हलासन (Plough Pose) के फायदे व नुकसान- हलासन एक मध्यम श्रेणी की योग मुद्रा है, जिससे आंख व मस्तिष्क समेत शरीर के कई हिस्सों को लाभ मिलता है।
जेनिफर लोपेज, एलेक्स रोड्रिगेज, मलाइका अरोड़ा जैसी हस्तियां लाइव योग सेशन के जरिए 14 दिनों के इम्यूनिटी बिल्डर प्रोग्राम (Immunity builder program) से जुड़ गई हैं। आप भी घर बैठे इम्यूनिटी बूस्ट कर सकते हैं, इन दो योगासन के नियमित अभ्यास के जरिए...
पुरुषों में स्पर्म काउंट कम होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। इस समस्या को दूर करने में योग (yoga to increase sperm quantity) मदद कर सकता है।
कई योग ऐसा हैं, जो चेहरे को हेल्दी रखने के साथ ही उनकी चमक बरकरार रखते हैं। जानें, कौन से योग हैं जो चेहरे को स्वस्थ रखकर बनाते हैं ग्लोइंग और आकर्षक।
हलासाना योग आमतौर पर सर्वांगासन योग के बाद किया जाता है, जो मूल रूप से एक कंधे का स्टैंड है। यह आसन पीसीओएस में बहुत ही लाभदायक है।
पश्चिमोत्तानासन योग अभ्यास तनाव, चिंता, और थकान को रिलीज करता है। सिर का चक्कर दूर करने में भी यह फायदेमंद पाया गया है।
स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए नियमित करें ये 4 आसन
कुछ योगासन आपके शरीर को अंदर से स्वस्थ बनाते हैं और शरीर से हानिकारक टॉक्सिन्स को बाहर निकालते हैं, जिससे आपकी त्वचा अंदर से निखरती है।
हलासन (Plough Pose) के फायदे व नुकसान- हलासन एक मध्यम श्रेणी की योग मुद्रा है, जिससे आंख व मस्तिष्क समेत शरीर के कई हिस्सों को लाभ मिलता है।
जेनिफर लोपेज, एलेक्स रोड्रिगेज, मलाइका अरोड़ा जैसी हस्तियां लाइव योग सेशन के जरिए 14 दिनों के इम्यूनिटी बिल्डर प्रोग्राम (Immunity builder program) से जुड़ गई हैं। आप भी घर बैठे इम्यूनिटी बूस्ट कर सकते हैं, इन दो योगासन के नियमित अभ्यास के जरिए...
पुरुषों में स्पर्म काउंट कम होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। इस समस्या को दूर करने में योग (yoga to increase sperm quantity) मदद कर सकता है।
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हलासाना योग आमतौर पर सर्वांगासन योग के बाद किया जाता है, जो मूल रूप से एक कंधे का स्टैंड है। यह आसन पीसीओएस में बहुत ही लाभदायक है।
पश्चिमोत्तानासन योग अभ्यास तनाव, चिंता, और थकान को रिलीज करता है। सिर का चक्कर दूर करने में भी यह फायदेमंद पाया गया है।
कुछ योगासन आपके शरीर को अंदर से स्वस्थ बनाते हैं और शरीर से हानिकारक टॉक्सिन्स को बाहर निकालते हैं, जिससे आपकी त्वचा अंदर से निखरती है।
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