ज्यादा सोना मतलब मौत को न्योता देना, जानें फैक्ट्स
अगर आप भी ऐसा ही सोचते हैं तो फौरन अपनी सोच को बदल दीजिए, क्योंकि आपकी नींद आपके लिए खतरनाक हो सकती है अगर ये जरुरत से ज्यादा ली गई तो।
अगर आप भी ऐसा ही सोचते हैं तो फौरन अपनी सोच को बदल दीजिए, क्योंकि आपकी नींद आपके लिए खतरनाक हो सकती है अगर ये जरुरत से ज्यादा ली गई तो।
स्मोंकिग करने वाले युवाओं को दिल की बीमारियों का खतरा 50% अधिक होता है।
दिल्ली में 45 वर्ष से कम उम्र के वे लोग, जिनके पेट पर चर्बी है प्रत्येक 10 में सात को हृदय रोग का खतरा है।
पैरों, हाथों और चेहरे में बार-बार होनेवाली सूजन को किडनी में गड़बड़ियों की निशानी माना जाता है।
शहरी आबादी को ग्रामीण क्षेत्रों में रहने वालों की तुलना में तीन गुना ज्यादा दिल का दौरा पड़ता है।
सात घंटे से कम नींद लेने वालों के दिल में बुढ़ापन देखा गया है।
एक्सपर्ट भी मानते है कि एक यंग इंसान को कम से कम 7-8 घंटे की नींद लेना ही चाहिए।
इस शोध का प्रकाशन पत्रिका 'सर्कुलेशन' में किया गया है।
अगर आप भी ऐसा ही सोचते हैं तो फौरन अपनी सोच को बदल दीजिए, क्योंकि आपकी नींद आपके लिए खतरनाक हो सकती है अगर ये जरुरत से ज्यादा ली गई तो।
दिल्ली में 45 वर्ष से कम उम्र के वे लोग, जिनके पेट पर चर्बी है प्रत्येक 10 में सात को हृदय रोग का खतरा है।
पैरों, हाथों और चेहरे में बार-बार होनेवाली सूजन को किडनी में गड़बड़ियों की निशानी माना जाता है।
शहरी आबादी को ग्रामीण क्षेत्रों में रहने वालों की तुलना में तीन गुना ज्यादा दिल का दौरा पड़ता है।
सात घंटे से कम नींद लेने वालों के दिल में बुढ़ापन देखा गया है।
एक्सपर्ट भी मानते है कि एक यंग इंसान को कम से कम 7-8 घंटे की नींद लेना ही चाहिए।
इस शोध का प्रकाशन पत्रिका 'सर्कुलेशन' में किया गया है।
स्मोंकिग करने वाले युवाओं को दिल की बीमारियों का खतरा 50% अधिक होता है।
