माइग्रेन और सिरदर्द जैसी समस्याएं मौसम बदलने के साथ बढ़ सकती हैं। पेनकिलर दवाइयां खाने से इन समस्याओं से आराम नहीं मिलता बल्कि, ऐसे में आपको कुछ स्थायी और असरदार इलाज की जरूरत होती है। यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही घरेलू उपायों के बारे में जो सिरदर्द की समस्या से आराम दिलाते हैं।
ठंडी-ठंडी फुहारों वाला बारिश का मौसम आपको तेजी से बीमार भी कर सकता है। ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए पीएं ये 5 हर्बल चाय।
Herbal Tea For Diabetes: डायबिटीज पेशेंट को कुछ भी खाने-पीने से पहले उसमें मौजूद शुगर की मात्रा का विशेष ध्यान देना पड़ता है। जानिए शुगर लेवल को नियंत्रित करने के लिए क्या खाएं या पियें कि शुगर कंट्रोल रहे?
चाय पीने से सेहत को कई तरह के नुकसान होते हैं, लेकिन अगर आप इसमें एक चुटकी नमक डालकर पीते हैं तो आपकी सेहत को कई गुना फायदा हो सकता है।
डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए कुछ प्रकार की चाय का सेवन करना काफी अच्छा ऑप्शन हो सकता है और इनमें से कुछ हेल्दी हर्बल टी के बारे में हम आपको अगली स्लाइड्स में बताने वाले हैं।
फैटी लिवर जैसी परेशानियां आगे चलकर लिवर सिरोसिस ( liver Cirrhosis)और लिवर फेलियर (liver failure) जैसी स्थितियों का कारण बन सकती हैं।
सर्दियों में बॉडी टेम्परेचर ठीक रखने के अलावा और भी कई तरीकों से हर्बल टी फायदे पहुंचाती है।
हम आपको यहां तीन हर्बल चाय (Herbal Teas to control Diabetes in Hindi) के बारे में बता रहे हैं, जो शुगर लेवल को कंट्रोल में रखकर डायबिटीज को बढ़ने नहीं देती हैं।
सर्दी में कमल का तेल लगाने से बाल और त्वचा हेल्दी रहते हैं। आयुर्वेद में कमल के फूल को कई समस्याओं को दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। आइए जानते हैं किस तरह से कमल का फूल है सेहत के लिए फायदेमंद (Health Benefits of Lotus Flower).....
अगर आप अपने घटते बढ़ते ब्लड शुगर लेवल से परेशान हैं तो यहां हम आपको चार ऐसी टेस्टी चाय के बारे में बता रहे हैं जिनके सेवन से आप अपने ब्लड शुगर लेवल को आसानी से नियंत्रित रख पाएंगे।
Herbal Tea Benefits: आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर दीक्षा भावसार ने दालचीनी, इलायची, सोंठ, सौंफ और ग्रीन टी की पत्तियों के द्वारा एक ऐसी हर्बल चाय के बारे में बताया है, जिसके सेवन से थायरॉइड, अर्थराइटिस और डायबिटीज समेत कुल 10 बीमारियां दूर हो जाएंगी।
गुड़ के सेवन से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बूस्ट होती है। सर्दियों में गुड़ इसलिए भी खाना चाहिए, क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है। आप गुड़ की चाय पीकर भी इसके कई फायदे (Jaggery Tea Benefits in Hindi) पा सकते हैं। जानें, गुड़ की चाय बनाने की रेसिपी....
वायु प्रदूषण के बढ़ते स्तर पर चिंता जताते हुए लाइफस्टाइल और वेलनेस कोच ल्यूक कॉउटिन्हो ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पर एक घरेलू उपाय शेयर किया है, जो आपके फेफड़ों को साफ करने में मदद कर सकता है। आइये जानते हैं इस चाय के फायदे और इसे बनाने का तरीका।
स्वाद और सुंगध के साथ-साथ यह चाय अपने अद्भुत फायदों के लिए भी काफी लोकप्रिय है। इस चाय की उत्पत्ति श्रीलंका में अधिक होती है, इसलिए इसे श्रीलंकाई चाय कहते हैं। इस चाय हो आइस टी और हॉट टी दोनों के रूप में पीया जा सकता है। श्रीलंकाई चाय एंटी ऑक्सीडेंट्स गुणों से भरा होता है।
कुछ लोग वजन कम करने के लिए अदरक वाली चाय पीते हैं, तो कुछ हल्दी वाली चाय। पर, दोनों में से जल्दी वजन कम करने में असरदार कौन है, ये जानना भी है जरूरी।
कैफीन-युक्त चाय का एक हेल्दी पर्याय है रेड टी। यह कई औषधिय गुणों से भरपूर चाय है। जो हमारी रोग-प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने, ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रखने से लेकर दिल की बीमारियों से बचाने में भी मदद करती है। रेड टी को धीरे-धीरे दुनिया भर में लोकप्रियता मिल रही है। यहां पढ़ें रेड टी पीने के अन्य हेल्दी फायदे-
नाईपर ने कोविड-19 (Covid-19) संक्रमण से लड़ने के लिए शारीरिक प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए इम्यूनिटी बूस्टर हर्बल चाय (Immunity Booster Tea) पेश की है।
नीली चाय या ब्लू टी को ब्लू बटरफ्लाई (Blue Butterfly) यानी अपराजिता के फूलों से बनाया जाता है, जो डायबिटीज के रोगियों के लिए काफी अच्छा (Blue Tea Benefits) माना जाता है। इसके साथ ही इससे काफी तेजी से वजन (Weight loss) कम होता है। जानें, ब्लू टी पीने से होने वाले सेहत को अद्भुत लाभ....
नींबू की चाय पीने से शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। सर्दी-जुकाम, फ्लू से बचाव होता है, साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है। जानें, नींबू की चाय पीने के फायदे (Benefits of Lemon Tea)... नींबू वाली चाय पीने के फायदे (Benefits of Lemon Tea)
नैचुरल इंग्रीडिएंट्स से बनी हर्बल टी ना केवल वजन कम करती है। बल्कि, साथ ही पेट की समस्याओं को भी कम करती है। साथ ही, मेटाबॉलिज़्म और कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी सही रखते हुए यह वेट मैनेजमेंट में भी सहायक मानी जाती है। लेकिन, हर्बल टी के ये सारे फायदे तभी मिलेंगे आपको, जब आप इसका सेवन सही तरीके से करेंगें।
वजन और पेट की चर्बी कम करने के लिए कई हर्बल टी पीने के बाद भी फायदा नहीं हुआ, तो ट्राई करें त्रिफला चाय। कुछ ही दिनों में आपको अपने वजन में फर्क नजर आने लगेगा। जानें, त्रिफला चाय (Triphala tea benefits) पीने से सेहत पर होने वाले इन आठ फायदों के बारे में...
कई आयुर्वेदिक और हर्बल तरीकों से इम्यूनिटी बढ़ायी जा सकती है। हमारे आसपास आसानी से मिल जाने वाली कई हर्ब्स और जड़ी-बूटियां हमारे किचन्स में भी इस्तेमाल होती रही हैं। ऐसी ही कुछ हर्ब्स से आप बना सकते हैं हर्बल टी। इन हर्बल टी के सेवन से ना केवल इन जड़ी-बूटियों का फायदा आपको मिलेगा बल्कि, मूड भी बेहतर होगा।
रोजमेरी चाय जड़ी-बूटी से बनी होती है, जिसमें एंटी-माइक्रोबियल, सैलिसेलिक एसिड, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल आदि कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। ये सभी देश शरीर को इंफेक्शन से बचाते हैं। जानें, रोजमेरी चाय पीने से होने वाले लाभों को (Rosemary tea benefits in hindi)...
यदि आप वजन कम करने की कोशिशों में लगे हुए हैं, तो जानें कौन सी दो हर्बल चाय (Tea for belly fat) इसमें आपकी मदद करेगी।
Herbal Tea For Diabetes: डायबिटीज पेशेंट को कुछ भी खाने-पीने से पहले उसमें मौजूद शुगर की मात्रा का विशेष ध्यान देना पड़ता है। जानिए शुगर लेवल को नियंत्रित करने के लिए क्या खाएं या पियें कि शुगर कंट्रोल रहे?
चाय पीने से सेहत को कई तरह के नुकसान होते हैं, लेकिन अगर आप इसमें एक चुटकी नमक डालकर पीते हैं तो आपकी सेहत को कई गुना फायदा हो सकता है।
फैटी लिवर जैसी परेशानियां आगे चलकर लिवर सिरोसिस ( liver Cirrhosis)और लिवर फेलियर (liver failure) जैसी स्थितियों का कारण बन सकती हैं।
हम आपको यहां तीन हर्बल चाय (Herbal Teas to control Diabetes in Hindi) के बारे में बता रहे हैं, जो शुगर लेवल को कंट्रोल में रखकर डायबिटीज को बढ़ने नहीं देती हैं।
सर्दी में कमल का तेल लगाने से बाल और त्वचा हेल्दी रहते हैं। आयुर्वेद में कमल के फूल को कई समस्याओं को दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। आइए जानते हैं किस तरह से कमल का फूल है सेहत के लिए फायदेमंद (Health Benefits of Lotus Flower).....
Herbal Tea Benefits: आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर दीक्षा भावसार ने दालचीनी, इलायची, सोंठ, सौंफ और ग्रीन टी की पत्तियों के द्वारा एक ऐसी हर्बल चाय के बारे में बताया है, जिसके सेवन से थायरॉइड, अर्थराइटिस और डायबिटीज समेत कुल 10 बीमारियां दूर हो जाएंगी।
गुड़ के सेवन से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बूस्ट होती है। सर्दियों में गुड़ इसलिए भी खाना चाहिए, क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है। आप गुड़ की चाय पीकर भी इसके कई फायदे (Jaggery Tea Benefits in Hindi) पा सकते हैं। जानें, गुड़ की चाय बनाने की रेसिपी....
वायु प्रदूषण के बढ़ते स्तर पर चिंता जताते हुए लाइफस्टाइल और वेलनेस कोच ल्यूक कॉउटिन्हो ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पर एक घरेलू उपाय शेयर किया है, जो आपके फेफड़ों को साफ करने में मदद कर सकता है। आइये जानते हैं इस चाय के फायदे और इसे बनाने का तरीका।
स्वाद और सुंगध के साथ-साथ यह चाय अपने अद्भुत फायदों के लिए भी काफी लोकप्रिय है। इस चाय की उत्पत्ति श्रीलंका में अधिक होती है, इसलिए इसे श्रीलंकाई चाय कहते हैं। इस चाय हो आइस टी और हॉट टी दोनों के रूप में पीया जा सकता है। श्रीलंकाई चाय एंटी ऑक्सीडेंट्स गुणों से भरा होता है।
कुछ लोग वजन कम करने के लिए अदरक वाली चाय पीते हैं, तो कुछ हल्दी वाली चाय। पर, दोनों में से जल्दी वजन कम करने में असरदार कौन है, ये जानना भी है जरूरी।
कैफीन-युक्त चाय का एक हेल्दी पर्याय है रेड टी। यह कई औषधिय गुणों से भरपूर चाय है। जो हमारी रोग-प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने, ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रखने से लेकर दिल की बीमारियों से बचाने में भी मदद करती है। रेड टी को धीरे-धीरे दुनिया भर में लोकप्रियता मिल रही है। यहां पढ़ें रेड टी पीने के अन्य हेल्दी फायदे-
नाईपर ने कोविड-19 (Covid-19) संक्रमण से लड़ने के लिए शारीरिक प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए इम्यूनिटी बूस्टर हर्बल चाय (Immunity Booster Tea) पेश की है।
नीली चाय या ब्लू टी को ब्लू बटरफ्लाई (Blue Butterfly) यानी अपराजिता के फूलों से बनाया जाता है, जो डायबिटीज के रोगियों के लिए काफी अच्छा (Blue Tea Benefits) माना जाता है। इसके साथ ही इससे काफी तेजी से वजन (Weight loss) कम होता है। जानें, ब्लू टी पीने से होने वाले सेहत को अद्भुत लाभ....
नींबू की चाय पीने से शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। सर्दी-जुकाम, फ्लू से बचाव होता है, साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है। जानें, नींबू की चाय पीने के फायदे (Benefits of Lemon Tea)... नींबू वाली चाय पीने के फायदे (Benefits of Lemon Tea)
नैचुरल इंग्रीडिएंट्स से बनी हर्बल टी ना केवल वजन कम करती है। बल्कि, साथ ही पेट की समस्याओं को भी कम करती है। साथ ही, मेटाबॉलिज़्म और कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी सही रखते हुए यह वेट मैनेजमेंट में भी सहायक मानी जाती है। लेकिन, हर्बल टी के ये सारे फायदे तभी मिलेंगे आपको, जब आप इसका सेवन सही तरीके से करेंगें।
वजन और पेट की चर्बी कम करने के लिए कई हर्बल टी पीने के बाद भी फायदा नहीं हुआ, तो ट्राई करें त्रिफला चाय। कुछ ही दिनों में आपको अपने वजन में फर्क नजर आने लगेगा। जानें, त्रिफला चाय (Triphala tea benefits) पीने से सेहत पर होने वाले इन आठ फायदों के बारे में...
कई आयुर्वेदिक और हर्बल तरीकों से इम्यूनिटी बढ़ायी जा सकती है। हमारे आसपास आसानी से मिल जाने वाली कई हर्ब्स और जड़ी-बूटियां हमारे किचन्स में भी इस्तेमाल होती रही हैं। ऐसी ही कुछ हर्ब्स से आप बना सकते हैं हर्बल टी। इन हर्बल टी के सेवन से ना केवल इन जड़ी-बूटियों का फायदा आपको मिलेगा बल्कि, मूड भी बेहतर होगा।
रोजमेरी चाय जड़ी-बूटी से बनी होती है, जिसमें एंटी-माइक्रोबियल, सैलिसेलिक एसिड, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल आदि कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। ये सभी देश शरीर को इंफेक्शन से बचाते हैं। जानें, रोजमेरी चाय पीने से होने वाले लाभों को (Rosemary tea benefits in hindi)...
यदि आप वजन कम करने की कोशिशों में लगे हुए हैं, तो जानें कौन सी दो हर्बल चाय (Tea for belly fat) इसमें आपकी मदद करेगी।
अदरक की चाय का इस्तेमाल (Ginger Tea) जरूरत से ज्यादा करने पर यह शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकता है। अधिक मात्रा में इसके सेवन से शरीर को क्या-क्या साइड इफेक्ट्स (Ginger Tea Side Effects) देखने को मिल सकते हैं, जानें...
हर्बल टी का सेवन करते हैं, तो ये सेहत पर काफी हेल्दी और पॉजिटिव असर डालते हैं। वजन कम करने से के लिए भी कुछ हर्बल टी हेल्दी होते हैं। इनके सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।
विशेषज्ञ मानते हैं कि रोज टी यानी गुलाब की चाय पीने से सिर्फ वजन ही कम नहीं होता, बल्कि इससे स्किन में ग्लो भी आता है।
इस फूल में एंटीवायरल और एंटी-एनाल्जेसिक गुण भी होते हैं।
इस फूल में मौजूद तत्व मस्तिष्क को शांत कर आपको तनावमुक्त करने में करते हैं मदद।
माइग्रेन और सिरदर्द जैसी समस्याएं मौसम बदलने के साथ बढ़ सकती हैं। पेनकिलर दवाइयां खाने से इन समस्याओं से आराम नहीं मिलता बल्कि, ऐसे में आपको कुछ स्थायी और असरदार इलाज की जरूरत होती है। यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही घरेलू उपायों के बारे में जो सिरदर्द की समस्या से आराम दिलाते हैं।
अगर आप अपने घटते बढ़ते ब्लड शुगर लेवल से परेशान हैं तो यहां हम आपको चार ऐसी टेस्टी चाय के बारे में बता रहे हैं जिनके सेवन से आप अपने ब्लड शुगर लेवल को आसानी से नियंत्रित रख पाएंगे।
अलग-अलग प्राकृतिक तत्वों से तैयार ये पांच तरह की खास चाय आपका मेटाबॉलिज्म दुरूस्त कर फैट को जमने से रोकेंगी। जिससे आपके लिए वजन घटाना और भी आसान हो जाएगा।
ठंडी-ठंडी फुहारों वाला बारिश का मौसम आपको तेजी से बीमार भी कर सकता है। ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए पीएं ये 5 हर्बल चाय।
डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए कुछ प्रकार की चाय का सेवन करना काफी अच्छा ऑप्शन हो सकता है और इनमें से कुछ हेल्दी हर्बल टी के बारे में हम आपको अगली स्लाइड्स में बताने वाले हैं।
सर्दियों में बॉडी टेम्परेचर ठीक रखने के अलावा और भी कई तरीकों से हर्बल टी फायदे पहुंचाती है।
