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गर्भधारण करने में हो रही है समस्या, अपनी इन आदतों को तुरंत बदल डालिए

Posted By Anshumala, August 15, 2019 at 03:54pm

नींद में खलल या कमी उन महिलाओं के लिए ठीक नहीं है, जो जल्दी गर्भ धारण करना (conceiving problem in women) चाहती हैं। अगर आपको भी गर्भाधारण करने में समस्या हो रही है, तो अपनी इस आदत को तुरंत ही बदल डालें।
Pregnancy Sleep Tips : प्रेग्नेंसी में आएगी अच्छी नींद, जब अपनाएंगी ये टिप्स

Posted By Anshumala, August 06, 2019 at 04:35pm

प्रेग्नेंसी में कई महिलाओं को रात में चैन की नींद नहीं आती है (Pregnancy Sleep Tips)। ठीक तरह से नहीं सो पाने के कारण आपके साथ-साथ गर्भ में पल रहे बच्चे की सेहत पर भी बुरा असर पड़ सकता है। कुछ टिप्स को अपनाकर आप भी गर्भावस्था के दौरान सुकून भरी नींद ले सकती हैं।
Hypertension in Pregnancy : प्रेग्नेंसी में हाइपरटेंशन होने के कारण और बच्चे पर उसका असर

Posted By Anshumala, July 24, 2019 at 08:24am

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं में हाइपरटेंशन की शिकायत होने से मां और बच्चे दोनों को खतरा होता है। इसके कोई लक्षण नहीं नजर आते हैं, ऐसे में प्रेग्नेंसी के दौरान स्त्री रोग विशेषज्ञ से बार-बार जांच कराना जरूरी होता है।
Gestational Diabetes : प्रेग्नेंसी में आलू खाने के नुकसान

Posted By Anshumala, July 18, 2019 at 11:09am

एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि प्रेग्नेंसी के दिनों में जो महिलाएं आलू अधिक खाती हैं, उन्हें डायबिटीज यानी शुगर की समस्या हो सकती है।
प्रेगनेंसी के बाद मोटे हुए पैरों को इन तरीकों से बनाएं आकर्षक

Posted By Editorial Team, July 03, 2019 at 08:49pm

प्रेग्नेंसी के बाद अधिकतर महिलाओं के पेट, नितंबों और जांघों के हिस्से में ज्यादा फैट आ जाती है। इसे कम करने के लिए महिलाएं जिम में जाकर घंटों पसीना बहाती हैं, मगर बहुत कम महिलाएं ही अपने पैरों पर आई फैट का ख्याल करती हैं। जरूरी है कि आप पैरों की फैट पर भी ध्यान दें। कुछ टिप्स को अपनाकर आप अपने पैरों की फैट को दूर कर सकती हैं।
प्रेग्नेंसी में पेट दर्द होने के कारण और लक्षण

Posted By Anshumala, June 28, 2019 at 09:24pm

एक्टोपिक प्रेग्नेंसी के दौरान यूटेरस में एग फर्टिलाइज होता है और ये भी एक कारण होता है जिसकी वजह से पेट दर्द की समस्या होती है। इस दौरान किसी भी शारीरिक गतिविधि के कारण पेट असहनीय पेट दर्द होता है।
प्रेग्नेंसी में खाएंगी ये 4 फूड्स, तो बच्चा होगा स्वस्थ, सुंदर और गोरा

Posted By Anshumala, June 26, 2019 at 07:09pm

गर्भवास्था में अगर कोई महिला केसर का दूध पीती हैं तो उससे बच्चे का रंग तो गोरा होता ही है और साथ मां के रंग में भी निखार आता है।
प्रेग्नेंसी में जब हो इचिंग से हाल बेहाल, तो देंगे राहत ये घरेलू नुस्खे

Posted By Anshumala, June 15, 2019 at 03:08pm

प्रेग्नेंसी में इचिंग की समस्या से अक्सर महिलाएं परेशान रहती हैं। इससे आप कुछ नेचुरल उपायों को आजमाकर राहत पा सकती हैं।
ये हैं वो 5 संकेत जो बताते हैं कि आपकी डिलीवरी कभी भी हो सकती है

Posted By Anshumala, June 14, 2019 at 06:25pm

यदि आपके भी प्रेग्नेंसी का आखिरी समय चल रहा है, तो इस बात का अंदाजा आप इन लक्षणों या संकेतों से लगा सकती हैं कि आपकी डिलीवरी का वक्त पास आ चुका है।
सुपरफूड्स जिनका सेवन पहली बार मां बनने वाली महिलाओं को जरूर करना चाहिए

Posted By Anshumala, June 05, 2019 at 07:10pm

अंडा में विटामिन-डी होता है जो मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और पोषक तत्वों को अवशोषित कर लेता है। जो महिलाएं पहली बार मां बनने वाली हैं, उनके लिए अंडे का सेवन एक बेहतर विकल्प साबित हो सकता है।
प्रेगनेंसी में चॉकलेट है फायदेमंद , जब मन करे खाएं

Posted By TheHealthSite.com, May 31, 2019 at 08:19pm

चॉकलेट के दीवानों को चॉकलेट खाने का बहाना चाहिए कोई भी मौका हो वे उसे चॉकलेट से सेलिब्रेट करना चाहते हैं
प्रसव से पहले और बाद में फिजियोथेरेपी क्यों है फायदेमंद ?

Posted By IANS, May 31, 2019 at 10:00am

कई बार काम से जुड़े तनाव और लगातार व्यस्तता की वजह से कामकाजी महिलाएं अपने स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे पाती हैं। इसे रोकने के कई तरीके हैं, जैसे कि एक्सरसाइज करना।
मां बनना चाहती हैं, तो न लें तनाव, हो सकता है जोखिम भरा

Posted By Yogita Yadav, May 24, 2019 at 06:42pm

एक बार अपने लाइफस्टाइल पर नजर डालें। कहीं मां न बन पाने की वजह आपका ओवर बर्डन और तनाव में होना तो नहीं।
प्रेग्नेंट हैं, तो इन 7 कामों को भूलकर भी ना करें, हो सकता है नुकसान

Posted By Anshumala, May 23, 2019 at 10:36am

हेयर कलर में रसायन मौजूद होता है जो कि गर्भवती महिलाओं के लिए टॉक्सिक हो सकता है। हेयर कलर की थोड़ी मात्रा भी स्कैल्प के जरिए खून तक पहुंच जाती है। आप किसी और सुरक्षित विकल्प का चयन कर सकती हैं, लेकिन अगर जरूरत ना हो तो उससे बचें।
वर्ल्ड प्रीक्लेम्पसिया डे 2019 : प्रीक्लेम्पसिया को इन घरेलू उपाय से करें कंट्रोल

Posted By Anshumala, May 22, 2019 at 09:28am

गर्भावस्था में महिलाओं का वजन बढ़ जाता है, जिससे रक्तचाप भी बढ़ता है। गर्भावस्था में वजन प्रबंधित करके प्रीक्लेम्पसिया से बचा जा सकता है।
वर्ल्ड प्रीक्लेम्पसिया डे 2019 : प्रेग्नेंसी में एस्पिरिन लेने से कम हो सकता है प्रीक्लेम्पसिया का खतरा

Posted By Anshumala, May 22, 2019 at 08:24am

गर्भावस्था के 20वें हफ्ते में होने वाली उच्च रक्तचाप की समस्या को प्रीक्लेम्पसिया कहते हैं। ये सामान्य तौर पर होने वाले उच्च रक्तचाप से बिल्कुल अलग है जो प्रसव के बाद अपने आप ठीक हो जाता है।
वर्ल्ड प्रीक्लेम्पसिया डे 2019 : प्रेग्नेंसी में उच्च रक्तचाप बढ़ाता है प्रीक्लेम्पसिया का जोखिम

Posted By Anshumala, May 22, 2019 at 08:10am

प्रीक्लेम्पसिया के खतरे को कम करना है, तो आपको सबसे पहले उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करना होगा। इसके लिए सबसे जरूरी है सक्रिय जीवनशैली अपनाना और नमक का सेवन कम करना है।
प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए फॉलिक एसिड के महत्व को बताने वाली लूसी विल्स का गूगल ने बनाया डूडल

Posted By Anshumala, May 10, 2019 at 11:29am

एक प्रेग्नेंट महिला के लिए फॉलिक एसिड क्यों जरूरी होता है, इसे भी लूसी विल्स ने अपने शोध के जरिए साबित कर दिखाया था।
समय से पहले जन्मे शिशुओं को सता सकती है गुर्दे की बीमारी

Posted By IANS, May 04, 2019 at 12:04pm

समय से पहले जन्मे शिशुओं में आगे चलकर गुर्दे की बीमारी क्रॉनिक किडनी डिजीज (सीकेडी) विकसित होने का जोखिम बना रह सकता है, यह बात एक शोध में सामने आई है।
प्रेग्नेंसी में जरूरी है कैल्शियम का सेवन, ये 5 फल हैं कैल्शियम से भरपूर हर प्रेग्नेंट महिलाएं जरूर खाएं

Posted By Anshumala, May 03, 2019 at 08:58am

कीवी का सेवन प्रेग्नेंसी के दौरान लाभकारी होता है। इसमें उच्च मात्रा में कैल्शियम और विटामिन-सी होता है। ये पोषक तत्व प्रेग्नेंट महिलाओं के शरीर को कई लाभ प्रदान करते हैं।

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