New year resolutions for heart health: साल 2026 में हार्ट को हेल्दी रखने के लिए आपको रोजमर्रा में छोटी-छोटी 5 आदतों को अपनना पड़ेगा।
Year Ender 2025 : साल 2025 अब खत्म होने वाला है। ऐसे मे हम आपको बताने जा रहे है उन सेलेब्स के बारे मे, जिनके लिए ये साल काफी बुरा रहा।
New Year Resolutions for Healthy Life: आज हम आपको ऐसे 5 लाइफस्टाइल टिप्स देने जा रहे हैं जिन्हें फॉलो कर आप अपनी लाइफ को बेहतर स्वास्थ्य के साथ बिता सकते हैं।
New Year 2024 Gift Ideas : नए साल पर पार्टनर के चेहरे पर हेल्दी मुस्कान देखने के लिए आप उन्हें कुछ हेल्दी गिफ्ट दे सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ अच्छे आइडियाज-
New year trip: अगर आप भी नए साल के मौके पर घूमने-फिरने का प्लान बना रहे हैं, तो कोविड बचने के लिए इन बातों का ध्यान जरूर रखें।
New year 2023: चीन में कोरोना का कहर देखते हुए भारत सरकार भी एक्शन में हैं। नए साल के मौके पर सभी राज्य अलर्ट कर दिए गए हैं, जिनमें से कुछ राज्यों में अभी से पहले ही एडवाइजरी जारी कर दी है।
New Year 2023: हम में से कई लोग न्यू ईयर पार्टी सेलेब्रेट करते हैं। इस पार्टी में लोग काफी ज्यादा मौज-मस्ती करते हैं। नए साल को सेलेब्रेट करना अच्छी बात होती है, लेकिन इस दौरान की गई गलतियां आपकी सेहत को बिगाड़ सकता है। आइए जानते हैं इस बारे में-
WHO ने पार्टी या अन्य समारोह का सुरक्षित रूप से सेलिब्रेट करने के लिए कुछ जरूरी जानकारी शेयर की है, जिसे हम यहां शेयर कर रहे हैं।
New Year Party During Covid: यदि आप इस महामारी के दौर में नए साल का जश्न मनाने की तैयारी कर रहे हैं तो कुछ बातों का रखें विशेष ध्यान।
Healthy Recipes 2020 : यदि आप घर पर अपने रिश्तेदारों के साथ न्यू ईयर पार्टी (New year party 2020) करने की योजना बना रहे हैं, तो पार्टी स्नैक्स (healthy snacks recipes) की लिस्ट भी तैयार कर ली होगा। जिन लोगों ने अब तक कुछ नहीं सोचा कि वो स्नैक्स में क्या नया ट्राई करें, तो हम आपको बताते हैं कुछ झटपट न्यू ईयर पार्टी स्नैक्स की रेसिपी (New year party snacks)। जानें, कुछ ऐसी ही न्यू ईयर रेसिपी (New year healthy recipes) के बारे में यहां...
Diet Plan 2020: फल खाने से आपके शरीर को हर तरह के पोषण प्राप्त होते हैं। यदि आपने वर्ष 2019 में फलों को बहुत कम शामिल किया था, तो इस बार फलों को खानपान में जरूर शामिल करें। खासकर, नाश्ते में फलों का सेवन जरूर करें। इससे आप दिन भर एनर्जेटिक रहेंगे और शरीर में पौष्टिक तत्वों की कमी नहीं होगी। आने वाले साल में आप हेल्दी रहेंगे, इसके लिए आप नए वर्ष का संकल्प (New Year Resolution) लें कि हर दिन कोई ना कोई फल (Fruit diet) जरूर खाएंगे। हेल्दी फ्रूट डाइट प्लान (Fruit Diet Plan) बनाएंगे।
नए साल 2020 की शुरुआत आप वजन कम करने से कर सकते हैं. न्यू ईयर वेट लॉस जर्नी (New year weight loss challenge) शुरू करने के लिए आपको लाइफ स्टाइल के कुछ हेल्थ टिप्स जानना चाहिए. इस नये साल में आप आसानी से पेट की चर्बी कम कर सकते हैं. अपनी डेली लाइफ में इन वेट लॉस टिप्स को शामिल करना होगा.
न्यू ईयर पार्टी घर में दे रहे हैं तो पनीर से बने ये रोल आपकी पार्टी को बना देंगे खास।
हम आपको कुछ खास टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें फॉलो कर के आप खुद को हेल्दी रख सकते हैं.
डायबिटालॉजिस्ट डॉ. वी. मोहन बता रहे हैं डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए कुछ खास डायट टिप्स।
जरूरी नहीं है कि पैसे खर्च करके पार्टी करने में ही मजा आता है, जनाब यह तरीके भी आजमाकर देखो!
इस बार नए साल पर दोस्तों को चॉकलेट, ड्राई फ्रूट्स, डायरी, बुक्स नहीं, यह खास गिफ्ट दें!
तो क्या आप इस बार भी उसी घिसी-पिटी सोसायटी पार्टी में जा रहे हैं?
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नए साल 2020 की शुरुआत आप वजन कम करने से कर सकते हैं. न्यू ईयर वेट लॉस जर्नी (New year weight loss challenge) शुरू करने के लिए आपको लाइफ स्टाइल के कुछ हेल्थ टिप्स जानना चाहिए. इस नये साल में आप आसानी से पेट की चर्बी कम कर सकते हैं. अपनी डेली लाइफ में इन वेट लॉस टिप्स को शामिल करना होगा.
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