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Weight Loss with Fast Food: फास्ट फूड खाकर पर भी सकता है वेट लॉस! जानें कैसे?

नेचर कम्यूनिकेशंस में पब्लिश हुई स्कॉटलैंड की एबरडीन यूनिवर्सिटी की एक स्ट़डी का ये कहना है की अगर आप हर हफ्ते 5 घंटे एक्सरसाइज करते हैं तो आप डेयर प्रोडक्ट और सैचुरेटेड फैट वाली चीजें खा सकते हैं

क्या है अजीनोमोटो? जानिए कैसे बनाया जाता है चाइनीज फूड्स का टेस्ट बढ़ाने वाले ये 'जहर'

health problems by Ajinomoto: चाइनीज फूड्स का स्वाद बढ़ाने वाला अजीनोमोटो सेहत के लिए काफी खतरनाक है। इसके नियमित सेवन से हेल्थ से संबंधित कई तरह की परेशानियां बढ़ सकती हैं।

मोमोज खाने से बढ़ रहा कैंसर का खतरा, जानिए कितने खतरनाक हैं चाइनीज फूड्स

Momos khane ke nuksan: क्या आप जानते हैं, आपके पसंदीदा मोमोज आपकी हेल्थ को बिल्कुल भी पसंद नहीं आ रहे हैं। जी हां हाल ही में हुए एक शोध में ये बात सामने आई है कि मोमोज खाने से कैंसर जैसी गंभीर बीमारी होने का खतरा कई गुना तक बढ़ जाता है। जानिए मोमोज खाने के और क्या है नुकसान..

ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए डायबिटीज रोगी सुबह नाश्ते में खाएं ये बेस्ट फूड्स! जानें हेल्दी नाश्ते के Options

healthy breakfast for diabetes patient : आइए आपको बताते हैं ऐसे 5 फूड्स के बारे में, जिन्हें नाश्ते (healthy breakfast for diabetes patient) में खाकर आप पूरे दिन ब्लड शुगर को कंट्रोल रख सकते हैं।

Reasons Of Weak Immunity: आपकी ये 4 खराब आदतें रोज घटा रहे हैं आपकी इम्यूनिटी, जानिए कौन सी हैं ये आदतें

आप रोजाना कुछ न कुछ ऐसी गलतियां करते हैं जो इम्‍युनिटी को कमजोर बनाती हैं। आइए जानते हैं कौन सी हैं वो खराब आदतें-

जितिया व्रत से 1 दिन पहले खाएं ये 4 चीजें, नहीं लगेगी भूख और प्यास

आज रात 9 बजे के बाद से इसका मुहुर्त शुरू हो जाएगा। कुछ महिलाएं कल यानि 10 सितंबर की सुबह से व्रत रखेंगी। कल पूरे दिन और रात भूखे और प्यासे रहना पड़ता है। ऐसे में व्रत से एक दिन पहले हमें ऐसे डाइट को अपने आहार में शामिल करना चाहिए, जिससे अगले दिन ज्यादा भूख और प्यास ना लगे। आज हम आपको जितिया के मौके पर ऐसे डाइट बताने जा रहे हैं, जिससे आपको अगले दिन ज्यादा भूख और प्यास नहीं लगेगी। आइए जानते हैं जितिया के एक दिन पहले क्या Jitiya Vrat 2020) खाएं-

जंक फूड और फास्ट फूड में अंतर, जानें हानि व लाभ

एक नए अध्ययन में संकेत मिला है कि जो कर्मचारी कार्यस्थल पर अस्वास्थ्यकर भोजन खाते हैं, ऐसे लोगों में डायबिटीज और दिल की बीमारियों का खतरा अधिक होता है। चिकित्सक की सलाह है कि ऑफिस में जंक फूड और फास्ट फूड में से फास्ट फूड को तरजीह देना चाहिए।

30 साल में और खतरनाक हुए हैं फास्‍ट फूड : शोध

अमेरिका में हुए एक शोध में यह बात सामने आई है कि पिछले तीस वर्ष में चिप्स का आकार, वर्गर में नमक और कैंडीज में मीठा पहले की तुलना में बहुत ज्यादा बढ़ गया है, जिसका सीधा सा अर्थ है कि आपके लिए बीमारियां अब और ज्यादा बढ़ गईं हैं।

जंक फूड खाने वालों को डिप्रेशन के साथ-साथ होता है डायबिटीज़ और कैंसर का भी खतरा !

क्या आप जानते हैं कि जंक फूड खाने की आदत वाले लोगों को डिप्रेशन का खतरा ज्यादा होता है।

डायबिटीज है और पार्टी में जा रहे हैं तो फॉलो करे ये टिप्स

डायबिटीज होने के बाद आपको रेस्टोरेंट्स और पार्टियों में परोसे जाने वाले भोजन से परहेज करने की सलाह दी जाती है।

उपराष्ट्रपति वेंकैया नायडू ने दी 'फास्ट फूड' न खाने की सलाह, जानें फास्ट फूड कैसे है नुकसानदायक

उपराष्ट्रपति वेंकैया नायडू ने मंगलवार को पारंपरिक भारतीय भोजन को फिर से अपनाने की अपील की है।

गर्भपात के बाद इस तरह के भोजन से करें परहेज

गर्भपात के बाद जल्‍द रिकवरी के लिए ज़रूरी है कि आपका आहार भी सही हो।

फुड पॉयज़निंग से परेशान हैं? तो राहत के लिए ट्राई करें ये 5 घरेलू नुस्खे!

फूड पॉयज़निंग में आपको बुखार, उल्टी, मतली, पेट दर्द और ऐंठन, कमजोरी, भूख की कमी और दस्त जैसी समस्याएं महसूस हो सकती हैं।

गर्मी के मौसम में इन चीजों से करें परहेज वरना हो सकते हैं बीमार

एक्सपर्ट हमेशा कहते हैं कि इस मौसम में पचने में आसान और हाइड्रेट रखने वाले भोज्य पदार्थ का उपयोग करना चाहिए।

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