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Best Diet For Weight Loss: करना है वेट लॉस तो ये 5 डाइट प्लान्स हैं बेस्ट, एक्सपर्ट भी करते हैं इन भर भरोसा
हेल्दी इटिंग की मदद से करना है वजन कम तो एक्सपर्ट से जानें कौन-कौन-से डाइट प्लान कर सकते हैं इसमें आपकी मदद।
हेल्दी इटिंग की मदद से करना है वजन कम तो एक्सपर्ट से जानें कौन-कौन-से डाइट प्लान कर सकते हैं इसमें आपकी मदद।
दिन की शुरुआत करने का सबसे बेहतर तरीका है आप ऐसे फूड्स का सेवन करें, जो आपको हेल्दी और तरोंताजा बनाएं। आइए जानते हैं ऐसा कैसे कर सकते हैं आप।
हेल्दी फूड्स की ढेर सारे पर्यायों में से लोग अपने लिए हेल्दी फूड कैसे चुन सकते हैं, इसी बारे में सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट और डाइटिशियन रुजुता दिवेकर ने दीं कुछ खास टिप्स।
दूषित या खराब खाना खाने से पेट, किडनी, पाचन तंत्र से जुड़ी कई प्रकार की बीमारियां हो सकती हैं वहीं, कैंसर जैसी गम्भीर बीमारियों की भी वजह बन सकता है दूषित भोजन।
अगर आप भी प्लांट-बेस्ड डाइट फॉलो कर रहे हैं या जल्द ही इसे फॉलो करने की प्लानिंग कर रहे हैं तो इन 4 फूडस् को अपनी डाइट में ज़रूर शामिल करें। (Best Foods For Plant Based Diet In Hindi)
अगर आपके हाथ से कोई चीज जमीन पर गिर जाए तो आप उसे उठाकर खाएंगे या फिर नीचे ही पड़ा छोड़ देंगे? जानें कब नहीं खानी चाहिए जमीन पर पड़ी चीज।
दिन की शुरुआत करने का सबसे बेहतर तरीका है आप ऐसे फूड्स का सेवन करें, जो आपको हेल्दी और तरोंताजा बनाएं। आइए जानते हैं ऐसा कैसे कर सकते हैं आप।
हेल्दी फूड्स की ढेर सारे पर्यायों में से लोग अपने लिए हेल्दी फूड कैसे चुन सकते हैं, इसी बारे में सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट और डाइटिशियन रुजुता दिवेकर ने दीं कुछ खास टिप्स।
दूषित या खराब खाना खाने से पेट, किडनी, पाचन तंत्र से जुड़ी कई प्रकार की बीमारियां हो सकती हैं वहीं, कैंसर जैसी गम्भीर बीमारियों की भी वजह बन सकता है दूषित भोजन।
अगर आपके हाथ से कोई चीज जमीन पर गिर जाए तो आप उसे उठाकर खाएंगे या फिर नीचे ही पड़ा छोड़ देंगे? जानें कब नहीं खानी चाहिए जमीन पर पड़ी चीज।
हेल्दी इटिंग की मदद से करना है वजन कम तो एक्सपर्ट से जानें कौन-कौन-से डाइट प्लान कर सकते हैं इसमें आपकी मदद।
अगर आप भी प्लांट-बेस्ड डाइट फॉलो कर रहे हैं या जल्द ही इसे फॉलो करने की प्लानिंग कर रहे हैं तो इन 4 फूडस् को अपनी डाइट में ज़रूर शामिल करें। (Best Foods For Plant Based Diet In Hindi)
