Healthy skin tips

Vitamins for Skin: इन 5 आवश्यक विटामिन्स को डायट में करें शामिल, त्वचा होगी मुलायम, चमकदार और स्वस्थ

लंबी उम्र तक स्किन को जवां, ग्लोइंग और हेल्दी बनाना चाहते हैं, तो आज से ही डाइट में शामिल करें ये 5 महत्वपूर्ण विटामिन्स....
शादी से पहले बेदाग, निखरी त्वचा पाने के लिए लगाएं ये 2 होममेड उबटन, जानें बनाने-लगाने का तरीका

उबटन लगाने से त्वचा पर निखार (ubtan benefits for skin in hindi) आने के साथ ही ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स, मुंहासे आदि दूर होते हैं। आप इसे घर पर आसानी से बना सकते हैं। हम आपको दो आसान होममेड उबटन बनाने के बारे में बता रहे हैं...
Tips for Glowing skin : 4 जूस जिन्हें पीने से मुरझाई त्वचा में आ जाएगी जान, चेहरा करेगा ग्लो

इंसान की बढ़ती उम्र का असर उसके शरीर और स्किन में कम दिखे, इसके लिए हेल्दी डायट सबसे (Tips for Glowing skin) जरूरी होती है। यहां हम आपको ऐसे 4 जूस (juices for healthy skin) के बारे में बता रहे हैं, जो शरीर के मेटाबॉलिज्म को बेहतर रखते हैं। इन्हें पीने से आप ताउम्र जवां नजर आएंगी और त्वचा भी रहेगी हेल्दी।
Green Tea for Healthy Skin: ओपेन पोर्स और फ्री-रैडिकल्स से सुरक्षा देती है ग्रीन टी, स्किन को ग्रीन टी पीने से होते हैं ये फायदे

Shahnaaz Hussain Tips: ग्रीन टी में एंटी आक्सीडैंट सहित स्वास्थयवर्धक गुण विद्यमान होते हैं। जो, बॉडी को अनेक हेल्थ प्रॉब्लम्स से भी बचाते हैं। लेकिन, ग्रीन टी हेल्दी बॉडी के साथ हेल्दी स्किन पाने में भी मदद करती है। हर्बल क्वीन और ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज़ हुसैन ग्रीन टी को हेल्दी स्किन पाने का एक अच्छा तरीका बताती हैं।
Skin Care Tips: पुदीना है चेहरे के लिए फायदेमंद, जानें कैसे

पुदीना में मेन्थॉल मौजूद होता है, जो मांसपेशियों का संचालन अच्छी तरह से करता है, इससे बदहजमी दूर होती है। क्या आप जानते हैं कि सेहत के अलावा पुदीना चेहरे की त्वचा को भी कई तरह से लाभ पहुंचाता है? जानें, पुदीना कैसे खूबसूरती (Benefits Of Mint For Skin) को निखारती है...
Worst food for skin: इन 4 चीजों को खाएंगे तो असमय खराब हो जाएगी चेहरे की त्वचा

कुछ फूड्स ऐसे होते हैं, जो चेहरे की त्वचा को कम उम्र में ही खराब कर देते हैं। जानें, हेल्दी स्किन पाने के लिए आपको कौन से खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचना चाहिए।
Food to Detox: बॉडी क्लिंज से स्किन बनती है हेल्दी, चेहरे पर हेल्दी ग्लो और बॉ़डी डिटॉक्स के लिए 4 डायट टिप्स

बॉडी डिटॉक्स या बॉडी क्लिंज के लिए नैचुरल और सीज़नल फूड्स की मदद ली जाती है। इससे, आपको इन फूड्स के पोषक तत्वों का फायदा मिलता है। साथ ही स्किन ग्लो भी करती है। ऐसे ही कुछ खाद्य पदार्थों के बारे में पढ़ें इन स्लाइड्स में।
Using Water for Healthy Skin: केवल पानी से भी मिल सकती है हेल्दी और ग्लोइंग स्किन, ऐसे करें पानी का इस्तेमाल और बनाएं स्किन को सुंदर

Skincare Tips: आप घर पर और आसानी से अपनी स्किन की हेल्थ और टेक्सरचर सुधारने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। जैसा कि, रोज़ाना 7-8 गिलास पानी पीने से ना केवल हेल्दी बॉडी बल्कि, हेल्दी स्किन के लिए दी जाती है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि उसके अलावा भी पानी की मदद से सुंदर और स्वस्थ त्वचा पाना काफी आसान है
Healthy Skin Diet Tips: हेल्दी स्किन के लिए खाएं पीले रंग के ये 5 फल और सब्ज़ियां

healthy skin Diet tips: हर मौसम में त्वचा को अलग-अलग तरह की परेशानियां झेलनी पड़ती हैं। इसीलिए, अपने भोजन में शामिल कीजिए पीले रंग की ये 5 चीज़ें। पीले रंग के फूड्स एंटी-ऑक्सिडेंट्स और विटामिन्स से भरे हुए होते हैं। इसीलिए, ये आपकी स्किन की हेल्थ सुधार सकते हैं।
ग्लोइंग स्किन डाइट में जरूरी है बायोटिन, खाएं ये फूड

स्किन केयर या त्वचा की देखभाल के लिए ग्लोइंग स्किन डाइट (Glowing skin diet) की जरूरत होती है. किसी भी स्किन केयर डाइट में बायोटिन फूड जरूरी होते हैं. बायोटिन फूड के सेवन से झुर्रियां नहीं होती हैं. बायोटिन फूड के सेवन से एजिंग स्किन की समस्या नहीं होती है.
वेडिंग सीजन से पहले बढ़ानी है चेहरे की चमक, तो ट्राय करें ये घरेलू उपचार

पर इसके लिए पार्लर में जाकर महंगे पैकेज लेने की जरूरत नहीं है, बल्कि आप कुछ घरेलू उपाय अपनाकर भी अपनी स्किन को ज्‍यादा चमकदार और खूबसूरत बना सकती हैं।
ड्राय स्किन से हैं परेशान, तो आजमाएं ये आयुर्वेदिक नुस्‍खे

कई बार किसी खास बीमारी के कारण भी त्‍वचा से जरूरी नमी गायब हो जाती है। इस पर महंगे ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट भी असरदार साबित नहीं होते।

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Vitamins for Skin: इन 5 आवश्यक विटामिन्स को डायट में करें शामिल, त्वचा होगी मुलायम, चमकदार और स्वस्थ

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