Why Vitamin D Supplements May Not Work If kidney not healthy: जिन लोगों का किडनी फंक्शन सही तरीके से काम नहीं करता है, वो अगर विटामिन D सप्लीमेंट लेते हैं, तो इससे उन्हें कई प्रकार की समस्याएं हो सकती हैं।
What are the Symptoms of Too Much Vitamin D : शरीर में विटामिन डी की अधिक मात्रा होने की वजह से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में विटामिन डी का सही मात्रा में सेवन करना जरूरी होता है। आइए जानते हैं काफी ज्यादा विटामिन डी होने पर क्या नुकसान हो सकते हैं?
Vitamin D Sources in Hindi: विटामिन-डी शरीर के लिए बेहद जरूर होता है। शरीर में इसकी कमी कई बीमारियों का कारण बनती है। धूप के अलावा, आप इन फूड्स से भी विटामिन-डी की पूर्ति कर सकते हैं।
धूप में न निकलने की वजह से शरीर में विटामिन डी की कमी हो सकती है। इसके लिए आप अपने डाइट में इन फूड को शामिल कर सकते हैं।
Foods High in Vitamin D : शरीर में विटामिन डी की पूर्ति के लिए कई तरह के खाद्य पदार्थों का सेवन करना हेल्दी हो सकता है। आइए जानते हैं कुछ हेल्दी चीजों की लिस्ट-
मक्खन में कैल्शियम, Vitamin A और Vitamin D जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो Immune system को बेहतर बनाते हैं
Haddiyon me vitamin ki kami: हड्डियों को मजबूत रखने के लिए सिर्फ कैल्शियम ही नहीं बल्कि विटामिन डी जैसे जरूरी पोषक तत्व भी चाहिए होते हैं। इस लेख में जानें हड्डियों में विटामिन डी की कमी का कैसे पता लगाया जा सकता है।
Why Vitamin D Supplements May Not Work If kidney not healthy: जिन लोगों का किडनी फंक्शन सही तरीके से काम नहीं करता है, वो अगर विटामिन D सप्लीमेंट लेते हैं, तो इससे उन्हें कई प्रकार की समस्याएं हो सकती हैं।
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What are the Symptoms of Too Much Vitamin D : शरीर में विटामिन डी की अधिक मात्रा होने की वजह से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में विटामिन डी का सही मात्रा में सेवन करना जरूरी होता है। आइए जानते हैं काफी ज्यादा विटामिन डी होने पर क्या नुकसान हो सकते हैं?
Vitamin D Sources in Hindi: विटामिन-डी शरीर के लिए बेहद जरूर होता है। शरीर में इसकी कमी कई बीमारियों का कारण बनती है। धूप के अलावा, आप इन फूड्स से भी विटामिन-डी की पूर्ति कर सकते हैं।
Foods High in Vitamin D : शरीर में विटामिन डी की पूर्ति के लिए कई तरह के खाद्य पदार्थों का सेवन करना हेल्दी हो सकता है। आइए जानते हैं कुछ हेल्दी चीजों की लिस्ट-
मक्खन में कैल्शियम, Vitamin A और Vitamin D जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो Immune system को बेहतर बनाते हैं
धूप में न निकलने की वजह से शरीर में विटामिन डी की कमी हो सकती है। इसके लिए आप अपने डाइट में इन फूड को शामिल कर सकते हैं।
