Health care

Pollution Mask: वायु प्रदूषण से बचने के लिए खरीदें ये वाले मास्क

Posted By akhilesh dwivedi, November 05, 2019 at 05:07pm

वायु प्रदूषण से बचने के लिए फेस एयर मास्क जरूरी होता है. अगर आप फेस मास्क लेने जा रहे हैं, तो सही मास्क का चयन कैसे करना चाहिए उसकी जानकारी जरूरी होती है. हवा में PM 0.3 और PM 2.5 के कणों से बचने के लिए कौन सा मास्क खरीदना चाहिए.? अगर आपका भी यही सवाल है, तो हम यहां पर अच्छा मास्क कौन सा होता है उसकी जानकारी दे रहे हैं.
रुजुता दिवेकर के स्पेशल हेल्थ टिप्स जो स्मॉग और वायु प्रदूषण से बचाते हैं

Posted By akhilesh dwivedi, November 05, 2019 at 12:35pm

दिल्ली में वायु प्रदूषण हेल्थ इमरजेंसी में बदल गया है. ऐसे में रुजुता दिवेकर जो की एक सेलिब्रिटी न्यूट्रिनिस्ट हैं उन्होंने कुछ हेल्थ टिप्स और घरेलू उपाय सुझाए हैं. स्माॉग और प्रदूषण से बचने के साधारण घरेलू उपाय (Home Remedies) आप भी घर पर ही अपना सकते हैं. ये स्पेशल हेल्थ टिप्स आपको प्रदूषण से बचाने के साथ बीमार होने से भी बचाते हैं.
Oral Health Care: खाने का स्वाद समझ नहीं आता, तो करें ठीक से जीभ की सफाई, टंग स्क्रैपिग के और भी हैं कई फायदे !

Posted By Sadhna Tiwari, October 29, 2019 at 03:42pm

सुबह की जल्दबाज़ी में लोग दांतों की सफाई के लिए तो किसी तरह वक़्त निकाल लेते हैं लेकिन जीभ की सफाई के मामले में लापरवाही करते हैं। लेकिन जीभ की अच्छी तरह सफाई करने से कई फायदे होते हैं।
30 साल की उम्र के बाद पुरुषों को क्यों करानी चाहिए ये जांच

Posted By akhilesh dwivedi, October 28, 2019 at 04:20pm

पुरुषों को अपने स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए 30 साल के बाद कुछ मेडिकल टेस्ट जरूर कराना चाहिए. कैंसर, डायबिटीज और हृदय रोग से बचने के लिए 10 टेस्ट तो बहुत जरूरी होते हैं. डायबिटीज, ब्लड शुगर, लिवर फंक्शन टेस्ट, किडनी फंक्शन टेस्ट, बीएमआई जैसे जरूरी टेस्ट करना चाहिए.
जलने पर क्या लगाएं जानें स्किन बर्न के घरेलू उपचार

Posted By akhilesh dwivedi, October 27, 2019 at 06:13pm

दिवाली में पटाखों और दीयों से जलने की संभावना बहुत अधिक रहती है. ऐसे में तुरंत जलन कम करने वाले घरेलू उपाय जरूरी होते हैं. पहली और दूसरी डिग्री का स्किन बर्न घरेलू उपायों से ठीक किया जा सकता है. थर्ड और फोर्थ डिग्री का बर्न आपातकालीन स्थिति होती है.
Healthy Winter: इम्यून सिस्टम को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए खाएं विटामिन सी से भरपूर फूड

Posted By Sadhna Tiwari, October 23, 2019 at 10:06am

विटामिन सी (Vitamin C) शरीर के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह शरीर को कई तरीकों से फायदा पहुंचाता है। नैचुरली विटामिन सी खट्टे फलों से प्राप्त होता है।
पुरुषों की अच्छी सेहत व फिटनेस के लिए डाइट में जरूरी हैं ये पोषक तत्व व फूड

Posted By akhilesh dwivedi, October 21, 2019 at 05:08pm

अच्छी सेहत के लिए जरूरी न्यूट्रिशन और फूड की जरूरत होती है. पुरुषों की फिटनेस के लिए कुछ न्यूट्रिशन और फूड जरूरी होते हैं. हम यहां पर कुछ ऐसे ही फूड बता रहे हैं जो पुरुषों को जरूरी न्यूट्रिशन देते हैं.
Winter Diet Tips: हेल्दी इटिंग के लिए अपनी विंटर डायट में ज़रूर शामिल करें ये 4 चीज़ें

Posted By Sadhna Tiwari, October 21, 2019 at 01:03pm

अपनी डायट (Winter Diet Tips) में हल्दी, ऐप्पल साइडर विनेगर जैसी चीज़ों को शामिल कर सकते हैं जो हर सीज़न में शरीर और सेहत के लिए फायदेमंद साबित होती हैं।
5 साल से कम उम्र के एक-तिहाई बच्चे कुपोषण के शिकार : यूनिसेफ

Posted By IANS, October 15, 2019 at 04:42pm

पांच साल से कम के 34 करोड़ बच्चे जरूरी विटामिनों और अन्य खनिज पदार्थो की कमी से पीड़ित हैं और चार करोड़ बच्चे मोटापा या ज्यादा वजन से पीड़ित हैं। मोटापा या ज्यादा वजन पिछले कुछ सालों में बच्चों में महामारी के रूप में फैला है।
सुबह की वो 10 आदतें जो वेट लॉस में हैं मददगार

Posted By akhilesh dwivedi, October 12, 2019 at 12:36pm

वजन घटाने/वेट लॉस के लिए जीवनशैली में कुछ बदलाव जरूरी होते हैं. सुबह की आदतों से वेट लॉस को तेज किया जा सकता है. वजन कम करने के लिए सुबह-सुबह कुछ काम जरूर करना चाहिए. सुबह के नाश्ते से लेकर एक्सरसाइज तक वजन कम करने के लिए सुबह की सही आदत जरूरी हैं.
Oral Health: ओरल हाइजिन के लिए मिलेगी अब ऑनलाइन टिप्स, लॉन्च किए गए 'ई-दंतसेवा' वेबसाइट और मोबाइल ऐप

Posted By Editorial Team, October 07, 2019 at 05:23pm

डॉ. हर्षवर्धन ने ई-दंतसेवा वेबसाइट और मोबाइल ऐप लॉन्च किये। दृष्टिबाधितों के लिए ब्रेन पुस्तिका तथा वॉयस ओवर भी जारी किया।
खराब ओरल हेल्‍थ का लक्षण है दांतों से खून आना, इस तरह करें बचाव

Posted By Yogita Yadav, September 14, 2019 at 08:52pm

कुछ लोग अपने शरीर की फि‍टनेस पर तो ध्यापन देते हैं, पर ओरल हेल्थय पर ध्याहन नहीं दे पाते। जिसकी वजह से उन्हें कई बीमारियों का सामना करना पड़ता है।
Oral health : बच्‍चों को सिखाएं ब्रश करने का सही तरीका

Posted By Yogita Yadav, August 30, 2019 at 10:17am

मुंह की सफाई पर पूरा ध्‍यान न दिया जाए मुंह में कई तरह के बैक्‍टीरिया पनपने लगते हैं। जिससे दांत सड़ना, उनमें कीड़ा लगना और कई तरह की समस्‍याओं का सामना करना पड़ता है।
डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए डेली डाइट चार्ट

Posted By akhilesh dwivedi, August 25, 2019 at 08:38pm

डायबिटीज की बीमारी अगर आपको है तो आपको अपनी डेली डाइट को कंट्रोल में रखना होता है। डेली डाइट चार्ट बनाकर आप अपने डायबिटीज को कंट्रोल करके हेल्दी लाइफ रख सकते हैं।
खाना पकाने के दौरान प्रदूषण को ट्रैक करने का नया तरीका

Posted By IANS, August 25, 2019 at 06:16pm

ब्लैक कार्बन, खाना पकाने के दौरान निकलने वाले ऑर्गेनिक ऐरोसोल को ट्रैफिक संबंधित प्रदूषण से ट्रेस करने वाला बढ़िया ट्रेसर है। इससे उन्हें खाना पकाने के दौरान होने वाले प्रदूषण को ट्रैक करने के लिए नया जरिया मिल गया है। शोधकर्ताओं ने यह नई जानकारी दी है।
सुबह की पांच आदतें आपको हमेशा रखती है हेल्दी

Posted By akhilesh dwivedi, August 10, 2019 at 08:45pm

तमाम हेल्थ टिप्स से ज्यादा जरूरी हैं ये सुबह की पांच आदतें. अगर आप इन आदतों को अपना लेते हैं तो हमेशा हेल्दी रहते हैं.
अबॉर्शन : तन-मन के लिए बेहद संवेदनशील है यह समय, इस तरह रखें अपना ध्‍यान

Posted By Yogita Yadav, August 09, 2019 at 04:48pm

कई बार मजबूरी में अबॉर्शन यानी गर्भपात करवाना पड़ता है, तो कई बार किन्‍हीं समस्‍याओं के चलते अनचाहा गर्भपात हो जाता है। किसी भी स्‍त्री के लिए यह बहुत तनाव पूर्ण समय होता है। इस दौरान अपनी सेहत को बिल्‍कुल भी नजरंदाज न करें।
Oral health : निखिल नंदा ने लॉन्च किया ओरल हेल्थकेयर ब्रांड एक्वाव्हाइट

Posted By IANS, August 01, 2019 at 05:39pm

देश के तेजी से बढ़ते ओरल केयर के बाजार में अपनी पैठ बनाने के लिए कंपनी ने 25 करोड़ रुपये का निवेश किया है।
चेस्ट रेडियोग्राफ़ से पता चल सकता है कब होगी व्यक्ति की मौत

Posted By IANS, July 22, 2019 at 05:10pm

स्टडी में सामने आया कि सीएक्सआर-रिस्क ने वह जानकारी दी जिससे दीर्घकालिक मृत्यु के बारे में पता लगाया जा सकता है.
Healthy Diet for Men : लंबी उम्र तक हेल्दी रहने के लिए पुरुष जरूर लें ये डाइट

Posted By Anshumala, July 17, 2019 at 03:20pm

पुरुष अक्सर काम में इतने व्यस्त होते हैं कि वो अपने खानपान का बिल्कुल भी ध्यान नहीं रखते हैं। पर ऐसा करना आपकी सेहत के लिए सही नहीं है। लंबी उम्र तक हेल्दी रहने के लिए आपको अपनी डाइट में हर वो पौष्टिक चीज शामिल होनी चाहिए, जो आपको शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूती दे। जानें, पुरुषों को लंबी उम्र तक फिट और हेल्दी रहने के लिए डाइट में क्या-क्या जरूर शामिल करना चाहिए।