heart care in winter

Nose Bleeding in Winter: सर्दियों में भी फूटता है नकसीर, जानें कारण और उपचार

क्या आप जानते हैं सर्दी के दिनों में भी नाक से खून बहना यानी नकसीर फूटने की समस्या होती है? जानिए, इसके क्या कारण हो सकते हैं...
Heart care in winter : हार्ट अटैक और दिल के रोगों से बचने के लिए सर्दियों में दिल का यूं रखें ख्याल

Heart care in winter : आंकड़ों की मानें तो 50 प्रतिशत से अधिक हार्ट अटैक के मामले सर्दियों में होते हैं। सदियों में हृदय रोगों के लक्षण (Hear care in winter) भी तुलनात्मक रूप से अधिक गंभीर होते हैं, ऐसे में दिल की सेहत का ख्याल जरूर रखें।
गर्मियों के मुकाबले सर्दियों में 50 फीसदी अधिक हार्ट अटैक, पार्टियों में हल्का भोजन लें साथ ही नियमित करें व्यायाम

सर्दियों का अच्छी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है, क्योंकि यह मौसम छुट्टियों और पार्टियों का होता, जिनमें अधिक कैलोरीज, “बैड फैट ” वाला खानपान एवं ड्रिंकिंग अधिक होता। इस मौसम में लोग पर्याप्त एवं नियमित व्यायाम नहीं कर पाते और घर के बाहर आने-जाने की गतिविधियां भी कम हो जाती हैं।
Healthy Heart Tips 2020 : नए साल में यू रखें अपने दिल को स्वस्थ, फॉलो करें ये हार्ट हेल्थ टिप्स

Healthy heart tips for 2020 : दिल को हेल्दी (Healthy heart tips) रखने के लिए सिर्फ सेहतमंद आहार ही पर्याप्त नहीं है। सैर करें, दौड़ें, रोजमर्रा के जीवन में किसी भी तरह का व्यायाम करें। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, हर सप्ताह कम से कम 150 मिनट मध्यम तीव्रता का व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। जानें, अन्य हेल्दी हार्ट टिप्स कौन-कौन से हैं...
Women's Heart Health : महिलाओं में कोरोनरी आर्टरी डिजीज के कारण, लक्षण और उपचार

कोई ठोस लक्षण नहीं नजर आने के कारण महिलाओं में दिल की बीमारी का निदान देर से होता है या हो ही नहीं पाता है, जिसके कारण बीमारी गंभीर होती जाती है। आमतौर पर 5 में से एक महिला किसी एक प्रकार के सीवीडी से पीड़ित होती हैं और हार्ट अटैक वाली एक-तिहाई महिलाएं 1 साल के अंदर ही दम तोड़ देती हैं।
Healthy Heart Tips : हार्ट सर्जरी के बाद जल्दी रिकवर और स्वस्थ होने के टिप्स

Tips for healthy heart- हार्ट सर्जरी (Heart Surgery Recovery Tips) के बाद आप स्वस्थ जीवनशैली, हेल्दी डायट, एक्सरसाइज के जरिए जल्दी ठीक हो सकते हैं, लेकिन इसके लिए अत्यधिक ध्यान और सजगता की जरूरत होगी।
Winter Care: सर्दियों में ठंड से बचने के लिए कहीं आप भी तो नहीं करते ये ग़लतियां?

सर्दियों में लोग अधिक मात्रा में कैफीन और शक्कर का सेवन कर लेते हैं। कैफीन की ज़्यादा मात्रा से आपको पेट की समस्याएं, बेचैनी, सिरदर्द और सीने में दर्द जैसी परेशानियां हो सकती हैं।
सर्दी की चुभन और प्रदूषण बढ़ा रहा है स्ट्रोक व हार्ट अटैक का खतरा, सबसे अधिक फैल रही बीमारियों में एलर्जी भी है शामिल

शरीर में गर्माहट की कमी अथवा शरीर के भीतरी तापमान में गिरावट उन मरीजों के लिए खतरनाक स्थिति होती है, जिन्हें कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां हैं। ऐसे में, ठंड के दिनों में अपना खूब ख्याल रखें।
मनाली, आसपास की पहाड़ियां बर्फ से ढकीं, कड़कती ठंड में दिल का रखेंं ख्‍याल

सर्दियों के मौसम में अस्पताल में भर्ती होने की दर व हृदय गति रुकने (हार्ट फेल) मरीजों की मृत्युदर में अधिकता देखी गई है। इन दिनों अपने दिल का ख्याल कैसे रखें, इसके लिए चिकित्सकों ने कुछ उपाय सुझाए हैं।
सर्दी के मौसम में ऐसे रखें अपने दिल का ख्याल

सर्दियों के मौसम में अस्पताल में भर्ती होने की दर व हृदय गति रुकने (हार्ट फेल) मरीजों की मृत्युदर में अधिकता देखी गई है। इन दिनों अपने दिल का ख्याल कैसे रखें, इसके लिए चिकित्सकों ने कुछ उपाय सुझाए हैं।
हार्ट अटैक के आधे मामले हुए 'साइलेंट', मौत का बढ़ा जोखिम

सर्दियों में शरीर के तापमान को बरकरार रखने के लिए हृदय को दोगुनी मेहनत करनी पड़ती है। इस वजह से रक्तचाप बढ़ता है और यह रक्त में कई किस्म के बदलाव भी लाता है जिनमें रक्त का थक्का जमने का अधिक जोखिम भी शामिल है।

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