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Benefits Of Using Iron Kadai: लोहे की कढ़ाई में खाना पकाने से एनीमिया और पेट के रोगों से मिलता है छुटकारा, जानिए अन्‍य फायदे

Using Iron Kadai Benefits: कॉपर, मिट्टी के बर्तन भारतीय रसोई घरों में वापस अपनी जगह पा रहे हैं। लोहे की कढ़ाई भी इनमें पीछे नहीं है। क्या है कारण जाने विस्तार से
Benefits Of Using Iron Kadai: लोहे की कढ़ाई में खाना पकाने से एनीमिया और पेट के रोगों से मिलता है छुटकारा, जानिए अन्‍य फायदे

Using Iron Kadai Benefits: कॉपर, मिट्टी के बर्तन भारतीय रसोई घरों में वापस अपनी जगह पा रहे हैं। लोहे की कढ़ाई भी इनमें पीछे नहीं है। क्या है कारण जाने विस्तार से
सर्दियों में जरूर करें चौलाई का सेवन, होंगे सेहत लाभ

हरे साग की श्रेणी में आने वाली चौलाई में और भी कई गुण होते हैं। यह एंटीऑक्‍सीडेंट्स का खजाना है। इसमें विटामिन, प्रोटीन और फोलेट की भी अच्‍छी मात्रा होती है।
ड्राय स्किन से हैं परेशान, तो आजमाएं ये आयुर्वेदिक नुस्‍खे

कई बार किसी खास बीमारी के कारण भी त्‍वचा से जरूरी नमी गायब हो जाती है। इस पर महंगे ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट भी असरदार साबित नहीं होते।
Monsoon diseases : मॉनसून की बीमारियों से बचना है, तो न खाएं ये चीजें

कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जो मॉनसून की बीमारियों को दावत देते हैं। अगर आप बारिश के दिनों में होने वाली बीमारियों से बचना चाहते हैं तो इन चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए।
ऑर्गेनिक सब्जियां : सेहत के लिए क्‍यों बेहतर मानी जाती हैं

इन दिनों लोगों में ऑर्गेनिक सब्जियों के प्रति लगाव बढ़ रहा है। महंगे दाम के बावजूद लोग ऑर्गेनिक सब्जियां ही लेना पसंद करते हैं। पर क्‍या आप जानते हैं कि कैसे अन्‍य सब्जियों से अलग होती हैं ऑर्गेनिक सब्जियां और क्‍यों मानी जाती हैं ये सेहत के लिए फायदेमंद।
मंडे डाइट : बेहतर शुरूआत के लिए इन फूड्स को करें शामिल

मंडे मॉर्निंग थोड़ी अलसाई पर भागदौड़ भरी होती है। पर मंडे की बेहतर शुरूआत के लिए जरूरी है कि आपका स्‍वस्‍थ और एक्टिव हों। तो इसके लिए आपको अपनी मंडे डाइट में ये आहार जरूर शामिल करने चाहिए।
कश्‍मीरी दम आलू के साथ बढ़ाएं वीकेंड का स्‍वाद

आज हम आपको बता रहे है एक ऐसी कश्मीरी लजीज रेसिपी जिसे आप चावल, नान या रोटी किसी के भी साथ खा सकते हैं। इसका स्वाद और महक आपके वीकेंड को और भी जायकेदार बना देगा।
मार्शल आर्ट से रखते हैं अक्षय खुद को फि‍ट, जानें उनकी फि‍टनेस के नौ मंत्र

फि‍ट इंडिया का संदेश दे रहे अभिनेता अक्षय कुमार, मानते हैं कि आहार और व्‍यायाम के समन्‍वय से ही सेहत अच्‍छी रह सकती है।
वर्ल्‍ड डायबिटीज डे : डायबिटीज से हैं पीड़ित, तो ऐसे बनाएं अपना डायट चार्ट

डायबिटीज के लिए जो रूटीन फॉलो करने को कहा जाता है, अगर उसे ठीक से फॉलो करें तो यह सेहत को कई तरह के लाभ देता है।
कभी पी है हल्दी वाली चाय? सेहत को देती है ये लाभ

दर्द और सूजन को खत्म कर इम्यूनिटी बढ़ाती है हल्दी की चाय, ऐसे बनाएं।
डायबिटीज से हैं पीड़ित और सेलिब्रेट करनी है दिवाली, तो अपनाएं ये टिप्‍स

यह मौका खुशियों का तो है पर सेलिब्रेशन की मस्‍ती में सेहत को न करें नजरंदाज।
गुड बैक्टीरिया से भरपूर है मेपल सिरप, इन रोगों से करता है मुकाबला
पाचन तंत्र रहता है खराब आज से ही आजमाएं ये 4 सूप

पाचन तंत्र ठीक न हो तो लोगों गैस, एसिडिटी और अपच की समस्या होने लगती है। जब सही से खाना नहीं पचता तो शरीर को बराबर पोषक तत्व भी नहीं मिलते हैं।
क्‍या सचमुच अमृतमयी हो जाती है शरद पूर्णिमा की खीर, जानें वैज्ञानिक कारण

दूध और चावल में मौजूद तत्‍व चांदनी में और बेहतर क्रिया करते हैं, जो सेहत के लिए उत्‍तम है।
सेहत का शुभचिंतक है काजू, इसे रखें साथ-साथ
इन तीन परेशानियों के हैं शिकार तो भूलकर भी न खाएं सेब, हो सकता है साइड इफेक्ट

सेब में एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर विटामिन सी, विटामिन बी और शूगर जैसे पदार्थ पाये जाते हैं। लेकिन तीन तरह के लोगों के लिए यही पदार्थ नुकसान भी पहुंचा सकते हैं।
अपनाएंगे ये आदतें तो बेहतर रहेगा हाजमा
बनने वाली हैं दुल्‍हन , तो अभी से शुरू कर दें ये तैयारी

वेडिंग डे पर दिखना चाहती हैं गॉर्जियस, तो अपनाएं ये टिप्‍स।
राष्‍ट्रीय पोषण सप्‍ताह : 2018 अपनाएंगी ये टिप्‍स तो बच्‍चे दूर रहेंगे जंक फूड से

इन प्यारी तकनीकों को अपनाएंगे तो बच्चेे खिंचे चले आएंगे हेल्दी् फूड की तरफ।