आजकल लोग खुद को जवां रखने के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं, लेकिन जब बात दिल की आती है तो उन्हें यह पता ही नहीं होता है कि हार्ट एज भी मैटर करती है। यह क्या है, आइए कार्जियोलॉजिस्ट डॉक्टर समीर कुब्बा से जानते हैं।
अगर आप भी ऐसा ही सोचते हैं तो फौरन अपनी सोच को बदल दीजिए, क्योंकि आपकी नींद आपके लिए खतरनाक हो सकती है अगर ये जरुरत से ज्यादा ली गई तो।
स्मोंकिग करने वाले युवाओं को दिल की बीमारियों का खतरा 50% अधिक होता है।
पैरों, हाथों और चेहरे में बार-बार होनेवाली सूजन को किडनी में गड़बड़ियों की निशानी माना जाता है।
शहरी आबादी को ग्रामीण क्षेत्रों में रहने वालों की तुलना में तीन गुना ज्यादा दिल का दौरा पड़ता है।
सात घंटे से कम नींद लेने वालों के दिल में बुढ़ापन देखा गया है।
एक्सपर्ट भी मानते है कि एक यंग इंसान को कम से कम 7-8 घंटे की नींद लेना ही चाहिए।
इस शोध का प्रकाशन पत्रिका 'सर्कुलेशन' में किया गया है।
आजकल लोग खुद को जवां रखने के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं, लेकिन जब बात दिल की आती है तो उन्हें यह पता ही नहीं होता है कि हार्ट एज भी मैटर करती है। यह क्या है, आइए कार्जियोलॉजिस्ट डॉक्टर समीर कुब्बा से जानते हैं।
अगर आप भी ऐसा ही सोचते हैं तो फौरन अपनी सोच को बदल दीजिए, क्योंकि आपकी नींद आपके लिए खतरनाक हो सकती है अगर ये जरुरत से ज्यादा ली गई तो।
पैरों, हाथों और चेहरे में बार-बार होनेवाली सूजन को किडनी में गड़बड़ियों की निशानी माना जाता है।
शहरी आबादी को ग्रामीण क्षेत्रों में रहने वालों की तुलना में तीन गुना ज्यादा दिल का दौरा पड़ता है।
सात घंटे से कम नींद लेने वालों के दिल में बुढ़ापन देखा गया है।
एक्सपर्ट भी मानते है कि एक यंग इंसान को कम से कम 7-8 घंटे की नींद लेना ही चाहिए।
इस शोध का प्रकाशन पत्रिका 'सर्कुलेशन' में किया गया है।
स्मोंकिग करने वाले युवाओं को दिल की बीमारियों का खतरा 50% अधिक होता है।
