What to Eat in Snacks in Hindi: शाम को आपको भी तेज भूख लगती है और फिर आप स्नैक्स के नाम पर तला-भुना खाने लगते हैं? अगर हां, तो ये शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आप भूख मिटाने के लिए कुछ हेल्दी ऑप्शन चूज कर सकते हैं।
Healthy snacks for kids: अगर आप अपने बच्चे को जंक फूड से दूर रखना चाहते हैं, तो उसकी डाइट में ये टेस्टी और हेल्दी स्नैक्स शामिल कर सकते हैं। इससे आपके बच्चे को स्वाद के साथ-साथ भरपूर पोषण भी मिलेगा।
Healthy Snacks For Midnights : देर रात खाने की इच्छा होने पर आप हेल्दी स्नैक्स का चुनाव कर सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ हेल्दी और स्वादिष्ट स्नैक्स-
High fiber indian snacks: फाइबर से भरपूर स्नैक्स आपके पेट को भरा-भरा रखते हैं। इससे क्रेविंग नहीं होती और आपको ज्यादा खाने का भी मन नहीं करेगा।
गोपाल कला न सिर्फ टेस्टी प्रसाद है, बल्कि आप चाहें तो इसे हेल्दी स्नैक्स (Gopal kala recipe) के तौर पर भी सुबह या शाम के नाश्ते में ले सकते हैं। आइए जानते हैं गोपाल कला बनाने की रेसिपी। (Healthy Janmashtami Recipe Gopal kala)
हेल्दी होने के बावजूद पालक का स्वाद कई लोगों को पसंद नहीं आता। खासकर, बच्चे पालक की सब्ज़ी और पालक पनीर जैसी डिशेज़ भी नहीं खाते। उनके, स्वाद का ख्याल रखते हुए आप बना सकते हैं पालक की चाट।
इसमें वे सभी पोषक तत्व होते हैं जो बढ़ते बच्चों की ग्रोथ के लिए जरूरी हैं। साथ ही इन्हें डायबिटीज होने पर खाना भी फायदेमंद होता है।
पाव भाजी सभी को पसंद आने वाला हेल्दी स्नैक्स हैं। ढेर सारी सब्जियों का मिश्रण सेहत के लिए खास है। आप चाहें तो इसे बच्चों के टिफिन में भी दे सकती हैं।
दोपहर से रात के बीच की यह हल्की भूख अगर स्पाइसी तरीके से मिटानी है तो रगड़ा पेटीज एक अच्छा ऑप्शन है।
सर्दियों का यह स्नैक्स स्वादिष्ट तो होता ही है पचने में भी बहुत आसान होता है। आइए जानते हैं मक्का के ढोकले बनाने की विधि
Healthy snacks for kids: अगर आप अपने बच्चे को जंक फूड से दूर रखना चाहते हैं, तो उसकी डाइट में ये टेस्टी और हेल्दी स्नैक्स शामिल कर सकते हैं। इससे आपके बच्चे को स्वाद के साथ-साथ भरपूर पोषण भी मिलेगा।
Healthy Snacks For Midnights : देर रात खाने की इच्छा होने पर आप हेल्दी स्नैक्स का चुनाव कर सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ हेल्दी और स्वादिष्ट स्नैक्स-
High fiber indian snacks: फाइबर से भरपूर स्नैक्स आपके पेट को भरा-भरा रखते हैं। इससे क्रेविंग नहीं होती और आपको ज्यादा खाने का भी मन नहीं करेगा।
गोपाल कला न सिर्फ टेस्टी प्रसाद है, बल्कि आप चाहें तो इसे हेल्दी स्नैक्स (Gopal kala recipe) के तौर पर भी सुबह या शाम के नाश्ते में ले सकते हैं। आइए जानते हैं गोपाल कला बनाने की रेसिपी। (Healthy Janmashtami Recipe Gopal kala)
हेल्दी होने के बावजूद पालक का स्वाद कई लोगों को पसंद नहीं आता। खासकर, बच्चे पालक की सब्ज़ी और पालक पनीर जैसी डिशेज़ भी नहीं खाते। उनके, स्वाद का ख्याल रखते हुए आप बना सकते हैं पालक की चाट।
इसमें वे सभी पोषक तत्व होते हैं जो बढ़ते बच्चों की ग्रोथ के लिए जरूरी हैं। साथ ही इन्हें डायबिटीज होने पर खाना भी फायदेमंद होता है।
पाव भाजी सभी को पसंद आने वाला हेल्दी स्नैक्स हैं। ढेर सारी सब्जियों का मिश्रण सेहत के लिए खास है। आप चाहें तो इसे बच्चों के टिफिन में भी दे सकती हैं।
दोपहर से रात के बीच की यह हल्की भूख अगर स्पाइसी तरीके से मिटानी है तो रगड़ा पेटीज एक अच्छा ऑप्शन है।
सर्दियों का यह स्नैक्स स्वादिष्ट तो होता ही है पचने में भी बहुत आसान होता है। आइए जानते हैं मक्का के ढोकले बनाने की विधि
What to Eat in Snacks in Hindi: शाम को आपको भी तेज भूख लगती है और फिर आप स्नैक्स के नाम पर तला-भुना खाने लगते हैं? अगर हां, तो ये शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आप भूख मिटाने के लिए कुछ हेल्दी ऑप्शन चूज कर सकते हैं।
