рдлреИрдЯ рдмрд░реНрдирд┐рдВрдЧ рдЬреИрд╕реА рдХреЛрдИ рдбрд╛рдЗрдЯ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА: рдЗрди 3 рдлреИрдХреНрдЯреНрд╕ рдкрд░ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдХрд░рдирд╛ рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓
Fitness myths : рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдЗрдВрдЯрд░рдиреЗрдЯ рдкрд░ рдвреЗрд░реЛрдВ рдЬреНрдЮрд╛рди рдЖрдкрдХреЛ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╣реА рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ, рдпреЗ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрдВрдЯрд░рдиреЗрдЯ рдирд╣реАрдВ рдмрддрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдРрд╕реЗ рдлреИрдХреНрдЯреНрд╕ рдЬрд┐рд╕рдкрд░ рдЖрдкрдХреЛ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдХрд░рдирд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ-






















































)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)






