Vitamin for healthy brain: शरीर में कुछ विटामिनों की कमी होना दिमाग की हेल्थ को नुकसान पहुंचाती है। इस लेख में जानें हेल्दी ब्रेन के लिए कौन से विटामिन हैं जरूरी है किन फूड्स का सेवन करके उनकी पूर्ति की जा सकती है।
Risk of Varicose Veins: ज्यादा लंबे समय तक जो लोग खड़े रहते हैं या फिर ऐसी ही कोई जॉब करते हैं जिसमें दिन के ज्यादातर समय खड़े रहना पड़ता है। ऐसे में उन लोगों को वैरिकोज वेन्स होने का खतरा बढ़ जाता है।
Low Uric Acid : यूरिक एसिड हाई होने के साथ-साथ कम होना भी शरीर के लिए सही नहीं माना जाता है। आइए जानते हैं लो यूरिक एसिड होने पर क्या होता है और किन लोगों को इसका खतरा रहता है?
Pero Me Dard Ke Karan: पैरों में दर्द या खुजली होने को आमतौर पर सामान्य संकेत माना जाता है, लेकिन कई बार यह किसी बड़ी बीमारी का संकेत हो सकता है जिसे इग्नोर नहीं किया जाना चाहिए।
हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी एक मेडिकल ट्रीटमेंट है। इस प्रक्रिया में महिला के शरीर में जिन हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, उसे दवाओं के रूप में दिया जाता है। डॉ. रुचि श्रीवास्तव बता रही हैं हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT) किन महिलाओं के लिए फायदेमंद है।
Nind ki Goli Khane ke Nuksan: हर किसी के पास समय की कमी है, जिससे तनाव बढ़ता है और इस कारण से लोगों ने आजकल नींद की गोलियां लेने की आदत डाल ली है। लेकिन बहुत ही कम लोग जानते हैं कि इन गोलियों से क्या नुकसान होते हैं।
Rajai me Per Garam na Hona: हमारे शरीर में कुछ लक्षण ऐसे होते हैं, जिन्हें हम अक्सर आम समझ लेते हैं लेकिन वास्तव में वे कई गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकते हैं जिनके बारे में हम इस लेख में जानेंगे।
What is Bipolar Disorder: बाइपोलर डिसऑर्डर ऐसी बीमारी है, जिसके बारे में ज्यादातर लोग नहीं समझते हैं लेकिन कई बार यह स्थिति इतनी गंभीर हो जाती है कि मरीज को खुदकुशी के विचार तक आने लगते हैं।
Raat ko Der se Khana Khane ke Nuksan: हम भारतीय मानते हैं कि हमारा खाना सबसे टेस्टी ही नहीं बल्कि हेल्दी भी है, लेकिन हम अक्सर यह भूल जाते हैं कि गलत समय पर खाया गया हेल्दी खाना भी आपकी हेल्थ के लिए अनहेल्दी ही होता है।
Smoking And Drinking Effects on Pregnancy: जीवनशैली की छोटी-छोटी आदतों का असर स्वास्थ्य पर पड़ता ही है। स्मोकिंग और ड्रिंक करने वाली महिलाओं के मन में अक्सर प्रेग्नेंसी से जुड़ी कुछ आशंकाएं होती हैं, जिनके बारे में हम इस लेख में बात करेंगे।
Kya Jyada Bolne se Umar Kam ho Jati Hai: क्या आपने भी सुना है कि बहुत ज्यादा बोलने की आदत से उम्र कम हो जाती है? लेकिन क्या साइंस इस बारे में क्या मानता है और इसके पीछे की सच्चाई क्या है इस बारे में हम इस लेख में जानेंगे।
Purusho Me Hone Wale Rog: उम्र के साथ-साथ पुरुषों में खई तरह की बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है, जिनमे से कुछ के बारे में हम आपको इस लेख में खास जानकारी देने वाले हैं।
Hair Fall Causes: स्वास्थ्य से जुड़ी बहुत सी ऐसी जानकारियां होती हैं, जिनके बारे में या तो हमें पता ही नहीं हता या फिर गलत जानकारी होती है। ऐसी ही एक जानकारी के बारे में हम आपको बताने वाले हैं।
When is Fever Considered: शरीर का कितना तापमान होना बुखार माना जाएगा और अगर बुखार है तो ऐसे में क्या करना चाहिए। इस लेख में हम इनसे जुड़ी कुछ खास जानकारी देते हैं।
Complex Regional Pain Syndrome: कॉम्प्लेक्स रीजनल पेन सिंड्रोम एक बेहद गंभीर और दर्द का कारण बनने वाली कंडीशन है, जो आमतौर पर फ्रैक्चर या किसी सर्जिकल प्रोसीजर के बाद ज्यादा देखी जाती है।
Sardiyo me Heart Attack ka Khatra: बहुत ही कम लोगों को इस बारे में जानकारी है कि सर्दियों के मौसम में हार्ट अटैक आने का खतरा बढ़ सकता है, लेकिन ऐसा क्यों होता है और किन लोगों में होता है आदि के बारे में इस लेख में जानेंगे।
Which spice is good for gastric : भारतीय रसोई में मौजूद मसाले सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। यहां हम आपको उन मसालों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो गैस-अपच व ब्लोटिंग की समस्या को दूर करने में कारगर होते हैं।
Bar Bar Thukne ke Nuksan: ज्यादा थूकने की आदत को सिर्फ आदत समझना कई बार आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है और इसके पीछे के कुछ फैक्ट्स हम आपको इस लेख में बताने वाले हैं।
Vitamin for healthy brain: शरीर में कुछ विटामिनों की कमी होना दिमाग की हेल्थ को नुकसान पहुंचाती है। इस लेख में जानें हेल्दी ब्रेन के लिए कौन से विटामिन हैं जरूरी है किन फूड्स का सेवन करके उनकी पूर्ति की जा सकती है।
Risk of Varicose Veins: ज्यादा लंबे समय तक जो लोग खड़े रहते हैं या फिर ऐसी ही कोई जॉब करते हैं जिसमें दिन के ज्यादातर समय खड़े रहना पड़ता है। ऐसे में उन लोगों को वैरिकोज वेन्स होने का खतरा बढ़ जाता है।
Low Uric Acid : यूरिक एसिड हाई होने के साथ-साथ कम होना भी शरीर के लिए सही नहीं माना जाता है। आइए जानते हैं लो यूरिक एसिड होने पर क्या होता है और किन लोगों को इसका खतरा रहता है?
Pero Me Dard Ke Karan: पैरों में दर्द या खुजली होने को आमतौर पर सामान्य संकेत माना जाता है, लेकिन कई बार यह किसी बड़ी बीमारी का संकेत हो सकता है जिसे इग्नोर नहीं किया जाना चाहिए।
हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी एक मेडिकल ट्रीटमेंट है। इस प्रक्रिया में महिला के शरीर में जिन हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, उसे दवाओं के रूप में दिया जाता है। डॉ. रुचि श्रीवास्तव बता रही हैं हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT) किन महिलाओं के लिए फायदेमंद है।
Nind ki Goli Khane ke Nuksan: हर किसी के पास समय की कमी है, जिससे तनाव बढ़ता है और इस कारण से लोगों ने आजकल नींद की गोलियां लेने की आदत डाल ली है। लेकिन बहुत ही कम लोग जानते हैं कि इन गोलियों से क्या नुकसान होते हैं।
Rajai me Per Garam na Hona: हमारे शरीर में कुछ लक्षण ऐसे होते हैं, जिन्हें हम अक्सर आम समझ लेते हैं लेकिन वास्तव में वे कई गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकते हैं जिनके बारे में हम इस लेख में जानेंगे।
What is Bipolar Disorder: बाइपोलर डिसऑर्डर ऐसी बीमारी है, जिसके बारे में ज्यादातर लोग नहीं समझते हैं लेकिन कई बार यह स्थिति इतनी गंभीर हो जाती है कि मरीज को खुदकुशी के विचार तक आने लगते हैं।
Raat ko Der se Khana Khane ke Nuksan: हम भारतीय मानते हैं कि हमारा खाना सबसे टेस्टी ही नहीं बल्कि हेल्दी भी है, लेकिन हम अक्सर यह भूल जाते हैं कि गलत समय पर खाया गया हेल्दी खाना भी आपकी हेल्थ के लिए अनहेल्दी ही होता है।
Smoking And Drinking Effects on Pregnancy: जीवनशैली की छोटी-छोटी आदतों का असर स्वास्थ्य पर पड़ता ही है। स्मोकिंग और ड्रिंक करने वाली महिलाओं के मन में अक्सर प्रेग्नेंसी से जुड़ी कुछ आशंकाएं होती हैं, जिनके बारे में हम इस लेख में बात करेंगे।
Kya Jyada Bolne se Umar Kam ho Jati Hai: क्या आपने भी सुना है कि बहुत ज्यादा बोलने की आदत से उम्र कम हो जाती है? लेकिन क्या साइंस इस बारे में क्या मानता है और इसके पीछे की सच्चाई क्या है इस बारे में हम इस लेख में जानेंगे।
Purusho Me Hone Wale Rog: उम्र के साथ-साथ पुरुषों में खई तरह की बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है, जिनमे से कुछ के बारे में हम आपको इस लेख में खास जानकारी देने वाले हैं।
Hair Fall Causes: स्वास्थ्य से जुड़ी बहुत सी ऐसी जानकारियां होती हैं, जिनके बारे में या तो हमें पता ही नहीं हता या फिर गलत जानकारी होती है। ऐसी ही एक जानकारी के बारे में हम आपको बताने वाले हैं।
When is Fever Considered: शरीर का कितना तापमान होना बुखार माना जाएगा और अगर बुखार है तो ऐसे में क्या करना चाहिए। इस लेख में हम इनसे जुड़ी कुछ खास जानकारी देते हैं।
Complex Regional Pain Syndrome: कॉम्प्लेक्स रीजनल पेन सिंड्रोम एक बेहद गंभीर और दर्द का कारण बनने वाली कंडीशन है, जो आमतौर पर फ्रैक्चर या किसी सर्जिकल प्रोसीजर के बाद ज्यादा देखी जाती है।
Sardiyo me Heart Attack ka Khatra: बहुत ही कम लोगों को इस बारे में जानकारी है कि सर्दियों के मौसम में हार्ट अटैक आने का खतरा बढ़ सकता है, लेकिन ऐसा क्यों होता है और किन लोगों में होता है आदि के बारे में इस लेख में जानेंगे।
Which spice is good for gastric : भारतीय रसोई में मौजूद मसाले सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। यहां हम आपको उन मसालों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो गैस-अपच व ब्लोटिंग की समस्या को दूर करने में कारगर होते हैं।
Bar Bar Thukne ke Nuksan: ज्यादा थूकने की आदत को सिर्फ आदत समझना कई बार आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है और इसके पीछे के कुछ फैक्ट्स हम आपको इस लेख में बताने वाले हैं।
which material is good for electric kettle: सर्दियों में अक्सर लोग इलेक्ट्रिक कैटल का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं इलेक्ट्रिक कैटल के लिए सबसे अच्छा मटेरियल कौन (Electric Kettle ke Liye Kaun Sa Material sabse acha hai) सा है?
What Urine Color Indicates: किडनी को हेल्दी रखने के उसकी समय-समय पर जांच करना भी बेहद ज्यादा जरूरी है। यूरिन के रंग में होने वाले कुछ बदलाव भी किडनी की बीमारी का संकेत हो सकता है, जिसे इग्नोर नहीं करना चाहिए।
मानसून के दिनों में बीमारियों से बचे रहने के लिए डाइट और लाइफस्टाइल का विशेष ध्यान रखना पड़ता है। ऐसे में उन चीजों का सेवन करने की सलाह दी जाती है जो शरीर की इम्यून पॉवर बढ़ा सके। आइए जानते हैं कि बरसात में तुलसी का काढ़ा पीने से क्या फायदे हो सकते हैं।
Hair Color Karne ke Side Effect: सफेद बालों को कलर की मदद से छिपाया जा सकता है, लेकिन क्या आपको पता है बार-बार कलर करना कैंसर समेत कई बड़ी बीमारियों के खतरे को बढ़ा सकता है।
Chia Seeds Kise Nahi Khana Chahiye: स्वास्थ्य के लिए चिया सीड्स को काफी फायदेमंद माना गया है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह इतना भी अच्छा नहीं माना जाता है। इस लेख में जानें किन लोगों को चिया सीड्स का सेवन नहीं करना चाहिए।
Signs Early Aging: आजकल खराब लाइफस्टाइल और ठीक खानपान न होने की वजह से हमारा शरीर लगातार प्रभावित होता जा रहा है, जिसके कारण शरीर में एजिंग से जुड़े लक्षण तेजी से देखे जा रहे हैं, जिनके बारे में आप इस लेख में जानेंगे।
मानसून में पाचन तंत्र धीमे तरीके से काम करता है। ऐसे में डाइजेस्टिव ब्लोटिंग, पेट दर्द और अन्य डाइजेशन संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं। इन परेशानियों से बचने के लिए और पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए इन फूड्स का सेवन बढ़ा सकते हैं।
Vitamino ki kami se rog: कुछ लोगों को अक्सर सुबह के समय अक्सर उल्टी जैसी समस्याओं की शिकायत रहती है, जिससे वे शुरुआत में अक्सर इग्नोर कर देते हैं, लेकिन बाद में यह बड़ी समस्या बन जाती है जिसके बारे में आप इस लेख में जानेंगे।
Bad habits of men that increase the risk of diabetes in hindi: अपने स्वास्थ्य को हेल्दी बनाए रखने के सही लाइफस्टाइल का होना बहुत जरूरी है और अगर लाइफस्टाइल अच्छा नहीं है, तो कई बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है।
Coffee For Tan Removal: टैनिंग हटाने के लिए कॉफी बहुत फायदेमंद साबित हो सकती है। आइए, जानते हैं प्रयोग करने का तरीका -
Garmiyon mein peshab kam kyon aata hai? गर्मियों में कुछ कारणों से लोगों को खुलकर पेेशाब नहीं होती। यह समस्या कई बार कई घंटों तक बनी रहती है। आइए जानें इस प्रॉब्लम के कारण।
Heart attack signs in summer: ज्यादा गर्मियों के कारण भी हार्ट से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं और इसलिए लोगों को गर्मियों के मौसम में कुछ जरूरी लक्षणों को इग्नोर नहीं करना चाहिए।
Garmiyon mein Food Poisoning se bachne ke upay: आंकड़ों के मुताबिक हर साल 60 करोड़ लोग खाने-पीने से जुड़ी बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। जिनमें फूड पॉयजनिंग सबसे आम समस्या है। गर्मियों में फूड पॉयजनिंग से बचने के लिए किस तरह की सावधानियां बरतनी चाहिए।
Blockage in nerves: नसों की ब्लॉकेज अगर लंबे समय तक रहती है, तो कई समस्याओं को जन्म दे सकती है। इसलिए इनके शुरुआती लक्षणों की पहचान विशेष रूप से जरूर होनी चाहिए, जिनके बार में हम आपको इस लेख में बताने वाले हैं।
Jhurriyan rokne ke upay: चेहरे पर झुर्रियां और दाग-धब्बे कम करने के लिए नींबू का रस और फिटकरी का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा सर्दियों में होनेवाली कुछ ब्यूटी प्रॉब्लम्स भी इस नुस्खे से कम होती हैं।
Early signs of High bp: ब्लड प्रेशर एक ऐसी गंभीर क्रोनिक बीमारी है, जिसका ध्यान रखना जरूरी है और अगर इसके लक्षणों को इग्नोर किया जाए तो हार्ट अटैक व पैरालिसिस जैसे लक्षण देखने को मिल सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए ग्रीन टी पीना खतरे से खाली नहीं क्योंकि इन्हें ग्रीन टी पीने से बहुत से नुकसान हो सकते हैं। आइए जानें किन लोगों को और क्यों नहीं पीनी चाहिए ग्रीन टी।
बैंगन में कई पोषक तत्व भी पाए जाते हैं जो इस सब्जी को हेल्दी बनाते हैं। लेकिन, कुछ लोगों को बैंगन का सेवन करने से मना किया जाता है।
तनाव, अनहेल्दी आदतें और भागदौड़ भरी जिंदगी का असर सिर्फ मूड पर ही नहीं, बल्कि शादीशुदा रिश्तों पर भी पड़ता है। जानें कैसे कुछ छोटे बदलाव आपकी जिंदगी में नई एनर्जी ला सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कि कुछ बीमारियाँ आपकी सेहत के साथ-साथ अन्य चीजों पर भी बड़ा असर डाल सकती हैं? जानें वो जरूरी बातें, जो शायद आपने पहले नहीं सुनी हों!
बरसात के मौसम में पीरियड्स हाइजीन को बिल्कुल भी इग्नोर ना करें। ऐसे में आपको हर 4 से 6 घंटे के अंदर पैड चेंज करना है...और तो और यूरिनेट के बाद टिशू का इस्तेमाल करें और वजाइना को गीला न रहने दें।
गर्मियों के मौसम में पसीना नॉर्मल बात है और ऐसे में सेंसेटिव स्किन पर रैशेज आ सकते हैं. इसमें काफी खुजली भी हो सकती है. ऐसे में आप दिन में कम से कम 2 बार ठंडे पानी से जरूर नहाएं
गर्मियों में तेज धूप के कारण सन टैनिंग, सनबर्न या फिर एक्ने की प्रॉब्लम होने लगती है। ऐसे में अपनी स्किन के साथ लापरवाही ना करते हुए कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना आपके लिए जरूरी है?
डॉक्टरों की मानें तो बदलता मौसम खासकर नवजात शिशुओं की सेहत पर गंभीर असर डाल सकता है. ऐसे में ये जानना जरूरी है कि इस मौसम में बच्चों में कौन से इंफेक्शन का हो सकता है खतरा और कैसे इनके लक्षणों को पहचानें
ज्यादा क्वांटिटी में गर्म पानी बॉडी को नुकसान पहुंचाता है। इसके अलावा दिन में या रात में खाना खाने के बाद अगर आपको पानी पीना हो तो आप गुनगुने पानी का ही सेवन करें।
How to get rid from Eye Problem: गर्मी में होने वाली आखों की समस्या से बचने के लिए आखों को अच्छे से साफ करें, थोड़ी-थोड़ी देर में इनको ठंडे पानी से साफ करते रहें, किसी और के तौलिया, नेपकिन का इस्तेमाल करने से बचें।
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गर्मियों में सिरदर्द की समस्या बार-बार होती है। इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे धूप में टहलने की वजह से माइग्रेन का ट्रिगर होना, डिहाइड्रेशन या बीपी जैसी कोई क्रोनिक बीमारी। अगर आपको गर्मियों में बार-बार सिरदर्द महसूस होता है तो आप आराम के लिए (Tips for releif from migraine) ये उपाय अपना सकते हैं।
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धूप सेंकने से शरीर को विटामिन डी मिलता है। लेकिन, गर्मियों में अधिक देर तक धूप में रहने से नुकसान हो सकता है।
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यदि आपको पेशाब करते समय कुछ अवांछित लक्षण दिखाई दे रहे हैं तो आपको आज ही सावधान होने की जरूरत है। ये संकेत आपके ऑर्गन डैमेज की ओर इशारा करते हैं।
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यदि आप कम से कम 8 घंटे की नींद नहीं ले रहे हैं, तो ये आपकी हेल्थ को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है।
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बारिश के मौसम में शरीर के कई अलग-अलग हिस्सों में संक्रमण होने का खतरा हो जाता है, जिनका पता होना बहुत जरूरी है।
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Age related disease: उम्र के साथ-साथ हमारा शरीर कमजोर पड़ जाता है, लेकिन क्या आपको पता है कुछ बीमारियां ऐसी भी हैं, जिनके होने का खतरा सिर्फ 25 साल की उम्र के बाद ही बढ़ जाता है।
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