health benefits of ginger in Hindi

कोरोना काल में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए पिएं अदरक वाला दूध, दूर होंगी ये 4 बीमारियां
सर्दियों में खांसी-ज़ुकाम और फ्लू से आराम दिलाएगा अदरक, जानें इस आयुर्वेदिक औषधि के अन्य हेल्दी फायदे

अदरक मौसमी बीमारियों को भी कम करता है। खासकर, ठंड के मौसम में जब सर्दी-ज़ुकाम और एलर्जिक रिएक्शन्स बढ़ जाते हैं। तब, अदरक का सेवन फायदेमंद साबित होता है। आइए जानते हैं सर्दियों में अदरक किन समस्याओं को करता है कम और क्या हैं अदरक के स्वास्थ्य लाभ।
वजन कम करने के लिए खाएं अदरक, इसके सेवन से शरीर को होते हैं ये 6 अद्भुत लाभ

क्या आप जानते हैं कि अदरक के सेवन से वजन तेजी से कम होता है? इतना ही नहीं, एक शोध में कहा गया है कि जो लोग हर दिन अदरक का एक टुकड़ा खाते हैं, उनकी इम्यूनिटी मजबूत होती है। ऐसे ही कई फायदे होते हैं अदरक के सेवन से, आप भी जानें...
सर्दियों में खाएं अदरक का मुरब्बा, सेहत को होंगे कई फायदे, जानें बनाने का तरीका

सर्दियों में सर्दी-जुकाम, गले की खराश दूर करने के लिए आप अदरक वाली चाय पीते हैं, अब अदरक का मुरब्बा भी खाकर देखें। अस्थमा के साथ-साथ कई रोगों को दूर करने में करता है मदद...
Ginger Milk Benefits : अदरक वाला दूध पीने से सेहत को होते हैं कई लाभ

अदरक वाला दूध कई तरह से शरीर को फायदा पहुंचाता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि दूध और अदरक दोनों में ही कई तरह के पौषक तत्व मौजूद होते हैं।
अदरक का ज्‍यादा सेवन भी हो सकता है खतरनाक, जानें इसके नुकसान

गर्भवती महिलाओं के लिए आधे कप से ज्यादा अदरक की चाय पीना हानिकारक हो सकता है।
सर्दियों में खाएं अदरक, सेहत को होंगे कई लाभ

अदरक में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, आयरन, कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने का काम करते हैं।
अदरक वाले दूध का सेवन करके देखिए, होंगे ये कई लाभ

अदरक वाले दूध का सेवन करने से पाचन क्रिया मजबूत होती है। यह पेट दर्द से जुड़ी हर समस्या को दूर करने का सबसे अच्छा घरेलू उपचार माना गया है।