क्या आप प्रेग्नेंसी में लंबे समय तक बैठकर काम कर रहे हैं? अगर हां, तो एक बार इस विषय की जानकारी जरूर लें। सबसे पहले आपको यह जानना जरूरी है कि आपको कौन से महीने तक कुर्सी पर लगातार बैठकर काम करना चाहिए? आइए डॉक्टर से जानते हैं-
Pregnancy Planning: अगर आप प्रेग्नेंसी प्लान कर रहे हैं तो कुछ बातों का ध्यान जरूर रखें। इनसे आपको गर्भधारण में आसानी हो सकती है।
6 danger signs in pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में अगर किसी तरह की परेशानी नजर आए, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। आइए जानते हैं इन गंभीर संकेतो के बारे में-
How many ultrasounds do you get during pregnancy : प्रेग्नेंसी के दौरान कुछ अल्ट्रासाउंड बहुत ही जरूरी होते हैं। ताकि बच्चे की ग्रोथ का सही पता लगाया जा सके। आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी में कब-कब सोनोग्राफी की जरूरत होती है?
गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में महिलाओं को अपने खानपान पर विशेष ध्यान देने की जरूरतो होती है, ताकि उन्हें आगे चलकर किसी तरह की परेशानी न हो। आइए जानते हैं 3 महीने की प्रेग्नेंसी के दौरान कैसा होना चाहिए डाइट प्लान?
Causes Weird Cravings in pregnancy : प्रेग्नेंसी में कुछ महिलाओं को अजीब-अजीब सी चीजें खाने की इच्छा होती है। इसके पीछे कई वजह हो सकती हैं, जिसपर ध्यान देने की जरूरत होती है। आइए डॉक्टर से जानते हैं प्रेग्नेंसी में अजीब से खाने की क्रेविंग क्यों होती है?
प्रेग्नेंसी में देर रात में सोना मां और बच्चा, दोनों के लिए नुकसानदायकक हो सकता है। इस दौरान आपको रात में समय पर सोना चाहिए।
क्या आप प्रेग्नेंसी प्लान कर रहे हैं? अगर हां और आप कंफ्यूज है कि पीरियड्स से कुछ दिन पहले संबंध बनाने से कंसीव कर सकते हैं या नहीं, तो आइए डॉक्टर से जानते हैं कि सच क्या है।
What is the purpose of an echo test during pregnancy : प्रेग्नेंसी में इको टेस्ट कराने की सलाह दी जाती है। इसके पीछे कई वजह हो सकती है। यह एक सुरक्षित अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया है। आइए जानते हैं इस टेस्ट के बारे में विस्तार से-
Stress during pregnancy : प्रेग्नेंसी में तनाव हो सकता है, लेकिन यह तनाव होने वाले बच्चे की दिल की सेहत के लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है। आइए आपको बताते हैं।
डॉ. सुनीता चौहान बताती हैं कि हेल्दी प्रेग्नेंसी न केवल मां के लिए, बल्कि बच्चे के भविष्य के लिए भी बेहद अहम होती है। प्रेग्नेंसी के 9 महीने बच्चे के शारीरिक, मानसिक और इम्यून सिस्टम की नींव रखते हैं।
How long does it take to heal after giving birth with stitches : डिलीवरी के बाद एक महिला के शरीर के बहुत से बदलाव होते हैं। ऐसे में रिकवरी में काफी समय लग जाता है। आइए आपको बताते हैं।
Pregnancy Diet Tips: प्रेग्नेंसी में सेहत का अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। अगर आप प्रेग्नेंट हैं, तो भूलकर भी इन 5 चीजों का सेवन न करें। अन्यथा, गर्भपात का खतरा बढ़ सकता है।
How to Identify Natural Fertility Cycle : अगर महिला का शरीर नेचुरल कंसीव करने के लिए तैयार है, तो बॉडी कुछ संकेत देती है। इन पर ध्यान दिया जाए, तो बिना टेस्ट के ही नेचुरल प्रेग्नेंसी हो सकती है। आइए आपको विस्तार से बताते हैं।
Which diet is best for the first month of pregnancy : प्रेग्नेंसी में महिला को अपना खास ख्याल रखने की जरूरत होती है, क्योंकि मां के खान-पान से ही बच्चे को भी पोषण मिलता है। यहां हम आपको एक महीने की प्रेग्नेंसी के लिए डाइट प्लान बताने जा रहे हैं
गर्भावस्था में महिलाओं को सही खान-पान की मदद से अपने और भ्रूण के विकास के लिए जरूरी पोषण प्राप्त हो सकता है। एक्सपर्ट से जानते हैं कि महिलाओं को अलग-अलग ट्राईमेस्टर में क्या खाना चाहिए।
Water Bag Burst in Pregnancy : गर्भावस्था फटने से पहले शरीर में कई तरह के लक्षण नजर आते हैं। आइए जानते हैं इन लक्षणों के बारे में-
40+ महिलाओं को प्रेग्नेंसी प्लान करने से पहले अपनी सेहत के बारे में जरूर जान लेना चाहिए। अगर आप भी 40 साल से ज्यादा उम्र की हैं और कंसीव करना चाहती हैं, तो पहले इन टेस्ट को जरूर करवाएं। आइए, पैथ लैब और स्टार इमेजिंग के डायरेक्टर डॉ. समीर भाटी से जानते हैं इसके बारे में-
Pregnancy morning diet: प्रेग्नेंसी के दौरान स्वस्थ रहने के लिए सुबह ऐसी चीजें खानी चाहिए जिससे मां और बच्चा दोनों हेल्दी रहें। आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी के दौरान स्वस्थ रहने के लिए सुबह क्या खाना चाहिए।
Healthy Pregnancy Symptoms: हर गर्भवती महिला के शरीर में हेल्दी प्रेगनेंसी के कुछ संकेत दिखना बहुत जरूरी है। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
Healthy pregnancy: एक हेल्थ रिपोर्ट के अनुसार जिन महिलाओं का स्वास्थ्य सही है और इम्यून सिस्टम अच्छा है, उनके गर्भ से जन्म लेने वाले बच्चे भी हेल्दी और हष्ट-पुष्ट होते हैं और उनका संपूर्ण स्वास्थ्य बेहद होता है।
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं का मूड बहुत तेजी से बदल सकता है और कुछ महीनों में उन्हें चिड़चिड़ापन और भावनात्मक उतार-चढ़ाव का सामना भी करना पड़ सकता है।
Kya sugar mein mahila pregnant ho sakti hai: एक्सपर्ट से जानिए कि जिन महिलाओं को लम्बे समय से डायबिटीज की बीमारी है उनके लिए गर्भधारण और सेफ प्रेगनेंसी संभव है या नहीं।
सेक्रेड गेम्स से लेकर मोनिका ओ माय डार्लिंग वेब सीरीज में काम कर चुकीं राधिका आप्टे ने प्रेग्नेंसी अनाउंस कर फैंस को चौंका दिया।
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Pregnancy Planning: अगर आप प्रेग्नेंसी प्लान कर रहे हैं तो कुछ बातों का ध्यान जरूर रखें। इनसे आपको गर्भधारण में आसानी हो सकती है।
6 danger signs in pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में अगर किसी तरह की परेशानी नजर आए, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। आइए जानते हैं इन गंभीर संकेतो के बारे में-
How many ultrasounds do you get during pregnancy : प्रेग्नेंसी के दौरान कुछ अल्ट्रासाउंड बहुत ही जरूरी होते हैं। ताकि बच्चे की ग्रोथ का सही पता लगाया जा सके। आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी में कब-कब सोनोग्राफी की जरूरत होती है?
गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में महिलाओं को अपने खानपान पर विशेष ध्यान देने की जरूरतो होती है, ताकि उन्हें आगे चलकर किसी तरह की परेशानी न हो। आइए जानते हैं 3 महीने की प्रेग्नेंसी के दौरान कैसा होना चाहिए डाइट प्लान?
Causes Weird Cravings in pregnancy : प्रेग्नेंसी में कुछ महिलाओं को अजीब-अजीब सी चीजें खाने की इच्छा होती है। इसके पीछे कई वजह हो सकती हैं, जिसपर ध्यान देने की जरूरत होती है। आइए डॉक्टर से जानते हैं प्रेग्नेंसी में अजीब से खाने की क्रेविंग क्यों होती है?
प्रेग्नेंसी में देर रात में सोना मां और बच्चा, दोनों के लिए नुकसानदायकक हो सकता है। इस दौरान आपको रात में समय पर सोना चाहिए।
क्या आप प्रेग्नेंसी प्लान कर रहे हैं? अगर हां और आप कंफ्यूज है कि पीरियड्स से कुछ दिन पहले संबंध बनाने से कंसीव कर सकते हैं या नहीं, तो आइए डॉक्टर से जानते हैं कि सच क्या है।
What is the purpose of an echo test during pregnancy : प्रेग्नेंसी में इको टेस्ट कराने की सलाह दी जाती है। इसके पीछे कई वजह हो सकती है। यह एक सुरक्षित अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया है। आइए जानते हैं इस टेस्ट के बारे में विस्तार से-
Stress during pregnancy : प्रेग्नेंसी में तनाव हो सकता है, लेकिन यह तनाव होने वाले बच्चे की दिल की सेहत के लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है। आइए आपको बताते हैं।
डॉ. सुनीता चौहान बताती हैं कि हेल्दी प्रेग्नेंसी न केवल मां के लिए, बल्कि बच्चे के भविष्य के लिए भी बेहद अहम होती है। प्रेग्नेंसी के 9 महीने बच्चे के शारीरिक, मानसिक और इम्यून सिस्टम की नींव रखते हैं।
How long does it take to heal after giving birth with stitches : डिलीवरी के बाद एक महिला के शरीर के बहुत से बदलाव होते हैं। ऐसे में रिकवरी में काफी समय लग जाता है। आइए आपको बताते हैं।
How to Identify Natural Fertility Cycle : अगर महिला का शरीर नेचुरल कंसीव करने के लिए तैयार है, तो बॉडी कुछ संकेत देती है। इन पर ध्यान दिया जाए, तो बिना टेस्ट के ही नेचुरल प्रेग्नेंसी हो सकती है। आइए आपको विस्तार से बताते हैं।
Which diet is best for the first month of pregnancy : प्रेग्नेंसी में महिला को अपना खास ख्याल रखने की जरूरत होती है, क्योंकि मां के खान-पान से ही बच्चे को भी पोषण मिलता है। यहां हम आपको एक महीने की प्रेग्नेंसी के लिए डाइट प्लान बताने जा रहे हैं
गर्भावस्था में महिलाओं को सही खान-पान की मदद से अपने और भ्रूण के विकास के लिए जरूरी पोषण प्राप्त हो सकता है। एक्सपर्ट से जानते हैं कि महिलाओं को अलग-अलग ट्राईमेस्टर में क्या खाना चाहिए।
Water Bag Burst in Pregnancy : गर्भावस्था फटने से पहले शरीर में कई तरह के लक्षण नजर आते हैं। आइए जानते हैं इन लक्षणों के बारे में-
Healthy pregnancy: एक हेल्थ रिपोर्ट के अनुसार जिन महिलाओं का स्वास्थ्य सही है और इम्यून सिस्टम अच्छा है, उनके गर्भ से जन्म लेने वाले बच्चे भी हेल्दी और हष्ट-पुष्ट होते हैं और उनका संपूर्ण स्वास्थ्य बेहद होता है।
Kya sugar mein mahila pregnant ho sakti hai: एक्सपर्ट से जानिए कि जिन महिलाओं को लम्बे समय से डायबिटीज की बीमारी है उनके लिए गर्भधारण और सेफ प्रेगनेंसी संभव है या नहीं।
Pregnancy Sleeping Position : गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को सही पोजीशन में सोना चाहिए, ताकि उन्हें किसी तरह की परेशानी न हो। आइए जानते हैं इस बारे में-
Pregnancy 1st Week Symptoms : गर्भावस्था के पहले सप्ताह ही मरीजों के शरीर में कई तरह के संकेत दिखते हैं। आइए जानते हैं इन संकेतों के बारे में-
Pregnancy Early Symptoms : प्रेग्नेंसी के शुरुआती दिनों में शरीर में कई तरह के लक्षण नजर आते हैं। आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी के दौरान पीरियड्स क्रैम्स होना सामान्य है या नहीं?
Health Checkup before pregnancy : बेबी प्लान करने से पहले हर एक महिला को कुछ जरूरी हेल्थ चेकअप करा लेने चाहिए। यह चेकअप प्रेगनेंसी के दौरान आपकी और आपके बच्चे की सेहत की गारंटी हो सकते हैं। आइए जानते हैं कौन से हैं वह टेस्ट..
यदि आप प्रेग्नेंट हैं और चाहती हैं कि आप होने वाला बेबी हेल्दी हो। तो आपको कुछ जरूरी बातों का ख्याल रखना चाहिए। गर्भावस्था में की गई जरा सी लापरवाही आपके बच्चे के लिए बड़ा खतरा हो सकती है।
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के हार्मोन्स तेजी से बदलते हैं। ऐसे में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में उतार-चढ़ाव होता है और खाने की पसंद बदलने लगती है।
Pregnancy Diet Tips: प्रेग्नेंसी में सेहत का अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। अगर आप प्रेग्नेंट हैं, तो भूलकर भी इन 5 चीजों का सेवन न करें। अन्यथा, गर्भपात का खतरा बढ़ सकता है।
Pregnancy morning diet: प्रेग्नेंसी के दौरान स्वस्थ रहने के लिए सुबह ऐसी चीजें खानी चाहिए जिससे मां और बच्चा दोनों हेल्दी रहें। आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी के दौरान स्वस्थ रहने के लिए सुबह क्या खाना चाहिए।
Healthy Pregnancy Symptoms: हर गर्भवती महिला के शरीर में हेल्दी प्रेगनेंसी के कुछ संकेत दिखना बहुत जरूरी है। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
Pregnancy mein Anjeer: क्या प्रेगनेंसी में अंजीर खाना चाहिए और कितना? अगर आपके मन में भी यही सवाल है तो पढ़ें यह लेख।
High BP During Pregnancy: आज हम आपको ऐसे 5 एक्सपर्ट टिप्स बताने जा रहे हैं, जिन्हें फॉलो करने से आपको प्रेग्नेंसी में हाई बीपी को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है। आइए, जानते हैं विस्तार से -
गर्भवती महिलाएं अपने आप व गर्भ में पल रहे बच्चे को हेल्दी रखने के लिए भी घर के कुछ काम कर सकती हैं। जानें घर पर किए जाने वाले कुछ ऐसे ही कामों के बारे में जो आपको हेल्दी रखने में मद करेंगे।
प्रेगनेंसी या गर्भधारण के पहले तीन महीने एक महिला को बहुत अधिक सावधानी बरतनी चाहिए। आज हम आपको ऐसे फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन प्रेगनेंसी के शुरुआती 3 महीनों में नहीं करना चाहिए। इससे मिसकैरेज (गर्भपात) का खतरा बढ़ जाता है।
प्रेग्नेंसी में सभी पोषक तत्वों से भरपूर चीजे खानी चाहिए। जो आपके बच्चे के बेहतर विकास में मदद करे। तो आइए जानते हैं। प्रेग्नेंसी में कौन फूड्स खाने चाहिए।
प्रेग्नेंसी में गैस की परेशानी होना सामान्य है। अगर आपको इस दौरान काफी ज्यादा गैस की परेशानी रहती है, तो आप कुछ असरदार नुस्खों का सहारा ले सकते हैं।
Pregnancy Meditation Tips: गर्भावस्था के दौरान महिलाएं अपने होने वाले बच्चे के स्वास्थ्य को लेकर भी चिंतित रहती है,
प्रेग्नेंसी में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होना काफी रिस्की हो सकता है। यही एक कारण था, जिसकी वजह से बॉलीवुड की पूर्व एक्ट्रेस सायरा बोना ने गर्भ में ही अपना बच्चा खो दिया था। जानें, प्रेग्नेंसी में हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण क्या होते हैं....
हम आपको कुछ ऐसे पेय पदार्थों (pregnancy summer drinks) के बारे में बता रहे हैं, जो गर्भावस्था में शरीर से टॉक्सिंस और फ्री-रेडिकल्स को दूर करते हैं। इन हेल्दी ड्रिंक्स में कुछ ऐसे पोषक तत्व, विटामिन्स, मिनरल्स होते हैं, जो गर्भावस्था के दौरान हर महिला के लिए बेहद जरूरी होते हैं।
भ्रूण के सही विकास और पोषण के लिए जिन पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, उन्हें प्राप्त करने का एक अच्छा तरीका है फलों का सेवन। यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही फलों के बारे में जिनका सेवन हर गर्भवती महिला को करना चाहिए। (Best fruits for pregnancy in hindi)
काजू को ड्राई फ्रूट्स में (Cashew nuts) सुपर नट्स कहा जाता है। हर किसी का फेवरेट होता है काजू। इसमें कई पौष्टिक तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए जरूरी होते हैं। जानिए, किस तरह से काजू सेहत को पहुंचाता है लाभ...
प्रेग्नेंसी में करेला खाने के फायदे
प्रेगनेंसी/गर्भावस्था के शुरुआत से ही पेरिनियल मसाज करना जरूरी होता है. नॉर्मल डिलीवरी के लिए पेरिनियल मसाज बहुत जरूरी होता है. वजाइना और एनस तक फैले पेरिनियल एरिया की मसाज करने से सर्जिकल डिलीवरी की जरूरत नहीं पड़ती है. पेरिनियल मसाज करने से डिलीवरी के दौरान दर्द भी कम होता है.
वेजाइना से वाईट डिस्चार्ज की समस्या अधिकांश महिलाओं को होती है, पर इसे गंभीरता से लेना चाहिए। खासतौर से गर्भावस्था के समय।
यदि आपके भी प्रेग्नेंसी का आखिरी समय चल रहा है, तो इस बात का अंदाजा आप इन लक्षणों या संकेतों से लगा सकती हैं कि आपकी डिलीवरी का वक्त पास आ चुका है।
जानें, कौन से ऐसे खाद्य पदार्थ हैं, जिन्हें गर्मियों के दिनों में प्रेगनेंट महिलाओं के लिए सेवन करना लाभकारी होता है।
कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों में फलों का सेवन प्रेगनेंट महिलाओं को जरूर करना चाहिए। इससे आप कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से बची रहेंगी और गर्भ में पल रहे बच्चे का भी सही विकास होगा।
जानें, गर्भपात के बारे में ऐसी ही कुछ बातें, जो पूरी तरह से सही नहीं हैं।
प्रेगनेंसी में पाना है सेहत के साथ स्वाद भी, तो खाएं ये पौष्टिक स्नैक्स
गर्भावस्था में न करें ये गलतियां, प्रभावित होता है बच्चे का मस्तिष्क
गर्भावस्था में महिलाओं की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है, जिससे वे कई प्रकार की बीमारियों का शिकार हो सकती हैं. ऐसे में बचाव करना जरूरी है.
कई बार प्रेग्नेंसी में डायबिटीज की वजह से प्रीमैच्योर बर्थ या मिसकैरेज का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए प्रेग्नेंसी में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखना बहुत जरूरी है।
कुछ खास बाते हैं जिनका ध्यान रखा जाए तो प्रेग्नेंसी के दौरान गर्भवती महिला हर प्रॉब्लम से सुरक्षित रह सकती हैं.आइए जानते हैं कुछ खास टिप्स हैं जिनको आप फॉलो कर अपनी प्रेग्नेंसी को सेफ रख सकती हैं.
भोजन का ध्यान रखें, गर्भवती बनने के लिए हेल्दी डाइट लें, नियमित रूप से खाना खाए, ज़्यादा खाना न खाएं, आपके खाने में पोषक तत्वों का धयान रखें। इसके साथ ही कसरत करें प्रेग्नेंसी के दौरान व्यायाम ज़रूर करें, कम से कम दिन में आधा घंटा वॉक जरूर करें।
इस डाइट को फॉलो करने से अपनी प्रेग्नेंसी को रख सकते है स्वस्थ.
International Day of Unborn Child 2022: कई विशेषज्ञ ऐसा मानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला जो भी हरकत करती है उसका सीधा असर गर्भ में पल रहे बच्चे पर पड़ता है. Dr. Amrita Razdhan आज इस बारे में कई सारी बातें साझा करेंगी. देखें वीडियो
चॉकलेट के दीवानों को चॉकलेट खाने का बहाना चाहिए कोई भी मौका हो वे उसे चॉकलेट से सेलिब्रेट करना चाहते हैं
40+ महिलाओं को प्रेग्नेंसी प्लान करने से पहले अपनी सेहत के बारे में जरूर जान लेना चाहिए। अगर आप भी 40 साल से ज्यादा उम्र की हैं और कंसीव करना चाहती हैं, तो पहले इन टेस्ट को जरूर करवाएं। आइए, पैथ लैब और स्टार इमेजिंग के डायरेक्टर डॉ. समीर भाटी से जानते हैं इसके बारे में-
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