Winter Kids Health: सर्दियों में बच्चों के कान में दर्द होने का ये है कारण,जानें Expert से
कान में मवाद भरने से पर्दे को नुकसान पहुंचता है। मवाद कान के मध्य से गले के पीछे मौजूद यूस्टेकियन ट्यूब तक भर जाती है। तेज दर्द होता है।
कान में मवाद भरने से पर्दे को नुकसान पहुंचता है। मवाद कान के मध्य से गले के पीछे मौजूद यूस्टेकियन ट्यूब तक भर जाती है। तेज दर्द होता है।
ऐसे में मां-बाप अपने बच्चों का वजन बढ़ाने के लिए कई कोशिशें करते हैं। लेकिन सफलता हासिल नहीं होती। तो चलिए आज की इस वीडियो में हम आपको कुछ ऐसे फूड आइटम बताएंगे जिससे आपके बच्चों का वजन बढ़ सकता है।
high blood pressure complications: हाई ब्लड प्रेशर का बढ़ना आपके हार्ट का दुश्मन होने के साथ-साथ शरीर में कई अलग-अलग बीमारियों को पैदा कर देता है, जिनके बारे में निम्न बताया गया है। चलिए जानते हैं हाई बीपी के कारण और कौन की बीमारियां हो सकती हैं।
Conjunctivitis in children दिल्ली और एनसीआर में आई फ्लू के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, जिसमें बच्चे भी काफी संख्या में प्रभावित हो रहे हैं। जानें कंजक्टिवाइटिस का ज्यादा खतरा बच्चों में किन कारणों से बढ़ रहा है, ताकि उनका बचाव किया जा सके।
Health benefits of sitting on the floor: कई ऐसी पुरानी आदतें हैं, जो हमारी सेहत पर आज भी अच्छा प्रभाव डालती हैं। बहुत ही कम लोग जानते हैं कि जमीन पर बैठना हमारी सेहत के लिए बेहद अच्छा माना जाता है, चलिए इसके फायदे जान लेते हैं।
मुंह से सांस लेने में बदबू आना ओरली हेल्थ बीमार होने का एक लक्षण हो सकता है. कई बार बीमारी गंभीर हो सकती है. जानने की कोशिश करेंगे कि किन वजहों से मुंह से बदबू आ सकती है.
Tips to Calm Yourself : गुस्से पर काबू पाना एक कला होती है। अगर आप अपने गुस्से पर काबू पा लेते हैं, तो आपकी कई परेशानियां सॉल्व हो सकती हैं। आइए जानते हैं गुस्से पर कैसे पाएं काबू?
World Oral Health day : ओरल कैंसर की स्थिति में मुंह के आसपास कई तरह के बदलाव नजर आ सकते हैं। आइए जानते हैं इन बदलावों के बारे में-
Ayushman Card Apply: कितनी इनकम वाले लोग आयुष्मान कार्ड के लिए अप्लाई कर सकते हैं या आयुष्मान कार्ड के लिए कौन योग्य है? आइए आयुष्मान भारत योजना के बारे में विस्तार से जानते हैं सब कुछ।
Ayushman card apply: आयुष्मान भारत के तहत देश भर के लगभग 10 करोड़ से ज्यादा लोगों को आयुष्मान भार डिजिटल मिशन की मदद से आयुष्मान कार्ड मिल चुका है। अभी तक लगभग 30 करोड़ लोगों ने आयुष्मान भारत डिजिटल मिशन के तहत अप्लाई किया जा चुका है।
Food for bones health: सुबह के समय जोड़ों में दर्द होना गठिया का खतरा बढ़ा सकता है। इस लेख में जानें कौन से फूड्स इसके खतरे को कम करते हैं।
जब आपके Brain Cells अचानक नष्ट हो जाती हैं या फिर मर जाती हैं। इसके पीछे की वजह है Blockage in Arteries यानि धमनियों में होने वाली ब्लॉकेज। जिसकी वजह से खून की सप्लाई नहीं हो पाती है
अगर हम आपसे ये कहें कि आपका खानपान ही आपको भीतर से गर्म रख सकता है तो शायद आप यकीन न करें लेकिन वाकई ये सच है। खाने-पीने की कई ऐसी चीजें हैं जिनका सेवन करके आप अपने शरीर को अंदरुनी रूप से गर्म रख सकते हैं।
Fenugreek in winter: ठंड के दिनों में डाइट का ध्यान रखना बहुत जरूरी है और ऐसा न करने पर बहुत जल्दी बीमार पड़ जाते हैं। इस लेख में जानेंगे सर्दियों में मेथी के लड्डू खाने से सेहत को कौन से लाभ मिलते हैं।
क्या आपने टूथपेस्ट खरीदने के बाद कभी ट्यूब पर पड़ी हरी, लाल, नीली या फिर काली स्ट्रिप पर गौर किया है ?
बाजार में 30 से 35 रुपये की 250 ग्राम तक मिलने वाली मूंगफली सर्दियों के लिए किसी खास तोहफे से कम नहीं।
ठंड के मौसम में हेल्दी और एनर्जेटिक रहने के लिए ये डाइट टिप्स फॉलो करें।
सही डाइट लेकर और सही फू़ड्स का सेवन करने से शरीर को शक्ति तो मिलती ही है साथ ही कई बीमारियों से रिकवर होने में भी मदद होती है।
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मुंह को स्वस्थ रखने और सांस की दुर्गंध कम करने के लिए आयुर्वेद में किन बातों की सलाह दी जाती है, पढ़ें यहां।
एक्सपर्ट्स के अनुसार, ना केवल पुरुष बल्कि महिलाओं को भी जो 35-40 वर्ष की उम्र के बाद कुछ हेल्थ चेकअप्स और टेस्ट कराने चाहिए।
पुरुष अपनी डेली लाइफ में कुछ सिम्पल सी बातों का ध्यान रखकर खुद को मेंटली स्ट्रॉन्ग बना सकते हैं। ऐसी ही कुछ टिप्स के बारे में आप पढ़ सकते हैं यहां।
रूम हीटर के प्रयोग से सेहत को कई प्रकार के नुकसान भी हो सकते हैं जिसके बारे में आप पढ़ सकते हैं इस लेख में। (Room Heater side effects for health)
विशेषज्ञों का मानना है कि आपके मुंह में अलग-अलग स्थानों पर ओरल सोरायसिस के संकेत दिखाई दे सकते हैं, जो कि आपके गालों के भीतर सबसे आम हैं।
लॉकडाउन या फैशन, आपकी दाढ़ी बढ़ाने की वजह जो भी हो लेकिन, एक्सपर्ट्स का मानना है कि दाढ़ी बढ़ाने से कोविड-19 संक्रमण का खतरा बढ़ता है। (Beard and Coronavirus Risk in Hindi
Cough-Cold in Pregnancy: प्रेग्नेंसी में सर्दी-जुकाम होने के कारण, लक्षण और राहत पाने के उपाय
कोई भी व्यक्ति कभी भी बीमार पड़ सकता है। हालांकि वर्तमान समय में कोरोनावायरस के चलते इसकी संभावना ज्यादा बढ़ गई है। बीमार पड़ने पर मुंह से बदबू की समस्या होना बहुत आम बात है। हालांकि हमारे देश में लोग ओरल हेल्थ को उतने गंभीर नहीं हैं जितना की होना चाहिए। अगर बीमारी के चलते आप भी मुंह से बदबू को झेल रहे हैं तो आज हम आपको इससे निपटने के लिए कुछ जबरदस्त टिप्स दे रहे हैं।
प्राचीन समय में लोग अपने दांतों को साफ करने के लिए कड़वे पौधों की टहनियों का इस्तेमाल करते थे। कड़वी टहनियों में मौजूद ऐन्टीमाइक्रोबीअल प्रॉपर्टीज दांतों को स्वस्थ रखने और दांतों में मौजूद उन कीटाणुओं को दूर करने में मदद करती है जो दांतों की सड़न का कारण बनते हैं।
इंफेक्शन की चपेट में आने से बचने के लिए आयुष मंत्रालय (Ayush Ministry Guidelines for covid-19 prevention) ने सोशल डिस्टेंसिंग और क्वारंटाइन जैसे उपायों को अपनाने की सलाह दी है। इसके अलावा इम्यूनिटी यानि रोग-प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने के लिए डायट में कुछ विशेष चीज़ों को शामिल करने की सलाह दी है। जिनमें, हल्दी, तुलसी, गिलोय और आंवला जैसे एंटी-ऑक्सिडेंट्स से भरपूर खाद्य शामिल हैं। इसके अलावा हाइजिन का ध्यान रखने और ऑयल पुलिंग (Oil Pulling) करने की सलाह भी दी गयी है। ऑयल पुलिंग से ओरल हाइजिन को बढ़ाने में मदद होती है।
कोरोना वायरस (Coronavirus) पूरी दुनिया में तेजी से फैल रहा है। चीन से फैले इस वायरस (Coronavirus) ने धीरे-धीरे भारत को भी अपने चपेट में ले गया है। हालांकि, कोरोना वायरस (Coronavirus) को लेकर कई अफवाहें भी फैल रही हैं, जो लोगों के अंदर ज्यादा खौफ फैला रही है।
‘एल्डर्स बसंत मेला’ के इस कार्यक्रम का खास उद्देश्य वरिष्ठ नागरिकता और उनके बीच के खास संबंध का जश्न मनाना था।
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Fenugreek in winter: ठंड के दिनों में डाइट का ध्यान रखना बहुत जरूरी है और ऐसा न करने पर बहुत जल्दी बीमार पड़ जाते हैं। इस लेख में जानेंगे सर्दियों में मेथी के लड्डू खाने से सेहत को कौन से लाभ मिलते हैं।
सर्दियों से बचने के लिए सबसे पहला स्टेप है कि पूरे कपड़े पहनें और ऊपर कई लेयर भी एड कर लें ताकि आप पूरी तरह से गर्म रह सकें। इसके साथ अपनी डाइट में भी ऐसी चीजों को एड करें जो गर्म प्रकृति की होती हैं ताकि आप का शरीर अंदर से गर्म हो सके।
ऑयल पुलिंग करने के कई लाभ होते हैं। यह स्किन के लिए फायदेमंद होने के साथ ही ओरल हाइजीन के लिए लाभदायक होता है। नियमित रूप से ऑयल पुलिंग करने से कैविटी, मुंह की दुर्गंध, दांतों में दर्द और दांतों के पीलेपन से छुटकारा मिलता है। आपको बस इसे करने का सही तरीका पता होना चाहिए।
पुरुषों के लिए जरूरी (Diet for Men) पोषक तत्व और फूड कौन-कौन से होते हैं, इसके बारे में हम यहां पर बता रहे हैं।
चीन में कोरोना वायरस (CoronaVirus) जहां से फैला है भारत की दूरी महज 2 हाजार किलोमीटर है. अर्थात भारत में कोरोना वायरस के फैलने की भौगोलिक संभावना भी हो सकती है. चीन में कोरोना वायरस की वजह से सैकड़ों लोगों की मौत हो चुकी है.
अच्छी सेहत के लिए जरूरी न्यूट्रिशन और फूड की जरूरत होती है. पुरुषों की फिटनेस के लिए कुछ न्यूट्रिशन और फूड जरूरी होते हैं. हम यहां पर कुछ ऐसे ही फूड बता रहे हैं जो पुरुषों को जरूरी न्यूट्रिशन देते हैं.
बच्चों का डाइट चार्ट हर कोई बनना चाहता है. लेकिन अगर आप अपने बच्चे को हेल्दी फूड शामिल नहीं करते हैं तो उसका फायदा नहीं होता है.
Women Obesity. एक अध्ययन में पता चला है कि रात को लाइट जलाकर सोने से कई खतरनाक परिणाम होते हैं. अध्ययन में यह भी पता चला है कि टीवी की रोशनी में Women Obesity की शिकार होती हैं. रात में लाइट या टीवी चलाकर सोने से सबसे अधिक नुकसान महिलाओं को होता है.
हेल्दी डायट इंसान हो हेल्दी शरीर देता और उसे जीने का एहसास भी देता है, इसलिए अपने जीवन के 30 वें साल के बाद आपको चिप्स, कुकीज के उपयोग पर पाबंदी लगाकर उसकी जगह नट्स से बने स्नेक्स का उपयोग करना चाहिए। 2013 के एक रिसर्च में पाया गया था जो लोग नट्स का रोजान इस्तेमाल करते हैं उनमें हार्टअटैक कि संभावना 28 प्रतिशत कम हो जाती है।
धूप में ज्यादा देर तक बाहर नहीं रहे। धूप में निकलना मजबूरी हो तो पूरी सावधानी बरते। दिन में दो बार ठंडे पानी से नहाए इससे आपके शरीर का तापमान नियंत्रित रहेगा।
कुछ फूड्स को डाइट में शामिल कर महिलाएं खुद को हेल्दी रख सकती हैं। अनार, सेब, आंवला और दूध बढ़ती उम्र की महिलाओं के लिए फायदेमंद होते हैं।
रोजाना नमक पानी से गरारा करना फायदेमंद होता है यह तो हम सभी जानते हैं लेकिन यह क्यों जरूरी होता है ? नमक पानी से गरारा करने से गले से लेकर फेफड़े तक की परेशानियों को दूर किया जा सकता है।
दरअसल, डिस्पोजल या प्लास्टिक की गिलास में आजकल चाय पीना आम बात हो गई है। डिस्पोजल चाय की हर दुकान में मिल जाता है। न चाहते हुए भी हमें डिस्पोजल में चाय पीना पड़ता है। लेकिन डिस्पोजल में चाय पीना इतना खतरनाक है कि इससे कैंसर हो सकता है। रोज-रोज डिस्पोजल का इस्तेमाल आपकी सेहत के लिए घातक हो सकता है। ये डिस्पोजल पॉली-स्टीरीन से बनते हैं। जब हम इन डिस्पोजल्स में गरम चाय डालते हैं तो इसके कुछ केमिकल गरम चाय के साथ घुलकर पेट में चले जाते हैं। इस पॉली-स्टीरीन से कैंसर होने की संभावना बढ़ जाती है।
गर्मियों के 5 सुपरफूड शरीर और दिमाग दोनों रखते हैं कूल
वायु प्रदूषण का प्रभाव बाहर तो रहता ही है घर के अंदर भी अब शुद्ध हवा नहीं मिल पा रही है। घर के अंदर और आपके घर के आस पास हवा शुद्ध हो इसके लिए आप कुछ पेड़ों घर के आस पास लगा सकते हैं। हम आपको आज 4 ऐसे पौधों के बारे में बता रहे हैं जो आपको प्रदूषण से बचाकर रखते हैं।
कान में मवाद भरने से पर्दे को नुकसान पहुंचता है। मवाद कान के मध्य से गले के पीछे मौजूद यूस्टेकियन ट्यूब तक भर जाती है। तेज दर्द होता है।
ऐसे में मां-बाप अपने बच्चों का वजन बढ़ाने के लिए कई कोशिशें करते हैं। लेकिन सफलता हासिल नहीं होती। तो चलिए आज की इस वीडियो में हम आपको कुछ ऐसे फूड आइटम बताएंगे जिससे आपके बच्चों का वजन बढ़ सकता है।
मुंह से सांस लेने में बदबू आना ओरली हेल्थ बीमार होने का एक लक्षण हो सकता है. कई बार बीमारी गंभीर हो सकती है. जानने की कोशिश करेंगे कि किन वजहों से मुंह से बदबू आ सकती है.
जब आपके Brain Cells अचानक नष्ट हो जाती हैं या फिर मर जाती हैं। इसके पीछे की वजह है Blockage in Arteries यानि धमनियों में होने वाली ब्लॉकेज। जिसकी वजह से खून की सप्लाई नहीं हो पाती है
अगर हम आपसे ये कहें कि आपका खानपान ही आपको भीतर से गर्म रख सकता है तो शायद आप यकीन न करें लेकिन वाकई ये सच है। खाने-पीने की कई ऐसी चीजें हैं जिनका सेवन करके आप अपने शरीर को अंदरुनी रूप से गर्म रख सकते हैं।
क्या आपने टूथपेस्ट खरीदने के बाद कभी ट्यूब पर पड़ी हरी, लाल, नीली या फिर काली स्ट्रिप पर गौर किया है ?
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सर्दी के मौसम में ठण्ड से बचने के लिए लोग तरह तरह के उपाय का उपयोग करते है लेकिन अक्सर ये भूल जाते है की ये लाभ से ज़्यादा शरीर के लिए नुसकान दायक है !
पेट में दर्द की परेशानी ऐसी होती है जिससे व्यक्ति न तो सुकून से बैठ पाता है और न ही कोई काम कर पाता है। दर्द के लिए कई बार लोग बार-बार दवाई लेते हैं जो हेल्थ के लिए अच्छी नहीं है। ऐसे में घरेलू उपचार ज्यादा बेहतर ऑप्शन होता है।
गर्मी में खानपान और व्यायाम के बीच सही संतुलन जरूरी है अगर आप नियमित एक्सरसाइज और डाइट पर समय नहीं देते हैं तो कमजोर होते जाते हैं कमजोरी का मतलब शरीर से कमजोर होना नहीं है बल्कि स्टैमिना कमजोर होना है आइए जानते हैं गर्मी के मौसम के खास एक्सरसाइज और डाइट टिप्स
ठंड के मौसम में हेल्दी और एनर्जेटिक रहने के लिए ये डाइट टिप्स फॉलो करें।
सर्दियों में अपनी डाइट में खजूर को भी जरूर शामिल करना चाहिए। अगली स्लाइड्स में जानें सर्दियों में खजूर खाने से सेहत को क्या लाभ मिलते हैं।
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