Garlic in Hindi | TheHealthSite.com

Roasted Garlic : अब खाएं भुना हुआ लहसुन, वजन कम होने के साथ ये भी होंगे फायदे

Posted By Anshumala, December 08, 2019 at 04:04pm

कच्चा लहसुन खाना जितना हेल्दी होता है, ठीक उसी तरह भुने हुए लहसुन खाना भी कई फायदों से भरा हुआ है। चलिए जानते हैं, भुना हुआ लहसुन खाने से होने वाले फायदों (Roasted Garlic Benefits) के बारे में...
डायबिटीज रोगी ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए सुबह के नाश्ते में लहसुन का सेवन कैसे करें ?

Posted By akhilesh dwivedi, December 05, 2019 at 11:44am

नाश्ते में लहसून के सेवन से डायबिटीज रोगी ब्लड शुगर कंट्रोल कर सकते हैं, लेकिन लहसुन का सेवन कैसे करना चाहिए, यह जानना बेहद जरूरी होता है. नेशनल सेंटर फॉर कॉम्पनीमेंट्री एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ में प्रकाशित एक शोध के अनुसार डायबिटीज रोगी नाश्ते में लहसुन का सेवन करके ब्लड शुगर लेवन को नियंत्रित कर सकते हैं.
सर्दी के मौसम में अदरक लहसुन का अचार खाने के फायदे

Posted By akhilesh dwivedi, November 02, 2019 at 08:01pm

अदरक और लहसुन खाने से कई तरह के रोग दूर रहते हैं. लहसुन और अदरक में बीटा कैरोटीन भी पाया जाता है. शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए भी लहसुन और अदरक का सेवन लाभदायक होता है. पाचन तंत्र को बेहतर करने के लिए अदरक और लहसुन का सेवन फायदेमंद होता है. ऐसे में अगर रोजाना की डाइट में अदरक और लहसुन को अचार के तौर पर शामिल करना हो तो बहुत आसानी हो जाती है. हम यहां पर अदरक लहसुन के अचार के फायदे के साथ उसे बनाने का सही तरीका भी बता रहे हैं.
Skin Care Tips: लहसुन पेस्ट में मिलाएं ये 3 चीजें और पाएं बेदाग, निखरी त्वचा

Posted By Anshumala, October 21, 2019 at 05:20pm

लहसुन कई रोगों से बचाने के साथ ही त्वचा के लिए भी हेल्दी होती है। जानें, चेहरे की सफाई और बेदाग स्किन पाने के लिए लहसुन (Garlic for skin care) का अलग-अलग उपयोग कैसे करें...
Healthy Eating: व्रत के दौरान प्याज़-लहसुन क्यों नहीं खाते, क्या कहता है आयुर्वेद!

Posted By Sadhna Tiwari, October 09, 2019 at 01:00pm

लेकिन क्या बिना प्याज़-लहसुन का भोजन खाने से शरीर को कोई फायदा होता है या फिर इस तरह के भोजन से शरीर में किसी प्रकार के पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। आइए समझते हैं आयुर्वेद के सिद्धांतों के आधार पर बिना लहसुन-प्याज़ वाले भोजन की अहमियत।
लहसुन और प्याज को ऐसे खाने से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा कम

Posted By akhilesh dwivedi, September 27, 2019 at 06:01pm

प्याज और लहसुन के सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. रोजाना लहसुन और प्याज को पकाकर खाने से स्तन कैंसर का खतरा कम होता है. ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को कम करने के लिए डेली डाइट में लहसुन और प्याज को शामिल करना चाहिए.
White Foods Benefits : इन 5 सफेद चीजों को नियमित खाएंगे, तो रहेंगे हेल्दी

Posted By Anshumala, September 15, 2019 at 06:07pm

जानें, कौन से सफेद रंग के खाद्य पदार्थों को खानपान में शामिल करना हेल्दी साबित हो सकता है।
बार-बार पड़ती हैं बीमार, तो अपने आहार में जरूर शामिल करें ये पांच फूड

Posted By Yogita Yadav, September 06, 2019 at 02:02pm

यह शरीर को कई जरूरी पोषक तत्वों की आपूर्ति करते हैंं, जिनके सेवन से इम्यून पावर बढ़ती है और आप बार-बार बीमार नहीं होतीं।
इन वजहों से भी हो सकता है कान में दर्द, अपनाएं ये घरेलू उपाय

Posted By Yogita Yadav, August 10, 2019 at 05:40pm

कान में दर्द (Ear pain) अकसर अचानक होता है। कई बार तो दांत या गले में दर्द के कारण भी कान में दर्द (Ear pain) होने लगता है। जबकि कई बार मौसमी संक्रमण की चपेट में आने पर भी कान में दर्द होने लगता है।
Sex food for men: मॉनसून में पुरुषों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करने चाहिए ये फूड

Posted By Yogita Yadav, July 25, 2019 at 01:18pm

बदलते मौसम में कई तरह के संक्रमणों का डर लगा रहता है। कुछ पुरुष इन दिनों में ज्‍यादा थकान और कमजोरी महसूस करते हैं। ऐसे में इंटीमेट रिलेशनशिप भी प्रभावित होती है। अगर आपके साथ भी ऐसा है तो आपको अपने आहार में कुछ खास चीजों को एड करना चाहिए।
भूख को कंट्रोल करने के लिए खाएं ये 4 हर्ब्स

Posted By Anshumala, June 12, 2019 at 03:53pm

लहसुन का सेवन करने से मस्तिष्क को एक संकेत जाता है कि पेट भरा हुआ है। इसके अलावा, लहसुन का सेवन हृदय के स्वास्थ्य के लिए बेहतर होता है और ब्लड क्लॉट भी बनने से रोकता है।
लहसुन वाला दूध पिएं और शीघ्रपतन से जल्द पाएं छुटकारा, जानें इसके अन्य लाभ

Posted By Anshumala, May 30, 2019 at 04:01pm

शोध में पाया गया है कि लहसुन में बायोएक्टिव घटक एस-एलिल सिस्टीन (एसएसी) नामक एंटीऑक्सिडेंट होता है, जो इरेक्टाइल डिस्फंक्शन के इलाज में सहायक है।
लहसुन है स्‍वास्‍थ्‍यवर्धक मसाला, जानें इसके लाभ

Posted By Yogita Yadav, May 24, 2019 at 07:40pm

भी तड़के में तो कभी चटनी में इसका स्‍वाद निराला होता है। बल्कि कई व्‍यंजनों के साथ तो खास तौर से लहसुन की चटनी सर्व की जाती है। यह स्‍वाद के साथ सेहत के लिए भी बहुत अच्‍छी मानी जाती है।
लहसुन की मदद से पाएं खोई हुई सेक्सुअल पावर, पुरुषों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन

Posted By Anshumala, May 03, 2019 at 11:51am

लहसुन के सेवन से यौन इच्छा उत्तेजित होती है। रक्त परिसंचरण सही होने से जननांगों सहित शरीर के सभी हिस्सों में पर्याप्त रक्त की आपूर्ति होती है, जिससे प्रजनन अंगों के स्वास्थ्य में भी वृद्धि होती है। ऐसे में पुरुष अपनी यौन स्वास्थ्य और सेक्सुअल लाइफ को बेहतर बनाने के लिए लहसुन का इस्तेमाल करें।
दिल को हेल्दी रखने के साथ कई लाभ पहुंचाता है शहद के साथ यह एक चीज मिलाकर खाना, जरूर खाएं

Posted By Anshumala, April 24, 2019 at 12:28pm

लहसुन और शहद को मिलाकर खाने से आपका दिल लंबी उम्र तक स्वस्थ बना रहेगा।
पाचन तंत्र मजबूत करे हरा लहसुन, खाएंगे तो होंगे ये 5 फायदे

Posted By Anshumala, February 23, 2019 at 02:18pm

हरा लहसुन में मौजूद सल्फ्यूरिक और ऑर्गेनिक एसिड युक्त एलिसिन कंपाउंड शरीर के इम्यून सिस्टम को बूस्ट करके कई बीमारियों से बचाता है।
लहसुन और प्याज आंत के कैंसर से आपको बचा सकते हैं

Posted By akhilesh dwivedi, February 22, 2019 at 02:17pm

कोलेरेक्टल कैंसर पाचन तंत्र के निचले हिस्से में होता है। आंकड़ों की बात करें तो इसकी चपेट में हर साल लाखों लोग आते हैं। शोध में यह पाया गया है कि जो लोग लहसुन और प्याज का सेवन करते रहते हैं तो उनके पाचन तंत्र में किसी प्रकार के रोग होने की संभावना अन्य लोगों से कम होती है।
हेल्दी आंत (GUT) के लिए 4 बेहतरीन फूड

Posted By akhilesh dwivedi, February 16, 2019 at 01:11pm

हम में से ज्यादातर लोग प्रोबायोटिक को जानते ही हैं लेकिन बहुत कम लोग प्रीबायोटिक के बारे में जानते हैं। जबकि प्रीबायोटिक हेल्दी आंत के लिए सबसे जरूरी होते हैं।
खूब बिकते हैं बालों को काला करने के ये झूठे नुस्खे , जानें इनकी सच्चाई

Posted By Yogita Yadav, February 08, 2019 at 05:14pm

दादी-नानी के इन्हीं नुस्खों की आड़ में बहुत सी दुकानें खुल गई हैं। जहां धड़ल्लें से कुछ झूठे नुस्खों को इस तरह प्रचारित किया जाता है कि वाकई ये गारंटीड हैं। पर क्या कभी आपने किया है इन्हेंं टेस्ट
सर्दियों में लगातार होने वाली कान की खुजली का ये हो सकता है कारण और उपचार

Posted By Yogita Yadav, January 09, 2019 at 11:01am

ये वे छोटे फाइबर होते हैं जो कानों की बाहरी परत बनाते हैं और सेसेंटिविटी बढ़ने से खुजली की समस्या हो सकती है।