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अंडे, आलू समेत ये हैं वे पांच चीजें, जिन्हें जितना भी खाइए, नहीं बढ़ेगा वजन

वजन बढ़ने की असली वजह उन्हें खाने का गलत तरीका होता है, न कि वह आहार। आज हम आपको बता रहे हैं ऐसी ही कुछ चीजों के बारे में जिन्हेंी प्रचारित तो किया जाता है पर उन्हेंप खाने से वजन नहीं बढ़ता।
सर्जरी से पहले मछली के तेल का सेवन क्यों करना चाहिए ?

वर्तमान में धारणा यह है कि सर्जरी से पहले मछली का तेल खाना बंद कर देना चाहिए। मछली का तेल हाइपरट्रिग्लीसेरीडेमिया या कार्डियोवैस्कुलर (हृदय संबंधी) बीमारी की रोकथाम के लिए सबसे आम प्राकृतिक पूरक है।
मछली का तेल सर्जरी के दौरान घटाता है रक्तस्राव का जोखिम

अभी तक सर्जरी के दौरान रक्तस्त्राव के जोखिम को कम करने के लिए मरीजों को सर्जरी से पहले मछली का तेल लेने से मना करने की सिफारिश की जाती है।
घर में बनाते हैं मछली तो ऐसे दूर करें दुर्गंध

आपके घर से किसी भी खाने की दुर्गंध को कम देती हैं।
नॉन-वेज खाने वाले आयोडिन के लिए डायट में शामिल कर सकते हैं ये 4 चीज़ें !

नैचुरल चीज़ें जिन्हें खाकर आप आयोडिन की अपनी रोज़ाना ज़रूरत को पूरा कर सकते हैं।
हेल्दी पारसी नववर्ष रेसिपी - पात्रा नी मच्छी

पतेती के लिए स्पेशल रेसिपी पात्रा नी मच्छी
क्या आपने खाई है घोल फिश, जानें खाते ही सेहत पर क्या-क्या होते हैं लाभ

घोल फिश खाने से मांसपेशियों को मजबूती मिलती है, मांसपेशियां टोन होती हैं और पाचनशक्ति भी दुरुस्त होती है।
मछली खाएंगे तो बढ़ेगी उम्र, जानें और भी इसके फायदे...

एक अध्ययन के अनुसार, जिन पुरुषों में स्पर्म काउंट की प्रॉब्लम होती है, वे यदि मछली खाएं तो उनके स्पर्म हेल्दी और सक्रिय होते हैं।
क्या आप भी खाते हैं मछली ? जानें क्या हो सकते हैं नुकसान

अगर आप मछली खाते हैं तो आपको सावधान हो जाना चाहिए क्योंकि मछली में फार्मेलिन की मिलावट की जा रही है, यह आपके हेल्थ के लिए खतरनाक हो सकती है।
क्यों होती है एलर्जी ? कारण, लक्षण और बचाव, जानें सब कुछ यहां

एलर्जी कोई रोग है ही नहीं। यह मात्र शारीरिक लक्षणों में परिवर्तन है, जिसे सही उपचार से दूर किया जा सकता है।
बच्चे में बढ़ता कोलेस्ट्रॉल लेवल, कहीं विटामिन डी की कमी तो नहीं ?

विटामिन डी से भरपूर आहार से बच्चों में कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है।
हैदराबाद में हजारों अस्थमा के रोगियों ने लिया 'मछली प्रसादम'

तेलंगाना, आंध्र प्रदेश और कुछ अन्य राज्यों के अस्थमा के मरीजों ने प्रदर्शनी मैदान में 'मछली प्रसादम' लेने के लिए कतार लगाई।
बार-बार आती है डकार - पढ़े कारण और निदान

अगर डकार की समस्या लगातार है तो फिर आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।
क्या मछली खाने से diabetes से बचा जा सकता है?

स्टडी में निष्कर्ष निकाला गया कि मछली डायबिटीज़ रेटिनोपैथी से आपकी आंखों को बचा सकती है।
Diabetes के मरीज़ों के लिए 7 बेहतरीन और प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ !

आहार में प्रोटीन ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने, हाइपरटेंशन को नियंत्रित करने और लिपिड प्रोफाइल को बेहतर बनाने में मदद करता है।
क्या मछली खाने से prostate cancer का खतरा कम होता है?

जिन पुरुषों की उम्र 50 से ज़्यादा है और वो रोज़ मछली खाते हैं, उन्हें यह आर्टिकल ज़रूर पढ़ना चाहिए!
हेल्दी और मज़बूत हड्डियों के लिए रोज़ खाएं मछलियां!

ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर हड्डियों की ताकत बढ़ाती है।
प्रेगनेंसी के समय मछली खाने से शिशु को नहीं होता अस्थमा होने का खतरा

जानिये प्रेगनेंट वुमन को गर्भावस्था के किस महीने से मछली खानी चाहिए?
आपके दिल के लिए खतरनाक होती हैं फल-सब्जियां जैसी ये 9 हेल्दी चीजें!

स्वस्थ चीजें भी बिगाड़ सकती हैं आपका स्वास्थ्य, इसलिए कम मात्रा में करें इन चीजों का सेवन!
क्या प्रेगनेंसी के दौरान सुशी (sushi) खाना सुरक्षित है?

अगर आप प्रेगनेंट हैं तो भूलकर भी इस फूड को खाने से बचें, बच्चे के विकास हो सकता है प्रभावित!