Dry Cough Home Remedies: सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोग खांसी-सर्दी से परेशान रहते हैं। दवा लेने के बाद भी सूखी खांसी , जुकाम से छुटकारा नहीं मिल रहा है, तो करें इन 4 चीजों का सेवन और देखें असर....
अदरक वाला दूध पीने के फायदे
बंद नाक (Stuffy Nose) नाक के मार्ग में अधिक बलगम जमा होने के कारण होता है, लेकिन एक्सपर्ट का कहना है कि वास्तव में यह साइनस में रक्त वाहिकाओं में सूजन के कारण होता है, जो सर्दी, एलर्जी या फ्लू के कारण हो सकता है। हम आपको 4 घरेलू उपायों (Home Remedies for Stuffy Nose) के बारे में बता रहे हैं, जो बंद नाक को चुटकी में खोल देंगे।
मौसम बदलने पर सबसे ज्यादा लोग सर्दी-जुकाम और बुखार (fever in hindi) से परेशान होते हैं। आयुर्वेद में बुखार को जड़ से खत्म करने के लिए कई नेचुरल जड़ी-बूटियां मौजूद हैं, जिसका उपयोग कर बुखार को जड़ से ठीक किया जा सकता है...
अदरक मौसमी बीमारियों को भी कम करता है। खासकर, ठंड के मौसम में जब सर्दी-ज़ुकाम और एलर्जिक रिएक्शन्स बढ़ जाते हैं। तब, अदरक का सेवन फायदेमंद साबित होता है। आइए जानते हैं सर्दियों में अदरक किन समस्याओं को करता है कम और क्या हैं अदरक के स्वास्थ्य लाभ।
क्या आपको भी बार-बार सांस लेने में तकलीफ होती है? यदि हां, तो इस समस्या को नजरअंदाज बिल्कुल ना करें। कई कारणों से सांस लेने में परेशानी होने लगती है। जानें, उन कारणों और इस समस्या को जल्द से जल्द दूर करने के कुछ घरेलू उपायों के बारे में यहां....
बार-बार एक्सपर्ट कह रहे हैं कि इम्यूनिटी कमजोर होने पर कोरोनावायरस से संक्रमित होने का खतरा बढ़ जाता है। बीमार व्यक्ति, किसी रोग से पीड़ित, बुजर्ग, बच्चे आदि की इम्यूनिटी कमजोर होती है। ऐसे में इनके लिए सिर्फ एक ही सुझाव है कि वे अपने खानपान का खास ध्यान रखें। कुछ इम्यूनिटी बूस्टर सुपरफूड्स होते हैं, जिनका सेवन करने से कमजोर इम्यूनिटी वाले खुद को इस खतरनाक वायरस से सुरक्षित रख सकते हैं।
पूर्व राष्ट्रपति प्रणब मुखर्जी की तबीयत फेफड़े में संक्रमण होने की वजह से बिगड़ने लगी थी। वह बीते 10 दिनों से हॉस्पिटल में ब्रेन सर्जरी के बाद वेंटिलेटर सपोर्ट पर हैं। फिलहाल, उनकी सेहत में हल्का सुधार हो रहा है। जानिए, क्या है फेफड़े में संक्रमण और इसके लक्षण, कारण, घरेलू उपचार....
धूम्रपान करने से सबसे ज्यादा बुरा असर आपके फेफड़ों पर पड़ता है। इससे फेफड़ों का कैंसर होने की संभावना काफी हद तक बढ़ जाती है। ऐसे में धूम्रपान की लत को त्यागना बहुत जरूरी है। आज 'वर्ल्ड लंग कैंसर डे 2020' पर उन 4 जड़ी-बूटियों के बारे में जानते हैं, जो आपकी मदद कर सकते हैं स्मोकिंग की लत से छुटकारा पाने में...
जब से कोरोनावायरस का खतरा बढ़ा है, आयुर्वेदिक नुस्खों को खूब आजमा रहे हैं लोग। आयुर्वेदिक तरीकों को अपनाकर इम्यूनिटी को बूस्ट किया जा सकता है। इम्यूनिटी बूस्ट होगी, तो कोरोना से काफी हद तक बचाव होगा। ऐसे में आप भी आयुर्वेदिक काढ़ा (ayurvedic kadha for immunity) का सेवन करना शुरू कर दें।
क्या आप जानते हैं कि अदरक के सेवन से वजन तेजी से कम होता है? इतना ही नहीं, एक शोध में कहा गया है कि जो लोग हर दिन अदरक का एक टुकड़ा खाते हैं, उनकी इम्यूनिटी मजबूत होती है। ऐसे ही कई फायदे होते हैं अदरक के सेवन से, आप भी जानें...
मॉर्निंग सिकनेस कहते हैं, जिससे प्रेगनेंसी में ज़्यादातर महिलाओं को ग़ुज़रना पड़ता है। मॉर्निंग सिकनेस के लक्षणों से आराम पाने के लिए अदरक चबा सकते हैं। यह एक नुस्खा है जिसे, महिलाएं हमेशा से इस्तेमाल करती रही हैं।
सर्दियों के मौसम में अदरक का पानी फायदेमंद होता है. ठंड में अदरक का सेवन करने से बीमारियों का खतरा कम होता है. कड़ाके की ठंड में अदरक खाने से सर्दी-जुकाम और अन्य बीमारियों का खतरा कम होता है. नियमति तौर पर अदरक का सेवन वेट लॉस और डायबिटीज से बचाता है.
ये हैं वे नेचुरल एंटीबायोटिक्स या पेनकिलर (Natural Pain Relief) जिनका इस्तेमाल करने से आप इंफेक्शन और कई बीमारियों को दूर कर सकते हैं।
अदरक या जिंजर रसोई मे मिलने वाला एक आम मसाला है। लेकिन, इस मसाले को हेल्द के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। सर्दियों में यह लोगों को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है। क्योंकि, यह उन्हें एलर्जी और मौसमी बीमारियों से बचाता है।
अदरक और लहसुन खाने से कई तरह के रोग दूर रहते हैं. लहसुन और अदरक में बीटा कैरोटीन भी पाया जाता है. शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए भी लहसुन और अदरक का सेवन लाभदायक होता है. पाचन तंत्र को बेहतर करने के लिए अदरक और लहसुन का सेवन फायदेमंद होता है. ऐसे में अगर रोजाना की डाइट में अदरक और लहसुन को अचार के तौर पर शामिल करना हो तो बहुत आसानी हो जाती है. हम यहां पर अदरक लहसुन के अचार के फायदे के साथ उसे बनाने का सही तरीका भी बता रहे हैं.
पेट की तकलीफें मसलन ब्लोटिंग, भारीपन और अपच जैसी तकलीफों से राहत पाने के लिए सबसे पहले जिन चीज़ों को खाने की सलाह दी जाती है, उनमें अदरक भी है।
गर्भवती महिलाओं के लिए आधे कप से ज्यादा अदरक की चाय पीना हानिकारक हो सकता है।
इस मौसम में सबसे ज्यादा होने वाली बीमारियों में से एक है खांसी (Home remedies for cough)। यह बच्चों से लेकर बड़ों तक को खूब परेशान करती है। पर हर बार खांसी के लिए दवा का सेवन सही नहीं माना जाता।
क्या आप यह जानते हैं कि अदरक में ऐसे गुण मौजूद होते हैं, जो वजन कम करने में मदद करते हैं? जी हां, यह पाचन को उत्तेजित करता है और भूख को दबाता है, जिससे आपकी अधिक खाने की इच्छा समाप्त होती है।
सफर करने से पहले अदरक की चाय पीने से आपके पेट की अशांत स्थिति सुधरती है और आप आरामदायक सफर का आनंद ले पाते हैं।
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