चार ऐसे सवाल जो बता देते हैं आपके फिटनेस का हाल
फिटनेस टिप्स फॉर वीमेन, फिटनेस टिप्स फॉर मेन जैसी बातें आप पढ़ते रहते हैं लेकिन कभी आपने सोचा कि आप कितने फिट हैं इसको भी जाना जाय। फिटनेस टिप्स को पढ़ने के अलावा आपको अपने फिटनेस को टेस्ट भी करना चाहिए।