Healthy recipe in hindi

हेल्‍दी रेसिपी : गर्मियों का तोहफा है फ्रूट कस्‍टर्ड, इस तरह करें तैयार

Posted By Yogita Yadav, May 08, 2019 at 08:56pm

अगर आप हर रोज उन्‍हें आइसक्रीम और पुडिंग ऑफर करके थक गईं हैं तो एक बार फ्रूट कस्‍टर्ड भी तैयार करके देखें। यह न सिर्फ स्‍वादिष्‍ट है, बल्कि बच्‍चों की सेहत के लिए भी फायदेमंद है।
मैंगो शेक नहीं इस गर्मी में मैंगो लस्सी का करें सेवन

Posted By akhilesh dwivedi, May 01, 2019 at 03:05pm

मैंगो में फाइबर की मात्रा पर्याप्त पायी जाती है जो पाचन तंत्र को ठीक रखने का काम करती है। आम में पर्याप्त मात्रा में विटामिन भी पाये जाते हैं जो शरीर को पोषण देते हैं। जब आम को दही के साथ मिलाकर मैंगो लस्सी बनायी जाती है तो यह और भी खास बन जाती है। क्योंकि दही में प्रोबायोटिक बैक्टैरिया पाये जाते हैं जो पाचन तंत्र और आंत की हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है।
राजमा खाने के हैं शौकीन, तो इस तरह पकाएं, नहीं होगी गैस की समस्‍या

Posted By Yogita Yadav, April 18, 2019 at 12:31pm

हर व्यंजन के लिए कुछ जरूरी मसाले बताए गए हैं, जिन्हें शामिल कर आप उसकी पौष्टिकता बढ़ा सकते हैं, वह भी बिना किसी नुकसान के। तो आइए जानते हैं हेल्दी राजमा बनाने का पारंपरिक तरीका।
हेल्‍दी डिनर रेसपी है कश्‍मीरी व्‍हाईट पनीर, इस तरह करें तैयार

Posted By Yogita Yadav, April 13, 2019 at 07:00pm

कश्‍मीरी खाने की यह खासियत होती है उसमें हल्‍दी बहुत कम व्‍यंजनों में डाली जाती है। पर शेष मसाले जैसे सोंठ, सौंफ और इलायची आदि का संतुलित मात्रा में प्रयोग किया जाता है।
हेल्‍दी स्‍नैक्‍स है आलू और मूंगफली की चाट, इस तरह करें तैयार

Posted By Yogita Yadav, April 05, 2019 at 04:25pm

मूंगफली में प्रोटीन प्रचुर मात्रा में होता है और आलू में कार्बोहाइड्रेट, तो यह सलाद स्वादिष्ट होने के साथ-साथ बहुत पौष्टिक भी है!
हेल्दी रेसिपी - गर्मियों में खाएं स्पेशल ग्रीन दाल

Posted By akhilesh dwivedi, April 03, 2019 at 03:18pm

ग्रीन दाल को बनाने के लिए चने की दाल और हरी सब्जी में पालक को मिलाया जाता है। ग्रीन दाल में आप लौकी भी डाल सकते हैं। कुकिंग रेसिपी को आप पढ़ते हैं और भूल जाते हैं लेकिन हम यहां इतनी आसानी से ग्रीन दाल की कुकिंग रेसिपी बनता रहे हैं जो हेल्दी रेसिपी के साथ एक हेल्दी फूड भी है।
बनाएं और खाएं संतरे और अखरोट से बनी मफिंन, जानें इसकी रेसिपी

Posted By Editorial Team, April 01, 2019 at 06:13pm

मफिन्स तो आपने खाया ही होगा, पर क्या कभी संतरे और अखरोट से बनी ‘मफिन’ खाई है? यदि नहीं, तो जानें इसे बनाने की रेसिपी।
हेल्‍दी रेसिपी : इस तरह घर पर ही बनाएं हेल्‍दी मल्‍टीग्रेन रोटी

Posted By Yogita Yadav, March 23, 2019 at 04:13pm

अकसर आपकी कोशिश रहती है कि घर पर ही कुछ ऐसा हेल्दी पकाया जाए, जिससे ज्यादा से ज्यादा पोषण मिल सके, तो आज हम आपको बता रहे हैं घर पर ही मल्टीग्रेन रोटी तैयार करने की विधि।
होली 2019 स्‍पेशल: कांजी वड़ा इस विधि से करें तैयार

Posted By Yogita Yadav, March 20, 2019 at 05:59pm

कुछ पकवान ऐसे हैं जिन्हें होली स्पेशल माना जाता है। यानी इनके बिना होली का स्वाद अधूरा है। ऐसा ही एक खास व्यंजन है कांजी वड़ा।
होली आई और आपने अभी तक गुझिया नहीं बनाई, ये रही रेसिपी

Posted By Yogita Yadav, March 17, 2019 at 01:28pm

आजकल बाजार में तरह-तरह की गुझिया मिल जाती है पर अपने हाथों से बनाई गुझिया न सिर्फ हाइजनिक होती है, बल्कि इसमें अपनेपन की चाशनी घुली होती है।
शाम के नाश्‍ते में खिलाएं केले के चटपटे कटलेट, ये रही रेसिपी

Posted By Yogita Yadav, March 14, 2019 at 04:39pm

खूबसूरत फैमिली टाइम में अगर टेस्टी नाश्ता भी शामिल हो जाए तो इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है। तो आज ईवनिंग स्नैक्स में हम आपको बनाना सिखा रहे हैं केले के चटपटे कटलेट।
मिनटों में तैयार होंगी ये हेल्दी और टेस्टी रेसिपीज

Posted By Yogita Yadav, March 07, 2019 at 03:14pm

हमारे भारतीय खानपान में ही कुछ हेल्दीं रेसिपीज ऐसी भी हैं जो मिनटों में तैयार हो जाती हैं।
इस तरह बनाएं हेल्‍दी सलाद को और भी आकर्षक

Posted By Yogita Yadav, March 01, 2019 at 02:21pm

चाइल्‍ड साइकोलॉजी हेल्‍दी की बजाए सुंदर दिखने वाले फूड की तरफ जल्‍दी आकर्षित होती है।
वजन कम करने में मददगार है पत्‍ता गोभी सूप, ये है सही विधि

Posted By Yogita Yadav, February 26, 2019 at 04:09pm

पत्ता गोभी सूप एक हेल्दी आइडिया है, पोषक तत्वों से भरी पत्ता गोभी वजन कम करने के साथ ही शरीर के लिए जरूरी कई अन्य पोषक तत्व भी प्रदान करती हैं।
बदलना है मुंह का जायका तो खाएं ये बिहार के 5 स्वादिष्ट फूड्स, जानें इन्हें बनाने की विधि

Posted By Editorial Team, February 23, 2019 at 11:01am

बिहार के कुछ हेल्दी और लजीज आइटम खाकर देखें। ये आपके मुंह का जायका बदल कर रख देंगे। जब इन्हें खाएंगे, तो खाते ही रह जाएंगे। बिहार के ये फेमश फूड्स देश में ही नहीं विदेशों में भी लोकप्रिय हो चुके हैं।
बेहतरीन नाश्‍ता है हरी मटर के परांठे, इस तरह बनाएं

Posted By Yogita Yadav, February 19, 2019 at 07:46pm

हरी मटर के परांठे बेहतरीन नाश्ता है, जो न सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि स्वाद में भी लाजवाब है।
पालक कोफ्ता : स्‍वाद और सेहत से भरपूर हैं ये रेसिपी

Posted By Yogita Yadav, February 15, 2019 at 07:44pm

हम आपको एक ऐसी रेसिपी बता रहे हैं, जिसे देखकर बच्चे नाक-भौं सिकोड़ने की बजाए पूरी प्लेट खाली कर देंगे।
लिटिल वैलेंटाइन्‍स के लिए घर पर बनाएं हेल्‍दी एप्‍पल पाई

Posted By Yogita Yadav, February 07, 2019 at 09:07pm

प्‍यार और उसका इजहार के मौसम में आप भी अपने लिटिल वैलेंटाइन्‍स यानी नन्‍हें शैैतानों के लिए कुछ खास कर सकते हैं।
चावल पकाने का यह तरीका वजन रखेगा कंट्रोल

Posted By Yogita Yadav, February 07, 2019 at 08:29pm

इस तरह के चावल खाने से हमारा डाइजेस्टिव सिस्टम इसे पूरी तरह अब्जोर्ब नहीं करता यानी सभी कैलोरी को ग्रहण नहीं करता।
नाश्ते में खाएं हेल्दी ओट्स इडली, पेट की सेहत भी रहेगी बरकरार

Posted By Anshumala, February 07, 2019 at 02:31pm

नाश्ते में कुछ नया, हेल्दी और टेस्टी ट्राई करना चाहते हैं, तो ओट्स इडली जरूर बनाकर खाएं।

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