high blood pressure diet in Hindi

किचन में मौजूद इन 7 मसालों से हाई ब्लड प्रेशर को करें कंट्रोल

Posted By Kishori Mishra, July 04, 2020 at 03:30pm

आधुनिक जीवनशैली के चलते लोग कई समस्याओं के शिकार हो चुके हैं। ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर का अनियंत्रित होना आज के समय में बहुत ही आम समस्या हो चुकी है, लेकिन समय रहते इन समस्याओं को नियंत्रित नहीं किया गया, तो यह घातक हो सकता है।
Drinks to Lower Blood Pressure : उच्च रक्तचाप की समस्या को कम करने वाले हेल्दी ड्रिंक्स

Posted By Anshumala, June 22, 2020 at 09:02am

हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से हैं परेशान, तो पिएं ये हेल्दी ड्रिंक्स। हाइपरटेंशन या उच्च रक्तचाप की समस्या (Drinks to Lower Blood Pressure) हो जाएगी दूर...
जानें डायबिटीज़ और ब्लड प्रेशर कंट्रोल के लिए किस तरह के डेयरी प्रॉडक्ट्स का करना चाहिए सेवन

Posted By Sadhna Tiwari, May 21, 2020 at 02:22pm

एक हालिया रिसर्च में यह बात कही गयी है कि फैट्स और हाई फैट डेयरी प्रॉडक्ट्स खाने से सेहत को कई लिहाज से फायदा होता है। इससे, डायबिटीज़ (Dairy products for Diabetes) और कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों का खतरा कम हो सकता है।
विश्व हाइपरटेंशन दिवस 2020: गर्मियों में हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए पिएं ये 4 नेचुरल ड्रिंक्स

Posted By Anshumala, May 17, 2020 at 04:31pm

उच्‍च रक्‍तचाप या हाई बीपी को नियंत्रित रखाना बहुत जरूरी है वरना आपको दिल से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। आप डायट (high blood pressure diet) में कुछ जूस को शामिल करके अपने हाई ब्लड प्रेशर को नॉर्मल (Drinks to lower high BP) कर सकते हैं।
Black Raisin Benefits : इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए खाएं काली किशमिश, ये रहे काली किशमिश खाने के 4 फायदे

Posted By Anshumala, May 02, 2020 at 01:09pm

काली किशमिश में विटामिन्स, मिनरल्स, ऊर्जा, आयरन, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर को कई रोगों से बचाते हैं। काली किशमिश (Black raisins) सूखे अंगूर की सबसे लोकप्रिय किस्म होती है। इसे इसके मीठे स्वाद के लिए जाना जाता है। जानें, काली किशमिश के लाभ क्या-क्या (Health Benefits of Black Raisins) होते हैं…
डिहाइड्रेशन और कब्ज जैसी कई बीमारियों को दूर करता है चावल का पानी, जानें और भी कई फायदे

Posted By Kishori Mishra, April 16, 2020 at 10:09am

अधिकतर लोगों को नियमित रूप से चावल खाना पसंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चावल से भी ज्यादा इसका पानी यानि मांड हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। जी, हां जिस चावल के पानी (Rice Water) को आप फेंक देते हैं, उसमें कई ऐसे गुण मौजूद हैं, जो चावल में भी नहीं होते। इसलिए इन पानी को फेंकने से अच्छा है, इसका नियमित रूप से सेवन करना। अगर आप चावल के पानी (Rice Water) को रोजाना डायट में शामिल करते हैं, तो इससे कई तरह की बीमारियों से छुटकारा मिलता है।
High Blood Pressure Remedies: हाई बीपी से बढ़ता है दिल की बीमारियों का ख़तरा, हाई ब्लड प्रेशर के लिए ट्राई करें ये 5 घरेलू नुस्खे

Posted By Sadhna Tiwari, March 04, 2020 at 04:53pm

हाई ब्लड प्रेशर के कारण दिल को नुकसान हो सकता है। साथ ही इससे अंधेपन और लंग्स को कार्य करने में परेशानी होने लगती है। हाई ब्लड प्रेशर को मैनेज करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खों की मदद ले सकते हैं। साथ ही रोज़ाना 8-10 गिलास पानी पीने और नमक का कम सेवन करना ना भूलें।
High BP: हाई ब्लड प्रेशर हो जाएगा लो, खाएं ये 3 नैचुरल फूड्स, हायपरटेंशन के मरीज़ों के लिए काम की हैं ये डायट टिप्स

Posted By Sadhna Tiwari, February 08, 2020 at 01:54pm

Food for BP Patients: हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को कंट्रोल करने के लिए डॉक्टरी मदद और लाइफस्टाइल में बदलाव करने की ज़रूरत पड़ती है। इसके अलावा नैचुरली ब्लड प्रेशर लेवल को कम करने के लिए डायट की भी मदद ली जा सकती है।
ब्लड प्रेशर से रहते हैं परेशान तो आज से ही करें ये उपाय

Posted By akhilesh dwivedi, December 03, 2019 at 12:37pm

ब्लड प्रेशर की परेशानी घातक होती है. हाई ब्लड प्रेशर (High blood pressure) के मरीज को अपनी डाइट को मैनेज करना होता है. अगर आपको भी हाई ब्लड प्रेशर या बीपी की परेशानी हैं, तो इन घरेलू उपायों (High blood pressure Home remedy) से ठीक कर सकते हैं. डेली डाइट में इन फूड को शामिल करके हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है. हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने वाली डाइट में इन फूड को शामिल करना चाहिए.
ब्लड प्रेशर से रहते हैं परेशान तो आज से करें ये उपाय

Posted By akhilesh dwivedi, December 03, 2019 at 12:33pm

ब्लड प्रेशर की परेशानी घातक होती है. हाई ब्लड प्रेशर (High blood pressure) के मरीज को अपनी डाइट को मैनेज करना होता है. अगर आपको भी हाई ब्लड प्रेशर या बीपी की परेशानी हैं, तो इन घरेलू उपायों (High blood pressure Home remedy) से ठीक कर सकते हैं. डेली डाइट में इन फूड को शामिल करके हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है. हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने वाली डाइट में इन फूड को शामिल करना चाहिए.
Blood Pressure Diet : 4 हेल्दी ड्रिंक्स, जिन्हें पीते ही कम हो जाएगा ब्लड प्रेशर

Posted By Anshumala, November 04, 2019 at 03:37pm

यदि आप अक्सर उच्च रक्तचाप की समस्या से परेशान रहते हैं, तो अपनी डायट में नीचे बताए गए इन चार हेल्दी ड्रिंक्स (healthy drinks to lower high blood pressure) को शामिल करके देखें, फायदा होगा।
वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे 2019 : क्या दही खाने से कंट्रोल होता है हाई ब्लड प्रेशर ?

Posted By Anshumala, May 17, 2019 at 11:49am

शोधों के अनुसार, नैचुरल कैल्शियम खाने से नसें नर्म होती हैं। इन्हें फैलने में कम प्रेशर लगता है। ऐसे में दही खाने से आप अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रख सकते हैं।
वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे 2019 : हाई ब्लड प्रेशर कम करते हैं ये 5 हेल्दी ड्रिंक्स, रोज पिएं

Posted By Anshumala, May 17, 2019 at 10:41am

शहद के साथ सेब के सिरके को एक गिलास पानी में मिलाकर सुबह में पिएं। हाई ब्लड प्रेशर कम हो जाएगा।
उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए यूं करें पिस्ता का सेवन

Posted By Anshumala, May 15, 2019 at 01:10pm

पिस्ता के सेवन से आप हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल कर सकते हैं।
सुपरफूड्स जो उच्च रक्तचाप को करते हैं कंट्रोल, नियमित करें इनका सेवन

Posted By Anshumala, March 13, 2019 at 02:48pm

केले में पोटैशियम अधिक होता है, जो उच्च रक्तचाप को कंट्रोल में रखता है। केला पोटैशियम का एक समृद्ध स्रोत है जो रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए महत्वपूर्ण होता है। आप अपने फ्रूट प्लैटर में या अपनी स्मूदी में केला मिला सकते हैं।

Read Disclaimer

Coronavirus Tracker

Coronavirus Tracker

5732518

4674987

91149

23260775

14976231

805765

Coronavirus Tracker

5732518

4674987

RIP

91149

23260775

14976231

RIP

805765

IMPORTANT TIPS TO SAVE FROM CORONAVIRUS

किचन में मौजूद इन 7 मसालों से हाई ब्लड प्रेशर को करें कंट्रोल

Drinks to Lower Blood Pressure : उच्च रक्तचाप की समस्या को कम करने वाले हेल्दी ड्रिंक्स

जानें डायबिटीज़ और ब्लड प्रेशर कंट्रोल के लिए किस तरह के डेयरी प्रॉडक्ट्स का करना चाहिए सेवन

विश्व हाइपरटेंशन दिवस 2020: गर्मियों में हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए पिएं ये 4 नेचुरल ड्रिंक्स

Black Raisin Benefits : इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए खाएं काली किशमिश, ये रहे काली किशमिश खाने के 4 फायदे

डिहाइड्रेशन और कब्ज जैसी कई बीमारियों को दूर करता है चावल का पानी, जानें और भी कई फायदे

High Blood Pressure Remedies: हाई बीपी से बढ़ता है दिल की बीमारियों का ख़तरा, हाई ब्लड प्रेशर के लिए ट्राई करें ये 5 घरेलू नुस्खे

High BP: हाई ब्लड प्रेशर हो जाएगा लो, खाएं ये 3 नैचुरल फूड्स, हायपरटेंशन के मरीज़ों के लिए काम की हैं ये डायट टिप्स

ब्लड प्रेशर से रहते हैं परेशान तो आज से ही करें ये उपाय

ब्लड प्रेशर से रहते हैं परेशान तो आज से करें ये उपाय

Blood Pressure Diet : 4 हेल्दी ड्रिंक्स, जिन्हें पीते ही कम हो जाएगा ब्लड प्रेशर

वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे 2019 : क्या दही खाने से कंट्रोल होता है हाई ब्लड प्रेशर ?

वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे 2019 : हाई ब्लड प्रेशर कम करते हैं ये 5 हेल्दी ड्रिंक्स, रोज पिएं

उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए यूं करें पिस्ता का सेवन

सुपरफूड्स जो उच्च रक्तचाप को करते हैं कंट्रोल, नियमित करें इनका सेवन

About The health Site

Useful Links