Exercise for heart patient: हार्ट के मरीजों के लिए भी कुछ एक्सरसाइज होना बहुत जरूरी है, लेकिन सही एक्सरसाइज का पता होना उससे भी ज्यादा जरूरी है। इस लेख में डॉक्टर से जानें दिल के मरीजों के लिए कौन सी एक्सरसाइज सबसे सही है।
अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस के मौके पर एशियन हार्ट इंस्टीट्यूट, मुंबई की सीनियर इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. तिलक सुवर्णा ने बताए भारतीय महिलाओं के हृदय की रक्षा के महत्वपूर्ण उपाय।
हृदय रोग के मरीजों की संख्या दुनियाभर में लगातार बढ़ती जा रही है। डॉक्टर्स का मानना है कि कोरोना महामारी के इस दौर में दिल की बीमारी लोगों को ज्यादा नुकसान पंहुचा रही है। गलत खानपान, हर वक्त तनाव में रहना और समय पर एक्सरसाइज न करने की वजह से हृदय रोग होने का खतरा (Covid-19 and Heart Disease) बढ़ जाता है।
जानें, उन गतिविधियों या एक्सरसाइज के बारे में, जिसे आप रोजाना करके अपने दिल को स्वस्थ रख सकते हैं।
सर्दी के मौसम में इंसान की ब्लड सेल्स में संकुचन आता है जिसकी वजह से ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है।
ये एक्सरसाइज आसान होने के साथ-साथ असरदार भी होती हैं। अपने दिल को हमेशा हेल्दी रखना चाहते हैं तो आपको इन में से किसी एक एक्सरसाइज को रोजाना करना चाहिए।
Exercise for heart patient: हार्ट के मरीजों के लिए भी कुछ एक्सरसाइज होना बहुत जरूरी है, लेकिन सही एक्सरसाइज का पता होना उससे भी ज्यादा जरूरी है। इस लेख में डॉक्टर से जानें दिल के मरीजों के लिए कौन सी एक्सरसाइज सबसे सही है।
अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस के मौके पर एशियन हार्ट इंस्टीट्यूट, मुंबई की सीनियर इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. तिलक सुवर्णा ने बताए भारतीय महिलाओं के हृदय की रक्षा के महत्वपूर्ण उपाय।
हृदय रोग के मरीजों की संख्या दुनियाभर में लगातार बढ़ती जा रही है। डॉक्टर्स का मानना है कि कोरोना महामारी के इस दौर में दिल की बीमारी लोगों को ज्यादा नुकसान पंहुचा रही है। गलत खानपान, हर वक्त तनाव में रहना और समय पर एक्सरसाइज न करने की वजह से हृदय रोग होने का खतरा (Covid-19 and Heart Disease) बढ़ जाता है।
सर्दी के मौसम में इंसान की ब्लड सेल्स में संकुचन आता है जिसकी वजह से ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है।
ये एक्सरसाइज आसान होने के साथ-साथ असरदार भी होती हैं। अपने दिल को हमेशा हेल्दी रखना चाहते हैं तो आपको इन में से किसी एक एक्सरसाइज को रोजाना करना चाहिए।
जानें, उन गतिविधियों या एक्सरसाइज के बारे में, जिसे आप रोजाना करके अपने दिल को स्वस्थ रख सकते हैं।
Logout 
