Benefits Of Linguda: सबसे ताकतवर सब्ज़ियों में शामिल है ये पहाड़ी सब्ज़ी, ड्राई फ्रूट्स से भी ज्यादा एनर्जी
इस सब्जी को अंग्रेजी में फिडलहेड फर्न्स (Fiddlehead Ferns) कहा जाता है। यह पहाड़ी सब्ज़ी खाने में स्वादिष्ट तो होती ही है साथ ही कई बीमारियों से बचाने में भी मदद करती हैं।