सेहत के लिए 'छोटा पैकेट, बड़ा धमाका' है लहसुन, बीपी-शुगर और कोलेस्ट्रॉल को करता है कंट्रोल
लहसुन में एलिसिन नामक एक महत्वपूर्ण एंजाइम होता है, जिसमें सूजनरोधी, एंटीऑक्सीडेंट, जीवाणुरोधी और कैंसर रोधी गुण होते हैं।
लहसुन में एलिसिन नामक एक महत्वपूर्ण एंजाइम होता है, जिसमें सूजनरोधी, एंटीऑक्सीडेंट, जीवाणुरोधी और कैंसर रोधी गुण होते हैं।
लहसुन न सिर्फ आपको फ्लू, सर्दी, जुकाम, खांसी से बचाता है, बल्कि इसके नियमित सेवन से आपका दिल, दिमाग, मांसपेशियां और स्वाद सभी अच्छे रहते हैं।
Cholesterol Kaise Ghatayein : शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को घटाने के लिए किचन में रखी सामग्री फायदेमंद हो सकती है। आइए जानते हैं इस बारे में-
Garlic with Honey Benefits : शहद और लहसुन का एक साथ सेवन करने से स्वास्थ्य संबंधी कई विकार दूर हो सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे करें इसका सेवन?
सुबह खाली पेट लहसुन खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। इससे कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं दूर हो सकती हैं। यह हाई बीपी से लेकर कोलेस्ट्रॉल लेवल तक को कम करने में फायदेमंद होता है। आइए, जानते हैं खाली पेट लहसुन खाने के फायदों के बारे में।
Garlic For Cholesterol: शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने के लिए लहसुन का सेवन करना काफी फायदेमंद हो सकता है। आइए, जानते हैं इसके सेवन का तरीका।
Raw Garlic Side Effect: लहसुन में बहुत से औषधीय गुण पाए जाते हैं जिस कारण लोग इसका सेवन तरह तरह के रोगों से बचाव के लिए करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों को लहसुन का सेवन करना भी हानिकारक साबित होता है।
Roasted Garlic Benefits On Empty Stomach: रोज सुबह खाली पेट भुने हुए लहसुन का सेवन करने से शरीर की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। आइए, जानते हैं इसके फायदों के बारे में-
Ginger and garlic pickle : अदरक और लहसुन का अचार खाने से शरीर को कई लाभ हो सकते हैं। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी और फायदे क्या हैं?
What to add in diet to lower cholesterol: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए आटे में भी कुछ ऐसी ही चीजों को शामिल किया जा सकता है, जो शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ने से रोकती हैं।
Remedies for Cough : लहसुन, अदरक और शहद का मिश्रण स्वास्थ्य के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए जानते हैं इसके कुछ अनोखे लाभ के बारे में विस्तार से-
सुबह खाली पेट लहसुन खाने का सही तरीका क्या है इसके बारे में विस्तार से जानकारी दे रही हैं आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. चैतली राठौड़।
Garlic and honey for cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल को सिर्फ दवाओं से ही नहीं बल्कि घर पर एक खास नुस्खे की मदद से भी कंट्रोल किया जा सकता है और यह नुस्खा कोई और नहीं बल्कि लहसुन और शहद का नुस्खा है।
Benefits of garlic in diabetic patients: डायबिटीज के दौरान अन्य कई बीमारियों होने का खतरा भी बढ़ जाता है, जिसे कंट्रोल करने के लिए रोजाना लहसुन की कली को खाली पेट चबाना काफी फायदेमंद हो सकता है।
मगर क्या आपमें कभी लहसुन की चाय के बारे में सुना है? जी हां, लहसुन की चाय पौष्टिक गुणों से भरपूर होती है। जो आपको कई तरह से फायदा पहुंचा सकती है.
Eating Garlic Empty Stomach Side Effects : कुछ लोगों के लिए कच्चे लहसुन का सेवन करन शरीर के लिए घातक हो सकता है। आइए जानते हैं किन लोगों को कच्चा लहसुन नहीं खाना चाहिए?
लहसुन की चटनी न केवल एक स्वादिष्ट मसाला है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करती है। अपने भोजन में लहसुन की चटनी शामिल करना इन लाभों को प्राप्त करने का एक आसान और स्वादिष्ट तरीका हो सकता है।
हार्ट पेशेंट के लिए लहसुन का उपयोग एक अच्छा विकल्प हो सकता है। लहसुन में मौजूद विटामिन और मिनरल्स हमारे हृदय स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
लहसुन में एलिसिन नामक एक महत्वपूर्ण एंजाइम होता है, जिसमें सूजनरोधी, एंटीऑक्सीडेंट, जीवाणुरोधी और कैंसर रोधी गुण होते हैं।
लहसुन न सिर्फ आपको फ्लू, सर्दी, जुकाम, खांसी से बचाता है, बल्कि इसके नियमित सेवन से आपका दिल, दिमाग, मांसपेशियां और स्वाद सभी अच्छे रहते हैं।
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Garlic with Honey Benefits : शहद और लहसुन का एक साथ सेवन करने से स्वास्थ्य संबंधी कई विकार दूर हो सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे करें इसका सेवन?
Garlic For Cholesterol: शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने के लिए लहसुन का सेवन करना काफी फायदेमंद हो सकता है। आइए, जानते हैं इसके सेवन का तरीका।
Raw Garlic Side Effect: लहसुन में बहुत से औषधीय गुण पाए जाते हैं जिस कारण लोग इसका सेवन तरह तरह के रोगों से बचाव के लिए करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों को लहसुन का सेवन करना भी हानिकारक साबित होता है।
Roasted Garlic Benefits On Empty Stomach: रोज सुबह खाली पेट भुने हुए लहसुन का सेवन करने से शरीर की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। आइए, जानते हैं इसके फायदों के बारे में-
Ginger and garlic pickle : अदरक और लहसुन का अचार खाने से शरीर को कई लाभ हो सकते हैं। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी और फायदे क्या हैं?
What to add in diet to lower cholesterol: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए आटे में भी कुछ ऐसी ही चीजों को शामिल किया जा सकता है, जो शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ने से रोकती हैं।
Remedies for Cough : लहसुन, अदरक और शहद का मिश्रण स्वास्थ्य के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए जानते हैं इसके कुछ अनोखे लाभ के बारे में विस्तार से-
सुबह खाली पेट लहसुन खाने का सही तरीका क्या है इसके बारे में विस्तार से जानकारी दे रही हैं आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. चैतली राठौड़।
Garlic and honey for cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल को सिर्फ दवाओं से ही नहीं बल्कि घर पर एक खास नुस्खे की मदद से भी कंट्रोल किया जा सकता है और यह नुस्खा कोई और नहीं बल्कि लहसुन और शहद का नुस्खा है।
लहसुन की चटनी न केवल एक स्वादिष्ट मसाला है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करती है। अपने भोजन में लहसुन की चटनी शामिल करना इन लाभों को प्राप्त करने का एक आसान और स्वादिष्ट तरीका हो सकता है।
हार्ट पेशेंट के लिए लहसुन का उपयोग एक अच्छा विकल्प हो सकता है। लहसुन में मौजूद विटामिन और मिनरल्स हमारे हृदय स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
एक स्टडी में ये सामने आया है कि ऑस्ट्रेलियाई लहसुन कोविड और कॉमन फ्लू को 99.9 फीसदी तक नष्ट करने में प्रभावी पाया गया है।
Garlic Side Effects : लहसुन स्वास्थ्य के लिए हेल्दी होता है, लेकिन कुछ स्थितियों में लहसुन का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। आइए जानते हैं लहसुन खाने से स्वास्थ्य को होने वाले लाभ क्या हैं?
Garlic Oils for Skin : लहसुन के तेल का स्किन और बालों पर इस्तेमाल करने से कई तरह की परेशानियां दूर हो सकती हैं। आइए जानते हैं इसके कुछ फायदे और बनाने का तरीका-
आयुर्वेद में इन दोनों ही फूड्स का बहुत अधिक सेवन करना मना है। यहां पढ़ें कारण और प्याज-लहसुन के सेवन के सही तरीके।
Benefits of garlic in diabetic patients: डायबिटीज के दौरान अन्य कई बीमारियों होने का खतरा भी बढ़ जाता है, जिसे कंट्रोल करने के लिए रोजाना लहसुन की कली को खाली पेट चबाना काफी फायदेमंद हो सकता है।
Eating Garlic Empty Stomach Side Effects : कुछ लोगों के लिए कच्चे लहसुन का सेवन करन शरीर के लिए घातक हो सकता है। आइए जानते हैं किन लोगों को कच्चा लहसुन नहीं खाना चाहिए?
Garlic oil benefits : लहसुन का तेल हमारे शरीर को कई फायदे पहुंचाने का काम करता है। इसे बनाना भी काफी आसान है और आप इसे घर पर खुद भी तैयार कर सकते हैं।
Garlic Side Effects: लहसुन स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी होता है। लेकिन अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। आइए जानते हैं अधिक मात्रा में लहसुन खाने के क्या हैं नुकसान?
Garlic peel: हम अक्सर लहसुन के छिलकों को व्यर्थ समझते हैं और फेंक देते हैं। लेकिन वे वेस्ट नहीं बल्कि बहुत ही काम की चीज है। इस लेख में जानें लहसुन के छिलकों से मिलने वाले 5 कमाल के फायदों के बारे में।
लहसुन कई एंटी फंगल और एंटी-वायरल गुणों से संपन्न है। इसमें मौजूद खून को पतला करने वाले गुण रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाते हैं साथ ही आपको कुछ बीमारियों में आराम भी पहुंचाते हैं।
लहसुन के फायदे (lahsun khane ke fayde) कई हैं। दरअसल, लहसुन में कई एंटीबायोटिरक और एंटीऑक्सीडेंट तत्व हैं जो कि कई बीमारियों में आपके काम आ सकते हैं।
Garlic and Honey benefits: अगर आप भी अपने पेट के चर्बी कम करना चाहते हैं, तो निम्न दिए गए तरीके के अनुसार शहद और लहसुन का सेवन करें। जानें वजन कम करने के लिए शहद और लहसुन का सेवन करने के तरीके
ऐसे फूड्स का सेवन महत्वपूर्ण है जो रक्त में बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम कर सकते हैं। यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही फूड्स की लिस्ट। (Foods that can lower cholesterol Level)
लहसुन खाने के फायदे कई होते हैं, लेकिन क्या आप जानती हैं कि महिलाओं के लिए भी लहसुन का सेवन काफी फायदेमंद हो सकता है?
खाली पेट सुबह उठकर कच्चा लहसुन खाकर एक गिलास सादा पानी पीने से सेहत को कई लाभ हो सकते हैं।
कोरोना काल में इम्यूनिटी और फेफड़ों को मजबूत बनाए रखना सबसे जरूरी है। लहसुन का जूस रोग प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट करता है। जानें, लहसुन के जूस (Garlic Juice Benefits) के सेवन से क्या-क्या फायदे हो सकते हैं...
सोशल मीडिया पर कोरोना को लेकर आए दिन कोई ना कोई घरेलू नुस्खे, इलाज आदि के बारे में लोग शेयर करते रहते हैं। कुछ लोग तो यहां तक भी कहते हैं कि लहसुन खाने से कोरोनावायरस से बचाव हो सकता है या कोरोना बेअसर हो सकता है। आखिर कितनी है इस बात में सच्चाई, जानते हैं यहां....
सांसों की बीमारियों से सबसे अधिक मौत भारत में होती हैं। (Respiratory Problems in India) सबसे अधिक प्रभावित देश है। ऐसे लोगों को अपनी दवाइयां समय पर लेने, प्राणायाम करने और प्रदूषण से बचने जैसी सलाहें दी जाती हैं। इसके अलावा ये कुछ घरेलू नुस्खों से भी आपको फायदा होता है। (Respiratory Problems Home Remedies)
Immunity Booster Foods in 2020 : ये हैं वो टॉप 5 इम्यूनिटी बूस्टर फूड्स, जिनका कोरोना महामारी में हेल्दी रहने के लिए लोगों द्वारा किया गया सबसे ज्यादा सेवन...
एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि कुछ पुरुषों में कोरोनावायरस से ठीक होने के बाद इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या अधिक दिनों तक देखी जा सकती है। यदि आपको भी कोरोनावायरस से ठीक होने के बाद इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या शुरू हो गई है, तो आप इस घरेलू उपचार को आजमाना (garlic milk benefits in hindi) शुरू कर दें।
सेक्सुअल हेल्थ प्रॉब्लम्स (Treat Erectile Dysfunction) से आराम पाने के लिए हेल्दी फूड्स और आयुर्वेदिक औषधियों (Herbs) का सेवन कर सकते है। जिससे, आपकी समस्या कम हो सकती है। (Erectile Dysfunction Ayurvedic Tips)
क्या आपकी सेक्स के प्रति इच्छा उम्र बढ़ने के साथ-साथ कम होने लगी है? कुछ दिनों से सेक्स का मूड नहीं होता, पार्टनर पास आता है, तो आप बहाने बनाकर दूर जाते/जाती हैं? सेक्स पावर कम हो रहा है, तो आप कुछ घरेलू नुस्खों से इसे बढ़ा सकते हैं। सेक्स पावर बढ़ाने के लिए अपनी डेली डाइट में कुछ फूड्स को शामिल करें। एवोकाडो, बादाम, केला जैसे हेल्दी फल और नट्स सेक्स पावर बढ़ाने में मदद करते हैं।
मगर क्या आपमें कभी लहसुन की चाय के बारे में सुना है? जी हां, लहसुन की चाय पौष्टिक गुणों से भरपूर होती है। जो आपको कई तरह से फायदा पहुंचा सकती है.
सुबह खाली पेट लहसुन खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। इससे कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं दूर हो सकती हैं। यह हाई बीपी से लेकर कोलेस्ट्रॉल लेवल तक को कम करने में फायदेमंद होता है। आइए, जानते हैं खाली पेट लहसुन खाने के फायदों के बारे में।
लहसुन खाने के बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, खासकर जब आप खाली पेट लहसुन खाते हैं। यहां आपको खाली पेट लहसुन खाने के 7 मुख्य फायदे बता रहे हैं।
लहसुन एंटी बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुणों से युक्त होता है। यह सदियों से रसोई का हिस्सा रहा है। यही वजह है कि सुबह खाली पेट लहसुन खाने के बहुत सारे फायदे हैं।
Benefits of garlic in hindi: अगली स्लाइड्स में जानें लहसुन खाने से सेहत को क्या फायदे मिलते हैं।