सूर्य ग्रहण के 3:04 मिनट पर समाप्त होने की संभावना है। ऐसे में यदि आप अब भी इसे नंगी आंखों से ही देख रहे हैं, तो संभल जाएं। यह आपकी आंखों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
नाक और मुंह के जरिए कोरोनावायरस शरीर के अंदर प्रवेश करता है, ये तो आपको पता है, पर एक और अंग है, जिसका खुला रहना आपको संक्रमित कर सकता है। क्या आप जानते हैं, कौन सा वह अंग (Coronavirus Eye Safety) है, जिसका खुला रहना आपके लिए खतरनाक हो सकता है? जानें, यहां...
स्क्रीन के सामने इतना अधिक वक़्त बिताने से आपकी आंखों को नुकसान हो सकता है। हाल ही में बॉलीवुड मेगास्टार अमिताभ बच्चन ने खुलासा किया कि, कम्प्यूटर के सामने बहुत अधिक वक़्त बिताने से उनकी आंखों में तकलीफ हो रही थी। जिसकी जांच के बाद डॉक्टरों ने उन्हें स्क्रीन के सामने कम से कम समय बिताने की सलाह दी है। जानें कैसे वर्क फ्रॉम होम करते हुए आप रख सकते हैं अपनी आंखों का ख्याल।
होली में कुछ लोग जोश में आकर होश खो बैठते हैं। केमिकल युक्त रंगों को आंखों के साथ-साथ मुंह में भी डाल देते हैं। यह केमिकल रंग त्वाच और आंखों के लिए बेहद नुकसानदायक होते हैं। बेहतर है कि होली (Holi 2020 in hindi) खेलते समय अपनी आंखों को सुरक्षित (Eye care tips on holi) रखने के लिए इन टिप्स का इस्तेमाल करें...
लगातार आंखें कंप्यूटर और लैपटॉप स्क्रीन, मोबाइल, टीवी आदि पर टिकी रहती हैं, जिससे आंखों में जलन होने लगती है। ऐसे में कब आपकी आंखें खराब होने लगती हैं, यह आपको पता भी नहीं चलता। लेकिन, आप कुछ छोटी-छोटी समस्याओं को नजरअंदाज नहीं करेंगे, तो आपकी आंखों की सेहत दुरुस्त रहेगी। जानें, उन लक्षणों और संकेतों को जो बताते हैं कि आपकी आंखें हो रही हैं खराब...
Habits for Healthy Eyes: दरअसल, अल्ट्रा-वॉयलेट किरणों के सम्पर्क बहुत अधिक समय तक रहने से, आंखों में कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं। चूंकि, आंखें काफी संवेदनशील होती हैं और इसीलिए पोलराइज़्ड सनग्लासेस पहनने से उन्हें सुरक्षित रखना आसान हो सकता है। साथ ही कुछ और बातों का भी ख्याल रखा जााना ज़रूरी है। जो, आंखों को हेल्दी रखने में मदद करती हैं।
Itchy Eyes Home Remedies: कंजक्टिवाइटिस या मौसम बदलने के कारण ही अक्सर लोगों को आंखों में इरिटेशन होती है। इसमें, आंखों में तेज़ सरसराहट महसूस होती है। अक्सर, ऐसा होने पर हम आंखों को हाथों से मलते या रगड़ते हैं। इससे, थोड़ी देर के लिए आराम तो मिलता है। लेकिन, आंखों में इरिटेशन की समस्या को हल करने के लिए कुछ कारगर इलाज़ की ज़रूरत पड़ती है। खासकर, सर्दियों के मौसम में यह समस्या बहुत अधिक बढ़ जाती है।
आंखों को हेल्दी रखने के लिए अपनाएं ये तीन घरेलू नुस्खे...
बैक्टीरियाज के पनपने के कारण इस मौसम में आंखों में भी कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। इनसे बचने के लिए जरूरी है कि मॉनसून में आंखों का विशेष ध्यान (Monsoon eye care tips) रखा जाए।
बारिश के मौसम में कंजंक्टिवाइटिस होने की समस्या बढ़ जाती है। कंजंक्टिवाइटिस (आई फ्लू) क्या है, इसके लक्षण और उपचार क्या हैं, यह जानना जरूरी है। उचित देखभाल से आप आंखों की इस समस्या से बच सकते हैं।
अगर आपके बच्चे को कम उम्र में ही चश्मा लग गया है, तो आपको उसके डेली रूटीन और आहार पर खास ध्यान देना होगा। लाइफस्टाइल और आहार संबंधी कुछ ऐसी आदतें हैं जिनके कारण आंखों की रोशनी लगातार कम हो रही है।
आंखों की जांच 3 साल की उम्र में जरूर करानी चाहिए। फिर हर 2 साल बाद आंखों की जांच कराते रहना चाहिए। इसके अलावा मधुमेह, उच्च रक्तचाप आदि बीमारी होने पर हर वर्ष आंखों की जांच करानी चाहिए। 40 साल की उम्र में तो आंखों की जांच जरूरी है।
छह साल की इस बच्ची का ग्वालियर के एक अस्पताल में इलाज चल रहा था। शुक्रवार को उसके आंख के कैंसर का सफल ऑपरेशन हुआ। यह बच्ची को नया जीवन मिलने जैसा ही है।
बहुत ज्यादा धूप या गर्मी में रहने से आंखों को परेशानी होना स्वभाविक है। कई बार तो आंखों की जलन इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि आप कुछ ठीक से देख भी नहीं पाते। जली और थकी हुई आंखों को आराम देने के लिए जरूरी है कि इन घरेलू तरीकों को अपनाएं।
स्वास्थ्य से जुड़ी फ्रांस की संस्था ANSES ने दावा किया है कि एलईडी बल्ब की रोशनी आंखों को कभी न ठीक हो सकने वाला नुकसान पहुंचाती है।
गर्मी के मौसम में लगातार तापमान बढ़ते जाने के कारण आंखें गर्म होकर जल्दी थकने लगती हैं। इससे उनकी कार्यक्षमता तो प्रभावित होती ही है, आंखों के नीचे आई बैग और डार्क सर्कल यानी काले घेरे भी बनने लगते हैं।
मुख्य रूप से गर्मी आंखों में जलन, आंखें लाल होना, आंखों से पानी आना, आंखों में चुभन, कन्जंक्टिवाइटिस आदि लोगों को परेशान करती है।
गर्मियों के दिनों में तेज धूप और प्रदूषण से भी आंखों में खुजली की समस्या होने लगती है। यही थकावट और तनाव ज्यादा बढ़ जाए तो यह आंखों की सेहत के लिए घातक हो सकता है। इसलिए जरूरी है कि सबसे ज्यादा काम करने वाली आंखों का बहुत ख्याल रखा जाए।
आंखों की जांच 3 साल की उम्र में जरूर करानी चाहिए। फिर हर 2 साल बाद आंखों की जांच कराते रहना चाहिए। इसके अलावा मधुमेह, उच्च रक्तचाप आदि बीमारी होने पर हर वर्ष आंखों की जांच करानी चाहिए। 40 साल की उम्र में तो आंखों की जांच जरूरी है।
छह साल की इस बच्ची का ग्वालियर के एक अस्पताल में इलाज चल रहा था। शुक्रवार को उसके आंख के कैंसर का सफल ऑपरेशन हुआ। यह बच्ची को नया जीवन मिलने जैसा ही है।
बहुत ज्यादा धूप या गर्मी में रहने से आंखों को परेशानी होना स्वभाविक है। कई बार तो आंखों की जलन इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि आप कुछ ठीक से देख भी नहीं पाते। जली और थकी हुई आंखों को आराम देने के लिए जरूरी है कि इन घरेलू तरीकों को अपनाएं।
स्वास्थ्य से जुड़ी फ्रांस की संस्था ANSES ने दावा किया है कि एलईडी बल्ब की रोशनी आंखों को कभी न ठीक हो सकने वाला नुकसान पहुंचाती है।
गर्मी के मौसम में लगातार तापमान बढ़ते जाने के कारण आंखें गर्म होकर जल्दी थकने लगती हैं। इससे उनकी कार्यक्षमता तो प्रभावित होती ही है, आंखों के नीचे आई बैग और डार्क सर्कल यानी काले घेरे भी बनने लगते हैं।
मुख्य रूप से गर्मी आंखों में जलन, आंखें लाल होना, आंखों से पानी आना, आंखों में चुभन, कन्जंक्टिवाइटिस आदि लोगों को परेशान करती है।
गर्मियों के दिनों में तेज धूप और प्रदूषण से भी आंखों में खुजली की समस्या होने लगती है। यही थकावट और तनाव ज्यादा बढ़ जाए तो यह आंखों की सेहत के लिए घातक हो सकता है। इसलिए जरूरी है कि सबसे ज्यादा काम करने वाली आंखों का बहुत ख्याल रखा जाए।
इस स्थिति में व्यक्ति रंगों की उचित पहचान नहीं कर पाता। कई बार तो हालत इतनी गंभीर हो जाती है कि व्यक्ति कुछ खास रंगों की पहचान ही खो देता है। आइए जानते हैं क्या हैं कलर ब्लाइंडनैस के कारण और कैसे रखा जाए आंखों का ख्याल।
अंडे में विटामिन ए पाया जाता है जो बालों को मजबूत बनाने के साथ आंखों की रोशनी बढ़ाता है। नियमित रूप से अंडा खाने से करोटेनॉइड्स की कमी के चलते आंखों की कोशिकाओं में होने वाले क्षरण को रोक जा सकता है इसलिए अंडे खाते रहिए।
गर्मी में वातावरण में धूल काफी होता है। जिन्हें एलर्जिक कन्जंक्टिवाइटिस की शिकायत है, उनमें यह समस्या काफी बढ़ जाती है। ऐसे में धूल, धूप, धुआं, तेज रोशनी में बिना नंबर का चश्मा पहन कर ही घर से बाहर निकलें।
विशेषज्ञ भी मानते हैं कि लगातार आंखों का इस्तेमाल करते रहने से बेहतर है कि उन्हें बीच-बीच में आराम दिया जाए।
गैजेट्स का प्रयोग कम करने के साथ ही यहां हम आपको कुछ सुपरफूड्स के बारे में बता रहे हैं जो आंखो की रोशनी बढ़ाने में मदद करते हैं।
इसमें सेरोटोनिन, टैनिन, डोपामाइन, विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, नॉर-एपिनेफ्रीन और हाइड्रोऑक्सीप्टामाइन आदि पोषक तत्व होते हैं जो हमारे अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं !
आपके शरीर का सबसे सेंसेटिव पार्ट आपकी आंखें होती हैं। इनके आसपास की त्वचा भी इतनी ही संवेदनशील होती है। अगर आप भी कर रहीं हैं अभी तक शरीर के इस एरिया के प्रति लापरवाही, तो जानें इसकी संवेदनशीलता के बारे में।
आंखों पर खीरा लगाने से भी आंखों की सूजन कम होती है और ठंडक का एहसास होता है।
आप हाथ को साफ करके कुछ मिनट के लिए नारियल तेल से क्लॉकवाइज और एंटी-क्लॉकवाइज मसाज कीजिए और इसे पूरी रात छोड़ दीजिए।
सिक्के, गोलियां या कभी-कभार लोहे की वस्तु बच्चों के गले में फंस जाती है। यदि बच्चे के गले में ऐसी वस्तु फंस जाए, जो नुकीली न हो तो बच्चे को उल्टा लटका कर पीठ पर थपकियां दें।
अपने चेहरे पर सीधे हीटर की गर्मी ना पड़ने दें, क्योंकि इससे आपकी आंखों की नमी सूख सकती है।
Logout 
