Strong Relationship Tips: पति-पत्नी के रिश्ते में प्यार बढ़ाने के लिए आपसी समझ सम्मान और संवाद बहुत महत्वपूर्ण हैं। आइए जानते हैं कि आप अपने रिश्तों को कैसे मजबूत बना सकते हैं।
Machar ke katne par kya karey : मलेरिया का उपचार दवाओं से संभव है, लेकिन इसके इन्फेक्शन से बचने के लिए रोकथाम के उपाय अपनाना सबसे ज़्यादा महत्वपूर्ण है।
स्ट्रोक का झटका तब आता है जब हाई ब्लड प्रेशर, मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को तोड़ देता है या फिर तब-जब रक्तवाहिओं में कोलेस्ट्रॉल जमा होकर रक्त प्रवाह में बाधा होने लगती है।
आरएमएल हॉस्पिटल (दिल्ली) के डॉ. देश दीपक बता रहे हैं किस तरह प्रदूषण हमारे फेफड़ों पर काफी बुरा असर (Air Pollution and Lung Health) डालता है और इसके लक्षण क्या हैं।
आरएमएल हॉस्पिटल (दिल्ली) के डॉ. देश दीपक बता रहे हैं किस तरह प्रदूषण हमारे फेफड़ों पर काफी बुरा असर (Air Pollution and Lung Health) डालता है और इसके लक्षण क्या हैं।
तरह–तरह के महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स के पीछे रूपया तो खर्च होता ही है साथ ही स्किन और हेयर पर इसके साइड इफेक्ट्स अलग से होते हैं। लेकिन ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज़ हुसैन का कहना है कि हमारी भारतीय आयुर्वेदिक पद्धति के पास ऐसे बहुत से योगासन है जिनकी मदद से ब्यूटी को निखारा जा सकता है।
इन दिनों ज्यादातर लोगों के साथ यह समस्या है कि उनके पास समय नहीं होता, उन्हें यह तो मालूम है कि उनकी सेहत के लिए हेल्दी डायट कितनी जरूरी है पर उसे खाना कब और कैसे यह समझ नहीं आता। तो इसकी टाइम मैनेजमेंट सिखा रही है डायटीशियन लवलीन कौर।
गर्मियों में अक्सर लोग बॉडी की मॉइस्चराइजिंग को लेकर लापरवाह हो जाते हैं, लेकिन गर्मी में भी शरीर को मॉइस्चराइज करना जरूरी है। दिन में दो बार चेहरे और बॉडी को माइल्ड क्लिंजर से साफ करें।
क्या आप जानते हैं कि कुछ आसान से टिप्स आपको सर्दी व ठंड हवाओं के प्रकोप से बचा सकता है ?
अगर आप चाहती हैं कि आपकी त्वचा भी प्रकृति की तरह खिली-खिली चमकदार रहे तो मानें हमारी ब्यूटी एक्सपर्ट मिताली गुप्ता के ये खास टिप्स।
हम यहां लिख रहे हैं कुछ ऐसी ही बातों के बारे में जिनका ध्यान आपको ग्लूकोमीटर का इस्तेमाल करते समय रखना चाहिए।
एक सर्वेक्षण के मुताबिक महिलाएं औसतन 55 मिनट हर रोज अपनी अपीयरंस पर खर्च करती हैं, इन खास तरीकों को अपनाकर आप अपना सुबह का समय बचा सकती हैं।
बेशक, आपने अपने हाथों पर ध्यान दिया होगा, जिसकी आप केयर भी करती होंगी, लेकिन क्या आपने कभी अपनी कोहनी की ओर नजरें घुमाई हैं? क्या आपकी कोहनी भी उसी रंग की है जैसा आपके पूरे हाथों का रंग है?
आपको एक साथ ज्यादा नहीं खाना चाहिए। इसके बजाय एक दिन में कम से कम पांच बार खाएं।
अगर पियर्सिंग निकालवानी हो तो क्या करना चाहिए?
अगर जोड़ों में एक हफ्ते से ज्यादा समय तक सूजन और दर्द है तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
विटामिन सी आयरन का अवशोषण बढ़ाने में हेल्प करता है।
कुछ टिप्स जो ब्रेकअप से उबरने में करेंगी आपकी मदद।
जेस्टेशनल डायबिटीज़ से जुड़े इस सवाल का जवाब जानें हमारे एक्सपर्ट से ।
ऐसा अनुमान लगाया जा रहा है कि भारत में डायबिटीज़ के मामले 2030 तक और बढ़ सकते हैं।
सर्जरी के बाद आपके शरीर को पूरी तरह होने में 3-6 महीने तक का समय लग सकता है।
अगर आपको हल्का दर्द है तो आपका डॉक्टर आपको पेनकिलर्स या ऐनल्जीसिक की सलाह दे सकता है।
वर्किंग वुमेन को हमेशा सोने से पहले मेकअप उतारना चाहिए। इसके लिए अच्छी क्वालिटी का मेकअप रिमूवर या क्लिंजर का इस्तेमाल करें।
ब्रेस्टफीड करानेवाली महिलाओं को ऐसी सब्जियां नहीं खानी चाहिए जिनसे पेट फूलने या गैस बनने की शिकायत होती है।
Machar ke katne par kya karey : मलेरिया का उपचार दवाओं से संभव है, लेकिन इसके इन्फेक्शन से बचने के लिए रोकथाम के उपाय अपनाना सबसे ज़्यादा महत्वपूर्ण है।
स्ट्रोक का झटका तब आता है जब हाई ब्लड प्रेशर, मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को तोड़ देता है या फिर तब-जब रक्तवाहिओं में कोलेस्ट्रॉल जमा होकर रक्त प्रवाह में बाधा होने लगती है।
आरएमएल हॉस्पिटल (दिल्ली) के डॉ. देश दीपक बता रहे हैं किस तरह प्रदूषण हमारे फेफड़ों पर काफी बुरा असर (Air Pollution and Lung Health) डालता है और इसके लक्षण क्या हैं।
इन दिनों ज्यादातर लोगों के साथ यह समस्या है कि उनके पास समय नहीं होता, उन्हें यह तो मालूम है कि उनकी सेहत के लिए हेल्दी डायट कितनी जरूरी है पर उसे खाना कब और कैसे यह समझ नहीं आता। तो इसकी टाइम मैनेजमेंट सिखा रही है डायटीशियन लवलीन कौर।
गर्मियों में अक्सर लोग बॉडी की मॉइस्चराइजिंग को लेकर लापरवाह हो जाते हैं, लेकिन गर्मी में भी शरीर को मॉइस्चराइज करना जरूरी है। दिन में दो बार चेहरे और बॉडी को माइल्ड क्लिंजर से साफ करें।
क्या आप जानते हैं कि कुछ आसान से टिप्स आपको सर्दी व ठंड हवाओं के प्रकोप से बचा सकता है ?
अगर आप चाहती हैं कि आपकी त्वचा भी प्रकृति की तरह खिली-खिली चमकदार रहे तो मानें हमारी ब्यूटी एक्सपर्ट मिताली गुप्ता के ये खास टिप्स।
हम यहां लिख रहे हैं कुछ ऐसी ही बातों के बारे में जिनका ध्यान आपको ग्लूकोमीटर का इस्तेमाल करते समय रखना चाहिए।
एक सर्वेक्षण के मुताबिक महिलाएं औसतन 55 मिनट हर रोज अपनी अपीयरंस पर खर्च करती हैं, इन खास तरीकों को अपनाकर आप अपना सुबह का समय बचा सकती हैं।
बेशक, आपने अपने हाथों पर ध्यान दिया होगा, जिसकी आप केयर भी करती होंगी, लेकिन क्या आपने कभी अपनी कोहनी की ओर नजरें घुमाई हैं? क्या आपकी कोहनी भी उसी रंग की है जैसा आपके पूरे हाथों का रंग है?
आपको एक साथ ज्यादा नहीं खाना चाहिए। इसके बजाय एक दिन में कम से कम पांच बार खाएं।
अगर पियर्सिंग निकालवानी हो तो क्या करना चाहिए?
अगर जोड़ों में एक हफ्ते से ज्यादा समय तक सूजन और दर्द है तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
कुछ टिप्स जो ब्रेकअप से उबरने में करेंगी आपकी मदद।
जेस्टेशनल डायबिटीज़ से जुड़े इस सवाल का जवाब जानें हमारे एक्सपर्ट से ।
ऐसा अनुमान लगाया जा रहा है कि भारत में डायबिटीज़ के मामले 2030 तक और बढ़ सकते हैं।
सर्जरी के बाद आपके शरीर को पूरी तरह होने में 3-6 महीने तक का समय लग सकता है।
अगर आपको हल्का दर्द है तो आपका डॉक्टर आपको पेनकिलर्स या ऐनल्जीसिक की सलाह दे सकता है।
वर्किंग वुमेन को हमेशा सोने से पहले मेकअप उतारना चाहिए। इसके लिए अच्छी क्वालिटी का मेकअप रिमूवर या क्लिंजर का इस्तेमाल करें।
तैराकी अगर सही तरीके से न किया जाए तो यह नुकसानदायक भी साबित हो सकती है।
मानसून में सोप-फ्री क्लिंजर से चेहरे को दिन में दो-तीन बार साफ करें, इससे त्वचा से जरूरी ऑयल को निकाले बिना साफ रखने में मदद मिलती है।
इस मौसम में शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा की जरूरत होती है, क्योंकि तापमान बढ़ने के साथ शरीर में मैटाबोलिक बदलाव आते हैं।
एक्सपर्ट से जानें कि किन स्थितियों में अस्थमा का मरीज रक्तदान कर सकता है।
आंखों में संक्रमण का खतरा भी बरसात के मौसम में बढ़ जाता है। इसीलिए डायबिटिक्स अपना रूटीन आई चेकअप ज़रूर कराएं।
तरह–तरह के महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स के पीछे रूपया तो खर्च होता ही है साथ ही स्किन और हेयर पर इसके साइड इफेक्ट्स अलग से होते हैं। लेकिन ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज़ हुसैन का कहना है कि हमारी भारतीय आयुर्वेदिक पद्धति के पास ऐसे बहुत से योगासन है जिनकी मदद से ब्यूटी को निखारा जा सकता है।
विटामिन सी आयरन का अवशोषण बढ़ाने में हेल्प करता है।
ब्रेस्टफीड करानेवाली महिलाओं को ऐसी सब्जियां नहीं खानी चाहिए जिनसे पेट फूलने या गैस बनने की शिकायत होती है।
अशुद्ध पानी पीने की वजह से कई मौसमी बीमारियां और संक्रमण हो सकते हैं।
गर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए डाइट में शामिल करें टमाटर, जुकिनी, दही
ठंडी चीज़ें खाने से इंफेक्शन फेफड़ों तक फैलने और न्यूमोनिया (pneumonia) हो सकता है।
प्याज़ खाना बंद करना पेट फूलने की समस्या से राहत दिलानेवाला एक अच्छा तरीका है।
क्या आप जानते हैं कि रात में ककड़ी खाने से पेट की तकलीफें होती हैं।
मिनरल मेकअप बेहतर है क्योंकि यह त्वचा पर दिखनेवाले रुखेपन को कवर करता है।
Soda और cold drinks का बच्चों की हड्डियों पर बुरा असर पड़ सकता है।
अच्छी किताब पढ़ने से हृदय गति तेज होती है। इससे दिल स्वस्थ रहता है और मूड भी फ्रेश होता है।
पेट और शरीर फूलने की समस्या से राहत का एक बेहतरीन तरीका है कम नमक खाना।
प्यार का रिश्ता टूटने पर उससे उभरना बहुत मुश्किल होता है ?
नंगे पैर चलने से बचें या चप्पल पहनकर बाहर ना जाएं।
इन चीजों को खाने से आपको पेट के इन्फेक्शन को कम करने में मदद मिलती है!
डायबिटीज से पीड़ित महिलाएं हेल्दी तरीके से ऐसे रखें करवा चौथ का उपवास!
रोजाना इन योगासन को करने से आप एक स्वस्थ और लंबा जीवन जी सकते हैं!
लंबा जीवन जीना है, तो दिल को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है!
लीवर को हमेशा स्वस्थ रखने के लिए खानपान में एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर चीजें ज्यादा खाएं और शराब पीना बंद कर दें!
आपको बता दें कि खीरा और तरबूज जैसी इन चीजों में भरपूर पानी होता है, जिससे प्यास बुझने के साथ-साथ मिनरल्स और विटामिन्स भी मिलते हैं!
लेंस अगर गलती से जमीन पर गिर जाए तो उसे दोबारा धुलकर इस्तेमाल करने की गलती ना करें!
ब्यूटी और मेकअप एक्सपर्ट अश्मीन मुंजाल से सीखें कुछ खूबसूरत हेयरस्टाइल्स।
आपको बता दें कि अगर आप फिट रहने के लिए खाने में बहुत कटौती कर रहे हैं तो इससे मोटापा बढ़ सकता है!
किसी भी अन्य फल की तुलना में अनार में ज़्यादा एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।
आरएमएल हॉस्पिटल (दिल्ली) के डॉ. देश दीपक बता रहे हैं किस तरह प्रदूषण हमारे फेफड़ों पर काफी बुरा असर (Air Pollution and Lung Health) डालता है और इसके लक्षण क्या हैं।
Strong Relationship Tips: पति-पत्नी के रिश्ते में प्यार बढ़ाने के लिए आपसी समझ सम्मान और संवाद बहुत महत्वपूर्ण हैं। आइए जानते हैं कि आप अपने रिश्तों को कैसे मजबूत बना सकते हैं।
