Health benefits of garlic

अधिक लहसुन खाने से हो सकता है सिरदर्द, सीने में जलन, जानिए अन्य साइड एफेक्ट्स

लहसुन एक आयुर्वेदिक औषधि है और इसकी तासीर गर्म होती है। ऐसे में कच्चा लहसुन एक-दो कली से अधिक नहीं खाना चाहिए। लहसुन का सेवन अधिक करने से ना सिर्फ मुंह से बदबू आती है, बल्कि पेट, सीने में जलन, गैस, उल्टी, डायरिया की भी समस्या हो सकती है।
कैंसर और लिवर जैसी जानलेवा बीमारी के लिए रामबाण है काला लहसुन, जानें इसके और भी फायदे

सफेद लहसुन खाने के फायदे हर कोई जानता है। रोजाना खाने में हम सफेद लहसुन का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या कभी आपने काले लहसुन के बारे में सुना है या फिर कभी इस लहसुन का इस्तेमाल किया है? अगर नहीं, तो चलिए आज जानते हैं इस लहसुन (Health Benefits of Black Garlic) के बारे में -
Garlic Benefits: लहसुन खाने से इस जानलेवा बीमारी से होता है बचाव, जानें लहसुन खाने के अन्य फायदे

लहसुन एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो कई गंभीर बीमारियों से बचाता है. लहसुन खाने के फायदे (Benefits Of Garlic) हम यहां पर बता रहे हैं. लहसुन खाने से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का खतरा कई गुना कम हो जाता है. लहसुन खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल नियमित होता है. मोटापा बढ़ने का खतरा भी लहसुन खाने से कम होता है. डायबिटीज की बीमारी से भी लहसुन बचाता है.
Benefits of Garlic : सेक्सुअल समस्याओं का रामबाण इलाज है लहसुन, जानें लहसुन के अन्य फायदे

लहसुन खाना हर किसी के लिए हेल्दी होता है, पर उन पुरुषों को इसका सेवन जरूर करना चाहिए, जिन्हें कोई सेक्सुअल परेशानी हो। जानें, लहसुन से होने वाले फायदों (health benefits of garlic) के बारे में यहां...
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लहसुन के सेवन से यौन इच्छा उत्तेजित होती है। रक्त परिसंचरण सही होने से जननांगों सहित शरीर के सभी हिस्सों में पर्याप्त रक्त की आपूर्ति होती है, जिससे प्रजनन अंगों के स्वास्थ्य में भी वृद्धि होती है। ऐसे में पुरुष अपनी यौन स्वास्थ्य और सेक्सुअल लाइफ को बेहतर बनाने के लिए लहसुन का इस्तेमाल करें।
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लहसुन से ब्लड शुगर लेवल कम होता है। खून अधिक गाढ़ा है, तो लहसुन का सेवन करें। यह ब्लड क्लॉटिंग को रोकता है, खून पतला करता है और रक्त प्रवाह सुचारू करता है।
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