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Miscarriage Problem: बार-बार गर्भपात होने से बढ़ सकता है टाइप-2 डायबिटीज का खतरा

Posted By Anshumala, May 28, 2020 at 12:49am

हाल ही में हुए एक अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ है कि बार-बार जिन महिलाओं को गर्भपात होता है, उन्हें डायबिटीज खासकर टाइप-2 डायबिटीज होने का खतरा काफी हद तक बढ़ जाता है।
Boost Immunity in Pregnancy: प्रेग्नेंसी में इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के उपाय

Posted By Anshumala, May 19, 2020 at 02:24pm

Boost Immunity in Pregnancy : प्रेग्नेंसी में महिलाओं के शरीर में कई हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिससे उन्हें कुछ सेहत संबंधित समस्याएं होने लगती हैं, इसमें सांस से जुड़ा संक्रमण भी शामिल है। कोरोना काल में किसी भी तरह के रोग और संक्रमण से खुद को बचाए रखने के लिए आपको अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत रखने के बारे में सोचना होगा।
World Hypertension Day 2020: प्रेग्नेंसी में हाइपरटेंशन के कारण, समस्याएं और बचने के उपाय

Posted By Anshumala, May 17, 2020 at 12:18pm

प्रेग्नेंसी या गर्भावस्था में हाइपरटेंशन होने के कारण (Hypertension in Pregnancy in hindi) प्लेसेंटा में खून का प्रवाह कम हो जाता है। प्लेसेंटा में खून सही से ना पहुंचने से गर्भ में पल रहे शिशु को कम ऑक्सीजन मिलती है। इससे उसके शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। जानें, गर्भावस्था में हाइपरटेंशन के कारण, जटिलताएं और बचने के उपाय
Mother’s Day 2020: मां बनने के बाद डायट में जरूर शामिल करें ये 4 पौष्‍टिक आहार

Posted By Anshumala, May 10, 2020 at 02:12pm

मां बनने के बाद प्रॉपर डायट लेना बेहद जरूरी है। इससे आप और आपका बच्चा दोनों स्वस्थ रह सकते हैं। जानें, नई बनी मांओं को खानपान (Healthy Diet after Delivery) में किन चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए...
Healthy Pregnancy: प्रेग्नेंसी में पेरिनियल मसाज आसान बनाती है डिलीवरी, जानें क्या है पेरिनियल मसाज और इसके फायदे

Posted By Anshumala, May 06, 2020 at 08:17am

प्रेग्नेंसी के दौरान अक्सर महिलाएं पैरों, कमर, कंधों में मसाज करवाना पसंद करती हैं। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि मसाज करने से प्रसव पीड़ा कम होती है। पेरिनियल मसाज (perineal massage) एक ऐसी मसाज की प्रक्रिया है, जो नॉर्मल डिलीवरी को आसान बनाती है। जानें, क्या है पेरिनियल मसाज, इसे करने का तरीका और इसके फायदे...
Heart Disease & Pregnancy: प्रेग्नेंसी में बढ़ सकता है हार्ट डिजीज का खतरा, इन दिनों यूं रखें अपने दिल का ख्याल

Posted By Anshumala, May 05, 2020 at 09:20pm

Heart Disease & Pregnancy: क्या आप जानती हैं कि प्रेगनेंसी में दिल पहले से भी अधिक काम करता है? ऐसे में जरूरी है कि आप उन कामों को करने से बचें जो हृदय की धड़कनें बढ़ाती हैं। प्रेग्नेंट हैं, तो अपने दिल का यूं रखें खास ख्याल...
Post pregnancy Weight Loss: स्मृति खन्ना ने डिलीवरी के 1 सप्ताह बाद ही घटाया वजन, आप भी करें ट्राई ये 3 टिप्स

Posted By Anshumala, April 28, 2020 at 07:45pm

टीवी एक्ट्रेस स्मृति खन्ना ने जिस तरह से सिर्फ एक सप्ताह में ही वजन कम (post pregnancy weight loss) कर लिया है, उसे देखकर लगता नहीं कि पोस्ट प्रेग्नेंसी वजन कम करना काफी मुश्किल काम है। यकीन नहीं हो रहा आपको? यकीन करने लगेंगी, जब आप स्मृति की पोस्ट प्रेग्नेंसी तस्वीर देखेंगी।
Joint Pain During Pregnancy : प्रेग्नेंसी में होने वाले जोड़ों में दर्द को दूर करने के आयुर्वेदिक उपाय

Posted By Anshumala, April 14, 2020 at 04:40pm

Joint Pain During Pregnancy: प्रेग्नेंसी में शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं, इसके कारण शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द होने लगता है। आयुर्वेद में कई ऐसे नुस्खे हैं, जिन्हें अपनाकर आप प्रेग्नेंसी में होने वाले शारीरिक दर्द को दूर कर सकती हैं।
Coronavirus and pregnancy: कोरोनावायरस से बचने के लिए प्रेग्नेंसी में जरूर खाएं ये हेल्दी फूड्स

Posted By Anshumala, April 11, 2020 at 12:18am

गर्भवती महिलाओं को उनके शरीर में होने वाले परिवर्तन से कुछ संक्रमण के खतरे बढ़ सकते हैं। हालांकि, इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं है कि गर्भवती में आम जनता की तुलना में कोविड-19 से बीमार होने की संभावना ज्यादा है। बावजूद इसके प्रेग्नेंट महिलाओं को अपने खानपान में खास ध्यान रखना चहिए।
Pregnancy in Lockdown: लॉकडाउन के दौरान प्रेग्नेंसी में स्वस्थ रहने के लिए करें वर्चुअल योगा क्लासेज, जानें, प्रेग्नेंसी में योग के फायदे

Posted By Anshumala, April 07, 2020 at 11:54pm

सोशल डिस्टेंसिंग, सेल्फ-क्वारंटाइन एवं वर्क फ्राॅम होम के बीच, गर्भवती महिलाएं (pregnant woman) अकेलापन, तनाव और अवसाद महसूस कर रही हैं। ऐसे में इनकी मदद के लिए ऑनलाइन प्रीनेटल योगा क्लासेज वर्चुअल लमेज (LAMAZE) को लॉन्च किया गया है।
Yoga During Pregnancy in Hindi : गर्भवती महिलाओं के लिए 3 योगासन, करें हर दिन

Posted By Anshumala, March 16, 2020 at 05:48pm

कुछ योग के अभ्यास से आपको प्रसव के दौरान होने वाली परेशानियों से छुटकारा मिलता है। जानें, प्रेग्नेंसी के दौरान कौन से योगासन का अभ्यास (Yogasana For Pregnant Women in Hindi) करने से आप रह सकती हैं स्वस्थ ...
Broccoli Benefits in Pregnancy: प्रेग्नेंसी में ब्रोकली खाने के 5 फायदे जानती हैं आप?

Posted By Anshumala, March 07, 2020 at 05:01pm

ब्रोकली में विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट, खनिज, कैल्शियम, जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। गर्भावस्था में हर महिला को पोषक तत्वों की जरूरत होती है, इसलिए प्रेग्नेंसी के दौरान ब्रोकली का सेवन (Broccoli Benefits in pregnancy) करना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
Symptoms of Pregnancy in Hindi : ये हैं गर्भावस्था के शुरुआती 7 लक्षण

Posted By Anshumala, February 23, 2020 at 06:04pm

जानें, उन शुरुआती लक्षणों को जो एक गर्भवती महिला (Symptoms of Pregnancy) में आमतौर पर दिखाई देने लगती है।
Pregnancy : सीजेरियन डिलीवरी के बाद फिट और हेल्दी होने के टिप्स

Posted By Anshumala, February 22, 2020 at 02:10pm

सीजेरियन डिलीवरी के कारण शुरू हुई किसी भी तरह की शारीरिक समस्याओं को दूर करने के लिए डाइट में इन चीजों (tips to recover from cesarean delivery in hindi) को जरूर शामिल करें...
महिलाओं को पता होनी चाहिए ओवरी से जुड़ीं ये 5 बातें

Posted By akhilesh dwivedi, February 18, 2020 at 11:11am

महिलाओं के सेक्स से लेकर मां बनने तक में ओवरी (Ovary) का ही मुख्य रोल है. ओवेरियन कैंसर (Ovarian cancer) का खतरा महिलाओं में सबसे ज्यादा होता है. ओवरी की जानकारी महिलाओं को ओवेरियन कैंसर से बचा सकती है.
Drinks in Pregnancy : प्रेग्नेंसी में पिएं ये 5 हेल्दी ड्रिंक्स, पूरे 9 महीने सेहत रहेगी दुरुस्त

Posted By Anshumala, February 17, 2020 at 08:56pm

गर्भावस्था के दौरान पेय पदार्थों का सेवन महिलाओं को हाइड्रेटेड रखता है और कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को भी दूर रखता है। हम आपको कुछ ऐसे हेल्दी ड्रिंक्स (Drinks during Pregnancy in hindi) के बारे में बता रहे हैं, जो शरीर के टॉक्सिंस और फ्री-रेडिकल्स को नष्ट करते हैं और इंफेक्शन से भी बचाते हैं।
Infertility in Women : लाइलाज नहीं है बांझपन, जानें किन-किन तरीकों से बन सकती हैं आप मां

Posted By Anshumala, February 08, 2020 at 04:22pm

बांझपन या इनफर्टिलिटी की समस्या (Infertility problem) आज एक आम बात हो गई है। दिनों-दिन बढ़ती जा रही इस समस्या से ग्रस्त लोगों के तनाव को दूर करने के लिए वैज्ञानिकों की कोशिशों ने काफी सफलता प्राप्त की है। अब कई तकनीक ऐसे आ गए हैं, जो आपको मां-बाप बनने की खुशी देने के लिए काफी हैं।
गर्भावस्था में धूम्रपान करने से बढ़ जाता है शिशु में फ्रैक्चर का खतरा

Posted By IANS, February 01, 2020 at 12:30pm

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान और शिशुओं की वृद्धि में आने वाली समस्याओं का एक सीधा संबंध है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान का प्रभाव शिशुओं की हड्डियों के स्वास्थ्य और जीवन के विभिन्न चरणों में इनके फ्रैक्चर होने के खतरे के बारे में मिले साक्ष्य दुर्लभ और भिन्न हैं।
Yoga During Pregnancy : पर्यांकासन करेंगी तो डिलीवरी के बाद जांघों, पेट, कमर में नहीं दिखेगा मोटापा

Posted By Anshumala, January 12, 2020 at 06:14pm

प्रेग्नेंसी के बाद भी जांघों, पेट की मांसपेशियों में कसाव बना रहे, इसके लिए आपको प्रेग्नेंसी के दौरान ही कुछ योगासन का अभ्यास करना शुरू कर देना चाहिए। यदि आप प्रेग्नेंसी के शुरुआती महीनों से ही पर्यांकासन करने लगेंगी, तो काफी असर होगा।
Diet During Breastfeeding : ब्रेस्टफीड कराते समय क्या खाएं और क्या ना खाएं ?

Posted By Anshumala, January 12, 2020 at 05:20pm

Diet During Breastfeeding : यदि आप अपने बच्चे को अपना दूध पिलाती हैं, तो खानपान का विशेष ख्याल रखें। डायट में उन चीजों को शामिल करें, जो आपके शिशु के लिए भी फायदेमंद हो।

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