सेक्स पावर या सेक्स स्टैमिना बढ़ाने के लिए आप भी तो नहीं करते हैं ये 5 गलतियां
सेक्स पावर या सेक्स स्टैमिना बढ़ाने के लिए आप भी तो नहीं करते हैं ये 5 गलतियां
सेक्स पावर या सेक्स स्टैमिना बढ़ाने के लिए आप भी तो नहीं करते हैं ये 5 गलतियां
कोरोना काल में कपल्स को सेक्सुअल इंटरकोर्स करने के दौरान काफी सतर्क रहने की जरूरत है। कनाडा की एक चीफ मेडिकल ऑफिसर ने हाल ही में कहा है कि कपल्स को सेक्स के दौरान मास्क जरूर पहनना चाहिए। जानिए, 'वर्ल्ड सेक्सुअल हेल्थ डे 2020' पर क्यों जरूरी है कोरोना काल में सेक्स से परहेज करना या इन खास पलों में मास्क पहनना....
Health Benefits of Sex: कई स्टडीज और रिसर्च के अनुसार, सेक्स न सिर्फ एक बेहतरीन एक्सरसाइज है, बल्कि यह आपको कई गंभीर बीमारियों से भी बचाए रख सकता है।
कुछ फूड्स में सेक्सुअल पावर और सेक्स ड्राइव को बूस्ट करने के गुण मौजूद होते हैं। यदि आपकी कामेच्छा कम हो गई है, तो इन फूड्स का सेवन करना शुरू कर दें।
Sexual Meditation : सेक्सुअल मेडिटेशन के नियमित अभ्यास करने से आप और आपकी पार्टनर दोनों को ही सेक्सुअली सैटिस्फैक्शन प्राप्त होगा। जानें, सेक्सुअल मेडिटेशन किस तरह सेक्सुअल लाइफ को हेल्दी बनाता है।
महिलाओं में कामेच्छा (Libido) की कमी एक आम समस्या बनती जा रही है। इस कमी के कई कारण हो सकते हैं। कम कामेच्छा का अर्थ है यौन संबंध बनाने की कमी या संभोग करने की रुचि समाप्त हो जाना। कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं, जिनका सेवन करने से महिलाओं में कामेच्छा (How to increase libido in women) बढ़ सकती है। जानें, महिलाओं में सेक्स इच्छा बढ़ाने के घरेलू उपायों (Foods to boost libido in women) के बारे में...
कई बार पार्टनर से सेक्स ड्राइव (sex drive) नहीं मैच करती है. ऐसा भी नहीं है कि सेक्स ड्राइव की समस्या सिर्फ पुरुषों के साथ हो सकती है. कई बार महिलाओं की भी सेक्स ड्राइव कमजोर हो जाती है. सेक्स ड्राइव बढ़ाने (increase sex drive) के लिए कुछ उपाय बहुत कारगर होते हैं.
पुरुषों में सेक्स लाइफ को लेकर बहुत सी भ्रांतियां यानी मिथ्स होते हैं। और वे इस पर बिना किसी कारण के आंखू मूंद कर भरोसा करने लगते हैं। जबकि इनका हेल्दी सेक्स लाइफ से कोई संबंध नहीं होता।
सेक्स लाइफ को बेहतर करने के लिए सिर्फ तन से स्वस्थ होना ही जरूरी नहीं है, बल्कि एक दूसरे के प्रति सपोर्टिव होना भी जरूरी है। ये कुछ अच्छी आदतें हैं जो हेल्दी सेक्स लाइफ के लिए जरूरी है।
अगर आप बहुत दिनों से ये फील कर रहे हैं कि आपका बेडरूम बहुत बोरिंग हो गया है तो आपको अपनी सेक्स लाइफ में सुधार करने की जरूरत है। सेक्स को हर रोज का साधारण काम बना देने से बेडरूम लाइफ बहुत बोरिंग हो जाती है। बेडरूम का रोमांच फिर से बढ़ाने के लिए जरूरी है कि सेक्स लाइफ में कुछ नए एक्सपेरीमेंट करें।
अगर शरीर ही स्वस्थ न हो तो सेक्स लाइफ का प्रभावित होना स्वभाविक है। खासतौर से महिलाएं इतने ज्यादा तनाव में रहती हैं कि एक उम्र में आकर यह उनकी सेक्स लाइफ बर्बाद कर देता है।
40 की उम्र के बाद जहां महिलाएं सेक्स लाइफ को एन्ज्वॉय करना शुरू करती हैं, वहीं पुरुषों इस उम्र तक आते बोरियत महसूस करने लगते हैं। चालीस की उम्र के बाद सेक्स लाइफ में रोमांच बढ़ाने के लिए आपको कुछ खास तरीके अपनाने होंगे।
पहली बार यौन संबंध बनाते वक्त पुरूष अपनी परफॉर्मेंन्स को लेकर बहुत चिंतित और परेशान रहते हैं, जिसके कारण उन्हें प्रीमैच्योर इजैकुलेशन की समस्या हो जाती है।
सेक्स पावर बढ़ाने का सबसे बढि़या तरीका है संतुलित आहार। गर्मियों में खुद को कूल रख कर भी आप अपनी सेक्स पावर बढ़ा सकते हैं।
सेक्स के बारे में लोग बहुत से सवाल पूछते हैं, इनमें सबसे कॉमन सेक्स सवाल यह होता है कि आखिर सप्ताह में कितनी बार सेक्स करना चाहिए।
सेक्स संबंधों पर लगातार शोध होते रहते हैं, हर शोध में यह सामने आया है कि बेहतर सेक्स लाइफ आपको तन और मन से ताजा रखती है, इसी श्रृंखला में यह नया शोध है जो आपको ज्यादा सेक्स के ज्यादा फायदों के बारे में बता रहा है।
शादी को हेल्दी बनाए रखने के लिए सेक्स भी उतना ही महत्वपूर्ण है, जितना की शादी-शुदा जिंदगी में आपसी समझ, प्यार, विश्वास आदि कई बार ऑफिस में देर रात तक काम करके घर आते ही पुरुष इतने थक जाते हैं कि सेक्स का मूड ही नहीं होता ऐसे में यदि आप सेक्स के मूड में हो तो पार्टनर से खुलकर अपनी इच्छा को यूं जाहिर कर सकती हैं
सेक्स के दौरान शरीर में एंडॉर्फिन हार्मोन का स्राव होता है, जो मूड को बूस्ट करने में मदद करता है। सेक्स के कारण स्ट्रेस के दौरान बढ़ने वाले ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में किया जा सकता है। अगर आप मास्टबेशन भी करते हैं, तो भी आपको तनावरहित रह सकते हैं, जिससे आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है।
कोरोना काल में कपल्स को सेक्सुअल इंटरकोर्स करने के दौरान काफी सतर्क रहने की जरूरत है। कनाडा की एक चीफ मेडिकल ऑफिसर ने हाल ही में कहा है कि कपल्स को सेक्स के दौरान मास्क जरूर पहनना चाहिए। जानिए, 'वर्ल्ड सेक्सुअल हेल्थ डे 2020' पर क्यों जरूरी है कोरोना काल में सेक्स से परहेज करना या इन खास पलों में मास्क पहनना....
Health Benefits of Sex: कई स्टडीज और रिसर्च के अनुसार, सेक्स न सिर्फ एक बेहतरीन एक्सरसाइज है, बल्कि यह आपको कई गंभीर बीमारियों से भी बचाए रख सकता है।
Sexual Meditation : सेक्सुअल मेडिटेशन के नियमित अभ्यास करने से आप और आपकी पार्टनर दोनों को ही सेक्सुअली सैटिस्फैक्शन प्राप्त होगा। जानें, सेक्सुअल मेडिटेशन किस तरह सेक्सुअल लाइफ को हेल्दी बनाता है।
महिलाओं में कामेच्छा (Libido) की कमी एक आम समस्या बनती जा रही है। इस कमी के कई कारण हो सकते हैं। कम कामेच्छा का अर्थ है यौन संबंध बनाने की कमी या संभोग करने की रुचि समाप्त हो जाना। कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं, जिनका सेवन करने से महिलाओं में कामेच्छा (How to increase libido in women) बढ़ सकती है। जानें, महिलाओं में सेक्स इच्छा बढ़ाने के घरेलू उपायों (Foods to boost libido in women) के बारे में...
पुरुषों में सेक्स लाइफ को लेकर बहुत सी भ्रांतियां यानी मिथ्स होते हैं। और वे इस पर बिना किसी कारण के आंखू मूंद कर भरोसा करने लगते हैं। जबकि इनका हेल्दी सेक्स लाइफ से कोई संबंध नहीं होता।
सेक्स लाइफ को बेहतर करने के लिए सिर्फ तन से स्वस्थ होना ही जरूरी नहीं है, बल्कि एक दूसरे के प्रति सपोर्टिव होना भी जरूरी है। ये कुछ अच्छी आदतें हैं जो हेल्दी सेक्स लाइफ के लिए जरूरी है।
अगर आप बहुत दिनों से ये फील कर रहे हैं कि आपका बेडरूम बहुत बोरिंग हो गया है तो आपको अपनी सेक्स लाइफ में सुधार करने की जरूरत है। सेक्स को हर रोज का साधारण काम बना देने से बेडरूम लाइफ बहुत बोरिंग हो जाती है। बेडरूम का रोमांच फिर से बढ़ाने के लिए जरूरी है कि सेक्स लाइफ में कुछ नए एक्सपेरीमेंट करें।
अगर शरीर ही स्वस्थ न हो तो सेक्स लाइफ का प्रभावित होना स्वभाविक है। खासतौर से महिलाएं इतने ज्यादा तनाव में रहती हैं कि एक उम्र में आकर यह उनकी सेक्स लाइफ बर्बाद कर देता है।
40 की उम्र के बाद जहां महिलाएं सेक्स लाइफ को एन्ज्वॉय करना शुरू करती हैं, वहीं पुरुषों इस उम्र तक आते बोरियत महसूस करने लगते हैं। चालीस की उम्र के बाद सेक्स लाइफ में रोमांच बढ़ाने के लिए आपको कुछ खास तरीके अपनाने होंगे।
पहली बार यौन संबंध बनाते वक्त पुरूष अपनी परफॉर्मेंन्स को लेकर बहुत चिंतित और परेशान रहते हैं, जिसके कारण उन्हें प्रीमैच्योर इजैकुलेशन की समस्या हो जाती है।
सेक्स पावर बढ़ाने का सबसे बढि़या तरीका है संतुलित आहार। गर्मियों में खुद को कूल रख कर भी आप अपनी सेक्स पावर बढ़ा सकते हैं।
सेक्स के बारे में लोग बहुत से सवाल पूछते हैं, इनमें सबसे कॉमन सेक्स सवाल यह होता है कि आखिर सप्ताह में कितनी बार सेक्स करना चाहिए।
सेक्स संबंधों पर लगातार शोध होते रहते हैं, हर शोध में यह सामने आया है कि बेहतर सेक्स लाइफ आपको तन और मन से ताजा रखती है, इसी श्रृंखला में यह नया शोध है जो आपको ज्यादा सेक्स के ज्यादा फायदों के बारे में बता रहा है।
सेक्स के दौरान शरीर में एंडॉर्फिन हार्मोन का स्राव होता है, जो मूड को बूस्ट करने में मदद करता है। सेक्स के कारण स्ट्रेस के दौरान बढ़ने वाले ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में किया जा सकता है। अगर आप मास्टबेशन भी करते हैं, तो भी आपको तनावरहित रह सकते हैं, जिससे आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है।
सेक्सुअली एक्टिव होना और हेल्दी सेक्स लाइफ होना दोनों अलग-अलग बातें हैं। हेल्दी सेक्स लाइफ बहुत सी बीमारियों से बचाने में मदद करती है, अगर आप भी चाहतें हैं हेल्दी सेक्स लाइफ तो इन पांच बातों को कभी इग्नोर न करें।
क्या स्पेस में सेक्स करना संभव है ? जब भविष्य में इंसानों के लिए भी स्पेस में जाना आसान हो सकेगा, तो क्या वहां रहने वाले सेक्स का मजा उठा सकेंगे? जानें, इसके बारे में स्पेस एक्सपर्ट की राय...
कई कारणों से महिलाएं सेक्स के दौरान ऑर्गैज्म तक नहीं पहुंच पाती हैं।
कुछ जानकारों का मानना है कि लार की मौजूदगी स्पर्म के लिए खतरनाक होती है। ऐसा इसलिए क्योंकि इससे महिला के शरीर के भीतर का पीएच बदल जाता है, इसलिए जब बच्चे के लिए ट्राइ करें तो ओरल सेक्स से बचना बेहतर होगा।
सेक्स पावर या सेक्स स्टैमिना बढ़ाने के लिए आप भी तो नहीं करते हैं ये 5 गलतियां
कुछ फूड्स में सेक्सुअल पावर और सेक्स ड्राइव को बूस्ट करने के गुण मौजूद होते हैं। यदि आपकी कामेच्छा कम हो गई है, तो इन फूड्स का सेवन करना शुरू कर दें।
कई बार पार्टनर से सेक्स ड्राइव (sex drive) नहीं मैच करती है. ऐसा भी नहीं है कि सेक्स ड्राइव की समस्या सिर्फ पुरुषों के साथ हो सकती है. कई बार महिलाओं की भी सेक्स ड्राइव कमजोर हो जाती है. सेक्स ड्राइव बढ़ाने (increase sex drive) के लिए कुछ उपाय बहुत कारगर होते हैं.
सेक्स को लाइफ-टाइम स्ट्रांग बनाने के टिप्स।
हस्तमैथुन के फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान
सेक्स लाइफ में लाना है रोमांच, तो ट्राई करें ये सुगंधित तेल
सेक्स लाइफ में क्या होना चाहिए क्या नहीं होना चाहिए ये बात बहुत मायने रखती है।
सिर्फ मूड ही नहीं सेहत के लिए भी अच्छी है हेल्दी सेक्स़ लाइफ
शादी को हेल्दी बनाए रखने के लिए सेक्स भी उतना ही महत्वपूर्ण है, जितना की शादी-शुदा जिंदगी में आपसी समझ, प्यार, विश्वास आदि कई बार ऑफिस में देर रात तक काम करके घर आते ही पुरुष इतने थक जाते हैं कि सेक्स का मूड ही नहीं होता ऐसे में यदि आप सेक्स के मूड में हो तो पार्टनर से खुलकर अपनी इच्छा को यूं जाहिर कर सकती हैं