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ओरल हेल्थ को स्वस्थ रखेंगी ये आयुर्वेदिक टिप्स, दांत और मसूड़ों की हर समस्या होगी दूर

Posted By Rashmi Upadhyay, July 13, 2020 at 06:31pm

प्राचीन समय में लोग अपने दांतों को साफ करने के लिए कड़वे पौधों की टहनियों का इस्तेमाल करते थे। कड़वी टहनियों में मौजूद ऐन्टीमाइक्रोबीअल प्रॉपर्टीज दांतों को स्वस्थ रखने और दांतों में मौजूद उन कीटाणुओं को दूर करने में मदद करती है जो दांतों की सड़न का कारण बनते हैं।
पुरुषों को फिट रहने के लिए डायट में शामिल करने चाहिए ये 4 फूड्स

Posted By Kishori Mishra, June 02, 2020 at 05:19pm

पुरुषों के लिए जरूरी (Diet for Men) पोषक तत्व और फूड कौन-कौन से होते हैं, इसके बारे में हम यहां पर बता रहे हैं।
कोविड-19 से सुरक्षित रहने के लिए आयुष मंत्रालय ने दी ऑयल पुलिंग की सलाह, जानें क्या है इसका सही तरीका और फायदे

Posted By Sadhna Tiwari, May 21, 2020 at 07:02pm

इंफेक्शन की चपेट में आने से बचने के लिए आयुष मंत्रालय (Ayush Ministry Guidelines for covid-19 prevention) ने सोशल डिस्टेंसिंग और क्वारंटाइन जैसे उपायों को अपनाने की सलाह दी है। इसके अलावा इम्यूनिटी यानि रोग-प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने के लिए डायट में कुछ विशेष चीज़ों को शामिल करने की सलाह दी है। जिनमें, हल्दी, तुलसी, गिलोय और आंवला जैसे एंटी-ऑक्सिडेंट्स से भरपूर खाद्य शामिल हैं। इसके अलावा हाइजिन का ध्यान रखने और ऑयल पुलिंग (Oil Pulling) करने की सलाह भी दी गयी है। ऑयल पुलिंग से ओरल हाइजिन को बढ़ाने में मदद होती है।
Coronavirus Pregnancy: क्या गर्भवती महिला से गर्भ में पल रहे बच्चो को हो सकता है कोरोना वायरस खतरा?

Posted By Kishori Mishra, March 17, 2020 at 09:28am

कोरोना वायरस (Coronavirus) पूरी दुनिया में तेजी से फैल रहा है। चीन से फैले इस वायरस (Coronavirus) ने धीरे-धीरे भारत को भी अपने चपेट में ले गया है। हालांकि, कोरोना वायरस (Coronavirus) को लेकर कई अफवाहें भी फैल रही हैं, जो लोगों के अंदर ज्यादा खौफ फैला रही है।
भारत के पहले एल्डर केयर ‘एल्डर्स बसंत मेला’ का दिल्ली में हुआ उद्घाटन

Posted By Anshumala, March 01, 2020 at 04:40pm

‘एल्डर्स बसंत मेला’ के इस कार्यक्रम का खास उद्देश्य वरिष्ठ नागरिकता और उनके बीच के खास संबंध का जश्न मनाना था।
Diabetes Apps 2020: बेस्ट डायबिटीज ऐप जो ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मददगार हैं

Posted By akhilesh dwivedi, February 26, 2020 at 01:52pm

मधुमेह रोगी बेस्ट डायबिटीज ट्रैकिंग ऐप (Best Diabetes Apps) की मदद से आप ब्लड शुगर (Blood Sugar) और डाइट (Diabetes diet) को नियमित कर सकते हैं. आइए जानते हैं डायबिटीज ट्रैंकिग मोबाइल ऐप के बारे में...
Fluorosis Disease: सोनभद्र में फ्लोरोसिस बीमारी से प्रभावित हैं 269 गांव, जानें क्या है इस बीमारी का कारण और लक्षण

Posted By akhilesh dwivedi, February 24, 2020 at 02:37pm

यह क्षेत्र फ्लोराइड (Fluorosis Disease) प्रभावित है, हम पीड़ित लोगों को कैल्शियम की गोली खाने की सलाह देते हैं। इसमें शुद्ध पानी व आंवला के सेवन से राहत मिलती है। अभी तक इसके इलाज की खोज नहीं हुई है।
Heart Diseases: खराब नींद की वजह से महिलाओं में अनहेल्दी खाने की आदत के साथ बढ़ता है हार्ट डिजीज का खतरा, जानें क्यों

Posted By akhilesh dwivedi, February 19, 2020 at 02:05pm

एक शोध के अनुसार खराब नींद (Poor Sleep) की वजह से हार्ट डिजीज का खतरा (Risks for heart diseases) बढ़ जाता है. नींद की कमी की वजह से शरीर में कई तरह के नकारात्मक परिवर्तन होते हैं. खराब नींद के कारण महिलाओं में कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है.
CoronaVirus: कोरोना वायरस संक्रमण की संभावना भारत में कितनी है..?

Posted By akhilesh dwivedi, February 17, 2020 at 12:37pm

चीन में कोरोना वायरस (CoronaVirus) जहां से फैला है भारत की दूरी महज 2 हाजार किलोमीटर है. अर्थात भारत में कोरोना वायरस के फैलने की भौगोलिक संभावना भी हो सकती है. चीन में कोरोना वायरस की वजह से सैकड़ों लोगों की मौत हो चुकी है.
CoronaVirus: कोरोना वायरस संक्रमण की संभावना भारत में कितनी है..?

Posted By akhilesh dwivedi, February 17, 2020 at 12:25pm

चीन में कोरोना वायरस (CoronaVirus) जहां से फैला है भारत की दूरी महज 2 हाजार किलोमीटर है. अर्थात भारत में कोरोना वायरस के भौगोलिक संभावना भी हो सकती है. चीन में कोरोना वायरस की वजह से सैकड़ों लोगों की मौत हो चुकी है.
Coffee: खाली पेट कॉफी पीने के नुकसान के साथ जानें ब्लैक कॉफी पीने का सही समय

Posted By akhilesh dwivedi, February 16, 2020 at 10:37am

सुबह खाली पेट कॉफी पीने के नुकसान हम यहां पर बता रहे हैं. इसके अलावा ब्लैक कॉफी पीने का सही समय और एक बार में कितना कॉफी पीना चाहिए इसकी जानकारी भी यहां पर है. खाली पेट ब्लैक कॉफी पीने के नुकसान और फायदे भी यहां जान सकते हैं.
4 बीमारियां जो दुनियाभर के लोगों को परेशान कर रही हैं, जानें क्यों

Posted By akhilesh dwivedi, February 09, 2020 at 04:54pm

स्वास्थ्य समस्याओं और बीमारियों की वजह से जीवन कम हो जाता है. अगर आप खराब जीवनशैली और आदतों के साथ जी रहे हैं तो इन 4 बीमारियों के शिकार हो सकते हैं.
रोजाना के 15 मिनट जिंदगी बदल सकते हैं, जानें कैसे

Posted By akhilesh dwivedi, February 09, 2020 at 02:35pm

अगर आपकी जिंदगी भी ठहरी सी लग रही है तो आपको रोज 15 मिनट खुद के लिए निकालना चाहिए. इन 15 मिनटों में आप अपनी जीवन बदल सकते हैं. आप केवल 15 मिनट में अपना जीवन बदल सकते हैं. इसके लिए आपको बहुत मेहनत की भी जरूरत नहीं होती है.
न्यरोथेरपी से डायबिटीज व लकवे का इलाज संभव

Posted By akhilesh dwivedi, February 03, 2020 at 04:43pm

न्यूरोथेरेपी में किसी तरह की दवा का उपयोग नहीं किया जाता है। न्यूरोथेरपी में पैर और जांघ पर विशेष जगह पर दबाब देकर ग्लैंड्स को स्टीमुलेट किया जाता है। न्यूरोथेरपी में किसी प्रकार का दर्द नहीं होता है। इस थेरेपी का इस्तेमाल नवजात बच्चे से लेकर किसी भी उम्र के बुढ़े इंसान पर किया जा सकता है।
कोरोना वायरस से बचने के आसान उपाय जो WHO द्वारा सुझाए गये हैं

Posted By akhilesh dwivedi, January 28, 2020 at 02:22pm

कोरोना वायरस के लक्षण (coronavirus symptoms) सामान्य सर्दी-जुकाम और बुखार के होते हैं. अभी तक कोरोना वायरस का इलाज नहीं मिला है. इस महामारी वाले कोरोना वायरस से बचाव (coronavirus prevention) ही एक मात्र उपाय है. WHO के सुझाव जो कोराना वायरस संक्रमण से बचाते हैं.
चीन से दुनियाभर में फैल रहा कोरोना वायरस कितना खतरनाक है.? इसके लक्षण, कारण और बचाव के उपाय जान लें

Posted By akhilesh dwivedi, January 28, 2020 at 12:19pm

कोरोना वायरस (CoronaVirus) एक खतरनाक वायरस संक्रमण है. चीन में कोरोना वायरस की वजह से 26 लोगों की जान जा चुकी है. कोरोना वायरस के लक्षण निमोनिया जैसे होते हैं. कोरोना वायरस संक्रमण में बुखार, सर्दी-जुकाम और खांसी के साथ आंतरिक अंग काम करना बंद कर देते हैं.
पेट दर्द में तुरंत राहत देते हैं ये घरेलू उपाय

Posted By akhilesh dwivedi, January 10, 2020 at 07:22pm

पेट में दर्द की परेशानी ऐसी होती है जिससे व्यक्ति न तो सुकून से बैठ पाता है और न ही कोई काम कर पाता है। दर्द के लिए कई बार लोग बार-बार दवाई लेते हैं जो हेल्थ के लिए अच्छी नहीं है। ऐसे में घरेलू उपचार ज्यादा बेहतर ऑप्शन होता है।
डायबिटीज कंट्रोल में रखना है तो इन 4 आहारों से रहें दूर

Posted By akhilesh dwivedi, January 10, 2020 at 07:16pm

जब डायबिटीज लेवल (Diabetes Level) कंट्रोल में नहीं रहता तब किडनी और हार्ट की बीमारियों के साथ आंखों की रोशनी कम होने का खतरा बढ़ जाता है। जो भी लोग इसके शिकार हैं उनको डायबिटीज लेवल कंट्रोल में रखने के लिए हमेशा सतर्क रहना होता है।
ओट्स मिल्क 2020 का नया हेल्थ ट्रेंड है, वेगन डाइट प्लान में गाय के दूध से भी ज्यादा पोष्टिक क्यों है.?

Posted By akhilesh dwivedi, January 02, 2020 at 06:08pm

वेगन डाइट प्लान में गाय के दूध की जगह ओट्स मिल्क का उपयोग किया जाता है. ओट्स मिल्क बनाना बहुत आसान है. डेयरी दूध की तुलना में ओट्स मिल्क में फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम और आयरन भी अधिक होता है. वेट लॉस के लिए ओट्स मिल्क अच्छा होता है क्योंकि इसमें फैट की मात्रा बहुत कम होती है.
ORAL HYGIENE QUIZ: साल 2019 में आपका ओरल हाइजीन कैसा था.? बस कुछ सवालों के जवाब देकर यहां जान सकते हैं

Posted By akhilesh dwivedi, January 01, 2020 at 10:55am

ओरल हाइजीन के सवाल (ORAL HYGIENE QUIZ) आपके ओरल हेल्थ का हाल बता देते हैं. आइए जानते हैं आपका ओरल हेल्थ 2019 में कैसा था और आपको नये साल 2020 में अपने ओरल हेल्थ के लिए क्या करना है.