Ankho Mai Dryness Kyu Hoti Hai: आप में से कई ऐसे लोग होंगे, जिन्हें आंखों में सूखापन या देखने में धुंधलापन नजर आता होगा। यह आम समस्या नहीं है, आइए डॉक्टर से जानते हैं ऐसा क्यों होता है।
क्या आप भी अपना कीमती समय रील्स देखने में खर्च कर रहे हैं? अगर हां, तो आपको जानना चाहें कि रील्स देखने की लत कैसे आपकी सेहत पर भारी पड़ रही है।
Eye Pain Hone Ka Karan: क्या आपके भी आंखों में दर्द होता है, लेकिन वजह नहीं समझ पा रहे हैं क्योंकि आपका स्क्रीन टाइम बहुत ही कम है? आइए डॉक्टर से जानते हैं इसका क्या कारण है?
Kheere se Kale Ghere Kaise Mitaye: खीरा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह आंखों के नीचे के काले घेरों को मिटाने में भी असरदार होता है। यह त्वचा को ठंडक भी पहुंचाता है।
Remedies for Puffy eye : आंखों में सूजन की परेशानी होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिसपर ध्यान देने की जरूरत होती है। आइए जानते हैं किन कारणों से आंखों की सूजन को कम किया जा सकता है?
Eye Burning Causes: अगर आपके आंखों में जलन की समस्या हो रही है, तो इस स्थिति को बिल्कुल नजरअंदाज न करें। यह कुछ गंभीर बीमारियों के कारण हो सकता है।
Eye Care Remedy: आज हम आपको स्वामी रामदेव के बताए एक ऐसे नुस्खे के बारे में बताने वाले हैं जो आंखों को 100 साल तक हेल्दी रखेगा। यह हमारा नहीं, रामदेव का दावा है।
ड्राई आई की परेशानी इन दिनों लगातार बढ़ रही है। इसके ट्रीटमेंट के लिए एक नई तकनीक आई है, जिस बारे में डॉक्टर पारुल से जानते हैं-
Skin Care Tips: आज हम आपको इस लेख में 4 ऐसे नुस्खों के बारे में बताने वाले हैं जो आपके चेहरे का कालापन और डार्क अंडर आई की समस्या को दूर करने में मदद करेंगे।
Pollution नहीं करेगा बच्चों को परेशानदिल्ली के बढ़ते प्रदूषण में अगर आप भी बच्चों की सेहत को लेकर परेशान हैं, तो डॉ. संजय जैन आपके साथ कुछ खास टिप्स शेयर कर रहे हैं। इन टिप्स को फॉलो करके पेरेंट्स अपने बच्चों को प्रदूषण से होने वाली बीमारियों से बचा सकते हैं।
How to Protect kids in Delhi air Pollution : दिल्ली की प्रदूषित हवा से बच्चों को सुरक्षित रखने के लिए पेरेंट्स को कुछ खास बातों का ध्यान रखना जरूरी है।
What are the side effects of watching reels : अगर आपको भी सोते वक्त फोन पर रील्स देखने की आदत है, तो जरा संभल जाइए। इससे कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। आइए आपको बताते हैं।
Which Organs Affected by Pollution: ज्यादातर लोगों को लगता है कि प्रदूषण से सिर्फ फेफड़ों की सेहत प्रभावित होती है। लेकिन, आपको बता दें कि यह शरीर के कई अन्य अंगों को भी प्रभावित करता है।
इस वीडियो में हम आपको बताने जा रहे है ओमेगा-3 फैटी एसिड कैसे प्रदूषण के खिलाफ लंग्स का सुरक्षा कवच बनता है। इस विषय पर जानकारी दे रही हैं दीपिका दुआ अरोड़ा, थेराप्यूटिक डाइटीशियन (Deepika Dua Arora, Therapeutic Dietitian, Founder of Mutation Diet Clinic, Delhi)।
क्या आप जानते हैं कि प्रदूषण आखिर क्या है और किन चीजों से मिलकर यह बनता है? साथ ही, इस वीडियो में बात हो रही है प्रदूषण के संपर्क में लंबे समय तक रहने से कौन-कौन सी बीमारियां हो सकती हैं।
Carrot ka Juice Peene ke Fayde: ऐसा कहा जाता है कि गाजर का जूस पीने से आंखों की रोशनी फिर से तेज हो जाती है, लेकिन इसमें कितनी सच्चाई है इस बारे में हम आपको इस लेख में जानेंगे।
Dark Circles Removal: आंखों के नीचे काले घेरे होना एक आम समस्या है। अगर आपको डार्क सर्कल की दिक्कत है, तो आप इन घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
natural ways to cleanse your lungs : दिल्ली की हवा में पाए जाने वाले सूक्ष्म कण (PM 2.5 और PM 10) फेफड़ों की गहराई तक पहुंच जाते हैं। इसलिए फेफड़ों को साफ रखना बहुत जरूरी है।
दिल्ली की हवा अब ज़हर बन चुकी है, जहां हर सांस सेहत पर भारी पड़ रही है। लेकिन क्या मास्क सच में इस जहरीली हवा से हमें बचा सकता है?
सर्दियों में बढ़ता प्रदूषण सिर्फ सांसों के लिए नहीं, आपकी खूबसूरती के लिए भी खतरा बन रहा है। जानिए कैसे ये सीज़न आपकी स्किन और आंखों पर दिखा रहा है अपना असर…
China Offers To Help India Fight Delhi Toxic Air As Pollution level : चीन ने वायु प्रदूषण को कम करने के लिए दिल्ली की ओर मदद का हाथ उठाया है।
वायु प्रदूषण के बढ़ते कहर के कारण दिल्ली के अस्पतालों में मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। दिल्ली के एम्स, राम मनोहर लोहिया, संजय गांधी मेमोरियल अस्पताल, भीमराव अम्बेडकर अस्पताल जैसे तमाम अस्पतालों में प्रदूषण की वजह से बीमार मरीजों की संख्या बढ़ती ही जा रही है।
Delhi Air Pollution: केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (CPCB) द्वारा सोमवार को जारी किए गए आंकड़ों के अनुसार, दिल्ली के कई इलाकों में वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 422 से ज्यादा दर्ज किया गया है।
दिल्ली-NCR में बढ़ते प्रदूषण का आंखों पर क्या असर हो रहा है और इससे बचाव के लिए क्या करना चाहिए (Vayu Pardushan ka Akhon Par Asar), आज इस लेख के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं।
Ankho Mai Dryness Kyu Hoti Hai: आप में से कई ऐसे लोग होंगे, जिन्हें आंखों में सूखापन या देखने में धुंधलापन नजर आता होगा। यह आम समस्या नहीं है, आइए डॉक्टर से जानते हैं ऐसा क्यों होता है।
क्या आप भी अपना कीमती समय रील्स देखने में खर्च कर रहे हैं? अगर हां, तो आपको जानना चाहें कि रील्स देखने की लत कैसे आपकी सेहत पर भारी पड़ रही है।
Eye Pain Hone Ka Karan: क्या आपके भी आंखों में दर्द होता है, लेकिन वजह नहीं समझ पा रहे हैं क्योंकि आपका स्क्रीन टाइम बहुत ही कम है? आइए डॉक्टर से जानते हैं इसका क्या कारण है?
Kheere se Kale Ghere Kaise Mitaye: खीरा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह आंखों के नीचे के काले घेरों को मिटाने में भी असरदार होता है। यह त्वचा को ठंडक भी पहुंचाता है।
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Eye Care Remedy: आज हम आपको स्वामी रामदेव के बताए एक ऐसे नुस्खे के बारे में बताने वाले हैं जो आंखों को 100 साल तक हेल्दी रखेगा। यह हमारा नहीं, रामदेव का दावा है।
ड्राई आई की परेशानी इन दिनों लगातार बढ़ रही है। इसके ट्रीटमेंट के लिए एक नई तकनीक आई है, जिस बारे में डॉक्टर पारुल से जानते हैं-
Skin Care Tips: आज हम आपको इस लेख में 4 ऐसे नुस्खों के बारे में बताने वाले हैं जो आपके चेहरे का कालापन और डार्क अंडर आई की समस्या को दूर करने में मदद करेंगे।
How to Protect kids in Delhi air Pollution : दिल्ली की प्रदूषित हवा से बच्चों को सुरक्षित रखने के लिए पेरेंट्स को कुछ खास बातों का ध्यान रखना जरूरी है।
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Carrot ka Juice Peene ke Fayde: ऐसा कहा जाता है कि गाजर का जूस पीने से आंखों की रोशनी फिर से तेज हो जाती है, लेकिन इसमें कितनी सच्चाई है इस बारे में हम आपको इस लेख में जानेंगे।
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वायु प्रदूषण के बढ़ते कहर के कारण दिल्ली के अस्पतालों में मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। दिल्ली के एम्स, राम मनोहर लोहिया, संजय गांधी मेमोरियल अस्पताल, भीमराव अम्बेडकर अस्पताल जैसे तमाम अस्पतालों में प्रदूषण की वजह से बीमार मरीजों की संख्या बढ़ती ही जा रही है।
Delhi Air Pollution: केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (CPCB) द्वारा सोमवार को जारी किए गए आंकड़ों के अनुसार, दिल्ली के कई इलाकों में वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 422 से ज्यादा दर्ज किया गया है।
दिल्ली-NCR में बढ़ते प्रदूषण का आंखों पर क्या असर हो रहा है और इससे बचाव के लिए क्या करना चाहिए (Vayu Pardushan ka Akhon Par Asar), आज इस लेख के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं।
Artificial rain in Delhi: दिल्ली की हवा में लगातार बढ़ते प्रदूषण को देखते हुए सरकार ने कृत्रिम बारिश करवाने का फैसला लिया है।
अगर आपको भी प्रदूषण में ऑफिस जाना पड़ रहा है, तो हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ उपाय। इन्हें अपनाकर आप वायु प्रदूषण से होने वाले प्रभाव को कम कर सकते हैं।
दिल्ली-एनसीआर में बढ़ते प्रदूषण के बीच हम आपको बताने जा रहे हैं, वायु प्रदूषण से बचाव के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं।
30 की उम्र के बाद शरीर में कोलेजन प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट्स का स्तर धीरे-धीरे कम होने लगता है। इसलिए हम सबका ये जानना जरूरी है कि 30 की उम्र के बाद आंखों से जुड़ी कौन सी परेशानी हो सकती हैं।
Honey in Eyes: प्राचीन समय से ही आंखों में लोग शहद डालते आए हैं, लेकिन कुछ मामलों में आंखों में शहद डालना नुकसानदायक हो सकता है और इस बारे में डॉक्टर कुछ खास जानकारी दे रहे हैं।
Ayurvedic Remedies For Itchy Eyes: गर्मियों में आंखों की जलन और खुजली से राहत पाने के लिए आप कुछ आयुर्वेदिक उपायों को आजमा सकते हैं। आइए, जानते हैं इसके बारे में विस्तार से -
Kya Ankho me Rose Water Dal Skte Hai: गुलाब जल त्वचा के लिए अच्छा होता है। कई लोग आंखों में भी गुलाब जल डालते हैं। लेकिन, क्या वाकई आंखों में गुलाब जल डाल सकते हैं?
Healthy foods for eyes: अपनी आंखों को हेल्दी रखने के लिए सही डाइट का होना भी जरूरी है, इस लेख में हेल्ख एक्सपर्ट्स आपको ऐसे ही कुछ खास फूड्स के बारे में बताएंगे जो आपकी आंखों को हेल्दी रखने में मदद करेंगे।
Dark Circles Kam Karne ke Upay: अगर आपके आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स हैं, तो किचन में रखी ये 4 चीजें आपके काम आ सकती हैं। ये नेचुरल तरीके से आंखों के नीचे के काले घेरों को मिटाने में मदद करती हैं।
Eye Burning Causes: अगर आपके आंखों में जलन की समस्या हो रही है, तो इस स्थिति को बिल्कुल नजरअंदाज न करें। यह कुछ गंभीर बीमारियों के कारण हो सकता है।
Which Organs Affected by Pollution: ज्यादातर लोगों को लगता है कि प्रदूषण से सिर्फ फेफड़ों की सेहत प्रभावित होती है। लेकिन, आपको बता दें कि यह शरीर के कई अन्य अंगों को भी प्रभावित करता है।
Dark Circles Removal: आंखों के नीचे काले घेरे होना एक आम समस्या है। अगर आपको डार्क सर्कल की दिक्कत है, तो आप इन घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
natural ways to cleanse your lungs : दिल्ली की हवा में पाए जाने वाले सूक्ष्म कण (PM 2.5 और PM 10) फेफड़ों की गहराई तक पहुंच जाते हैं। इसलिए फेफड़ों को साफ रखना बहुत जरूरी है।
Food For Healthy Eyes: अगर आप अपनी आंखों को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो हम आपको डाइट में कुछ खास तरह के फूड्स को शामिल करने की सलाह देते हैं, जो आपके लिए काफी अच्छा विकल्प हो सकता है।
Bachho Ki Eye Problem: क्या आपका बच्चा भी दिनभर में कई बार अपनी आंखें मलता है? अगर हां, तो इसे अनदेखा न करें। आर्टेमिस हॉस्पिटल के पेड्रियाटिक डॉक्टर राजीव छाबड़ा ने 5 कारण बताए कि बच्चा ऐसा क्यों करते हैं।
क्या आपकी आंखों के आसपास की स्किन डार्क हो रही है, स्किन में कालापान और सूजन बढ़ रही है। आंखों के आसपास की सेंसिटिव स्किन पर होनेवाली इन प्रॉब्लम्स (Skin problems under eyes) से आराम पाने के लिए आप इन नेचुरल चीजों को आंखों के आसपास की स्किन पर अप्लाई करें। इससे स्किन के काले घेरे कम हो सकेंगे और स्किन निखरी और हेल्दी दिखायी देगी।
Palke Badhane Wala Tel: अगर आपकी पलकें बहुत ही कम हैं या छोटी-सी हैं तो हमारे बताए तरीके से अरंडी के तेल का इस्तेमाल करें। ये तरीके आपकी आईलैशेज को खूबसूरत बना देंगे।
आंखों के नीचे पड़े काले घेरे कम करने के लिए मुल्तानी मिट्टी इस्तेमाल करना चाहिए या नहीं। आइए जानते हैं।
Diabetes Symptoms In Morning-अगर आपको सुबह-सुबह डायबिटीज के ये लक्षण दिखाई दें तो बिना देर किए अपनी जांच कराएं। क्योंकि, इन लक्षणों की अनदेखी करने से आपकी समस्या गम्भीर हो सकती है।
Aankhon ke neeche ki jhurriyan kam kaise karein?-आंखों के नीचे की झुर्रियां और फाइन लाइंस को कम करने के लिए कौन-से घरेलू उपाय ट्राई करने चाहिए, जानिए यहां।
Ankhon ke neeche ki jhurriyan kaise roke: उम्र से पहले ही अगर आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स और झुर्रियां दिखायी दे रही हैं तो इन नेचुरल चीजों की मदद से स्किन को हेल्दी रखा जा सकता है।
Heart Attack Symptoms in Eyes: हार्ट अटैक आने से पहले आंखों में कुछ लक्षण नजर आ सकते हैं। आइए, जानते हैं इन लक्षणों के बारे में विस्तार से –
Ankhon ki roshni badhane ke liye diet: लैपटॉप, मोबाइल और अन्य गैजेट्स के इस्तेमाल से आंखें समय से पहले कमजोर होने लगती हैं। इस समस्या से बचने के लिए आप इन फूड्स का सेवन कर सकते हैं।
कंप्यूटर और मोबाइल फोन की स्क्रीन पर घंटों का समय हमारी आंखों के लिए काफी नुकसानदायक साबित हो रहा है। यदि आप आंखों में हो रही समस्याओं के लिए कोई Eye Drop तलाश कर रहे हैं तो आज हम आपके लिए कुछ शानदार घरेलू उपाय लेकर आए हैं।
Itchy Watery Eyes : आंखों से पानी आने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। आइए जानते हैं इसके कारण और इस परेशानी को कम करने के घरेलू उपाय?
Heart Disease Symptoms in Eyes: आप जान कर हैरान हो जाएंगे कि दिल से जुड़ी बीमारियों के शुरुआती लक्षण आंखों में भी देखने को मिल सकते हैं। जरूर जान लें दिल और आंखों का यह संबंध।
पढ़ें ऐसे फूड्स की लिस्ट जिन्हें खाने से आंखों को हेल्दी रखने और आंखों की शक्ति बढ़ाने का काम करते हैं।
Diabetes signs in Eyes : अगर आपको डायबिटीज नहीं है लेकिन इसके लक्षण महसूस हो रहे हैं तो हम आपको आंखों में दिखाई देने वाले ऐसे लक्षणों के बारे में बता रहे हैं, जो आपको डायबिटीज का पता लगाने में मदद करेंगे।
Puffy Eyes Remedies: आंखों के आसपास सूजन की परेशानी को कम करने के लिए आप कई तरह के घरेलू नुस्खों का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ असरदार नुस्खे
vitamin deficiency affecting eyes : अगर आपकी डाइट में से ये 4 विटामिन्स की कमी है तो निश्चित तौर पर आप जल्द ही अंधे भी हो सकते हैं और इसकी शुरुआत धुंधलेपन से होती है।
Dry fruits for eye health: आजकल स्टडी के कारण बच्चों की आंखों पर काफी प्रभाव पड़ने लगता है और छोटी सी उम्र में ही उन्हें चश्मा लग जाता है। लेकिन हम आपको कुछ ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताने वाले हैं, जिनकी मदद से आप अपने बच्चे की आंखों को हेल्दी रख सकते हैं।
आंखों को किसी प्रकार के नुकसान से बचाने के लिए आपको अपने आहार में पौष्टिक खाद्य पदार्थों के साथ-साथ विटामिन और खनिज को भी शामिल करना चाहिए।
आंखों में जलन और चुभन या खुजली की समस्या से राहत दिलाने वाले कुछ आसान उपायों नके बारे में आप पढ़ सकते हैं यहां। (Home Remedies For Itchy Eyes)
Pollution नहीं करेगा बच्चों को परेशानदिल्ली के बढ़ते प्रदूषण में अगर आप भी बच्चों की सेहत को लेकर परेशान हैं, तो डॉ. संजय जैन आपके साथ कुछ खास टिप्स शेयर कर रहे हैं। इन टिप्स को फॉलो करके पेरेंट्स अपने बच्चों को प्रदूषण से होने वाली बीमारियों से बचा सकते हैं।
इस वीडियो में हम आपको बताने जा रहे है ओमेगा-3 फैटी एसिड कैसे प्रदूषण के खिलाफ लंग्स का सुरक्षा कवच बनता है। इस विषय पर जानकारी दे रही हैं दीपिका दुआ अरोड़ा, थेराप्यूटिक डाइटीशियन (Deepika Dua Arora, Therapeutic Dietitian, Founder of Mutation Diet Clinic, Delhi)।
क्या आप जानते हैं कि प्रदूषण आखिर क्या है और किन चीजों से मिलकर यह बनता है? साथ ही, इस वीडियो में बात हो रही है प्रदूषण के संपर्क में लंबे समय तक रहने से कौन-कौन सी बीमारियां हो सकती हैं।
दिल्ली की हवा अब ज़हर बन चुकी है, जहां हर सांस सेहत पर भारी पड़ रही है। लेकिन क्या मास्क सच में इस जहरीली हवा से हमें बचा सकता है?
सर्दियों में बढ़ता प्रदूषण सिर्फ सांसों के लिए नहीं, आपकी खूबसूरती के लिए भी खतरा बन रहा है। जानिए कैसे ये सीज़न आपकी स्किन और आंखों पर दिखा रहा है अपना असर…
रील्स देखना आज हर किसी की आदत बन चुका है, लेकिन क्या ये आदत हमारी सेहत पर भी असर डाल रही है? सोशल मीडिया की लत अब सिर्फ टाइम पास नहीं, हेल्थ अलर्ट बन चुकी है।
आंखों से बार-बार पानी आने की समस्या आम है, लेकिन क्या इसका सही इलाज सिर्फ एलोपैथी में ही है? कई लोग आयुर्वेदिक उपचार से दूरी बनाते हैं, लेकिन इसके पीछे की वजह क्या है?
दिल्ली-एनसीआर की हवा में ज़हरीले कणों का स्तर खतरनाक रूप से बढ़ रहा है। एक्सपर्ट्स ने आने वाले दिनों में और भी बिगड़ने की चेतावनी दी है।
कई बार खराब लाइफस्टाइल के कारण कई परेशानियां होने लगती हैं, जिनमें से एक है डार्क सर्कल्स जो अक्सर आपके चेहरे का निखार बिगाड़ सकते हैं।
अगर आप अपने आईमेकअप को नेक्स्ट लेवल पर लेकर जाना चाहती हैं तो ऐसे में कलर्ड कॉन्टैक्ट लेंस का इस्तेमाल करना एक अच्छा आईडिया है।
बच्चों को आमतौर पर होने वाले Infections में से Eye infection भी है। बच्चे अक्सर अपनी आंख में हो रही समस्याओं को बता नहीं पाते हैं और हमें तब दिखाई देता है, जब संक्रमण पूरी तरह से आंख में फैल जाए और आंख से पानी आना या खुजली होने जैसे लक्षण दिखने लगें।
इस मास्क को कॉफी, शहद और विटामिन ई कैप्सूल की मदद से तैयार किया जाता है. इसलिए इन तीनों के कॉम्बिनेशन को लगाने से कुछ ही दिनों में आंखों के जिद्दी से जिद्दी काले घेरे गायब हो जाते हैं.
हालांकि आमतौर पर लोग आई ड्रॉप डालकर इलाज करते हैं। लेकिन, आज हम आपको बताएंगे की आंखों के लिए कुछ आसान से केयर टिप्स।
इन योगासन से न सिर्फ डार्क सर्कल्स की परेशानी दूर होगी, बल्कि कई अन्य समस्याएं जैसे- एक्ने, झुर्रियां, फाइन-लाइंस दूर हो सकते हैं। आइए जानते हैं इन योगासन के बारे में।
प्रदूषण से बचाव के दिए गए निर्देश। खतरे के निशान के पार हुआ AQI ।
हाल ही में वायु गुणवत्ता प्रबंधन आयोग (CAQM) जो वायु में प्रदूषण का स्तर नापती है उसकी रिपोर्ट को लेकर दिल्ली का Graded Response Action Plan (GRAP) के स्टेज-1 को लागू कर दिया गया है।
Treatment of Dry Eyes: धूप में निकलने से पहले चश्मा पहनें, चश्मा यूवी प्रोटेक्शन वाला ही लें इससे आखों पर धुप का असर कम होगा। इसके साथ ही आखों का हाइड्रेशन बनाए रखें।
आंखों के नीचे के काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स कभी-कभार देखने में अच्छे तो लगते हैं पर अगर ये लगातार और ज्यादा समय तक रहें तो ठीक नहीं है इससे आंखों की सेहत पर असर पड़ता है
Holi ka Rang Kaise Hataye: अगर होली खेलने के बाद रंग नहीं निकल रहा है, तो आप इन उपायों को आजमा सकते हैं। इनसे होली के जिद्दी रंग भी आसानी से निकल जाते हैं।
आज के समय में अधिकतर लोग डिजिटल गैजेट का इस्तेमाल करते हैं जिसकी वजह से छोटे बच्चों और नवयुवकों की आंखों की रोशनी कम हो रही है। आज हम आपको बताएंगे 8 आसान घरेलू उपाय जिससे आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद मिलेगी।
डायबिटीज के लक्षण समय से पहले दिखाई देने लगते हैं, और इन लक्षणों को पहचानकर आप जल्दी इलाज करवा सकते हैं।
सुबह उठते ही शरीर में दिखने वाले कुछ बदलाव विटामिन बी12 की कमी की ओर इशारा करते हैं। आइए जानते हैं इन लक्षणोंके बारे में-
सर्दियों में धूप कम निकलती है, जिसकी वजह से शरीर में विटामिन डी कम होने की संभानना बढ़ जाती है। इस स्थिति में हमारा शरीर कई तरह के संकेत देता है। आइए जानते हैं विटामिन डी की कमी के लक्षण क्या हैं?
आंखों के नीचे काले घेरे होना एक सामान्य समस्या है, जो नींद की कमी, तनाव, अनहेल्दी लाइफस्टाइल, और जेनेटिक्स के कारण हो सकता है।
शरीर में विटामिन बी12 की कमी होने पर कई तरह के लक्षण दिखाई देते हैं। आइए जानते हैं इन लक्षणों के बारे में-
अक्सर लोग आंखों की देखभाल को नजरअंदाज कर देते हैं, आंखों की किसी भी समस्या को दूर करने के लिए आपको नीचे बताए घरेलू उपायों को आजमाना चाहिए।
शरीर में विटामिन बी12 की कमी होने पर कई तरह के संकेत दिखते हैं। कुछ लक्षण दिन के समय काफी ज्यादा नजर आते हैं। आइए जानते हैं इन लक्षणों के बारे में-
शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर कई तरह के संकेत दिख सकते हैं। आइए जानते हैं इन संकेतों के बारे में-
दिल्ली और आसपास के इलाकों में जैसे-जैसे मौसम ठंडा होगा प्रदूषण का स्तर उतना ही बढ़ जाएगा। इसलिए आज हम प्रदूषण के कारण आंखों को होने वाले नुकसान के बारे में बताएंगे-
बदलती जीवनशैली और गैजेट्स के अधिक उपयोग के कारण आंखों से संबंधित समस्या आम होती जा रही है।
आंखों की थकान और जलन को दूर करने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खों का सहारा ले सकते हैं। आइए, जानते हैं इन नुस्खों के बारे में -
यदि आप अपनी आंखों को बाज की तरह तेज बनाना चाहते हैं, तो ये 8 खाद्य पदार्थ आपकी इसमें काफी मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसे 8 खाद्य पदार्थ जो आपकी आंखों की रोशनी को काफी बढ़ा सकते हैं।
Bad habits for eyes : हमारे द्वारा छोटी-छोटी गलतियां आंखों के स्वास्थ्य पर असर डाल सकती हैं। आइए जानते हैं किन गलतियों की वजह से आंखों की रोशनी पर पड़ता है असर?
आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए आप कुछ हेल्दी चीजों का सेवन कर सकते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में-
इन 10 खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल कर आप अपनी आंखों को हेल्दी बना सकते हैं।
बच्चों में आँखों के इंफेक्शन की परेशानी होना आम बात है लेकिन आप कुछ असरदार घरेलू नुस्खों की मदद से इसका इलाज कर सकते हैं।
आंखों की रोशनी को बेहतर करने के लिए आप नियमित रूप से योग का अभ्यास कर सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ असरदार योगासन के बारे में-
आंखों की थकान के लिए कुछ एक्सरसाइज फायदेमंद साबित हो सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
Puffy Eyes Home Remedies: आंखों के नीचे होने वाली सूजन काफी परेशान कर देने वाली हो सकती है। अगली स्लाइड्स में जानें आंखों के नीचे की सूजन के घरेलू उपाय।
आंखों की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए हमारे आसपास कई चीजें मौजूद हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में-
आंखें शरीर का एक महत्वपूर्ण भाग हैं और इन स्वस्थ रखने के लिए हमें अपनी ओवरऑल लाइफस्टाइल पर ध्यान देना चाहिए।
