Health Tips in Hindi

सुबह की पांच आदतें आपको हमेशा रखती है हेल्दी

Posted By akhilesh dwivedi, August 10, 2019 at 08:45pm

तमाम हेल्थ टिप्स से ज्यादा जरूरी हैं ये सुबह की पांच आदतें. अगर आप इन आदतों को अपना लेते हैं तो हमेशा हेल्दी रहते हैं.
मोटापा घटाने के लिए एक्सरसाइज के बाद नाश्ता करना चाहिए या पहले ?

Posted By akhilesh dwivedi, August 06, 2019 at 08:21pm

जब वेट लॉस की बात आती है तो नाश्ते की बात जरूर आती है. क्योंकि वजन कम करने में ब्रेकफॉस्ट बहुत महत्वपूर्ण होता है. अगर Weight Loss की कोशिश कर रहे हैं तो इन बातों का ध्यान बेहद जरूरी होता है.
डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करते ये 4 ड्राई फ्रूट

Posted By akhilesh dwivedi, August 06, 2019 at 05:00pm

डायबिटीज में डाइट सबसे महत्वपूर्ण होती है. किसी चीज को खाने से पहले कई बार सोचना पड़ता है कि ब्लड शुगर पर क्या असर पड़ेगा. ये 4 ड्राई फ्रूट सेहत के लिए फायदेमंद होने के साथ ब्लड शुगर को भी कंट्रोल करने में मदद करते हैं.
सर्दी-खांसी और अन्य बारिश की बीमारियों से बचाती है यह औषधि

Posted By akhilesh dwivedi, July 29, 2019 at 01:30pm

मानसून या बारिश का मौसम हो यह हर दिन बदलता है. इससे सर्दी-खांसी और वायरल इंफेक्शन का खतरा बहुत रहता है. ऐसे में यह औषधि आपको बीमार होने से बचाती है.
तेजी से वजन घटाने के लिए इस समय पीना होगा पानी

Posted By akhilesh dwivedi, July 29, 2019 at 01:02pm

मोटापा घटाने की बात जब आती है तो पानी कितना पीना है यह महत्वपूर्ण हो जाता है. लेकिन पानी कब पीना है यह उससे भी ज्यादा महत्वपूर्ण है. क्योंकि जब आप सही समय पर पानी पीते हैं तो तेजी से वजन घटाने में कामयाब रहते हैं.
बरसात में इन 5 बीमारियों का खतरा सबसे ज्यादा रहता है, जानें बचाव के उपाय

Posted By akhilesh dwivedi, July 26, 2019 at 03:20pm

बारिश के मौसम में इन Monsoon Health Tips को अपना कर आप कई बीमारियों से खुद को बचा सकते हैं. अगर आप बरसात में बीमारियों से बचकर रहना चाहते हैं तो इन मासून हेल्थ टिप्स को जरूर अपनाएं.
तनाव दूर करने के पांच सरल उपाय

Posted By akhilesh dwivedi, July 22, 2019 at 07:29pm

तनाव या स्ट्रेस को लेकर कई तरह के भ्रम लोगों के दिमाग में रहता है. अगर वो रोजाना तनाव से परेशान रहते हैं तब भी कोई उपाय नहीं करते हैं. लेकिन तनाव दूर करने के लिए आप ये Health Tips अपना सकते हैं.
Blood Sugar कंट्रोल करने के लिए डायबिटीज रोगी सुबह नाश्ते में क्या खाएं ?

Posted By akhilesh dwivedi, July 19, 2019 at 02:00pm

Diabetes के मरीजों को ब्लड Sugar लेवल कंट्रोल करने के लिए सुबह की डाइट पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है. अगर सही ब्रेकफास्ट न किया जाय तो ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है.
Pregnancy Tips: प्रेगनेंसी है तो बरसात के मौसम में इन 7 बातों का जरूर रखें ध्यान

Posted By Editorial Team, July 12, 2019 at 04:57pm

Pregnancy Tips in Hindi, how to care in pregnancy in hindi, pregnancy care month by month in hindi, प्रेगनेंसी में कैसे खुश रहें. मानसून प्रेगनेंसी टिप्स.
बच्चों को एक दिन में कितना व्यायाम करना जरूरी है ?

Posted By akhilesh dwivedi, July 12, 2019 at 01:37pm

जब बच्चों कि बात आती है तो हम उनके वर्कआउट (kids workout routine) और एक्सरसाइज के बारे में भूल से जाते हैं. हाल के वर्षों में इसकी वजह से बच्चों में मोटापा और अन्य बीमारियों का खतरा बहुत तेजी से बढ़ा है.
Monsoon Health Tips : मानसून में ये टिप्स अपनाकर सेहत का रखें खास ख्याल

Posted By Anshumala, July 10, 2019 at 02:34pm

बरसात का मौसम (Monsoon season) आपको गर्मी से राहत तो दिलाता है, लेकिन यह अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है बरसात के मौसम में सुहानी हवा और महकता मौसम सभी को खुशगवार लगता है, लेकिन इस मौसम में हवा में नमी बनी रहती है अक्सर लोग गर्मी से राहत मिलने की खुशी में रिमझिम बारिश में भीगने लगते हैं, जिससे आप बीमार पड़ जाते हैं, बुखार, सर्दी-जुकाम, फू़ड प्वॉइजनिंग आदि की समस्या बढ़ जाती है ऐसे में बारिश के मौसम का मजा लेना चाहते हैं, तो मानसून सीजन में खुद को स्वस्थ रखने के लिए हेल्दी टिप्स को जरूर फॉलो करें
Health Tips : अच्छी नींद नहीं आती है ? अपनाएं ये सरल उपाय

Posted By akhilesh dwivedi, July 08, 2019 at 03:55pm
Healthy Diet : मेंटल हेल्थ के लिए जरूरी हैं ये फूड

Posted By TheHealthSite.com, July 08, 2019 at 02:46pm

Depression, Anxiety, Bipolar disorder, Schizophrenia जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ गया है इसकी मुख्य वजह खान-पान में पोषक तत्वों की कमी अच्छी नींद न लेना और एक्सरसाइज न करना है हमें अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान हमेशा रखना चाहिए हम यहा 5 हेल्दी फूड बता रहे हैं ये हेल्दी फूड डिप्रेशन, Anxiety, Bipolar disorder, Schizophrenia जैसी बीमारी से बचाते हैं
बच्चों के पोषण के लिए 4 जरूरी डाइट टिप्स

Posted By akhilesh dwivedi, July 04, 2019 at 04:16pm

बच्चों का डाइट चार्ट हर कोई बनना चाहता है. लेकिन अगर आप अपने बच्चे को हेल्दी फूड शामिल नहीं करते हैं तो उसका फायदा नहीं होता है.
Healthy Heart Tips in hindi : दिल को यूं रखें स्वस्थ

Posted By Anshumala, July 04, 2019 at 04:01pm

जानें, दिल की सेहत को कैसे दुरुस्त किया जाए। कौन से हेल्दी हार्ट टिप्स अपनाकर आप अपने दिल को स्वस्थ रख सकते हैं।
चिकनपॉक्स के दाग दूर हो जाएंगे, जब आजमाएंगे ये 6 नुस्खे

Posted By Anshumala, July 04, 2019 at 02:34pm

चिकनपॉक्स होने पर शरीर में दाने निकल जाते हैं। जब ये ठीक होता है, तो इसके दाग रह जाते हैं। चिकनपॉक्स के दागों को कम करने के लिए कुछ हेल्थ टिप्स और घरेलू उपाय आपके काम आ सकते हैं।
Diabetes Diet Tips in Hindi: डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए 5 डाइट टिप्स

Posted By akhilesh dwivedi, July 01, 2019 at 05:56pm

हम यहां पर डायबिटीज रोगियों के लिए 5 ऐसी ही Diabetes Diet Tips बता रहें हैं जो ब्लड शुगर कंट्रोल आसानी से करती हैं.
Diabetes Diet Tips in Hindi: डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए 5 डाइट टिप्स

Posted By akhilesh dwivedi, July 01, 2019 at 05:55pm

हम यहां पर डायबिटीज रोगियों के लिए 5 ऐसी ही Diabetes Diet Tips बता रहें हैं जो ब्लड शुगर कंट्रोल आसानी से करती हैं.
बहुत तेजी से वजन घटाती है हरी धनिया, नींबू, खीरा, अदरक वाली यह डाइट

Posted By akhilesh dwivedi, July 01, 2019 at 02:47pm

यह Weight Loss Diet पूरी तरह से सुरक्षित है. और इसके किसी प्रकार के साइड इफेक्ट्स भी नहीं हैं. तो देर किस बात की है इस Weight Loss Diet को आज से ही अपने डाइट में शामिल करें.
हार्ट अटैक से बचने के लिए आज से ही इन फूड का सेवन बंद कर दें

Posted By akhilesh dwivedi, July 01, 2019 at 01:41pm

आप इन Health Tips for Healthy Heart को अपना कर अपने हार्ट को हमेशा मजबूत रख सकते हो. इन हेल्थ टिप्स को फॉलो करके आप हमेशा हार्ट रोग, हार्ट अटैक से अपने आपको बचा सकते हैं.

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सुबह की पांच आदतें आपको हमेशा रखती है हेल्दी

मोटापा घटाने के लिए एक्सरसाइज के बाद नाश्ता करना चाहिए या पहले ?

डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करते ये 4 ड्राई फ्रूट

सर्दी-खांसी और अन्य बारिश की बीमारियों से बचाती है यह औषधि

तेजी से वजन घटाने के लिए इस समय पीना होगा पानी

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बहुत तेजी से वजन घटाती है हरी धनिया, नींबू, खीरा, अदरक वाली यह डाइट

हार्ट अटैक से बचने के लिए आज से ही इन फूड का सेवन बंद कर दें

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