Chewing gum and focus : क्या च्युइंग गम चबाने से क्रिकेटर्स का फोकस बढ़ता है? जानें मैच के दौरान खिलाड़ियों की इस आम आदत के पीछे की साइंस क्या है?
क्या आप जानते हैं कि भारत में हर साल तंबाकू उतने लोगों की जान लेता है जितनी कई बड़ी बीमारियां मिलकर भी नहीं ले पातीं? World No-Tobacco Day 2026 पर WHO ने ऐसा क्या कदम उठाया है, जो करोड़ों लोगों की जिंदगी बदल सकता है?
Vape vs Cigarettes: सिगरेट, हुक्का या बीड़ी आदि से होने वाली बीमारियों के बारे में तो सब जानते हैं, लेकिन अक्सर वेप को इनकी तुलना में सेफ माना जाता है। लेकिन क्या ये सच में सेफ हैं या और ज्यादा हानिकारक? इस लेख में जानेंगे।
Seasonal Health Care Tips: आज हम आपको इस लेख में 5 ऐसे तरीकों के बारे में बताने वाले हैं, जिन्हें फॉलो करने से आप खुद को व अपने परिवार को बीमार होने से बचा सकते हैं। आइए आपको 5 नुस्खे बताते हैं।
Disadvantages of plastic container : यदि आप बाहर से खाना मंगाते हैं और वह प्लास्टिक के डिब्बों में पैक होकर आता है, तो यह आपकी सेहत के लिए काफी खतरनाक साबित हो सकता है। आइए आपको बताते हैं।
Delhi Ke Pollution Se Kaise Bache: अगर आपके घर में भी लोग पॉल्यूशन की वजह से बीमार पड़ रहे हैं तो आज ही इन तीन घरेलू उपायों को आजमाएं। यह इम्यूनिटी बूस्ट कर उनसे शरीर को स्ट्रांग बनाएंगे।
Impact of Air Pollution on Heart Health: वायु प्रदूषण केवल फेफड़ों की समस्या नहीं है, बल्कि यह दिल के लिए भी उतना ही खतरनाक है। वर्ल्ड हार्ट डे (World Heart Day 2025) के खास मौके पर हम आपको बताने जा रहे हैं वायु प्रदूषण के कारण कौन-कौन सी दिल की बीमारियां (Heart Problem due to Air Pollution) होती हैं।
बिजली का झटका लगने के बाद कुछ गलतियां करने से मरीज को बचा पाना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में करंट लगने के बाद किसी व्यक्ति की मदद कैसे करनी चाहिए, पढ़ें उसी से जुड़ीं कुछ जरूरी बातें।
मॉनसून के दिनों में खान-पान हेल्दी होने के साथ-साथ मौसम के अनुकूल भी होना चाहिए। यहां पढ़ें कि मॉनसून में आपको आपको अपनी डाइट में किस तरह के बदलाव करने चाहिए।
Tobacco Side Effects: तंबाकू के सेवन से सिर्फ मुंह ही नहीं, बल्कि शरीर के अन्य अंग भी खराब हो सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से –
Subah nashta na karne ke nuksan: सुबह नाश्ता ना करने से लोगों में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है। वहीं, इस आदत के कारण कई तरह की हेल्थ कंडीशन्स का रिस्क भी बढ़ सकता है।
Wajan Badhne Ka Kaaran: सर्दियों में वायु प्रदूषण का असर सिर्फ सांसों तक सीमित नहीं है, ये आपके शरीर पर भी गहरा असर डाल सकता है। क्या प्रदूषण का वजन बढ़ने से भी कोई संबंध है? आइए, जानें।
प्रदूषण आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक साबित हो सकता है क्योंकि यह आपके शरीर के अंगों को भी डैमेज कर सकता है।
Air pollution se heart ko khatra: प्रदूषित हवा में छिपे छोटे कण हमारे दिल के लिए बड़े खतरे बन सकते हैं। ये न सिर्फ दिल की बीमारियां बढ़ाते हैं बल्कि हाई ब्लड प्रेशर का खतरा भी बढ़ा सकते हैं। जानिए, एक्सपर्ट्स के मुताबिक इससे बचने के आसान उपाय।
दिल्ली-एनसीआर में जहरीली हवा ने सेहत पर बड़ा खतरा पैदा कर दिया है। बच्चे और प्रेग्नेंट महिलाएं सबसे ज्यादा प्रभावित हो रहे हैं, क्या है इसका हल?
दिल्ली-एनसीआर की जहरीली हवा बच्चों की सेहत पर बड़ा खतरा बन रही है। जानिए, कैसे बढ़ते प्रदूषण में बच्चों को सुरक्षित रखा जा सकता है।
जहरीली हवा लंग्स को नुकसान पहुंचाने के साथ-साथ डायबिटीज और कैंसर जैसी बीमारियों का रिस्क बढ़ा सकती है।
Preganacy and air pollution: खराब हवा में सांस लेना गर्भवती महिला और उसके बच्चे दोनों के लिए बहुत हानिकारक साबित हो सकता है।
फिश स्पा, जिसमें मछलियों का इस्तेमाल डेड स्किन हटाने के लिए किया जाता है, कई लोगों को आकर्षित करता है, ...
अत्यधिक नमक का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, आज हम यहां कुछ प्रमुख नुकसान के बारे में बताएंगे।
Chini khane ke nuksan: ज्यादा मीठा खाने की वजह से शरीर के कई अंग प्रभावित होते हैं जिसकी वजह से कई बीमारियां आपको अपना शिकार बना सकती हैं। लेकिन क्या पूरी तरह से चीनी छोड़ना सेहत के लिए फायदेमंद है?
तंबाकू का या धूम्रपान का धुंआ मानव शरीर की जिस भी कोशिका के संपर्क में आता है उसे हानि पहुंचाता है जो आगे चलकर गंभीर बीमारियां पैदा हो जाती है।
क्या आप जानते हैं कि आपका शरीर रोज सुबह आपको कुछ संकेत देता है कि आप बहुत अधिक मात्रा में शक्कर का सेवन कर रहे हैं।
क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए ग्रीन टी पीना खतरे से खाली नहीं क्योंकि इन्हें ग्रीन टी पीने से बहुत से नुकसान हो सकते हैं। आइए जानें किन लोगों को और क्यों नहीं पीनी चाहिए ग्रीन टी।
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Vape vs Cigarettes: सिगरेट, हुक्का या बीड़ी आदि से होने वाली बीमारियों के बारे में तो सब जानते हैं, लेकिन अक्सर वेप को इनकी तुलना में सेफ माना जाता है। लेकिन क्या ये सच में सेफ हैं या और ज्यादा हानिकारक? इस लेख में जानेंगे।
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बिजली का झटका लगने के बाद कुछ गलतियां करने से मरीज को बचा पाना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में करंट लगने के बाद किसी व्यक्ति की मदद कैसे करनी चाहिए, पढ़ें उसी से जुड़ीं कुछ जरूरी बातें।
मॉनसून के दिनों में खान-पान हेल्दी होने के साथ-साथ मौसम के अनुकूल भी होना चाहिए। यहां पढ़ें कि मॉनसून में आपको आपको अपनी डाइट में किस तरह के बदलाव करने चाहिए।
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प्रदूषण आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक साबित हो सकता है क्योंकि यह आपके शरीर के अंगों को भी डैमेज कर सकता है।
जहरीली हवा लंग्स को नुकसान पहुंचाने के साथ-साथ डायबिटीज और कैंसर जैसी बीमारियों का रिस्क बढ़ा सकती है।
Preganacy and air pollution: खराब हवा में सांस लेना गर्भवती महिला और उसके बच्चे दोनों के लिए बहुत हानिकारक साबित हो सकता है।
Chini khane ke nuksan: ज्यादा मीठा खाने की वजह से शरीर के कई अंग प्रभावित होते हैं जिसकी वजह से कई बीमारियां आपको अपना शिकार बना सकती हैं। लेकिन क्या पूरी तरह से चीनी छोड़ना सेहत के लिए फायदेमंद है?
Side Effects of Skipping Breakfast: सुबह नाश्ता न करने से आप कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। आइए, जानते हैं ब्रेकफास्ट स्किप करने के नुकसान।
एक स्टडी में शोधकर्ताओं ने खाने-पीने की आदतों और हृदय रोग के बीच संबंधों का अध्ययन किया और दावा किया कि लोगों की इटिंग हैबिट्स और उनकी हार्ट हेल्थ एक-दूसरे से काफी हद तक जुड़ी हुई हैं।
जानें सुबह नाश्ता खाने से जुड़े सबसे जरूरी नियम जो आपको दिन के पहले मील से ना केवल भरपूर पोषण प्राप्त करने में मदद करेगा और कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से भी बचाएगा।
Air pollution effects on kids: भारत के कई शहरों में प्रदूषण का स्तर लगातार बढ़ता जा रहा है, तो वयस्कों के ज्यादा बच्चों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रहा है। इस लेख में जानें वायु प्रदूषण से बच्चों की हेल्थ का बचाव कैसे करें
भूखे रहने से इम्यूनिटी कम होती है और नर्वस सिस्टम पर भी असर पड़ता है। इससे ब्रेन कमजोर हो सकता है।
आपको बता दें कि रात का गूंथा हुआ आटा आपकी सेहत के लिए बहुत ज्यादा नुकसानदेह साबित हो सकता है और कितनी देर का रखा आटा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
एक नये अध्ययन में जिसके अनुसार, सोशल मीडिया से केवल सप्ताहभर की दूरी भी मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत बेहतर साबित हो सकती है।
कुछ दिनों से तंबाकू उत्पादों से जुड़ा विवाद जोरों पर है। देश में बीते कुछ दिनों से इस बात पर बहस तेज है कि देश के लोकप्रिय हस्तियां और बॉलीवुड स्टार्स पान मसाला, गुटका और तंबाकू वाले अन्य पदार्थों के विज्ञापनों में क्यों काम करते हैं।
क्या आप जानते हैं कि 2 साल से कम उम्र के बच्चे को ऐसे फूड्स खिलाना, जिसमें एडड शुगर हो बच्चे के लिए कितना घातक हो सकता है। जानिए क्यों है ये हानिकारक।
विश्व स्वास्थ्य संगठन के ग्लोबल यंग टोबैको सर्वे (WHO Global Young Tobacco Survey) में यह बात सामने आई है कि उत्तर प्रदेश में हाई स्कूल लेवल से नीचे का हर तीन में से एक छात्र किसी न किसी रूप में तंबाकू का सेवन करता है।
Seasonal Health Care Tips: आज हम आपको इस लेख में 5 ऐसे तरीकों के बारे में बताने वाले हैं, जिन्हें फॉलो करने से आप खुद को व अपने परिवार को बीमार होने से बचा सकते हैं। आइए आपको 5 नुस्खे बताते हैं।
क्या आप जानते हैं कि आपका शरीर रोज सुबह आपको कुछ संकेत देता है कि आप बहुत अधिक मात्रा में शक्कर का सेवन कर रहे हैं।
क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए ग्रीन टी पीना खतरे से खाली नहीं क्योंकि इन्हें ग्रीन टी पीने से बहुत से नुकसान हो सकते हैं। आइए जानें किन लोगों को और क्यों नहीं पीनी चाहिए ग्रीन टी।
आमतौर पर सर्दियों में हाई बीपी के लक्षण तब दिखायी देते हैं जब लोगों का ब्लड प्रेशर लेवल बहुत अधिक बढ़ चुका होता है।
ज्यादा मीठा खाने के कारण शरीर में डायबिटीज से लेकर मोटापा तक की बीमारियों का खतरा अधिक हो सकता है। मोटापा की समस्या से कई तरह की अन्य बीमारियों जैसे पाचन और हृदय रोग जैसी बीमारियों का खतरा ओर ज्यादा बढ़ जाता है।
यहां पढ़ें कुछ ऐसे कारणों के बारे में जो आपके सुंदर होठों की खूबसूरती चुरा सकते हैं और उन्हें बना सकते हैं डार्क और ड्राई। (Causes Of Dark Lips)
Samosa khaney ke nuksan : अगर आप समोसा लवर हैं तो आपके लिए ये लेख पढ़ना बहुत ही जरूरी है। दरअसल समोसा खाने से आप अपन शरीर में इन बीमारियों को पनपने का न्यौता दे रहे हैं।
अगर आप रोजाना चावल खाते हैं, तो सावधान हो जाएं, कहीं आप इन रोगों का शिकार ना हो जाएं!
डीप फ्राइड आलू से कैंसर और टाइप 2 डायबिटीज़ का ख़तरा भी बढ़ जाता है।
Wajan Badhne Ka Kaaran: सर्दियों में वायु प्रदूषण का असर सिर्फ सांसों तक सीमित नहीं है, ये आपके शरीर पर भी गहरा असर डाल सकता है। क्या प्रदूषण का वजन बढ़ने से भी कोई संबंध है? आइए, जानें।
Air pollution se heart ko khatra: प्रदूषित हवा में छिपे छोटे कण हमारे दिल के लिए बड़े खतरे बन सकते हैं। ये न सिर्फ दिल की बीमारियां बढ़ाते हैं बल्कि हाई ब्लड प्रेशर का खतरा भी बढ़ा सकते हैं। जानिए, एक्सपर्ट्स के मुताबिक इससे बचने के आसान उपाय।
दिल्ली-एनसीआर में जहरीली हवा ने सेहत पर बड़ा खतरा पैदा कर दिया है। बच्चे और प्रेग्नेंट महिलाएं सबसे ज्यादा प्रभावित हो रहे हैं, क्या है इसका हल?
दिल्ली-एनसीआर की जहरीली हवा बच्चों की सेहत पर बड़ा खतरा बन रही है। जानिए, कैसे बढ़ते प्रदूषण में बच्चों को सुरक्षित रखा जा सकता है।
तंबाकू का या धूम्रपान का धुंआ मानव शरीर की जिस भी कोशिका के संपर्क में आता है उसे हानि पहुंचाता है जो आगे चलकर गंभीर बीमारियां पैदा हो जाती है।
ऐसे में दिल्ली की हवा में सांस लेना जहर भीतर लेने के बराबर है. इस बीच Expert ने बताया है कि बेहद खराब क्वालिटी वाली हवा में सांस लेने से हार्ट अटैक की वजह से मौत होने का खतरा बढ़ जाता है
हर साल अक्टूबर-नवंबर के महीने में लोगों को वायु प्रदूषण और जहरीली हवा की वजह से कई health problems का सामना करना पड़ता है. खासतौर से बच्चों और बुजुर्गों को काफी परेशानी होती है. इस वीडियो में जानिए कि प्रदूषण के बीच रहते हुए भी कैसे आप अपने बच्चों को इसके प्रभावों से बचा सकते हैं.
Delhi Pollution: लगातार प्रदूषित हवा में रहने वालों के फेफड़ों पर बुरा असर पड़ता है. यही नहीं, वायु प्रदूषण के कारण हृदय रोग का जोखिम काफी बढ़ जाता है. जहां प्रदूषण कम करने के लिए अपनी आदतों में सुधार की जरूरत होती है, वहीं कुछ आयुर्वेदिक उपाय भी है जिससे प्रदूषण के हानिकारक प्रभावों से बचा जा सकता है.
क्या आप जानते हैं कि रात को सोने से पहले पानी पीने को लेकर हेल्थ एक्सपर्ट और रिसर्चर अलग-अलग सलाह देते हैं. कुछ लोग कहते हैं कि रात को सोने से पहले कम पानी पीना चाहिए
रेग्यूलर प्लास्टिक के कप में चाय या कॉफी पीने से आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं क्योंकि प्लास्टिक बनने में कई तरह के हार्मफुल केमिकल्स यूज किए जाते हैं।
खांसी और गले में खिचखिच एलर्जिक रिएक्शन्स आंखों में जलन और ठीक से ना दिखायी देने जैसी समस्या सिरदर्द त्वचा और सिर में खुजली
अत्यधिक नमक का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, आज हम यहां कुछ प्रमुख नुकसान के बारे में बताएंगे।
यदि आप पेपर कप में चाय-कॉफी का सेवन रोजाना करते हैं तो इससे आपकी सेहत को काफी नुकसान उठाना पड़ सकता है। आइए जानते हैं पेपर कप में हॉट ड्रिंक्स पीने के नुकसान..
जरूरत से ज्यादा सोचना सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। इससे आपको कई तरह की गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आइए, जानते हैं ओवरथिंकिंग से होने वाली समस्याएं -
आजकल रेस्टोरेंट और टी स्टॉल्स पर चाय-कॉफी देने के लिए पेपर कप का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कागज के कप में चाय पीना आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है? आइए, जानते हैं पेपर कप के चाय पीने से शरीर को क्या-क्या नुकसान होते हैं?
