Effects of Gadgets on Children: स्मार्टफोन और लैपटॉप पर लगातार काम करते रहने से बच्चों के कंधों, पीठ और आंखों में दर्द होने लगा है। लॉकडाउन के कारण बच्चों के रूटीन में भी काफी बदलाव हुआ है। गैजेट के ज्यादा इस्तेमाल से छात्रों में मानसिक समस्याएं देखने को मिल रही हैं।
कम्प्यूटर या लैपटॉप पर काम करते हैं, लंबी मीटिंग के लिए बैठते हैं और अपने मोबाइल पर उपलब्ध हो चुके सोशल मीडिया पर व्यस्त रहते हैं। घर पहुंचने के बाद ये लोग किताबें पढ़ने के लिए गैजेट का इस्तेमाल करते हैं और पढ़ते-पढ़ते सो जाते हैं।
हर दिन 7 से 8 घंटे की नींद लेना बेहद जरूरी है और अगर आप ऐसा नहीं कर पा रहे हैं तो जाहिर सी बात है आप हमेशा थका-थका महसूस करेंगे और आने वाले समय में कई तरह की बीमारियों से घिर जाएंगे।
बच्चों को कोई भी चीज देते समय इस बात का भी ख्या ल रखें कि उन्हें इसकी कितनी जरूरत है ।
Effects of Gadgets on Children: स्मार्टफोन और लैपटॉप पर लगातार काम करते रहने से बच्चों के कंधों, पीठ और आंखों में दर्द होने लगा है। लॉकडाउन के कारण बच्चों के रूटीन में भी काफी बदलाव हुआ है। गैजेट के ज्यादा इस्तेमाल से छात्रों में मानसिक समस्याएं देखने को मिल रही हैं।
कम्प्यूटर या लैपटॉप पर काम करते हैं, लंबी मीटिंग के लिए बैठते हैं और अपने मोबाइल पर उपलब्ध हो चुके सोशल मीडिया पर व्यस्त रहते हैं। घर पहुंचने के बाद ये लोग किताबें पढ़ने के लिए गैजेट का इस्तेमाल करते हैं और पढ़ते-पढ़ते सो जाते हैं।
हर दिन 7 से 8 घंटे की नींद लेना बेहद जरूरी है और अगर आप ऐसा नहीं कर पा रहे हैं तो जाहिर सी बात है आप हमेशा थका-थका महसूस करेंगे और आने वाले समय में कई तरह की बीमारियों से घिर जाएंगे।
बच्चों को कोई भी चीज देते समय इस बात का भी ख्या ल रखें कि उन्हें इसकी कितनी जरूरत है ।
