पोषण का इंद्रधनुष : देगा बच्चों को पूरी सेहत
पोषण का इंद्रधनुष यानी अलग-अलग रंग के फल और सब्जियों को एक संतुलित मात्रा में डाइट में शामिल करना, ताकि बच्चों को पूरा पोषण मिल सके।
पोषण का इंद्रधनुष यानी अलग-अलग रंग के फल और सब्जियों को एक संतुलित मात्रा में डाइट में शामिल करना, ताकि बच्चों को पूरा पोषण मिल सके।
लाल तथा गुलाबी रंग के फल-सब्जियों में फायटोकेमिकल्स पाए जाते हैं, जो दिल को हेल्दी रखने के साथ ही उच्च रक्तचाप को भी नियंत्रित करते हैं।
पोषण का इंद्रधनुष यानी अलग-अलग रंग के फल और सब्जियों को एक संतुलित मात्रा में डाइट में शामिल करना, ताकि बच्चों को पूरा पोषण मिल सके।
लाल तथा गुलाबी रंग के फल-सब्जियों में फायटोकेमिकल्स पाए जाते हैं, जो दिल को हेल्दी रखने के साथ ही उच्च रक्तचाप को भी नियंत्रित करते हैं।