आइए जानें कैसे खुद को हेल्दी और फिट रखते हैं हार्दिक और कैसी है उनकी डेली डाइट।
इस लेख में इस ऑल-राउंडर खिलाड़ी के फिटनेस रूटीन से जुड़ी कुछ बातों के बारे में जान सकेंगे आप।
Deepak Chahar Fitness: कोलंबो में भारत-श्रीलंका वनडे सीरीज के दूसरे मैच को जिताने वाले गेंदबाज दीपक चाहर जिम में वर्कआउट के दौरान भी कड़ी मेहतन करते हैं। दीपक चाहर का फिटनेस सीक्रेट्स जानें....
आईपीएल 2021 मुंबई इंडियंस के खिलाड़ी सूर्यकुमार यादव का वेट लॉस और डाइट प्लान
भारतीय क्रिकेट टीम के दो जाबाज खिलाड़ी महेंद्र सिंह धोनी और सुरेश रैना ने अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट से संन्यास ले लिया है। सुरेश रैना बाएं हाथ के बल्लेबाज हैं, जिन्होंने अंतराराष्ट्रीय क्रिकेट में काफी अच्छा प्रदर्शन किया है। सिर्फ क्रिकेट के मामले में ही नहीं, बल्कि अपने फिटनेस को लेकर भी रैना काफी चर्चा में रहे हैं। वे अक्सर इंस्टाग्राम पर अपने एक्सरसाइज का वीडियो शेयर करते रहते हैं। आइए देखते हैं उनके ये वीडियोज (Suresh Raina Fitness)-
रोहित शर्मा (Rohit Sharma) एक ऐसे भारतीय क्रिकेटर हैं, जो अपनी फिटनेस पर काफी ध्यान देते हैं। वह खुद को फिट रखने के लिए जिम में घंटों पसीना बहाते हैं। जानते हैं, आईपीएल 2020 शुरू होने से पहले किस तरह से रोहित रख रहे हैं अपनी फिटनेस और डायट का ख्याल...
यह चैंकाने वाली बात है कि देश की एक-तिहाई जनसंख्या ने पिछले एक साल में कोई भी शारीरिक गतिविधि नहीं की।
आइए जानें कैसे खुद को हेल्दी और फिट रखते हैं हार्दिक और कैसी है उनकी डेली डाइट।
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