Foot care

सर्दियों में फटने लगी हैं एड़ियां?, ये घरेलू नुस्खे बना देगें पैरों को रूई सा मुलायम

कई बार लोगों की फटी एड़ियों में खून भी रिसने लगता है। इस समस्या से राहत पाने के लिए पैरों की त्वचा की देखभाल करना और उन्हें कोमल बनाए रखना ही एकमात्र उपाय है। पैरों की स्किन हेल्दी रखने के लिए आप कुछ साधारण सी घरेलू चीज़ों का इस्तेमाल कर सकते हैं। यहां हम लिख रहे हैं एक ऐसा तरीका जो आपके पैरों की स्किन को बना देगा हैं सॉफ्ट और हेल्दी
पैरों के तलवों में हुए गांठ के दर्द से हैं परेशान, जानें कारण और दूर करने के 5 बेहतरीन घरेलू इलाज

क्या आपके पैरों के तलवे में गांठ सा (Lumps) हो गया है और उसमें दर्द भी रहता है? यदि हां, तो आपके पैरों में फूट लंप्स यानी पैरों में गांठ (pairon me ganth in hindi) की समस्या हो गई है। इसे आप इन आसान से घरेलू उपचारों से दूर कर सकते हैं।
रात में सोने से पहले पैरों की अच्छे से करें मालिश, इन 3 समस्याओं से मिलेगी राहत

पैरों की मालिश के लिए सरसों का तेल सबसे बेस्ट माना जाता है। पैरों में जब आप मसाज करते हैं, तो इससे कुछ खास प्वाइंट प्रेश होते हैं। इससे आपके पैरों के दर्द से राहत मिलती है। पैरों के दर्द के साथ-साथ आपका शरीर भी स्वस्थ रहता है। आइए जानते हैं पैरों में मालिश करने के क्या फायदे (Foot Oil Massage Benefits) होते हैं-
नैचुरल चीज़ों के साथ अपने पैरों का ऐसे रखें ध्यान, गर्मियों में नहीं होगी कोई समस्या

पसीना और चिपचिप के कारण पैरों की उंगलियों के बीच की जगह फंगस हो जाता है। इसके अलावा पैरों की स्किन की रंगत भी ख़राब होने लगती है और पैर काले पड़ जाते हैं। गर्मियों की गर्म तेज़ हवा और लू से भी पैरों की त्वचा को नुकसान होता है। (Foot Skin Care Tips in hindi)
Tips for Diabetics: गर्मियों में डायबिटिक्स रखें अपने पैरों का यूं ख्याल, फॉलो करें ये टिप्स

तापमान में होने वाले बदलाव से ब्लड शुगर लेवल में भी उतार-चढ़ाव हो सकता है। चूंकि, अब गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है। इसीलिए, अपने ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में रखने की कोशिश करें। साथ ही अपने पैरों को हेल्दी रखने के लिए इन फुट केयर टिप्स को फॉलो करें।
Smelly Feet: पैरों की बदबू कम करती है अदरक, बैक्टेरियल इंफेक्शन और दुर्गंध से राहत के लिए लें जिंजर फुट सोक ट्रीटमेंट

गर्मियों के मौसम में पैरों से दुर्गंध आने की समस्या बढ़ जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अदरक की मदद से पैरों को बदबू-मुक्त रखा जा सकता है। इसके लिए घर पर तैयार करें जिंजर फूट सोक। पानी और अदरक जैसी बेसिक चीज़ों की मदद से यह फुट सोक आसानी से घर पर ही तैयार किया जा सकता है। जो, कि पैरों की स्किन को हेल्दी रखने के साथ बदबू भी कम करता है।
Shoe Bite Home Remedies : नए जूते पहनने से पड़ गए हैं पैरों में छाले, तो ये तरीके अपनाएं

नया जूता पहनने पर अक्सर शू-बाइट की समस्या हो जाती है। पैरों में छाले, घाव, जलन से परेशान आप भी हैं, तो शू-बाइट की समस्या से पीछा छुड़ाने के लिए आजमाएं ये घरेलू नुस्खे।
Diabetic Foot: डायबिटीज़ में बढ़ जाता है पैरों में सूजन और इंफेक्शन का खतरा, इन फुट केयर टिप्स की मदद से डायबिटिक्स रख सकते हैं पैरों को हेल्दी

Foot care in diabetes: डायबिटिक्स के घाव भी जल्द ठीक नहीं होते हैं। जिससे, इंफेक्शन, फूट अल्सर और गैंगरीन जैसी समस्याओं की संभावना भी बहुत अधिक बढ़ जाती हैं। ऐसे में डायबिटिक्स के लिए अपने पैरों की देखभाल करनी चाहिए। पैरों में ज़रा भी सूज़न हो तो डॉक्टर से सम्पर्क करें। इसी तरह, पैरों को हेल्दी रखने के लिए इन 5 बातों का ख्याल रखें।
Swelling in Feet : पैरों में बार-बार सूजन होना, कहीं यह खतरनाक बीमारी तो नहीं आपको?

जब पैरों व टखनों में सूजन लगातार रहने लगे, तो यह आपके हृदय के लिए समस्या उत्पन्न कर सकती है। दरअसल, शरीर में अतिरिक्त तरल जमा होने कि वजह से पैरों व टखनों में सूजन होती है, जिसे पेरिफेरल एडिमा कहते हैं। खासकर, महिलाओं में हृदय से संबंधित कोई समस्या होने पर सूजन (swelling in feet) हमेशा पैरों में आती है।
Foot Care Tips: पैरों की स्किन हेल्दी बनाने के लिए आज़माएं ये 2 नैचुरल ऑयल, करें ऑयल मसाज और फटी एड़ियों से मिलेगी राहत

Foot Care Tips: चू्ंकि, खूबसूरत पैर आपके व्यक्तित्व को निखारते हैं। इसीलिए, लोग पांवों को सुंदर और कोमल बनाने के लिए अलग-अलग प्रयास करते हैं। इनसे, पैरों की त्वचा की ड्राईनेस, खुजली और फटी एड़ियों जैसी समस्याओं से भी राहत मिलती है।
Foot Problem : पैरों में बार-बार होने वाली इन समस्याओं का कारण, कहीं ये बीमारियां तो नहीं

पैरों में बार-बार होने वाली इन समस्याओं का कारण, कहीं ये बीमारियों तो नहीं। जानें, यहां विस्तार से...
Foot Care : सर्दियों में पैरों की देखभाल के आसान घरेलू उपाय

ठंड के मौसम में पैरों की देखभाल नहीं करने से एड़ियों में दरारें आने लगती हैं। इसके अलावा तलवों में जलन, सूजन और खारिश जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। पैरों की रूखी और फटी त्वचा को ठीक करने के लिए नीचे बताए गए घरेलू उपायों (tips for foot care) पर जरूर गौर फरमाएं...
Cracked Heels : यह एक स्क्रब फटी एड़ियों की समस्या को कर देगा दूर, एक बार जरूर करें ट्राई

Tips for Cracked Heels - आप चाहती हैं कि पूरी सर्दियों में आपके पैरों की एड़ियां कोमल और खूबसूरत बनी रहें, तो बस इस एक होममेड स्क्रब को ट्राई करके (homemade scrub for cracked heels) देखें।
Foot Care : इन घरेलू उपायों से पाएं सर्दियों में कोमल और खूबसूरत पैर

सर्दियां आते ही आपके तलवे फटने लगते हैं, तो इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर देखें। इन नुस्खों से आप पा सकती हैं कोमल और खूबसूरत पैर...
Cracked Heels : सर्दियों में नहीं फटेंगी एड़ियां, जब अपनाएंगी ये घरेलू टिप्स

आप चाहती हैं कि पूरी सर्दियों में आपके पैरों की एड़ियां कोमल और खूबसूरत बनी रहें, तो बस अपनाएं ये घरेलू नुस्खे (home remedies for cracked heels)...
Monsoon Foot Care : बस, इन 6 बातों को रखें याद, मानसून में नहीं होगा फुट इंफेक्शन

बारिश के मौसम में अक्सर पैरों में इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है। पैरों से बदबू भी आने लगती है और ये खराब भी दिखते हैं। जानें, किन उपायों को अपनाकर मानसून में आप रख सकते हैं अपने पैरों का खास ख्याल...
मानसून में यूं करें पैरों की देखभाल, नहीं होगा फंगल इंफेक्शन

मानसून के दिनों में सबसे ज्यादा नुकसान त्वचा और पैरों को होता है। पैरों से संबंधित कई समस्याएं मानसून में हो जाती हैं। रास्ते में कीचड़, पानी, आर्द्रता, सीलन आदि से पैरों की त्वचा को काफी नुकसान होता है, कई बार ऑफिस जाने वालों को लगातार चिपचिपे जूते पहनने के कारण भी पैरों में दाद, खाज, खुजली, लाल चकत्ते हो जाते हैं।
अब चॉकलेट बढ़ाएगा आपके पैरों की खूबसूरती, करें घर पर चॉकलेट पेडीक्योर

पैरों को सुंदर और स्वस्थ बनाने के लिए चॉकलेट पेडीक्योर फायदेमंद होता है। इससे कई अन्य फायदे भी होते हैं। यह त्वचा को हाइड्रेट रखने, मृत कोशिकाएं हटाने, त्वचा को मॉइश्चराइज करने जैसे कई फायदे पहुंचाता है।
सर्दियों में डायबिटीज के मरीज यूं रखें अपने पैरों का ख्याल, आजमाएं ये टिप्स

जानें, डायबिटीज मरीज किस तरह ठंड के मौसम में अपने पैरों की देखभाल कर सकते हैं।
पाना है बेदाग और आकर्षक पैर, तो अपनाएं ये घरेलू उपचार

मूली खानें में जितनी स्वादिष्ट होती है उतनी ही शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद होती है। यह त्वचा के दाग-धब्बे को दूर करने के साथ झुर्रियों को भी दूर करती है।

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