Sawan Somwar: सावन सोमवार व्रत के दौरान कमजोरी और थकान से बचने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से –
करवा चौथ एक निर्जला व्रत होता है इसलिए कई लोगों को प्यास और कमजोरी भी महसूस होने लगती है।
नवरात्रि के व्रत में एनर्जी बनाए रखने के लिए कुछ हेल्दी और पौष्टिक चीजें खाना जरूरी है। आप साबुदाना खिचड़ी, ...
अक्सर व्रत के दौरान लोगों को कमजोरी का अनुभव होने लगता है। इस कमजोरी से बचने के लिए खाएं ये फूड्स।
एक्सपर्ट से जानें कि हेल्दी समझी जाने वाली चीजें और आमतौर पर व्रत में खाए जाने वाले कुछ फूड्स कैसे हार्ट को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
आज हम आपको ऐसे ही 3 बेहतरीन अनाज के बारे में बताने जा रहे हैं। जिसे आप अपनी नवरात्र व्रत वाली डाइट में शामिल कर सकते हैं।
ज़रूरी है कि आप ऐसी चीज़ों का सेवन करें जो, आपको व्रत के दौरान कमज़ोरी, सुस्ती और डिहाइड्रेशन से बचाए और एनर्जी दिलाए।
इन डिशेज को ना केवल बनाना आसान है बल्कि, ये व्रत के दौरान आपको भरपूर एनर्जी और पोषण भी प्रदान करेंगी जिससे आपको कमजोरी और सुस्ती महसूस नहीं होगी।
Hartalika Teej 2021: कब है हरतालिका तीज और शुभ मुहूर्त? जानें, व्रत शुरू करने से पहले और व्रत खोलने के बाद क्या खाएं और क्या ना खाएं ताकि दिन भर बनी रहे एनर्जी लेवल।
अगर आप भी इस साल कृष्ण जन्माष्टमी का व्रत रखने जा रहे हैं तो पूरे दिन हेल्दी और एनर्जेटिक महसूस करने के लिए इन डायट टिप्स को फॉलो करें। (Krishna Janmashatmi Diet Tips)
Sawan 2021: सावन का महीना इस बार 25 जुलाई से शुरू हो रहा है। सावन का महीना भगवान शिव को समर्पित होता है। सावन में सोमवार व्रत करने के दौरान भक्तों को अपने खानपान का खास ख्याल रखते हुए डाइट में इन चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए....
महाशिवरात्रि व्रत में स्पेशल व्रत रेसिपी (MahaShivratri 2021 Vrat Recipe) बनानी चाहिए. इस साल शिवरात्रि उपवास में आप शकरकंद पराठा बना सकते हैं.शिवरात्रि पूजा में शकरकंद का उपयोग भी होता है.
व्रत के दौरान महिलाएं पूरे दिन बिना पानी पीएं रहती हैं। ऐसे में महिलाओं को कमज़ोरी और चक्कर आने जैसी परेशानियां होने लगती हैं। इसीलिए, व्रत करने से पहले सरगी का इंतज़ाम सही तरीके से करें। इससे, आपको व्रत करनें में भूख और प्यास की परेशानी नहीं होगी और दिनभर के कामों के लिए आपको एनर्जी भी मिलेगी। (Karwa Chauth Diet Tips in hindi)
करवा चौथ 4 नवंबर को है। यदि आप भी करवा चौथ का व्रत रखने वाली हैं, तो सारा दिन एनर्जेटिक रहने के लिए आपको सरगी के समय कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना होगा, जो आपको ऊर्जा से भरपूर रखें, साथ ही शरीर में पानी की कमी भी ना हो।
आज रात 9 बजे के बाद से इसका मुहुर्त शुरू हो जाएगा। कुछ महिलाएं कल यानि 10 सितंबर की सुबह से व्रत रखेंगी। कल पूरे दिन और रात भूखे और प्यासे रहना पड़ता है। ऐसे में व्रत से एक दिन पहले हमें ऐसे डाइट को अपने आहार में शामिल करना चाहिए, जिससे अगले दिन ज्यादा भूख और प्यास ना लगे। आज हम आपको जितिया के मौके पर ऐसे डाइट बताने जा रहे हैं, जिससे आपको अगले दिन ज्यादा भूख और प्यास नहीं लगेगी। आइए जानते हैं जितिया के एक दिन पहले क्या Jitiya Vrat 2020) खाएं-
गणेशोत्सव या गणेश चतुर्थी (Ganesh Chaturthi 2020) कल से शुरू होने वाला है। गणेश चतुर्थी का पर्व 10 दिनों तक भक्त बहुत धूम-धाम, सच्ची लगन और श्रद्धा से मनाते हैं। सभी अपनी क्षमता के अनुसार पूजा-पाठ और व्रत रखते हैं। हालांकि, व्रत में खानपान का खास ख्याल रखना चाहिए।
करवा चौथ व्रत की शुरूआत सास की ओर से बहू को दी जाने वाली सरगी से होती है। सरगी में अगर ये खास चीजें शामिल की जाएं तो आप दिन भर एनर्जेटिक बनी रहेंगी।
मधुमेह या डायबिटीज में हर समय स्वास्थ्य एक जैसा नहीं रहता है. इसके लिए जरूरी बात यह है कि डायबिटीज मरीज को व्रत रखने के कुछ दिन पहले अपने डॉक्टर से परामर्श ले लेनी चाहिए.
लंबे समय तक खाली पेट रहने के कारण आपका शरीर एक अलग तरह से क्रिया करने लगा है। इसलिए इस पर बोझ धीरे-धीरे बढ़ाएं।
एक्सपर्ट से जानें कि हेल्दी समझी जाने वाली चीजें और आमतौर पर व्रत में खाए जाने वाले कुछ फूड्स कैसे हार्ट को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
आज हम आपको ऐसे ही 3 बेहतरीन अनाज के बारे में बताने जा रहे हैं। जिसे आप अपनी नवरात्र व्रत वाली डाइट में शामिल कर सकते हैं।
ज़रूरी है कि आप ऐसी चीज़ों का सेवन करें जो, आपको व्रत के दौरान कमज़ोरी, सुस्ती और डिहाइड्रेशन से बचाए और एनर्जी दिलाए।
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महाशिवरात्रि व्रत में स्पेशल व्रत रेसिपी (MahaShivratri 2021 Vrat Recipe) बनानी चाहिए. इस साल शिवरात्रि उपवास में आप शकरकंद पराठा बना सकते हैं.शिवरात्रि पूजा में शकरकंद का उपयोग भी होता है.
करवा चौथ 4 नवंबर को है। यदि आप भी करवा चौथ का व्रत रखने वाली हैं, तो सारा दिन एनर्जेटिक रहने के लिए आपको सरगी के समय कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना होगा, जो आपको ऊर्जा से भरपूर रखें, साथ ही शरीर में पानी की कमी भी ना हो।
गणेशोत्सव या गणेश चतुर्थी (Ganesh Chaturthi 2020) कल से शुरू होने वाला है। गणेश चतुर्थी का पर्व 10 दिनों तक भक्त बहुत धूम-धाम, सच्ची लगन और श्रद्धा से मनाते हैं। सभी अपनी क्षमता के अनुसार पूजा-पाठ और व्रत रखते हैं। हालांकि, व्रत में खानपान का खास ख्याल रखना चाहिए।
करवा चौथ व्रत की शुरूआत सास की ओर से बहू को दी जाने वाली सरगी से होती है। सरगी में अगर ये खास चीजें शामिल की जाएं तो आप दिन भर एनर्जेटिक बनी रहेंगी।
मधुमेह या डायबिटीज में हर समय स्वास्थ्य एक जैसा नहीं रहता है. इसके लिए जरूरी बात यह है कि डायबिटीज मरीज को व्रत रखने के कुछ दिन पहले अपने डॉक्टर से परामर्श ले लेनी चाहिए.
लंबे समय तक खाली पेट रहने के कारण आपका शरीर एक अलग तरह से क्रिया करने लगा है। इसलिए इस पर बोझ धीरे-धीरे बढ़ाएं।
Sawan Somwar: सावन सोमवार व्रत के दौरान कमजोरी और थकान से बचने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से –
अक्सर व्रत के दौरान लोगों को कमजोरी का अनुभव होने लगता है। इस कमजोरी से बचने के लिए खाएं ये फूड्स।
इन डिशेज को ना केवल बनाना आसान है बल्कि, ये व्रत के दौरान आपको भरपूर एनर्जी और पोषण भी प्रदान करेंगी जिससे आपको कमजोरी और सुस्ती महसूस नहीं होगी।
अगर आप भी इस साल कृष्ण जन्माष्टमी का व्रत रखने जा रहे हैं तो पूरे दिन हेल्दी और एनर्जेटिक महसूस करने के लिए इन डायट टिप्स को फॉलो करें। (Krishna Janmashatmi Diet Tips)
व्रत के दौरान महिलाएं पूरे दिन बिना पानी पीएं रहती हैं। ऐसे में महिलाओं को कमज़ोरी और चक्कर आने जैसी परेशानियां होने लगती हैं। इसीलिए, व्रत करने से पहले सरगी का इंतज़ाम सही तरीके से करें। इससे, आपको व्रत करनें में भूख और प्यास की परेशानी नहीं होगी और दिनभर के कामों के लिए आपको एनर्जी भी मिलेगी। (Karwa Chauth Diet Tips in hindi)
आज रात 9 बजे के बाद से इसका मुहुर्त शुरू हो जाएगा। कुछ महिलाएं कल यानि 10 सितंबर की सुबह से व्रत रखेंगी। कल पूरे दिन और रात भूखे और प्यासे रहना पड़ता है। ऐसे में व्रत से एक दिन पहले हमें ऐसे डाइट को अपने आहार में शामिल करना चाहिए, जिससे अगले दिन ज्यादा भूख और प्यास ना लगे। आज हम आपको जितिया के मौके पर ऐसे डाइट बताने जा रहे हैं, जिससे आपको अगले दिन ज्यादा भूख और प्यास नहीं लगेगी। आइए जानते हैं जितिया के एक दिन पहले क्या Jitiya Vrat 2020) खाएं-
