Herbs for Liver Health: लिवर को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि यह सबसे अहम अंगों में से एक है। इसके लिए आप इन 5 जड़ी-बूटियों का सेवन कर सकते हैं।
Breathing through the mouth : कई बार लोग नाक बंद होने की वजह से मुंह से सांस लेने लगते हैं। हालांकि, जिन लोगों को बिना बंद नाक के भी मुंह से सांस लेने की आदत होती है, तो यह उनके लिए समस्या का कारण बन सकता है।
Health Risk at Young Age: घर का हेल्दी खाना छोड़कर बाहर खाना आजकल की यंग जनरेशन के लिए कूल बन गया है, लेकिन इसके कारण कम उम्र में ही डायबिटीज और हार्ट अटैक जैसी समस्याएं भी देखने को मिल रही हैं।
Weekend Health Tips: क्या आप आने वाले वीकेंड पर पूरे दिन सोने का प्लान बनाने वाले हैं? अगर हां तो शरीर में आलस भरने की बजाय ये 5 काम करें, जो शरीर को स्वस्थ रखेंगे।
Sardiyo Mai Konse Phal Na Khaye: सर्दियों में कई फल आते हैं, लेकिन क्या यह सभी आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं? आयुर्वेद में शरीर की जरूरत के हिसाब से सर्दियों में न खाए जाने वाले फलों अलग किया गया है। ये वह 5 फल हैं।
Benefits of feeding custard apple to children : जब बच्चे शरीफा खाते हैं तो इससे उनके शरीर की इम्यूनिटी मजबूत होती है। इससे सर्दी, खांसी, बुखार और जुकाम की समस्या (Baccho Ko Sitaphal Khilane Ke Fayde) दूर होती है।
Ayurvedic Foods for Winter: अगर आपको सर्दियों में ब्लोटिंग या दर्द से जुड़ी समस्याएं रहती हैं, तो अपनी डाइट में इन फूड्स को जरूर शामिल करें। इनसे शरीर में गर्माहट आएगी और थकान भी दूर होगी।
Is Too Much Hygiene Bad: बीमारियों से बचने के लिए नियमित रूप से साफ-सफाई का ध्यान रखना भी जरूरी है, लेकिन जरूरत से ज्यादा ध्यान रखना उल्टा आपको बीमार बना सकता है।
Winter Fog: सर्दियों के दिनों में जब धुंध पड़ती है, तो लोग सिर्फ सर्दी से डरते हैं। लेकिन सर्दियों के साथ-साथ धुंध भी आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है जिसके बारे में बहुत ही कम लोगों को जानकारी है।
Children Health Tips: छोटे बच्चों के लिए खाली पेट रहना कई बार उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, जिसके बारे में हेल्थ एक्सपर्ट्स काफी महत्वपूर्ण जानकारी इस लेख में देने वाले हैं।
Khud Ko Bimar Hone Se Kaise Bachaye: क्या आप भी क्रिसमस की पार्टी एंजॉय करना चाहते हैं, लेकिन बीमार होने का डर मन में बना रहता है? अगर हां तो हमारे बताए इन 5 टिप्स को जरूर फॉलो करें। फिर देखें कैसे बीमारी आपसे दूर रहती है।
कई ऐसी बीमारियां हैं, जो महिलाओं में ज्यादा देखने को मिलती है। साल 2025 में महिलाओं से जुड़ी ये 5 बीमारियां सबसे ज्यादा चर्चा में रही।
Sardiyo me Kabj Kyu Hoti Hai : कुछ लोगों को सर्दियां आते ही कब्ज होने लगती है, जिसके पीछे एक नहीं बल्कि दो अलग-अलग कारण हो सकते हैं। इस लेख में हम आपको इन कारणों के बारे में बताएंगे और साथ ही में इसके लिए कुछ नुस्खे भी बताएंगे।
When Anil Kapoor Suffer From Calcification: 2019 में अनिल कपूर ने अपने कंधे का इलाज करवाया था। उन्हें कैल्सिफिकेशन हुआ था। यह क्या होता है और कैसे होता है? आइए डॉक्टर से जानते हैं।
Thande Pani se Nahana Chahiye ya Garam: अगर आपको भी सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना पसंद है और आप हर किसी को उसके फायदे गिनवाते घूमते हैं, तो आपको उसके नुकसान का भी पता होना चाहिए जिनके बारे में हम आपको इस लेख में बताएंगे।
Men and Women Both Follow Sexual Health Tips: एक समय था जब कोई सेक्सुअल हेल्थ पर बात तक नहीं करता था, लेकिन आज यह एक गंभीर विषय बन गया है। खासकर 2025 में लोगों ने इससे जुड़ी 5 बातें सीखी, जो सभी के लिए जानना जरूरी है।
Health Care Tips in Hindi: सर्दियों में बीमारियों का जोखिम काफी बढ़ जाता है। ऐसे में आप बीमारियों से बचने के लिए इन टिप्स को आजमा सकते हैं।
Oven Friendly Utensils: क्या आपके घर में ओवन है? क्या आप उसमें कभी प्लाटिक तो कभी स्टील के बर्तन में खाना गर्म करते हैं? अगर हां तो यह आपकी हेल्थ को खराब कर सकता है। कैसे? आइए जानते हैं।
Breathing through the mouth : कई बार लोग नाक बंद होने की वजह से मुंह से सांस लेने लगते हैं। हालांकि, जिन लोगों को बिना बंद नाक के भी मुंह से सांस लेने की आदत होती है, तो यह उनके लिए समस्या का कारण बन सकता है।
Health Risk at Young Age: घर का हेल्दी खाना छोड़कर बाहर खाना आजकल की यंग जनरेशन के लिए कूल बन गया है, लेकिन इसके कारण कम उम्र में ही डायबिटीज और हार्ट अटैक जैसी समस्याएं भी देखने को मिल रही हैं।
Weekend Health Tips: क्या आप आने वाले वीकेंड पर पूरे दिन सोने का प्लान बनाने वाले हैं? अगर हां तो शरीर में आलस भरने की बजाय ये 5 काम करें, जो शरीर को स्वस्थ रखेंगे।
Is Too Much Hygiene Bad: बीमारियों से बचने के लिए नियमित रूप से साफ-सफाई का ध्यान रखना भी जरूरी है, लेकिन जरूरत से ज्यादा ध्यान रखना उल्टा आपको बीमार बना सकता है।
Winter Fog: सर्दियों के दिनों में जब धुंध पड़ती है, तो लोग सिर्फ सर्दी से डरते हैं। लेकिन सर्दियों के साथ-साथ धुंध भी आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है जिसके बारे में बहुत ही कम लोगों को जानकारी है।
Children Health Tips: छोटे बच्चों के लिए खाली पेट रहना कई बार उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, जिसके बारे में हेल्थ एक्सपर्ट्स काफी महत्वपूर्ण जानकारी इस लेख में देने वाले हैं।
कई ऐसी बीमारियां हैं, जो महिलाओं में ज्यादा देखने को मिलती है। साल 2025 में महिलाओं से जुड़ी ये 5 बीमारियां सबसे ज्यादा चर्चा में रही।
Sardiyo me Kabj Kyu Hoti Hai : कुछ लोगों को सर्दियां आते ही कब्ज होने लगती है, जिसके पीछे एक नहीं बल्कि दो अलग-अलग कारण हो सकते हैं। इस लेख में हम आपको इन कारणों के बारे में बताएंगे और साथ ही में इसके लिए कुछ नुस्खे भी बताएंगे।
When Anil Kapoor Suffer From Calcification: 2019 में अनिल कपूर ने अपने कंधे का इलाज करवाया था। उन्हें कैल्सिफिकेशन हुआ था। यह क्या होता है और कैसे होता है? आइए डॉक्टर से जानते हैं।
Thande Pani se Nahana Chahiye ya Garam: अगर आपको भी सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना पसंद है और आप हर किसी को उसके फायदे गिनवाते घूमते हैं, तो आपको उसके नुकसान का भी पता होना चाहिए जिनके बारे में हम आपको इस लेख में बताएंगे।
Health Care Tips in Hindi: सर्दियों में बीमारियों का जोखिम काफी बढ़ जाता है। ऐसे में आप बीमारियों से बचने के लिए इन टिप्स को आजमा सकते हैं।
Oven Friendly Utensils: क्या आपके घर में ओवन है? क्या आप उसमें कभी प्लाटिक तो कभी स्टील के बर्तन में खाना गर्म करते हैं? अगर हां तो यह आपकी हेल्थ को खराब कर सकता है। कैसे? आइए जानते हैं।
Garlic and Honey health Benefits in Hindi: ठंड के मौसम में बार-बार बीमार पड़ने से बचने के लिए आपको जरूरी नहीं है कि बार-बार दवाएं लेनी पड़े, बल्कि शहद और लहसुन का ये खास नुस्खा भी आपकी काफी मदद कर सकता है।
Methi ka Pani Peene ke Fayde: दवाओं के भरोसे सिर्फ आप बीमारियों को कंट्रोल कर सकते हैं और उनसे छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन स्वस्थ रहने के लिए आपको मेथी दाना जैसी खास चीजों का सही तरीके से सेवन करना शुरू करना होगा।
Sardiyo me Sir Dard ka Ilaj: ठंड के दिनों में कई बार लोगों को सिरदर्द की समस्या होने लगती है, जिससे निपटने के लिए कुछ सामान्य घरेलू नुस्खे जिनकी मदद से आपको काफी फायदा मिल सकता है।
Jutha Khane ke Nuksan: कहा जाता है कि जूठा खाने से प्यार बढ़ता है, लेकिन उसके साथ-साथ कई बीमारियां भी बढ़ सकती हैं, जिनके बारे में आप इस लेख में जानेंगे।
Nabhi me Tel ke Fayde: आयुर्वेद की हजारों साल पुरानी तकनीक आज भी उतनी ही कारगर हैं, जिनकी मदद से आज भी लोग फायदा उठा रहे हैं। नाभि में सरसों का तेल लगाना भी ऐसी ही एक तकनीक है, जिसके फायदों के बारे में हम आपको बताएंगे।
Chukandar Aur Amla Juice ke Fayde: सर्दियों के मौसम में अपनी डाइट का खास ध्यान रखना जरूरी होता है और चुकंदर व आंवला का मिक्स जूस आपकी अच्छी डाइट का एक हिस्सा बन सकता है, जिसके बारे में हम आपको इस लेख में बताएंगे।
Herbs for Liver Health: लिवर को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि यह सबसे अहम अंगों में से एक है। इसके लिए आप इन 5 जड़ी-बूटियों का सेवन कर सकते हैं।
Sardiyo Mai Konse Phal Na Khaye: सर्दियों में कई फल आते हैं, लेकिन क्या यह सभी आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं? आयुर्वेद में शरीर की जरूरत के हिसाब से सर्दियों में न खाए जाने वाले फलों अलग किया गया है। ये वह 5 फल हैं।
Benefits of feeding custard apple to children : जब बच्चे शरीफा खाते हैं तो इससे उनके शरीर की इम्यूनिटी मजबूत होती है। इससे सर्दी, खांसी, बुखार और जुकाम की समस्या (Baccho Ko Sitaphal Khilane Ke Fayde) दूर होती है।
Ayurvedic Foods for Winter: अगर आपको सर्दियों में ब्लोटिंग या दर्द से जुड़ी समस्याएं रहती हैं, तो अपनी डाइट में इन फूड्स को जरूर शामिल करें। इनसे शरीर में गर्माहट आएगी और थकान भी दूर होगी।
Khud Ko Bimar Hone Se Kaise Bachaye: क्या आप भी क्रिसमस की पार्टी एंजॉय करना चाहते हैं, लेकिन बीमार होने का डर मन में बना रहता है? अगर हां तो हमारे बताए इन 5 टिप्स को जरूर फॉलो करें। फिर देखें कैसे बीमारी आपसे दूर रहती है।
Men and Women Both Follow Sexual Health Tips: एक समय था जब कोई सेक्सुअल हेल्थ पर बात तक नहीं करता था, लेकिन आज यह एक गंभीर विषय बन गया है। खासकर 2025 में लोगों ने इससे जुड़ी 5 बातें सीखी, जो सभी के लिए जानना जरूरी है।
Anto Ko Healthy Kaise Rakhe: हमारी आंतों में अगर कोई समस्या हो जाए तो पूरे शरीर को परेशानी हो सकती है। गट हेल्थ खराब होने पर क्या संकेत दिखते हैं और उन्हें कैसे ठीक किया जा सकता है, आइए आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानते हैं।
Health benefits of Amla Candy in winter: सर्दियों में बच्चों की खट्टी-मीठी क्रेविंग को कम करने में आंवला फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं इसे घर पर कैसे तैयार किया जा सकता है।
Sehat Kaise Sudhare: क्या आप चाहते हैं कि सर्दियों में आप बीमार न पड़ें और हेल्दी बने रहें? अगर हां, तो हमारे बताए खान पान में किए जाने वाले इन 5 बदलावों को जरूर करें।
Side Effects of Bathing With Cold Water in Winter: सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना कुछ लोगों के लिए जानलेवा साबित हो सकता है, इसलिए इसे मात्र एक विंटर ट्रेंड समझकर ही ट्राई नहीं करना चाहिए।
Winter Mai Healthy Rehne Ke Liye Kya Piye: अगर आप भी उन्हीं में से हैं जो सर्दियों में बीमार होते रहते हैं या जिन्हें गट प्रॉब्लम होती रहती है, जो डॉक्टर शिल्पा अरोड़ा की बताई इस कंजी को जरूर पिएं।
Aparajita Ke Fayde: क्या आप जानते हैं अपराजिता का नीले रंग का फूल हमारी सेहत के बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है? आइए आपको बताते हैं यह कौन सी बीमारियों को ठीक करता है।
60 year old Milind Soman fitness Secret: बॉलीवुड एक्टर मिलिंद सोमन 60 साल की उम्र में भी 25 साल के लड़कों को फिटनेस के मामले में मात देते हैं। आइए जानते हैं क्या है मिलिंद सोमन का फिटनेस सीक्रेट (Milind Soman ka fitness secret kya hai)।
Khansi ke Liye Gharelu Upay | बदलते मौसम और सर्दियों में होने वाली खांसी से बचने के लिए अगर आप भी बार-बार कफ सिरप ले रहे हैं, तो इससे छुटकारा पाने के लिए यह नुस्खा काफी कारगर साबित हो सकता है।
Diabetes And Heart Patients Care tips: क्या आपके घर में भी किसी को डायबिटीज है या फिर दिल से जुड़ी कोई बीमारी? अगर हां तो डॉक्टर से जानें आपको उनका डाइट प्लान कैसा रखना चाहिए।
खाने में स्वादिष्ट बिस्कुट को बनाने के लिए ट्रांसफैट, मैदा का इस्तेमाल किया जा सकता है। ये बच्चों की सेहत के लिए हानिकारक हो सकते (Baccho ko Biscuit Khilane ke Nuksaan) हैं।
What Should Children Drink on an Empty Stomach: आयुर्वेद के अनुसार, बच्चों को सुबह खाली पेट कुछ खास चीजें पिलाई जाएं, तो इससे उनका स्वास्थ्य बेहतर बनता है। आइए जानते हैं बच्चों को सुबह खाली पेट क्या देना (Baccho ko Subh Khali Pet Kya Dene Chaiye) चाहिए।
Food For Healthy Eyes: अगर आप अपनी आंखों को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो हम आपको डाइट में कुछ खास तरह के फूड्स को शामिल करने की सलाह देते हैं, जो आपके लिए काफी अच्छा विकल्प हो सकता है।
एयरपोर्ट पर जरीन खान को देख हर कोई हैरान रह गया... उनका नया लुक सोशल मीडिया पर छा गया है। फैंस अब बेसब्री से उस राज़ का इंतजार कर रहे हैं, जिसने बदल दी जरीन की पूरी पर्सनालिटी।
पुरुषों की सेक्सुअल हेल्थ को लेकर अक्सर बात नहीं होती, लेकिन यह न सिर्फ उनके फिजिकल बल्कि मेंटल हेल्थ पर भी गहरा असर डालती है। इसे नजरअंदाज करना कई बड़ी समस्याओं को जन्म दे सकता है। सही समय पर एक्सपर्ट की सलाह और लाइफस्टाइल में बदलाव से इस पर काबू पाया जा सकता है।
दिवाली का जश्न और मिठाइयों का आनंद भला कौन छोड़ना चाहेगा, खासकर त्योहारों में। लेकिन डायबिटीज के मरीज भी कुछ खास मिठाइयों का सुरक्षित तरीके से मजा ले सकते हैं!
दीवाली पर बच्चों की आँखों की सुरक्षा बेहद अहम है। कुछ आसान टिप्स से पटाखों की मस्ती में सेहत का ध्यान रखा जा सकता है। एक्सपर्ट की सलाह से जानें, कैसे बचें पटाखों से होने वाले खतरों से।
दिवाली के दौरान वजन बढ़ने से बचना मुश्किल हो सकता है, लेकिन कुछ खास टिप्स से आप अपना वजन कम कर सकते हैं। जानिए कैसे सिर्फ 6 दिनों में 3 किलो तक वजन घटाएं और इस फेस्टिव सीजन में फिट रहें!
नवरात्रि का व्रत सिर्फ पूजा नहीं, सेहत के लिए भी फायदेमंद है। जानिए कैसे आपका शरीर और पेट इस दौरान खुद को रीसेट करता है।
सर्दियां शुरू होने वाली हैं वहीं मौसम विभाग ने भी इस बार कड़ाके की ठंड पड़ने को अलर्ट रहने की बात की है। ऐसे में जरूरी है की आपकी इम्यूनिटी मजबूत हो। सर्दियां शुरु होने से पहले आपको बताएंगे की कैसे आप अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बना सकते हैं।
मानसून में खासकर खाने योग्य चीजें शामिल हैं जैसे की स्वस्थ और ताजगी से भरपूर फल और सब्जियां। फलों में अमरूद, आम, अनार, संतरा, आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करते हैं और इंफेक्शन से लड़ने में सहायक होते हैं।
बरसात के मौसम में अनेक तरह की बीमारियां फैल सकती हैं जैसे की जुकाम, फ्लू, वायरल फीवर, इन्फेक्शन, मच्छरों के काटने से होने वाली बीमारियां, और गंदे पानी से होने वाली बीमारियां।
गर्मी के मौसम में लू के कारण हीट स्टोक का मामला बढता ही जा रहा है और यही कारण है की बढ़ते हीट के कारण कई बीमारियों का खतरा बढने लगा है ऐसे में कुछ बातों का खास ध्यान रखने की जरूरत हैै।
गर्मी के मौसम में कई तरह फल और सब्जियां मिलती हैं जो आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती हैं, जैसे की ककड़ी, बता दें, ककड़ी वजन कम करने के साथ-साथ कई तरह के फायदे पहुंचाती है
जब आप फिजिकल एक्टिविटी करते हैं या फिर बॉडी के टेंपरेचर को बैलेंस करने के लिए ज्यादा पसीना बहाते हैं है तो शरीर में पानी की कमी होने लगती है और डिहाइड्रेशन शरीर और हार्ट पर ज्यादा दबाव पड़ता है।
एक्सपर्ट्स की माने तो आम में विटामिन ए और सी जैसे जरुरी पोषक तत्वों का एक अच्छा सोर्स है. जोइम्यूनिटी,आंखों और स्किन के लिए काफी अच्छा माना जाता है
यदि किसी को पेट से जुड़ी समस्या है, तो उन्हें खाने पीने पर सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है। साथ ही, शराब का सेवन नहीं करने की सलाह दी जाती है।
गट, जिसे पाचन तंत्र भी कहा जाता है, एक अरबों बैक्टीरिया, कवक, और अन्य सूक्ष्मजीवों के घर हैं जिन्हें समूहबद्ध रूप से गट माइक्रोबायोटा के रूप में जाना जाता है। ये माइक्रोब्स विभिन्न शारीरिक कार्यों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं
अगर आपको डाइजेशन में दिक्कत होती है, एसिडिटी महसूस होती है, ब्लोडेट सा लगता है और कभी कभी अजीब से डकार आते हैं तो आपका गट हेल्थ सही नहीं है।
इसमें हड्डियों का दर्द, कमर, स्पाईन, गला, कंधा, सिर, पेट, स्ट्रोक के बाद दर्द समेत अन्य अंगों में दर्द की शिकायत होती है। ऐसे में एक्सपर्ट की बताई बातों का ध्यान रखें साथ ही अपनी लाइफस्टाइल और डाइट पर ध्यान दें।
Soaked Cashews benefit: ड्राई फ्रूट्स हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं, हम यूं कह सकते हैं कि ड्राई ...
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आजकल युवाओं में हड्डी कमजोर होने की समस्या लगातार बढ़ती जा रही है। आज हम आपको ऐसे ड्राई फ्रूट्स बताएंगे जिन्हें खाने से आपकी हड्डियां मजबूत हो जाएंगी।
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पानी पीना शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और गर्मियों में शरीर में पानी की कमी होने (Sharir mein pani kam hone) का रिस्क भी बढ़ जाता है। ऐसे में अधिक से अधिक मात्रा में पानी पीने की कोशिश करनी चाहिए। डिहाइड्रेशन या शरीर में पानी का स्तर कम हो जाने से कई तरह की बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है। ऐसे में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए (How to prevent dehydration) आप ये टिप्स फॉलो कर सकते हैं।
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लिवर हमारे शरीर का एक अहम अंग है। इसलिए इसका स्वस्थ रखना बहुत जरूरी होता है। लिवर को डिटॉक्स करना जरूरी होता है। इसके लिए आप कुछ चीजों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। आरोग्य डाइट और न्यूट्रिशन क्लीनिक की डाइटिशियन डॉ. सुगीता मुटरेजा से जानें-
नवरात्रि में माताएं बहनें 9 दिन व्रत रहती हैं। ऐसे में खानपान पर ज्यादा ध्यान देना पड़ता है। हम आपको बताएंगे नवरात्रि में 7 फास्ट डाइट फूड जिससे आपकी एनर्जी रहेगी बूस्ट।
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अगर आप भी जवां दिखना चाहते हैं, तो नारियल के पानी में इन खास बीजों को मिलाकर पी सकते हैं, जिससे आपको काफी फायदा मिलेगा।
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गर्मियों के महीने में तबीयत जल्दी खराब होने का खतरा बना रहता है। ऐसे में हम आपको बताएंगे गर्मी से बचने के लिए 7 सुपरफूड जिससे गर्मियों में होने वाली समस्याएं काफी हद तक कम हो जाएंगी।
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खाली पेट बेलपत्र पीने के कई फायदे हो सकते हैं, क्योंकि यह एक आयुर्वेदिक औषधि मानी जाती है और शरीर के लिए कई लाभकारी गुणों से भरपूर होती है।
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हल्दी सेहत के लिए फायदेमंद तो होता है लेकिन क्या आप जानते हैं गर्भवती महिलाओं को हल्दी का सेवन करना चाहिए या नहीं , आइए जानते हैं?
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सर्दियों में बच्चों को सर्दी-खांसी से बचाने के लिए कुछ खास सुपरफूड्स का सेवन बहुत फायदेमंद होता है, ये न केवल बच्चों के इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं, बल्कि सर्दी-खांसी जैसी समस्याओं से भी बचाव करते हैं।
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गर्मियों में पसीने की वजह से गर्दन के आसपास काफी ज्यादा बैक्टीरिया जमा होने लगते हैं, यहा हम आपको कुछ घरेलू उपायों के बारे में बताएंगे।
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Home Remedy for Cough: अगर आपकी खांसी ठीक नहीं हो रही है तो ये घरेलू नुस्खे एक बार आजमा लें। आपको तुरंत राहत मिलेगी।
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Side Effect of Peanuts: मूंगफली को हेल्दी फूड में शामिल किया जाता है। लेकिन क्या इसके ज्यादा सेवन से लिवर पर बुरा असर होता है? आइये जानते हैं
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How to control cholesterol Level: महिलाओं में भी तेजी से कोलेस्ट्राॅल बढ रहा है। ऐसे में अगर वो ये 6 चीजें खाती हैं तो उनका कोलेस्ट्रॉल मैनेज हो सकता है।
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खाना शरीर में नहीं लगता है, तो आप कुछ भी खा लीजिए शरीर स्वस्थ नहीं हो सकता है। इस लिए इस समस्या का समाधान जरूरी है।
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शरीर में कई गंभीर बीमारियों के संकेत पैरों के माध्यम से पता चल सकते हैं। यहां ऐसे ही 7 संकेतों के बारे में बताया गया है।
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Asthma Management During Diwali: अस्थमा के मरीजों को दिवाली के त्योहार में अटैक आने का रिस्क बढ़ जाता है। ऐसे में आप इन बातों का ध्यान जरूर रखें।
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क्या आप जानते हैं कि वैकेशन पर जाना और सैर-सपाटा आपको हेल्दी बनाने का भी काम करता है।
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पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन इसका अधिक सेवन आपकी सेहत को कई नुकसान भी पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं किस प्रकार।
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