डायबिटीज रोगियों में किडनी से जुड़े रोगों का खतरा काफी ज्यादा रहता है। इसलिए हाई ब्लड शुगर की वजह से किडनी रोगों का खतरा क्यों बढ़ता है? और किडनी को कैसे हेल्दी रखना चाहिए, आइए जानते हैं-
Painkiller and Kidney Health: सिरदर्द या शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द होने पर ज्यादातर लोग सीधा पेनकिलर का सेवन कर लेते हैं। जबकि, ज्यादा पेनकिलर लेने से किडनी को नुकसान पहुंच सकता है।
जम्मू-कश्मीर के पूर्व राज्यपाल सत्यपाल मलिक (Satypal Malik, Former Governor, J&K का मंगलवार को निधन हो गया। उन्हें किडनी से संबंधित बीमारी थी और लम्बे समय से उनका स्वास्थ्य ठीक नहीं था। किडनी की बीमारियों के कारण, लक्षण और बचाव से जुड़ी कुछ जरूरी बातें पढ़ें यहां।
गर्मियों में किडनी को स्वस्थ रखने के लिए आपको अपनी डाइट और लाइफस्टाइल का ख्याल रखना पड़ता है। क्योंकि, छोटी-छोटी गलतियों के कारण भी किडनी को नुकसान पहुंच सकता है। ऐसे में किडनी को हेल्दी रखने के लिए क्या करना चाहिए, पढ़ें कुछ टिप्स (Tips for healthy kidney in summers) यहां।
How to Know My Kidney is Healthy: किडनी हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। इसलिए किडनी का स्वस्थ होना बेहद जरूरी होता है। हेल्दी किडनी के लक्षण इस प्रकार हैं-
Natural fruit juice for kidney: नेचुरल फलों का जूस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद रहता है, लेकिन क्या यह आपकी किडनी के लिए भी अच्छा रहता है। इस बारे में हम खुद किडनी एक्सपर्ट्स से जानेंगे।
Kidney ko healthy rakhne ke liye upay: गर्मियों में अपनी किडनी को बीमारियों से बचाने और किडनियों को स्वस्थ रखने के लिए आाप इन बातों का ध्यान रखें।
किडनी पेशेंट को अपने खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए। लेकिन क्या आपको पता है किडनी मरीजों को कौन सी दाल खानी नहीं चाहिए, चलिए जानते है।
महिलाओं में किडनी इन्फेक्शन के कुछ सामान्य लक्षण होते हैं। अगर किडनी इन्फेक्शन बढ़ता है, तो इसके गंभीर लक्षण भी हो सकते हैं।
किडनियों को डिटॉक्स करने और और मौसमी इंफेक्शन्स से बचाने के लिए आप कुछ नेचुरल इंग्रीडिएंट्स का सेवन कर सकते हैं। किडनियों को स्वस्थ रखने वाले कुछ घरेलू उपाय पढ़ें यहां-
Diet for kidney: किडनी हमारे शरीर का एक जरूरी अंग है और जब हम डाइट में ये खास फूड्स शामिल करते हैं, तो हमारे गुर्दों के खराब होने का खतरा कुछ हद तक कम हो जाता है। जानें ऐसे खास फूड्स के बारे में।
Test for kidney: किडनी को हेल्दी रखने लिए सही डाइट और लाइफस्टाइल के साथ-साथ इससे जुड़े कुछ टेस्ट भी कराते रहना चाहिए, जिनमें से एक के बारे में हम आपको इस लेख में जानकारी देने वाले हैं।
Diet for kidney: हमारे शरीर के गुर्दों को हेल्दी रखने के लिए सही लाइफस्टाइल होने के साथ-साथ सही डाइट का होना भी बहुत जरूरी है। इस लेख में जानें अपनी डाइट के बारे में जो आपकी किडनी को हेल्दी रखने में मदद करेगी।
Ayurvedic Tips for Detox Kidney: आज इस लेख के माध्यम से हम आपको 5 ऐसे आयुर्वेदिक टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें फॉलो कर आप अपनी किडनी को पूरी तरह साफ कर सकते हैं।
किडनी की बीमारी झेल रहे लोगों को इन 10 चीजों का सेवन भूल से भी नहीं करना चाहिए।
Healthy Kidney : हमारे शरीर में फिल्टर का काम करने वाली किडनी शरीर में आने वाले सभी अनावश्यक पदार्थों को बाहर करने का काम करती है। यदि आप चाहते हैं कि आपकी किडनी ठीक रहे तो आपको जीवन में ये 5 नियम फॉलो करने चाहिए।
किडनी फेल्योर को रोकने के लिए आयुर्वेद में कुछ जबरदस्त जड़ी बूटियों का प्रयोग बताया गया है, यदि आप इन 5 चीजों का सेवन करते हैं, तो आपकी किडनी की समस्या का समाधान हो सकता है।
आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे मे बताएगे जिनको आप अपनी डाइट मे शामिल करके गुर्द की पथरी के खतरे बच सकेगे।
आइए आपको बताते हैं ऐसे आयुर्वेदिक उपायों के बारे में, जो आपकी किडनी को सही तरीके से काम करने में मदद करेंगे।
Ayurvedic herb for kidney: जिन लोगों को पहले से किडनी से जुड़ी कोई पुरानी बीमारी है, उनके लिए किसी भी बीमारी से जुड़ी दवाएं लेना थोड़ा मुश्किल हो जाता है और ऐसे में कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां आपके काफी काम आ सकती है।
How to identify kidney is working properly : नियमित जांच से किडनी फंक्शन पर निगरानी रखी जा सकती है और सीकेडी का जल्द से जल्द पता लगाकर उपचार किया जा सकता है।
Antioxidant Foods for Kidney : किडनी को हेल्दी रखने के लिए आपको एंटीऑक्सीडेंट फूड्स का सेवन करने की जरूरत है। जानिए किडनी के लिए बेस्ट एंटीऑक्सीडेंट फूड्स।
Tips for healthy kidney: किडनी हमारे शरीर का जितना जरूरी अंग है, उसे स्वस्थ रखना भी उतना ही आसान है। एक्सपर्ट्स से जानें कौन सी वे आदतें हैं, जो किडनी से जुड़ी समस्याओं को दूर कर सकते हैं।
Healthy habits for kidney : आइए जानते हैं ऐसी आदतों के बारे में बता रहे हैं, जो आपके गुर्दों को लंबे वक्त तक हेल्दी रखने में मदद करेंगी। आज से करें शुरू।
डायबिटीज रोगियों में किडनी से जुड़े रोगों का खतरा काफी ज्यादा रहता है। इसलिए हाई ब्लड शुगर की वजह से किडनी रोगों का खतरा क्यों बढ़ता है? और किडनी को कैसे हेल्दी रखना चाहिए, आइए जानते हैं-
Painkiller and Kidney Health: सिरदर्द या शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द होने पर ज्यादातर लोग सीधा पेनकिलर का सेवन कर लेते हैं। जबकि, ज्यादा पेनकिलर लेने से किडनी को नुकसान पहुंच सकता है।
किडनियों को डिटॉक्स करने और और मौसमी इंफेक्शन्स से बचाने के लिए आप कुछ नेचुरल इंग्रीडिएंट्स का सेवन कर सकते हैं। किडनियों को स्वस्थ रखने वाले कुछ घरेलू उपाय पढ़ें यहां-
Diet for kidney: किडनी हमारे शरीर का एक जरूरी अंग है और जब हम डाइट में ये खास फूड्स शामिल करते हैं, तो हमारे गुर्दों के खराब होने का खतरा कुछ हद तक कम हो जाता है। जानें ऐसे खास फूड्स के बारे में।
Test for kidney: किडनी को हेल्दी रखने लिए सही डाइट और लाइफस्टाइल के साथ-साथ इससे जुड़े कुछ टेस्ट भी कराते रहना चाहिए, जिनमें से एक के बारे में हम आपको इस लेख में जानकारी देने वाले हैं।
Diet for kidney: हमारे शरीर के गुर्दों को हेल्दी रखने के लिए सही लाइफस्टाइल होने के साथ-साथ सही डाइट का होना भी बहुत जरूरी है। इस लेख में जानें अपनी डाइट के बारे में जो आपकी किडनी को हेल्दी रखने में मदद करेगी।
Healthy Kidney : हमारे शरीर में फिल्टर का काम करने वाली किडनी शरीर में आने वाले सभी अनावश्यक पदार्थों को बाहर करने का काम करती है। यदि आप चाहते हैं कि आपकी किडनी ठीक रहे तो आपको जीवन में ये 5 नियम फॉलो करने चाहिए।
किडनी फेल्योर को रोकने के लिए आयुर्वेद में कुछ जबरदस्त जड़ी बूटियों का प्रयोग बताया गया है, यदि आप इन 5 चीजों का सेवन करते हैं, तो आपकी किडनी की समस्या का समाधान हो सकता है।
आइए आपको बताते हैं ऐसे आयुर्वेदिक उपायों के बारे में, जो आपकी किडनी को सही तरीके से काम करने में मदद करेंगे।
Ayurvedic herb for kidney: जिन लोगों को पहले से किडनी से जुड़ी कोई पुरानी बीमारी है, उनके लिए किसी भी बीमारी से जुड़ी दवाएं लेना थोड़ा मुश्किल हो जाता है और ऐसे में कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां आपके काफी काम आ सकती है।
How to identify kidney is working properly : नियमित जांच से किडनी फंक्शन पर निगरानी रखी जा सकती है और सीकेडी का जल्द से जल्द पता लगाकर उपचार किया जा सकता है।
Tips for healthy kidney: किडनी हमारे शरीर का जितना जरूरी अंग है, उसे स्वस्थ रखना भी उतना ही आसान है। एक्सपर्ट्स से जानें कौन सी वे आदतें हैं, जो किडनी से जुड़ी समस्याओं को दूर कर सकते हैं।
जर्नल ऑफ रेनल न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में ये दावा किया गया है कि वे लोग, जो बहुत मात्रा में फल व सब्जियां खाते हैं उन्हें क्रॉनिक किडनी रोग से मरने का खतरा बहुत ज्यादा होता है।
बरसात के मौसम के साथ जहां कई प्रकार की वायरल बीमारियों और इंफेक्शन्स का खतरा बढ़ जाता है वहीं, किडनी से जुड़ी कई समस्याएं भी इस मौसम में बढ़ सकती हैं।
BHU के एक आयुर्वदिक एक्सपर्ट ने दावा किया है कि लगातार हाई ब्लड शुगर लेवल की स्थिति और उससे होनेवाली गुर्दे की बीमारियों में आयुर्वेद पद्धति से की जाने वाली चिकित्सीय व्यवस्था ज्यादा कारगर साबित होने वाली है।
किडनी की गंदगी दूर करने के लिए आयुर्वेद में कई नुस्खे बताए गए हैं मगर यहां हम आपके लिए दो खास उपायों के बारे में बता रहे हैं।
Foods for Healthy Kidney: किडनी को कई कारणों से नुकसान पहुंच सकता है, जिसमें स्मोकिंग, मोटापा, डायबिटीज आदि शामिल हैं। यदि आप चाहते हैं कि किडनी लंबी उम्र तक स्वस्थ रहे तो डाइट में इन हेल्दी चीजों को जरूर शामिल करें।
बच्चों में भी किडनी इंफेक्शन या रोग होने की संभावना रहती है। 70-80 प्रतिशत किडनी प्रभावित नहीं होती, तब तक इससे संबंधित रोगों के लक्षण जल्दी सामने नजर नहीं आते हैं। ऐसे में पेरेंट्स को अपने बच्चों में होने वाले पेट दर्द, यूरिन में समस्या आदि को नजरअंदाज बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए।
खराब खान-पान और सुस्त जीवनशैली की आदतों के कारण ही किडनी खराब होती है, जिसके कारण गुर्दे की बीमारियां, गुर्दे की पथरी और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
योगासनों का अभ्यास करने से शरीर की कार्यप्रणालियां सुचारू ढंग से काम करती हैं, अंग स्वस्थ रहते हैं और उनसे जु़ड़ी समस्याएं भी ठीक होती हैं। किडनी को स्वस्थ रखने के लिए भी योग में कई विधाएं हैं जो किडनी को स्वस्थ बनाने का काम करती हैं। आइए जानते हैं कौन-से योगासनों का अभ्यास किडनी के लिए फायदेमंद साबित होता है। (Yoga Poses for Healthy Kidney)
क्योंकि आजकल ज्यादातर लोगों को हाइपरटेंशन की समस्या है इसलिए हो सकता है कि कुछ लोगों को यह आम स्वास्थ्य रोग लगता हो। लेकिन ऐसा सोचने वालों को बता दें कि हाइपरटेंशन एक बहत ही गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जिसे यदि समय रहते कंट्रोल न किया जाए तो यह जानलेवा भी हो सकती है। एक रिपोर्ट में यह कहा गया कि 61 से 85 वर्ष की आयु के 26% उच्च रक्तचाप वाले मरीजों और 85 वर्ष से अधिक आयु के 36% लोगों में क्रिएटिनिन की अनियमितता देखी गई है। देश की विश्वसनीय डायग्नोस्टिक्स श्रृंखला में से एक एसआरएल डायग्नॉस्टिक्स का कहना है कि अन्य लोगों की तुलना में हाई ब्लड प्रेशर के मरीज किडनी संबंधी समस्या का शिकार जल्दी होते हैं।
किडनी की गंदगी को साफ करने के लिए दवाइयां नहीं, बल्कि आर्युवेदिक नुस्खों को अपनाएं। इससे आपको किसी तरह की कोई परेशानी नहीं होगी। आयुर्वेद में कई ऐसे आहार बताए गए हैं, जो किडनी और लिवर की गंदगी को साफ करने में आपकी मदद कर सकता है। आइए आज हम आपको कुछ ऐसे ही आयुर्वेदिक आहार के बारे में बताने जा (Herbs for Clean Kidney) रहे हैं-
Fruits for Healthy Kidney: 12 मार्च को विश्व किडनी दिवस यानि वर्ल्ड किडनी डे मनाया जाता है। हेल्दी किडनी के लिए फलों का सेवन भी बहुत फायदेमंद होता है। क्योंकि, फलों से कई प्रकार के पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, जो किडनी को कार्य करने में सहायता करते हैं। लेकिन, हेल्दी किडनी के लिए इस बात की जानकारी भी होनी आवश्यक है कि कौन-से फल खाने से किडनी को फायदा होता है।
आज पूरी दुनिया में वर्ल्ड किडनी डे (World Kidney Day) मनाया जा रहा है। पूरी दुनिया में हर साल मार्च के दूसरे गुरुवार को यह दिवस मनाया जाता है। इस दिन के लिए हर साल एक अलग थीम रखी जाती है। इस साल वर्ल्ड किडनी डे (World Kidney Day) की थीम है किडनी हेल्थ फॉर एवरीवन एंड एवरीवेयर (Kidney Health For Everyone and Everywhere)। इसका अर्थ है किडनी स्वस्थ्य हर कहीं और हर किसी के लिए है।
जम्मू-कश्मीर के पूर्व राज्यपाल सत्यपाल मलिक (Satypal Malik, Former Governor, J&K का मंगलवार को निधन हो गया। उन्हें किडनी से संबंधित बीमारी थी और लम्बे समय से उनका स्वास्थ्य ठीक नहीं था। किडनी की बीमारियों के कारण, लक्षण और बचाव से जुड़ी कुछ जरूरी बातें पढ़ें यहां।
How to Know My Kidney is Healthy: किडनी हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। इसलिए किडनी का स्वस्थ होना बेहद जरूरी होता है। हेल्दी किडनी के लक्षण इस प्रकार हैं-
Natural fruit juice for kidney: नेचुरल फलों का जूस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद रहता है, लेकिन क्या यह आपकी किडनी के लिए भी अच्छा रहता है। इस बारे में हम खुद किडनी एक्सपर्ट्स से जानेंगे।
Kidney ko healthy rakhne ke liye upay: गर्मियों में अपनी किडनी को बीमारियों से बचाने और किडनियों को स्वस्थ रखने के लिए आाप इन बातों का ध्यान रखें।
Ayurvedic Tips for Detox Kidney: आज इस लेख के माध्यम से हम आपको 5 ऐसे आयुर्वेदिक टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें फॉलो कर आप अपनी किडनी को पूरी तरह साफ कर सकते हैं।
आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे मे बताएगे जिनको आप अपनी डाइट मे शामिल करके गुर्द की पथरी के खतरे बच सकेगे।
Antioxidant Foods for Kidney : किडनी को हेल्दी रखने के लिए आपको एंटीऑक्सीडेंट फूड्स का सेवन करने की जरूरत है। जानिए किडनी के लिए बेस्ट एंटीऑक्सीडेंट फूड्स।
Healthy habits for kidney : आइए जानते हैं ऐसी आदतों के बारे में बता रहे हैं, जो आपके गुर्दों को लंबे वक्त तक हेल्दी रखने में मदद करेंगी। आज से करें शुरू।
Kidney Good Health : नमक की मात्रा ज्यादा हो जाती है तो आप कई बीमारियों का शिकार हो सकते हैं, जिसमें हाई ब्लड प्रेशर, ह्रदय रोग, स्ट्रोक से लेकर कैल्शियम की हानि शामिल है।
Healthy habits for Kidney : अगर आप चाहते हैं कि आपकी किडनी बुढ़ापे तक हेल्दी रहे तो आपको अपने डेली रूटीन में ये 5 बदलाव करने की जरूरत है ताकि आप किडनी से जुड़ी बीमारियों से दूर रहें।
Achi Kidney ke liye upay : किडनी के स्वास्थ्य का ख्याल रखना बहुत ही जरूरी है और अगर फिर भी कोई समस्या है तो उसे बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और सावधानी पूर्वक तरीके से संभालना चाहिए।
पढ़ें किडनी को लंबी उम्र तक निरोगी और स्वस्थ रखने के लिए कौन-सी अच्छी आदतें साबित हो सकती हैं मददगार ।(Tips For Healthy Kidney)
किडनी के कई महत्वपूर्ण कार्य होते हैं, लेकिन जब आप अस्वस्थ जीवनशैली और कुछ खराब आदतों को अपनाने लगते हैं, तो किडनी को काफी नुकसान पहुंचता है। ये बीमारी से घिर सकती है। जानें आपकी कौन सी वे 10 आदतें, किडनी को करती हैं प्रभावित.....
आज विश्व जल दिवस है, इस वर्ष दुनिया भर में यह संकल्प किया जा रहा है कि हर व्यक्ति तक स्वच्छ और मीठे पानी की पहुंच हो, क्योंकि साफ पानी ही दुनिया को कई बीमारियों से बचा सकता है।
किडनी को हेल्दी रखने के लिए करें ये उपाय, होगा लाभ।
गर्मियों में किडनी को स्वस्थ रखने के लिए आपको अपनी डाइट और लाइफस्टाइल का ख्याल रखना पड़ता है। क्योंकि, छोटी-छोटी गलतियों के कारण भी किडनी को नुकसान पहुंच सकता है। ऐसे में किडनी को हेल्दी रखने के लिए क्या करना चाहिए, पढ़ें कुछ टिप्स (Tips for healthy kidney in summers) यहां।
किडनी पेशेंट को अपने खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए। लेकिन क्या आपको पता है किडनी मरीजों को कौन सी दाल खानी नहीं चाहिए, चलिए जानते है।
महिलाओं में किडनी इन्फेक्शन के कुछ सामान्य लक्षण होते हैं। अगर किडनी इन्फेक्शन बढ़ता है, तो इसके गंभीर लक्षण भी हो सकते हैं।
किडनी की बीमारी झेल रहे लोगों को इन 10 चीजों का सेवन भूल से भी नहीं करना चाहिए।
