आइये हम आपको बादाम की हेल्दी स्वीट रेसिपी के बारे में बताते हैं जिन्हें घर पर ही आसानी से तैयार किया जा सकता है और ये स्वाद से भी भरपूर हैं!
Navratri 2021 Recipes in Hindi: इस नवरात्रि बनाएं तीन लो कैलोरी स्पेशल स्वीट रेसिपी, रहेंगे ऊर्जा से भरपूर। जानें, मखाना खीर, लौकी की बर्फी और कुट्टू का हलवा की रेसिपी यहां....
दही को पोषक तत्वों का खजाना कहा जाता है, इसे किसी भी तरह के व्रत में सेवन करने की मनाही नहीं होती। आप चाहें तो इस बार नवरात्र में दही को इन लजीज तरीकों से अपनी डाइट में एड कर सकते हैं।
इस बार कोरोना वायरस (coronavirus) और लॉक डाउन की वजह से लोगों ने इस त्योहार को शांति पूर्वक तरीके से मनाया। इन त्योहारों में बनाएं यह खास मिठाई- मूंगफली की बर्फी। (Peanut Barfi Recipe) जो, झटपट तैयार हो जाती है और इसमें केवल 4-5 वस्तुओं की ज़रूरत पड़ती है। जो, आसानी से आपकी रसोई में मौजूद रहती हैं।
साबुदाना व्रत-उपवास के समय खाया जाने वाला एक पॉप्युलर फूड है। लेकिन साबुदाने की टिक्की, वड़ा और खिचड़ी बनाते समय उसमें बहुत अधिक तेल या घी इस्तेमाल करना पड़ता है। जबकि आप लो-फैट ऑप्शन के तौर पर बना सलकते हैं साबुदाना भेल।
उपवास के दौरान यह जरूरी नहीं कि आप अपने स्वाद की इच्छा भी मार लें। अगर आपको मीठा खाना पसंद है तो उसके लिए भी एक टेस्टी ऑप्शन मौजूद है।
इसमें कुट्टू के आटे के साथ ही आलू का भी इस्तेमाल होता है। पर से आप अपनी इच्छानुसार घटा या बढ़ा भी सकते हैं। इस तरह यह आपकी डाइट में पूरी तरह फिट होता है।
नवरात्रि 2019 में यदि आप व्रत रखने वाले हैं, तो खुद को हेल्दी, फिट और एनर्जेटिक रखने के लिए बनाएं ये हेल्दी रेसिपी....
इसका सेवन आपके पेट के लिए बहुत अच्छा है। इसमें विटामिन ए, सी, मैग्नीशियम, कैल्शियम, आयरन और पोटेशियम भी पाया जाता है। जो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है।
इसमें फाइबर, पोटेशियम, आयरन, फैट और नेचुरल शुगर होता है। ये सभी पोषक तत्व आपको उपवास के दौरान भी सेहतमंद बनाए रखते हैं।
आइये हम आपको बादाम की हेल्दी स्वीट रेसिपी के बारे में बताते हैं जिन्हें घर पर ही आसानी से तैयार किया जा सकता है और ये स्वाद से भी भरपूर हैं!
Navratri 2021 Recipes in Hindi: इस नवरात्रि बनाएं तीन लो कैलोरी स्पेशल स्वीट रेसिपी, रहेंगे ऊर्जा से भरपूर। जानें, मखाना खीर, लौकी की बर्फी और कुट्टू का हलवा की रेसिपी यहां....
दही को पोषक तत्वों का खजाना कहा जाता है, इसे किसी भी तरह के व्रत में सेवन करने की मनाही नहीं होती। आप चाहें तो इस बार नवरात्र में दही को इन लजीज तरीकों से अपनी डाइट में एड कर सकते हैं।
इस बार कोरोना वायरस (coronavirus) और लॉक डाउन की वजह से लोगों ने इस त्योहार को शांति पूर्वक तरीके से मनाया। इन त्योहारों में बनाएं यह खास मिठाई- मूंगफली की बर्फी। (Peanut Barfi Recipe) जो, झटपट तैयार हो जाती है और इसमें केवल 4-5 वस्तुओं की ज़रूरत पड़ती है। जो, आसानी से आपकी रसोई में मौजूद रहती हैं।
साबुदाना व्रत-उपवास के समय खाया जाने वाला एक पॉप्युलर फूड है। लेकिन साबुदाने की टिक्की, वड़ा और खिचड़ी बनाते समय उसमें बहुत अधिक तेल या घी इस्तेमाल करना पड़ता है। जबकि आप लो-फैट ऑप्शन के तौर पर बना सलकते हैं साबुदाना भेल।
उपवास के दौरान यह जरूरी नहीं कि आप अपने स्वाद की इच्छा भी मार लें। अगर आपको मीठा खाना पसंद है तो उसके लिए भी एक टेस्टी ऑप्शन मौजूद है।
इसमें कुट्टू के आटे के साथ ही आलू का भी इस्तेमाल होता है। पर से आप अपनी इच्छानुसार घटा या बढ़ा भी सकते हैं। इस तरह यह आपकी डाइट में पूरी तरह फिट होता है।
नवरात्रि 2019 में यदि आप व्रत रखने वाले हैं, तो खुद को हेल्दी, फिट और एनर्जेटिक रखने के लिए बनाएं ये हेल्दी रेसिपी....
इसका सेवन आपके पेट के लिए बहुत अच्छा है। इसमें विटामिन ए, सी, मैग्नीशियम, कैल्शियम, आयरन और पोटेशियम भी पाया जाता है। जो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है।
इसमें फाइबर, पोटेशियम, आयरन, फैट और नेचुरल शुगर होता है। ये सभी पोषक तत्व आपको उपवास के दौरान भी सेहतमंद बनाए रखते हैं।
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