च्यूइंग गम चबाने से वजन कम करने में मिलती है मदद, जानें फायदे व नुकसान
च्यूइंगम चबाने से वेट लॉस में मदद मिलती है. शोध के अनुसार अगर च्यूइंग गम चबाने की आदत होती है, तो लोग ओवरइटिंग से बच जाते हैं. इसके अलावा फेस फैट को कम करने के लिए भी च्यूइंग गम चबाना फायदेमंद होता है. च्यूइंग गम चबाने से वजन घटाने में मदद इसलिए भी मिलती है क्योंकि लोग अधिक कैलोरी वाली डाइट से बच जाते हैं.