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Kali Musli Benefits: सफेद मूसली ही नहीं, जानें काली मूसली के 5 फायदे

Kali Musli Benefits in Hindi: सफेद मूसली की ही तरह काली मूसली भी सेहत को कई लाभ पहुंचाती है। जानें, काली मूसली के ये 5 बड़े फायदे....
इन 5 कारणों से होती है एसिडिटी और एसोफेगस में जलन, तुरंत आराम दिलाएंगे ये तरीके

कुछ लोग एसिडिटी, पेट में जलन और एसोफेगस में इरिटेशन के लिए सिर्फ अपने शरीर को दोष देते हैं। वो लोग अपनी आदतों और लाइफस्टाइल को सुधारने के बजाय सिर्फ अपने शरीर को कोसते रहते हैं। आज हम आपको एसिडिटी होने के 5 ऐसे कारण बता रहे हैं जिन्हें आप भी मानेंगे। साथ ही हम इन कारणों से बचने के उपाय भी बता रहे हैं।
रात में अक्सर क्यों ज्यादा होती है सीने में जलन? जानें इसके कारण और राहत पाने के आसान उपाय

सीने में जलन एक प्रकार की सामान्य स्थिति है जो दिन-प्रतिदिन बहुत से लोगों को प्रभावित करती है। अधिकांश लोग इस स्थिति को दिल से संबंधित बीमारी के साथ जोड़कर देखते हैं लेकिन यह दिल के बजाय एकर प्रकार की जठरांत्र (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ) संबंधी समस्या है। यह तब होती है जब भोजन और पेट में मौजूद एसिड वापस भोजन नलिका में आ जाते हैं।
रात में उल्टा-सीधा खा लेने के बाद सुबह नहीं हुआ पेट साफ? आयुर्वेद के इन 5 तरीकों से करें अपना पूरा पेट साफ

pet saaf karne ka tarika: मौजूदा वक्त में जितनी बीमारियां चल रही है उसमें से बहुत सी बीमारियां पेट खराब होने के कारण ही होती है। बदलती जीवनशैली में इसे आम बात माना गया है। इन्हीं सारी बीमारियों का कारण है बाहर का खाना, तैलिय पदार्थ का सेवन, फास्ट फूड और भोजन में पोषक तत्वों की कमी जैसी कारणों से पेट की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ने लगी है। हम आपको आयुर्वेद के कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बता रहे हैं, जो आपकी पेट की समस्या का समाधान कर सकते हैं।
सुस्त लाइफस्टाइल बढ़ाती है डायजेशन से जुड़ी परेशानियां, इस आयुर्वेदिक नुस्खे से बनाएं पाचनतंत्र मज़बूत

लगातार बैठकर काम करने और फिजिकल एक्टिविटीज़ की कमी के कारण शरीर की कार्यप्रणालियां भी प्रभावित हो रही हैं। ऐसे में, वर्क फ्रॉम होम के दौरान लोगों की पेट से जुड़ी समस्याएं होने लगी है। डायजेस्टिव सिस्टम सुस्त हो जाने से ब्लोटिंग, गैस, अपच, एसिडिटी और खट्टी डकारें आने जैसी कई समस्याएं लोग इस दौरान महसूस कर रहे हैं।
पेट में जलन, गर्मी व गैस बनने के कारण, लक्षण और इन समस्याओं को दूर करने के घरेलू उपचार

अक्सर कुछ लोग पेट में जलन, पेट की गर्मी, गैस, बदहजमी जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं। कई बार रात में सोने से पहले अधिक तैलीय व मसालेदार भोजन करने से ये समस्याएं होने लगती हैं। आप इन समस्याओं का उपचार दवाओं के अलावा कुछ आयुर्वेदिक और घरेलू उपचारों के जरिए भी कर सकते हैं।
मॉनसून में जब हो एसिडिटी की समस्या, तो आजमाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम

बरसात के मौसम में पेट की समस्याओं में बढोतरी दिखायी देती है। दूषित पानी या भोजन, उमस, गर्मी के कारण पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचता है। जिससे, अपच, गैस और एसिड रिफ्लेक्स जैसी परेशानियां होने लगती हैं । ऐसे में अपने डायजेस्टिव सिस्टम को आराम दिलाने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खे ट्राई कर सकते हैं।
हाइपर एसिडिटी है खतरनाक, इन घरेलू तरीकों से पाएं इस समस्या से छुटकारा

कई लोगों को बार-बार और हर मौसम में एसिडिटी की परेशानी होने लगती है। उनकी यह समस्या काफी गम्भीर होती है जो, उनकी ओवरऑल हेल्थ को भी प्रभावित करने लगती है। इस कंडिशन को हाइपर एसिडिटी (Hyper Acidity) कहा जाता है। यह स्थिति बहुत नुकसानदायक हो सकती है। इसीलिए, सही समय पर इसका इलाज किया जाना चाहिए। तो वहीं, घरेलू स्तर पर भी इससे आराम पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं। (Hyper Acidity Home Remedies in hindi)
Stomach Burning: पेट में होने वाली जलन से हैं परेशान, खाएं ये 5 सुपरफूड्स

एक शोध के अनुसार, पेट की जलन या एसिडिटी में दवा का सेवन किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में पेट की जलन और गैस की समस्या को दूर करने के लिए खान-पान में बदलाव लाने की जरूरत होती है। जानें, एसिडिटी और पेट की जलन को कम करने के लिए क्या खाना (Diet for stomach burning) चाहिए...
Home Remedies for Acidity: एसिडिटी होगी चुटकी में दूर, बस करें चुटकीभर ब्लैक सॉल्ट का सेवन

एसिडिटी से राहत के लिए एन्टासिड खाया जा सकता है। लेकिन अगर आप एसिडिटी में कम करने के लिए कुछ नैचुरल नुस्खे आज़माए तो कहीं ज़्यादा सेफ और फायदेमंद होगा वह। ऐसी ही एक चीज़ है काला नमक।
Tulsi leaves for Acidity: एसिडिटी कम करती है तुलसी, सुबह खाली पेट ऐसे करेंगे तुलसी का सेवन, तो हो जाएंगी पेट की परेशानियां ग़ायब

अनहेल्दी इटिंग हैबिट्स आज की लाइफस्टाइल का हिस्सा हैं। क्योंकि, काम की भागौड़ के बीच लोग सही समय पर और हेल्दी चीज़ें नहीं खा पाते। इससे, पेट से जुड़ी परेशानियां होने लगती हैं। ऐसी ही एक परेशानी एसिडिटी भी है। एसिडिटी की वजह से खट्टी डकारों, पेट में दर्द और बेचैनी होने लगती है। साथ ही साथ इसका असर स्किन, आंखों और पूरी तबियत पर पड़ता है।
Acidity and Pregnancy : गर्भावस्था के दौरान एसिडिटी और सीने में जलन की समस्या से बचाएंगे ये घरेलू नुस्खे

प्रेग्नेंसी में आपका भी गैस और सीने में जलन के कारण जीना मुश्किल हो रहा है, तो कुछ ईजी टिप्स को फॉलो करके देखें, गैस और सीने में जलन की समस्या से राहत मिल जाएगी।
सफेद की बजाए काला नमक खाएं, सेहत को होंगे इतने सारे फायदे

इसमें सोडियम, सल्फेट, आयरन आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं। ये सभी तत्व। इस नमक में कुदरती रूप से पाए जाते हैं। इसलिए आयुर्वेद में इसे औषधीय नमक के रूप में इस्तेटमाल किया जाता है।
Home Remedies for Acidity : जब सताए एसिडिटी, तो पाएं इन 5 चीजों से राहत

जानें, किन घरेलू नुस्खों को आजमाकर आप बिना दवा खाए ही एसिडिटी से राहत पा सकते हैं...
Acidity : खतरनाक हो सकती है ये समस्‍या, बचने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

पेट में गैस बनना आजकल बहुत सामान्य बात हो गई है, पर इसके दुष्प्रभाव खतरनाक हो सकते हैं। इसलिए अगर यह समस्या लगातार हो रही है तो आप इसके लिए कुछ घरेलू उपाय भी अपना सकते हैं।
इन 4 चीजों से एसिडिटी की समस्या होगी पल में दूर

ठंडा दूध या कच्ची छाछ पीने से एसिडिटी की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
स्‍वास्‍थ्‍य ही नहीं, सौंदर्य के लिए भी खास है त्रिफला

आंवला, बहेड़ा और हरड़ के चूर्ण को आयुर्वेद में दिया गया है खास दर्जा।
एसिडिटी कर रही है परेशान, तो अपनाएं ये पांच घरेलू उपाय

लंबी अवधि तक एक ही जगह बैठे रहने से भी हो सकती है यह समस्‍या, अपनाएं ये उपाय।

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