Health benefits in Hindi in Hindi

खीरा खाते समय इन बातों का रखें ख्याल, वरना पड़ सकते हैं बीमार

Posted By Kishori Mishra, August 05, 2020 at 11:04am

खीरे में लगभग 95 फीसदी पानी होता है। इसमें विटामिन सी, विटामिन के, मैग्नीशियम, कॉपर, मैंगनीज, पोटैशियम और सबसे महत्वपूर्ण सिलिका जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। स्किन और बालों के लिए खीरा काफी अच्छा माना जाता है। चलिए जानते हैं खीरा खाने के कई फायदे-
Singhara Benefits in Hindi (सिंघाड़ा के फायदे) : कई रोगों से बचाए कच्चा सिंघाड़ा, जरूर करें सेवन

Posted By Anshumala, February 17, 2020 at 06:26pm

सिंघाड़ा गुणों की खान है, जिसे आप कच्चा, उबाल कर या फिर हलवा भी बनाकर खा सकते हैं। सिंघाड़े का आटा भी काफी हेल्दी होता है। इसमें कई पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं, जो कई रोगों से आपको दूर रखते हैं। जानें, सिंघाड़ा खाने के सेहत लाभ (Singhara Benefits in Hindi) क्या हैं…
Singhara Benefits in Hindi (सिंघाड़ा के फायदे): अस्थमा, बवासीर, फटी एड़ियों के साथ कई रोगों को दूर करे सिंघाड़ा, जानें यहां

Posted By Anshumala, November 19, 2019 at 11:31am

सिंघाड़ा (Singhara health benefits) आपको कई बीमारियों से तो बचाता ही है, साथ ही त्वचा पर चमक भी लाता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं। जानें, सिंघाड़ा खाने के अन्य फायदों के बारे में...
मीठा खाना है पसंद, तो व्रत में बनाएं सिंघाड़े के आटे का हलवा

Posted By Yogita Yadav, October 02, 2019 at 03:38pm

उपवास के दौरान यह जरूरी नहीं कि आप अपने स्वाद की इच्छा भी मार लें। अगर आपको मीठा खाना पसंद है तो उसके लिए भी एक टेस्टी ऑप्शन मौजूद है।
Konasana Benefits: करेंगे कोणासन तो मांसपेशियां बनेंगी मजबूत, जानें इसके अन्य सेहत लाभ

Posted By Anshumala, August 13, 2019 at 09:13am

मांसपेशियों को मजबूत बनाना हो या फिर फेफड़ों को स्वस्थ रखना हो, कोणासन के अभ्यास से इन सभी समस्याओं को दूर कर सकते हैं।
Green Almonds Benefits : काफी हेल्दी है हरा बादाम वजन भी करे कम, जरूर खाएं

Posted By Anshumala, August 07, 2019 at 07:18pm

सूखे बादाम की तरह हरे बादाम भी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। यूं कहें कि ये सूखे बादाम की तुलना में अधिक हेल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। कैसे हेल्दी है हरा बादाम और क्या फायदे होते हैं इसके जानें...
पपीते के पत्ते सिर्फ डेंगू से ही नहीं इन रोगों से भी बचाते हैं, जानें इसके अन्य लाभ

Posted By Anshumala, July 09, 2019 at 11:20am

आमतौर पर लोग पपीते के पत्तों का सेवन तभी करते हैं, जब उन्हें डेंगू की समस्या होती है। बेशक, डेंगू के इलाज में पपीते के पत्तों के रस से तैराय काढ़ा या जूस मरीज को आराम देता है, लेकिन पपीते के पत्तों के सेहत लाभ (papaya leaf benefits in hindi) कई और भी सेहत पर होते हैं। जिसे आपको जरूर जानना चाहिए।
चीकू खाने के ये 5 हैरान कर देने वाले फायदे, जरूर करें सेवन

Posted By Anshumala, July 09, 2019 at 09:11am

चीकू में ग्लूकोज का उच्च स्तर पाया जाता है इसलिए यह आपके शरीर के लिए ऊर्जा का एक प्राकृतिक स्रोत हो सकता है। इसके सेवन से आपको ग्लूकोज की आपूर्ति होती है, जिससे शरीर ऊर्जा का उत्पादन करता है।
ककोरा खाने के 8 सेहत लाभ

Posted By Anshumala, July 05, 2019 at 05:33pm

ककोरा की बाहरी सतह को छीलकर इनसे कई प्रकार के व्‍यंजन बना सकते हैं, जो स्‍वादिष्‍ट होने के साथ ही स्‍वास्‍थ्‍य के लिए फायदेमंद होते हैं। जानें, ककोरा में पाए जाने (Kakora Benefits in Hindi) वाले पोषक तत्‍वों के बारे में।
पाचन ठीक कर इम्‍यूनिटी बढ़ाती है नींबू वाली चाय, इस तरह करें तैयार

Posted By Yogita Yadav, April 05, 2019 at 09:40am

नींबू वाली चाय यानी लेमन टी गर्मियों के लिए एक उपयुक्त पेय माना जाता है, नींबू की ताजगी और इसमें मौजूद मसाले गर्मियों में दिन की एक बेहतर शुरूआत के लिए उपयोगी हैं।
यह एक पत्ता दिलाएगा सेक्स और सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा, जरूर खाकर देखें

Posted By Anshumala, February 20, 2019 at 11:12am

यदि कोई पुरुष नपुंसकता से ग्रस्त है, तो उन्हें अरबी के पत्ते की सब्जी का सेवन जरूर करना चाहिए। यह सेक्सुअल पावर बढ़ाने के साथ ही स्पर्म काउंट बढ़ाते हैं।
पुरुषों में नपुंसकता दूर करे अरबी के पत्ते, जानें इसके कई अन्य सेहत लाभ

Posted By Anshumala, January 20, 2019 at 04:05pm

अरबी के पत्तों में विटामिन ए काफी मात्रा में होता है, जो आंखों के लिए काफी हेल्दी होता है। इससे आंखों की रोशनी तेज होने के साथ ही आंखों की मांसपेशियां भी मजबूत होती हैं।
पिएंगे नींबू वाली चाय, तो सेहत को होंगे ये लाभ

Posted By Anshumala, January 14, 2019 at 03:43pm

नींबू एक नेचुरल एंटीसेप्टिक होता है। नींबू की चाय में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण होते हैं। चाय को नियमित रूप से पीने से संक्रमण और बीमारियों के बचाव होता है।
क्या आप जानते हैं सिंघाड़े से होने वाले इन फायदों के बारे में ?

Posted By Anshumala, December 26, 2018 at 10:47am

प्रेग्नेंसी में सिंघाड़ा खाने से मां और बच्चा दोनों स्वस्थ रहते हैं। इससे गर्भपात का खतरा भी कम होता है। इसके अलावा सिंघाड़ा खाने से पीरियड्स की समस्याएं भी ठीक होती हैं।
वजन घटाने, दिल की सेहत के लिए खाएं सूखे प्‍लम, जानें 6 अन्य लाभ

Posted By Editorial Team, April 16, 2018 at 09:24am

सूखे पल्म खाने से hypertension, hepatitis, osteoporosis और diabetics जैसी समस्‍याओं से राहत पाई जा सकती है!
मकर संक्राति: पतंग उड़ाने के 5 दिलचस्प फायदों के बारे में जानें

Posted By Mousumi Dutta, January 13, 2018 at 10:34am

पतंग उड़ाकर आपका stress होता है कम!
भीगे हुए बादाम खाने के 6 स्वास्थ्य लाभ

Posted By Editorial Team, August 01, 2017 at 09:46am

क्या आप बादाम भिगाकर खाते हैं?
तांबे के बर्तन में पानी पीने के 8 फायदे

Posted By Shabnam Khan, April 19, 2017 at 05:33pm
क्या आप चिकन के दीवाने हैं? जानिये इसके फायदे!

Posted By Editorial Team, April 19, 2017 at 04:30pm

चिकन खाने से इम्यूनिटी बढ़ती है और दिल स्वस्थ रहता है। जानिये और क्या हैं चिकन के फायदे।
अचार छोड़िये आंवला का मुरब्बा खाइए, जानिये क्यों?

Posted By Mousumi Dutta, April 19, 2017 at 04:23pm

आंवले का मुरब्बा एनर्जी देने के साथ-साथ क्या करता है, जानने के लिए इस आर्टिकल को पढ़े।