यह उन लोगों के लिए डराने वाली खबर है जो कम सो पाते हैं। हाल ही में आई एक रिपोर्ट में खुलासा हुआ है कि जिन लोगों की नींद पूरी नहीं हो पाती, उनमें हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।
आजकल की व्यस्त दिनचर्या में एक तो सोने का समय ही मुश्किल से मिल पाता है। उस पर अलग-अलग तरह के तनाव नींद को डिस्टर्ब कर देते हैं। अगर आपको भी है अपने बेडरूम में गैजेट्स रखने की आदत तो ये आपके लिए जानलेवा हो सकती है।
यह उन लोगों के लिए डराने वाली खबर है जो कम सो पाते हैं। हाल ही में आई एक रिपोर्ट में खुलासा हुआ है कि जिन लोगों की नींद पूरी नहीं हो पाती, उनमें हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।
आजकल की व्यस्त दिनचर्या में एक तो सोने का समय ही मुश्किल से मिल पाता है। उस पर अलग-अलग तरह के तनाव नींद को डिस्टर्ब कर देते हैं। अगर आपको भी है अपने बेडरूम में गैजेट्स रखने की आदत तो ये आपके लिए जानलेवा हो सकती है।
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