बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल जब शरीर में बढ जाता है तो यह धीरे-धीरे नसों और धमनियों की अंदरूनी दीवारों पर चिपक जाता है। जिससे हार्ट डिजिजेज और स्ट्रोक जैसी स्थितियों का रिस्क भी बढ़ने लगता है।
High Cholesterol Home Remedy: शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने के लिए किचन में मौजूद कुछ चीजों का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। ऐसे ही एक खास चीज के बारे में हम आपको इस लेख में बताने वाले हैं।
Sprouts foods for cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए सिर्फ दवाएं ही नहीं बल्कि अपनी डाइट में इन अंकुरित चीजों को शामिल करना भी काफी अच्छा विकल्प हो सकता है, इस लेख में जानें इसके फायदे।
High cholesterol remedy: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए सिर्फ दवाएं नहीं बल्कि घर-घर लगे इस फूल के पौधे का पत्ता भी आपके खूब काम आ सकता है। जानें हाई कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले इस देसी नुस्खे के बारे में।
High Cholesterol Home Remedy: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने से दिल की बीमारियों का जोखिम बढ़ सकता है। इसे कंट्रोल करने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं। आइए, जानते हैं ऐसे ही एक कारगर घरेलू उपाय के बारे में।
Home Remedy To Lower Cholesterol And Sugar: हाई कोलेस्ट्रॉल और शुगर, दोनों ही शरीर के लिए खतरनाक साबित हो सकते हैं। आइए, जानते हैं घरेलू उपाय की मदद से आप इन दोनों को एक साथ कैसे कम कर सकते हैं?
Bad Cholesterol Symptoms on Eye : आंखों के आसपास दिखने वाले लक्षणों को नजरअंदाज करने से बचें। इसके कुछ लक्षण कोलेस्ट्रॉल की ओर इशारा कर सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
Bad cholesterol lowering remedy: हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को इस बात का ध्यान रखने की जरूरत है, कि ठंड के दिनों में हम कई ऐसी गलतियां कर देते हैं जिनके कारण हमारे शरीर की धमनियों में बैड कोलेस्ट्रॉल जमा होने लगता है।
आयुर्वेद में चक्रफूल का सेवन करने से डायबिटीज से लेकर हाई कोलेस्ट्रॉल समेत कई गंभीर बीमारियों के खतरे को कम करने में मदद मिलती है।
Foods to reduce high cholesterol: शरीर में मौजूद बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए अपनी डाइट में आप कई फूड्स को शामिल कर सकते हैं, जो धमनियों में खराब कोलेस्ट्रॉल को जमा करने से रोकते हैं।
इन हेल्दी चीजों में कुछ बीजें भी शामिल हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल को कम कर हैं। आइए जानते हैं कोलेस्ट्रॉल घटाने वाले बीज के बारे में?
Winter foods for high cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज मरीज सर्दियों के दिनों में कुछ खास फूड्स का सेवन करके शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को जमने से रोक सकते हैं। चलिए जानते हैं सर्दियों में किन फूड्स का सेवन करना चाहिए।
Chew leaf for cholesterol हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए सिर्फ दवाएं ही नहीं बल्कि आपके घर में लगे इस पौधे का पत्ता भी है, जिसके पत्ते को रात को सोने से पहले चबाना काफी फायदेमंद हो सकता है।
Leaf to chew for high cholesterol: शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ने से रोकने में आपको इस पेड़ का खास पत्ता काम आ सकता है, जिसे खाली पेट चबाने से शरीर में ैड कोलेस्ट्रॉल जमना बंद हो जाता है।
High Cholesterol Symptoms: शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर चेहरे पर कुछ लक्षण नजर आने लगते हैं। इन लक्षणों को पहचानकर आपको सावधान हो जाना चाहिए।
Seeds for High cholesterol patient: बैड कोलेस्ट्रॉल से निपटने के लिए डाइट का खास ध्यान देना जरूरी है और आप अपनी डाइट में कुछ बीजों को भी शामिल कर सकते हैं, जिन्हें अक्सर पानी में भिगोकर खाया जाता है।
Cabbage in High cholesterol हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने के लिए सही डाइट अपनानी चाहिए, जिसे पत्ता गोभी आदि को शामिल करना चाहिए। जानें जबैड कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने के लिए पत्ता गोभी के फायदे।
शरीर में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कुछ ड्रिंक्स का खाली पेट सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए, जानते हैं इन ड्रिंक्स के बारे में -
High Cholesterol Home Remedy: शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने के लिए किचन में मौजूद कुछ चीजों का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। ऐसे ही एक खास चीज के बारे में हम आपको इस लेख में बताने वाले हैं।
High cholesterol remedy: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए सिर्फ दवाएं नहीं बल्कि घर-घर लगे इस फूल के पौधे का पत्ता भी आपके खूब काम आ सकता है। जानें हाई कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले इस देसी नुस्खे के बारे में।
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Chew leaf for cholesterol हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए सिर्फ दवाएं ही नहीं बल्कि आपके घर में लगे इस पौधे का पत्ता भी है, जिसके पत्ते को रात को सोने से पहले चबाना काफी फायदेमंद हो सकता है।
Leaf to chew for high cholesterol: शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ने से रोकने में आपको इस पेड़ का खास पत्ता काम आ सकता है, जिसे खाली पेट चबाने से शरीर में ैड कोलेस्ट्रॉल जमना बंद हो जाता है।
Cabbage in High cholesterol हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने के लिए सही डाइट अपनानी चाहिए, जिसे पत्ता गोभी आदि को शामिल करना चाहिए। जानें जबैड कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने के लिए पत्ता गोभी के फायदे।
Aloe Vera For High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में एलोवेरा काफी फायदेमंद है। आइए, जानते हैं इसका प्रयोग कैसे करें?
Gond katira benefits: हाई ब्लड शुगर और हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए कुछ उपाय काफी प्रभावी रूप से काम करते हैं और इनमें से एक गोंद कतीरा भी है। जानें इन बीमारियों को कंट्रोल करने के लिए गोंद कतीरा के फायदे।
Home remedies to reduce cholesterol: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ने से रोकने के लिए कई घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल किया जा सकता है और इनमें से कुछ दवाओं की तरह प्रभावी तरीके से काम करते हैं। चलिए जानते हैं इस खास नुस्खे के बारे में।
Breakfast for cholesterol patients: शरीर में बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए सिर्फ दवाएं और घरेलू नुस्खे नहीं बल्कि डाइट का हेल्दी होना भी बहुत जरूरी है। इस लेख में जानें हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए नाश्ते में चिया पुडिंग खाने के फायदे।
आज के समय मे हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या होना तो मानो जैसै आम बात हो गई और हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या के कारण ही हम कई प्रकार की समस्याओ का शिकार हो जाते है आज हम को कुछ ऐसे फूड्स के बारे मे बताएगे जिनका सेवन करके आप इस समस्या से निजात पा सकते है।
Water to reduce cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए सिर्फ दवाएं व डाइट ही नहीं बल्कि रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भी बहुत आवश्यक है। इस लेख में जानें रोजाना पर्याप्त पानी पीने से हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को होने वाले फायदे।
Body mein cholesterol badhane ke lakshan : कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने पर आंखों में कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। आइए जानते हैं कोलेस्ट्रॉल के लक्षण और बचाव के उपाय क्या हैं?
घी का सेवन करना शरीर के लिए लाभदायक माना जाता है लेकिन यह आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी बढ़ा सकता है। तो क्या घी का सेवन करना चाहिए या फिर नहीं? आइए जान लेते हैं।
Pomegranate peel for cholesterol: शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने के लिए सिर्फ दवाएं नहीं बल्कि कुछ प्रभावी घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। जानें कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए अनार के छिलके के फायदे।
बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल जब शरीर में बढ जाता है तो यह धीरे-धीरे नसों और धमनियों की अंदरूनी दीवारों पर चिपक जाता है। जिससे हार्ट डिजिजेज और स्ट्रोक जैसी स्थितियों का रिस्क भी बढ़ने लगता है।
Sprouts foods for cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए सिर्फ दवाएं ही नहीं बल्कि अपनी डाइट में इन अंकुरित चीजों को शामिल करना भी काफी अच्छा विकल्प हो सकता है, इस लेख में जानें इसके फायदे।
Foods to reduce high cholesterol: शरीर में मौजूद बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए अपनी डाइट में आप कई फूड्स को शामिल कर सकते हैं, जो धमनियों में खराब कोलेस्ट्रॉल को जमा करने से रोकते हैं।
Winter foods for high cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज मरीज सर्दियों के दिनों में कुछ खास फूड्स का सेवन करके शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को जमने से रोक सकते हैं। चलिए जानते हैं सर्दियों में किन फूड्स का सेवन करना चाहिए।
High Cholesterol Symptoms: शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर चेहरे पर कुछ लक्षण नजर आने लगते हैं। इन लक्षणों को पहचानकर आपको सावधान हो जाना चाहिए।
Seeds for High cholesterol patient: बैड कोलेस्ट्रॉल से निपटने के लिए डाइट का खास ध्यान देना जरूरी है और आप अपनी डाइट में कुछ बीजों को भी शामिल कर सकते हैं, जिन्हें अक्सर पानी में भिगोकर खाया जाता है।
अपने कोलेस्ट्रॉल लेवल के बढने से परेशान है और साथ ही आप इसे कम करने के लिए दवाइयों का सेवन नहीं करना चाहते तो किचन में रखें ये मसाले हो सकते है आपके लिए बहुत कामगार जो आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बहुत ही मदद करेगें।
Heart attack symptoms in cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को हार्ट से जुड़ी समस्याएं होने का खतरा काफी ज्यादा रहता है। इस लेख में जानें कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को होने वाले 5 अजीबोगरीब लक्षण।
High cholesterol symptoms: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने के बाद कई ऐसे लक्षण पैदा हो जाते हैं, जिन्हें अक्सर इग्नोर कर दिया जाता है। लेकिन इन लक्षणों की पहचान बहुत जरूरी होती है। जानें हाई कोलेस्ट्रॉल के किन लक्षणों को इग्नोर नही करना चाहिए।
Monsoon foods for cholesterol: बारिश के मौसम में खाए जाने वाले फूड्स में बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल करने के गुण भी पाए जाते हैं, जिनका सेवन करना आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। चलिए जानते हैं इन फूड्स के बारे में।
Reason that increase bad cholesterol: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए यह पता होना भी जरूरी है कि आखिर एलडीएल किस कारण से बढ़ रहा है। चलिए जानते हैं बैड कोलेस्ट्रॉल किस कारण से बढ़ता है।
Dark Chocolates for Women : डार्क चॉकलेट खाने से महिलाओं के शरीर को कई फायदे हो सकते हैं। आइए जानते हैं इन फायदों के बारे में-
Symptoms of bad cholesterol: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल के लक्षण काफी कम दिखाई देते हैं और इस कारण से कई बार इस रोग का पता लगाना भी मुश्किल हो जाता है। लेकिन बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर भी कुछ लक्षण देखने को मिल सकते हैं, जो इस प्रकार हैं।
आपको बताते हैं ऐसे फूड कॉम्बिनेशन के बारे में, जिन्हें हाई कोलेस्ट्रॉल (Foods to be eat in high cholesterol) में आप खा सकते हैं।
आइए आपको बताते हैं ऐसी सब्जियों और दाल के बारे में, जिन्हें हाई कोलेस्ट्रॉल (Sabzi in High Cholesterol) की स्थिति में खाना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
Healthy Drinks For High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए यहां हम आपको कुछ बेहतरीन ड्रिंक्स के बारे में बता रहे हैं, जो न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले व्यक्तियों के लिए भी फायदेमंद हैं।
Eat meat with high cholesterol : अगर आपका भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है तो क्या आपको मीट का सेवन करना चाहिए? जानिए कौन सा मीट है फायदेमंद।
High Cholesterol signs on face : आइए आपको बताते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल की स्थिति में चेहरे पर दिखने वाले ऐसे संकेतों के बारे में, जिन्हें देखकर आप खुद भी अंदाजा लगा सकते हैं।
आयुर्वेद में चक्रफूल का सेवन करने से डायबिटीज से लेकर हाई कोलेस्ट्रॉल समेत कई गंभीर बीमारियों के खतरे को कम करने में मदद मिलती है।
इन हेल्दी चीजों में कुछ बीजें भी शामिल हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल को कम कर हैं। आइए जानते हैं कोलेस्ट्रॉल घटाने वाले बीज के बारे में?
कोलेस्ट्रोल बढ़ जाए तो दिल की बीमारी समेत कई और समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं....लेकिन रोजाना कुछ योगासन से आप कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं
लेकिन आप कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए लाइफस्टाइल ठीक करने के साथ ही कुछ मॉर्निंग ड्रिंक्स अपने रुटीन में शामिल कर सकते हैं। चलिए जानते हैं कौन-सी हैं वो ड्रिंक्स
गुड कोलेस्ट्रॉल कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है तो वहीं बैड कोलेस्ट्रॉल के कारण आपको कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं.
ककोड़ा जिसे कंटोला भी कहा जाता है ये एक ऐसी सब्जी है, जिसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.इसके अलावा क्या फायदे हैं इसे खाने के आइए जानते हैं
हालात ऐसे हैं की 18 साल के युवाओं में भी मोटापा और हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या देखी जा रही है। लेकिन, समझने वाली बात ये है कि कम उम्र में हाई कोलेस्ट्रॉल और दिल की बीमारियों की शुरुआत हो कहां से रही है।
बॉडी में बैड कोलेस्ट्रॉल जमा होने की वॉर्निंग साइन आंखों के जरिए भी मिल सकते हैं. जब आपके आंखों के आसपास पीली गांठ या इस रंग के धब्बे नजर आएं तो बेहद मुमकिन है कि ये कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की निशानी है.
बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के लिए दवाइयों के साथ डाइट और आयुर्वेद की मदद ली जा सकती है। आयुर्वेदिक इलाज की मदद से भी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं।
आज के समय में कोलेस्ट्रॉल की समस्या लोगों में तेजी से बढ़ने लगी है, ऐसे में ये जानना बहुत जरूरी है कि आखिर शरीर में कब कोलेस्ट्रॉल आपके लिए घातक बन जाता है? तो चलिए वीडियो में बढ़ते हैं आगे
क्या आप जानते हैं की कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने पर शरीर में कई लक्षण दिखाई देते हैं। जैसे हाई कोलेस्ट्रॉल होने पर हमारे पैरों में कुछ लक्षण नजर आने लगते हैं।
यूरोपियन हार्ट जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन में ये पाया गया है कि वेजिटेरियन और वेगन डाइट कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर सकती हैं।
अगर आप भी चाहते हैं की आप दिल की बीमारी, बढ़ते वजन और कैसर जैसी बड़ी परेशानियों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो पिज्जा खाना बंद कर दें। अब आप ये सोचेंगे की इन सब से पिज्जा का क्या लेना देना है।
लेकिन आपकी थाली में मौजूद कुछ चीजें इस परेशानी को कम करने का काम कर सकती हैं। कैसे? वो ऐसे की आज हम आपको बताते हैं ऐसे फूड कॉम्बिनेशन के बारे में, जिन्हें हाई कोलेस्ट्रॉल में आप खा सकते हैं।
क्या आपने अपनी खराब लाइफस्टाइल और गलत डाइट के कारण अपना कोलेस्ट्रोल लेवल बढ़ा लिया है? अगर हां, तो आज हम आपको कुछ ऐसी ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे जो आपके बेड कोलेस्ट्रोल के लेवल को कंट्रोल करेगा।
कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने से लोगों में मोटापा और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में कुछ आसान से लक्षण हैं जिन्हें देखकर आप आसानी से पहचान सकते है की आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ रहा है और इन्हें भूलकर भी इन्नोर नहीं करना चाहिए.
हल्दी लगभग हर घर में आसानी से मिल जाता है। इसमें करक्यूमिन पाया जाता है. हल्दी पाउडर एंटीऑक्सीडेंट का एक रिच सोर्स है और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं।
दरअसल कोलेस्ट्रॉल से आपकी धमनियां ब्लॉक होने लगती हैं जिससे हृदय तक ब्लड फ्लो कम हो जाता है। इसी कारण से हृदय की गति रुक जाती है। कोलेस्ट्रॉल के कारण की बात करें तो यह ज़्यादा फैटी फूड्स खाने से, व्यायाम न करने से, अधिक शराब पीने से, या धूम्रपान करने से होता है। वहीं एक रिसर्च के मुताबिक डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर से भी हाई कोलेस्ट्रॉल होता है।
शरीर में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कुछ ड्रिंक्स का खाली पेट सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए, जानते हैं इन ड्रिंक्स के बारे में -
शरीर में बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल कई गंभीर समस्याओं कारण बन सकता है। बिना दवा के कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम करने के लिए आप कुछ आसान घरेलू उपाय आजमा सकते हैं।
खून में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में इसे कम करना बहुत ही जरूरी है। आइए जानते हैं महिलाओं में किन कारणों से बढ़ता है कोलेस्ट्रॉल?
हाई कोलेस्ट्रॉल एक ऐसी स्थिति है, जो हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याओं की वजह बन सकती है।
शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने से ह्रदय रोग, स्ट्रोक और दूसरी बीमारियां भी हो सकती हैं।
High cholesterol symptoms: आज के समय में जब हमारी डाइट और लाइफस्टाइल बहुत खराब है, ऐसे में आप हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण होने वाली बीमारियों के शिकार हो सकते हैं।
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