Which Is More Healthy Between Peaches And Plums: क्या आप जानते हैं प्लम और आड़ू में से कौन ज्यादा फायदेमंद है? नहीं! तो आइए जानते हैं प्लम और आड़ू के फायदे और इनकी न्यूट्रीशन वेल्यू-
आलूबुखारा में पौष्टिक तत्व जैसे मिनरल्स और विटामिन मौजूद होते हैं, जो कई रोगों से बचाए रखने में मददगार हैं। जानते हैं, आलूबुखारा खाने से सेहत (Aloo Bukhara Benefits) पर और क्या-क्या लाभ होते हैं-
एक रिसर्च बताती है कि हेरिडिटी (अनुवांशिकी) और हार्मोनल चेंजेस इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। एनोरेक्सिया और सेरोटोनिन के बीच संबंध देखने को मिलता है। सेरोटोनिन एक रसायन है जो हमारे दिमाग में पाया जाता है।
वजन कम करने में आलूबुखारा खाना भी फायदेमंद साबित हो सकता है।
Which Is More Healthy Between Peaches And Plums: क्या आप जानते हैं प्लम और आड़ू में से कौन ज्यादा फायदेमंद है? नहीं! तो आइए जानते हैं प्लम और आड़ू के फायदे और इनकी न्यूट्रीशन वेल्यू-
आलूबुखारा में पौष्टिक तत्व जैसे मिनरल्स और विटामिन मौजूद होते हैं, जो कई रोगों से बचाए रखने में मददगार हैं। जानते हैं, आलूबुखारा खाने से सेहत (Aloo Bukhara Benefits) पर और क्या-क्या लाभ होते हैं-
एक रिसर्च बताती है कि हेरिडिटी (अनुवांशिकी) और हार्मोनल चेंजेस इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। एनोरेक्सिया और सेरोटोनिन के बीच संबंध देखने को मिलता है। सेरोटोनिन एक रसायन है जो हमारे दिमाग में पाया जाता है।
वजन कम करने में आलूबुखारा खाना भी फायदेमंद साबित हो सकता है।
