Benefits vegetable juice in hindi: फलों और उनके जूस के फायदों के बारे में आप जानते ही हैं, लेकिन बहुत ही कम लोग जानते हैं कि कुछ सब्जियों के जूस फलों से भी ज्यादा फायदेमंद होते हैं। चलिए जानते हैं फलों और उनके फायदों के बारे में।
Chaitra Navratri 2023 : चैत्र नवरात्रि में अगर आप उपवास रख रहे हैं, तो अपने शरीर को हाइ़ड्रेट रखना न भूलें। शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए आप कुछ हेल्दी जूस का सेवन कर सकते हैं। इससे आपको कमजोरी और थकान महसूस नहीं होगी। आइए जानते हैं कुछ हेल्दी जूस के बारे में-
Bottle gourd juice: जानें किस प्रकार लौकी का जूस रक्त को साफ करने में मदद करता है और किस प्रकार इसका सेवन करके स्वास्थ्य समस्याओं को दूर किया जा सकता है।
माधुरी दीक्षित के पति और मशहूर डॉक्टर डॉ. श्रीराम नेने ने हाल ही में एक ऐसे ड्रिंक के बारे में बताया है, जिसे खाली पेट पीकर आप एक नहीं बल्कि ढेर सारे विटामिन्स को प्राप्त कर सकते हैं।
हम आपको दो ऐसे मशहूर और ट्रेंडिंग ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जिसे सबसे ज्यादा सेलेब्स और फिटनेस फ्रीक पीना पसंद करते हैं। ये जूस है ग्रीन जूस और एबीसी जूस।
हेल्दी स्किन के लिए आप कौन से फूड्स खा रहे हैं ये भी आपकी स्किन को हेल्दी बनाने में मदद करता है। आइए जानते हैं आप किन चीजों को खाकर अपनी स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं।
Healthy Juice to drink in hindi : फलों का रस ढेर सारे विटामिन्स, मिनरल्स और दूसरे पोषक तत्वों से भरा होता है, जिनका सेवन हमारे शरीर से कई कमियों को दूर करने का काम करता है।
Pineapple Juice Benefits in Hindi : अनानास का फल जितना स्वादिष्ट और सेहत के लिए फायदेमंद होता है, उससे भी अधिक फायदेमंद अनानास का जूस होता है।
नोनी जूस कब पीना चाहिए: अगर किसी के जोड़ों में दर्द है या फिर अल्सर है जो वे नोनी का जूस (Noni juice benefits) पी सकते हैं। ये सेहत के लिए बहुत लाभदायक है।
गर्मियों के मौसम में खीरे का जूस पीने से शरीर को कई प्रकार के लाभ हो सकते हैं।(benefits of drinking cucumber juice)
Herbal drinks for summer : गर्मियों में आप इन तमाम चीजों का जूस बना कर पी सकते हैं। ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं।
यदि आप चाहती हैं कि आपकी स्किन लंबी उम्र तक दमकती रहे, त्वचा पर चमक बरकरार रहे, तो केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स को भूल जाएं और पीना शुरू कर दें कुछ हेल्दी डिटॉक्स जूस। ये जूस त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रख सकती हैं।
हाल ही में फिल्म निर्माता ताहिरा कश्यप की तबीयत कड़वी लौकी का जूस पीने से इतनी ज्यादा खराब हो गई थी कि उन्हें आईसीयू में भर्ती कराना पड़ गया था। आखिर कड़वी लौकी का जूस पीने या कड़वी लौकी खाने से सेहत को क्या नुकसान (side effects of bitter lauki juice) हो सकते हैं, जानें यहां.....
पेठा सब्जी खाने के साथ ही पेठा का जूस पीना भी कई रोगों को दूर रखता है। वजन कम करने वालों को पेठा का जूस नियमित पीना चाहिए। जानें, पेठा का जूस पीने से होने वाले फायदे (petha ka juice peene ke fayde) क्या हैं...
कोरोना से ठीक होने के बाद भी इम्यूनिटी को बूस्ट करना बेहद जरूरी है। पोस्ट कोविड लाइफस्टाइल, खानपान पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है, ताकि आप मेंटली और फिजिकली फिट रहें। यदि आप पोस्ट-कोविड के बाद जल्दी हेल्दी महसूस करना चाहते हैं, तो डाइट में कुछ जूस को नियमित (Juices to Drink during Covid) रूप से शामिल करें।
Pumpkin juice Health Benefits in Hindi: कद्दू की सब्जी खाने का मन नहीं करता, तो आप इससे बनी जूस पीना शुरू कर दें। कद्दू का जूस कई तरह से सेहत को लाभ पहुंचाता है।
ककड़ी के जूस में पाए गए कई पोषक तत्व जैसे सिलिका, क्लोरोफिल, विटामिन और पानी हमारे शरीर को ठंडा रखने में हमारी मदद करते हैं। ककड़ी में कई विटामिंस भी पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। आइए जानते हैं ककड़ी का जूस पीने के क्या (Benefits of Kakdi Juice) फायदे होते हैं-
बदलते मौसम में सबसे ज्यादा सर्दी-खांसी (Cold cough), फ्लू (Flu), बुखार (Fever), गले में खराश (Sore throat) जैसी समस्याएं लोगों को परेशान करती हैं। इन रोगों से बचाव हो सकता है, लेकिन इसके लिए आपको बॉडी इम्यून पावर को मजबूत करना होगा। इसके लिए आप कुछ हेल्दी जूस का सेवन करके देखें।
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Bottle gourd juice: जानें किस प्रकार लौकी का जूस रक्त को साफ करने में मदद करता है और किस प्रकार इसका सेवन करके स्वास्थ्य समस्याओं को दूर किया जा सकता है।
माधुरी दीक्षित के पति और मशहूर डॉक्टर डॉ. श्रीराम नेने ने हाल ही में एक ऐसे ड्रिंक के बारे में बताया है, जिसे खाली पेट पीकर आप एक नहीं बल्कि ढेर सारे विटामिन्स को प्राप्त कर सकते हैं।
हम आपको दो ऐसे मशहूर और ट्रेंडिंग ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जिसे सबसे ज्यादा सेलेब्स और फिटनेस फ्रीक पीना पसंद करते हैं। ये जूस है ग्रीन जूस और एबीसी जूस।
हेल्दी स्किन के लिए आप कौन से फूड्स खा रहे हैं ये भी आपकी स्किन को हेल्दी बनाने में मदद करता है। आइए जानते हैं आप किन चीजों को खाकर अपनी स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं।
Healthy Juice to drink in hindi : फलों का रस ढेर सारे विटामिन्स, मिनरल्स और दूसरे पोषक तत्वों से भरा होता है, जिनका सेवन हमारे शरीर से कई कमियों को दूर करने का काम करता है।
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नोनी जूस कब पीना चाहिए: अगर किसी के जोड़ों में दर्द है या फिर अल्सर है जो वे नोनी का जूस (Noni juice benefits) पी सकते हैं। ये सेहत के लिए बहुत लाभदायक है।
गर्मियों के मौसम में खीरे का जूस पीने से शरीर को कई प्रकार के लाभ हो सकते हैं।(benefits of drinking cucumber juice)
कोरोना से ठीक होने के बाद भी इम्यूनिटी को बूस्ट करना बेहद जरूरी है। पोस्ट कोविड लाइफस्टाइल, खानपान पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है, ताकि आप मेंटली और फिजिकली फिट रहें। यदि आप पोस्ट-कोविड के बाद जल्दी हेल्दी महसूस करना चाहते हैं, तो डाइट में कुछ जूस को नियमित (Juices to Drink during Covid) रूप से शामिल करें।
ककड़ी के जूस में पाए गए कई पोषक तत्व जैसे सिलिका, क्लोरोफिल, विटामिन और पानी हमारे शरीर को ठंडा रखने में हमारी मदद करते हैं। ककड़ी में कई विटामिंस भी पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। आइए जानते हैं ककड़ी का जूस पीने के क्या (Benefits of Kakdi Juice) फायदे होते हैं-
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लॉकडाउन में इन दिनों कंगना रनौत बना रही हैं, ग्रीन डिटॉक्स जूस (Green Detox Juice)। इसके लिए उन्होंने अपने किचन गार्डन में लगी हरी पत्तेदार सब्जियों का इस्तेमाल किया है। यह डिटॉक्स जूस इम्यूनिटी पावर को बूस्ट करने के साथ ही संपूर्ण सेहत को दुरुस्त रखती है। आप भी जानें, इस डिटॉक्स जूस को बनाने की रेसिपी और इससे होने वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे में...
Sugarcane Juice Benefits: गर्मी का सीजन शुरू होते ही बाजार में गन्ने का जूस (Sugarcane juice) मिलना शुरू हो जाता है। गर्मियों में गन्ने का जूस सेहत के लिए काफी फायदेमंद (Sugarcane Juice Benefits) होता है, ऐसे में हमें जूस पीने से पहले इस बात का ध्यान रखना चाहिए की आप कहां और कैसे जूस पी रहे हैं। गन्ने के जूस (Do not add ice to sugarcane juice) में कभी भी बर्फ ना मिलाएं।
अपने दिन की शुरुआत 1 गिलास स्पेशल एबीसी जूस से करें और फिर देखें कैसे आप एक महीने में ही अपना वजन कम कर लेंगी।
वजन घटाने के लिए कुछ लो कैलोरी युक्त जूस का सेवन करेंगे, तो वजन और भी तेजी से कम होगा। कुछ ऐसे ही जूस के बारे में हम आपको बता रहे हैं, जिसे आप पीना शुरू कर दें। इन्हें आसानी से आप घर पर बना सकते हैं। जानें, उन पांच वेट लॉस जूस (weight loss juice) के बारे में जो बेली फैट और बॉडी वेट को कर देते हैं कम...
वेट लॉस ड्रिंक्स (Weight Loss Drink) कुछ ऐसे होते हैं जो तेजी से वजन कम करते हैं. अगर आपका वजन कम नहीं हो रहा है तो इन 3 जूस को अपनी वेट लॉस डाइट प्लान में शामिल करना चाहिए. मौसमी फलों से बनने वाले ये जूस तेजी से वजन कम करने में मददगार होते हैं.
अगर आप वेट लॉस (weight loss) करना चाहते हैं या फिर लंबी उम्र तक जवां और फिट रहना चाहते हैं, तो कुछ दिनों के लिए कुछ वेजिटेबल जूस को दिन में कम-से-कम दो बार जरूर पिएं। ये जूस मेटाबॉलिज्म बढ़ाकर फैट बर्न करते हैं।
Benefits vegetable juice in hindi: फलों और उनके जूस के फायदों के बारे में आप जानते ही हैं, लेकिन बहुत ही कम लोग जानते हैं कि कुछ सब्जियों के जूस फलों से भी ज्यादा फायदेमंद होते हैं। चलिए जानते हैं फलों और उनके फायदों के बारे में।
Herbal drinks for summer : गर्मियों में आप इन तमाम चीजों का जूस बना कर पी सकते हैं। ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं।
यदि आप चाहती हैं कि आपकी स्किन लंबी उम्र तक दमकती रहे, त्वचा पर चमक बरकरार रहे, तो केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स को भूल जाएं और पीना शुरू कर दें कुछ हेल्दी डिटॉक्स जूस। ये जूस त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रख सकती हैं।
हाल ही में फिल्म निर्माता ताहिरा कश्यप की तबीयत कड़वी लौकी का जूस पीने से इतनी ज्यादा खराब हो गई थी कि उन्हें आईसीयू में भर्ती कराना पड़ गया था। आखिर कड़वी लौकी का जूस पीने या कड़वी लौकी खाने से सेहत को क्या नुकसान (side effects of bitter lauki juice) हो सकते हैं, जानें यहां.....
पेठा सब्जी खाने के साथ ही पेठा का जूस पीना भी कई रोगों को दूर रखता है। वजन कम करने वालों को पेठा का जूस नियमित पीना चाहिए। जानें, पेठा का जूस पीने से होने वाले फायदे (petha ka juice peene ke fayde) क्या हैं...
Pumpkin juice Health Benefits in Hindi: कद्दू की सब्जी खाने का मन नहीं करता, तो आप इससे बनी जूस पीना शुरू कर दें। कद्दू का जूस कई तरह से सेहत को लाभ पहुंचाता है।
अगर सही समय पर कुछ बेहतर उपाय न किया जाय तो पेट में एसिडिटी, एलर्जी, डायरिया जैसी समस्या हो सकती है। पेट में जल की समस्या अगर खाने-पीने कि वजह से हो रही है तो आपको कुछ बेहतर उपाय जानने चाहिए। आइए जानते हैं पेट की जलन कम करने वाले कुछ खास पेय पदार्थों के बारे में.......
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