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Lose Belly Fat: पेट की चर्बी को खत्‍म कर देता है नींबू और गुड़ का ये आयुर्वेदिक काढ़ा, वजन कम करने वाले जरूर पीएं

Weight Loss Drinks: इस लेख में हम आपको एक सरल गुड़ और नींबू काढ़े के बारे में बताएंगे जो आपके पेट की चर्बी को कम करने और वजन को नियंत्रित करने में आपकी मदद करेगा।
एक महीने में पेट की चर्बी घटाने के लिए पिएं हल्दी वाली चाय, ये है बनाने का तरीका और अन्य लाभ

आप वजन कम करना चाहते हैं, तो हल्दी वाली चाय पीना (Turmeric tea for weight loss) शुरू कर दें। इसमें कुछ ऐसे तत्व मौजूद होते हैं, जो वजन जल्दी कम करने में मदद करते हैं।
Green Coffee Health Benefits: ग्रीन कॉफी करती है डायबिटीज़ कंट्रोल, सर्दियों में ग्रीन कॉफी पीने के हैं कई और भी फायदे

जो लोग साधारण कॉफी नहीं पीना चाहते उनके लिए ग्रीन कॉफी एक अच्छा पर्याय हो सकता है। ग्रीन कॉफी की सबसे बड़ी खासियत यही है कि इसमें कैफीन की मात्रा बिल्कुल नहीं होती है। इसीलिए, यह बहुत ही अधिक हेल्दी बन जाता है। आइए जानते हैं इस हेल्दी ग्रीन कॉफी (Green Coffee Health Benefits) पीने के कुछ और हेल्दी फायदे-
Weight Loss Drink: वजन भी कम करती है नींबू वाली चाय, पेट की चर्बी घटाने के लिए इस समय करें सेवन
Best Nighttime Detox Drinks: बॉडी डिटॉक्स के लिए सोने से पहले पीेएं ये 4 हेल्दी ड्रिंक्स, होगा वेट लॉस और बढ़ेगी इम्यूनिटी

कुछ ड्रिंक्स के बारे में हम यहां लिख रहे हैं, जिन्हें आप रात में सोने से पहले पीएंगे, तो बॉडी डिटॉक्स होगा बेहतर तरीके से। (Best Nighttime Detox Drinks)
शादियों के सीज़न में खा रहे हैं अनाप-शनाप? वेट लॉस और बॉडी डिटॉक्सिफिकेशन के लिए पीएं यह आयुर्वेदिक डिटॉक्स टी

अक्सर, लालच में आकर लोग त्योहारों, पार्टी और शादियों में बहुत अधिक मात्रा में खाना खा लेते हैं। ऐसे में बॉडी में भोजन के साथ कई नुकसानदायक तत्व भी पहुंच जाते हैं। जो इम्यून सिस्टम, डायजेस्टिव ट्रैक्ट और यहां तक कि आपकी स्किन पर भी बुरा असर डाल सकते हैं। लेकिन, इन हानिकारक तत्वों से छुटकारा पाने के लिए बॉडी डिटॉक्स का तरीका अपनाया जा सकता है। इसके लिए आप घर में ही कुछ हेल्दी डिटॉक्स ड्रिंक्स (Homemade Detox Drink) तैयार कर सकते हैं। ऐसे ही एक डिटॉक्स ड्रिंक की रेसिपी पढ़ें यहां-
कोरोना से ठीक होने के बाद पुरुषों में बढ़ रही है इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या: शोध

एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि कुछ पुरुषों में कोरोनावायरस से ठीक होने के बाद इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या अधिक दिनों तक देखी जा सकती है। यदि आपको भी कोरोनावायरस से ठीक होने के बाद इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या शुरू हो गई है, तो आप इस घरेलू उपचार को आजमाना (garlic milk benefits in hindi) शुरू कर दें।
पोस्ट प्रेग्नेंसी वजन तेजी से कम करने के लिए पिएं ये 3 होममेड ड्रिंक्स, थकान, कमजोरी भी होगी दूर

Postpartum Weight Loss Drink: डिलीवरी के बाद आप अपने बच्चे का ध्यान सही तरीके से तभी रख पाएंगी, जब आप ऊर्जावान, हाइड्रेटेड और शारीरिक रूप से स्वस्थ महसूस करेंगी। हम आपको तीन हेल्दी ड्रिंक्स के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन करके ना सिर्फ शारीरिक कमजोरी दूर कर सकती हैं, बल्कि वजन कम करके दोबारा आकर्षक फिगर भी पा सकती हैं।
सर्दियों में ठंड से बचने के लिए और शरीर को गर्म रखने में मदद करते हैं ये 5 पेय, बढ़ाते हैं इम्‍यूनिटी

ठंड के मौसम में हर कोई गर्म पेय पदार्थ पीना पसंद करता है। चाय और कॉफी के अलावा स्वास्थ्य लाभ के लिए कई विकल्प हैं। इनमें से कुछ स्वस्थ विकल्पों को जानने के लिए यहां पढ़ें!
Morning Drinks: डाइजेशन को दुरुस्‍त रखते हैं ये 5 मॉर्निंग ड्रिंक्‍स, कब्‍ज और गैस की समस्‍या हो जाती है दूर

क्या आप उन लोगों में से एक हैं, जिन्हें सुबह-सुबह एक कप गर्म कॉफी पीना पंसद है। अगर आपका जवाब हां है तो इसे बदलने की आवश्‍यकता है। यहां हम आपको उन 5 मॉर्निंग ड्रिंक्‍स के बारे में बता रहे हैं, जो आपके पाचन के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
World Diabetes Day 2020: डाइबिटीज में ऐसे कौन से खाद्य पदार्थ हैं जिन्‍हें खाने से बचना चाहिए?

यदि आप टाइप 2 डाइबिटीज के मरीज हैं और आप नहीं जानते कि आपको किन किन खाद्यों के सेवन से बचना है तो यह लेख आपके लिए ही है।
Diabetes Diet: डायबिटीज रोगियों की उम्र हो जाएगी दोगुनी बस दिन में इतने कप पिएं कॉफी और ग्रीन टी, 1 बात का रखें ख्याल

डायबिटीज डाइट में पसंद किए जाने वाले कई खाद्य और पेय पदार्थों में अब ग्रीन टी और कॉफी को भी एक हेल्दी विकल्प माना जा रहा है। हाल ही में एक शोध के नतीजे इसे समर्थन करते हैं और अगर इस शोध पर भरोसा किया जाए तो ग्रीन टी और कॉफी की पर्याप्त मात्रा पीने से डायबिटीज रोगियों की उम्र बढ़ सकती है ।
डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान है गुड़हल और सदाबहार का फूल, इस तरह करें इस्तेमाल

डायबिटीज हर वर्ग और आयु के लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है। यह काफी आम समस्या हो चुकी है, लेकिन आपको बता दें कि इस समस्या को अगर आप शुरुआत में ही कंट्रोल करने की कोशिश करेंगे, तो काफी हद तक इससे होने वाली अन्य समस्याओं से बच सकेंगे। आज हम आपको कुछ ऐसे नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिससे आप डायबिटीज की समस्या को शुरुआत में ही बढ़ने से रोक (Diabetes Control Tips) सकेंगे-
डायबिटीज को जड़ से खत्म कर देगी आक की पत्तियां, इस तरह तलवों में करें इस्तेमाल

आक को कई लोग अकोवा और मदार के नाम से भी जानने हैं। डायबिटीज ही नहीं यह कई तरह की स्किन एलर्जी से आपको बचा सकता है। आप के पौधों की पत्तियों से आप डायबिटीज को ठीक कर सकते हैं। आज हम आपको एक प्रयोग बताने जा रहे हैं, जो बेहद ही ( Aak Leaves For Diabetes) आसान है-
वेट लॉस के लिए रोज़ इतनी मात्रा में पीएं एलो वेरा जूस, सेहत को होंगे अगनगिनत फायदे

एक्सपर्ट्स और स्टडीज़ के अनुसार एलोवेरा में ऐसे कई पोषक तत्व उच्च मात्रा में मौजूद होते हैं, जो वज़न घटाने में सहायक हैं। इसीलिए विभिन्न हेल्थकेयर प्रॉडक्ट्स और वेट लॉस ड्रिंक्स में एलो वेरा जूस का भी इस्तेमाल किया जाता है। एलो वेरा जूस में एंटीऑक्सीडेंट्स बहुत अधिक मात्रा में होते हैं। यह बॉडी डिटॉक्स का काम करते हैं। जिससे, शरीर में अटके विषैले तत्व शरीर से बाहर निकल जाते हैं और कई बीमारियों से शरीर को सुरक्षा भी मिलती है। इसी तरह एलो वेरा जूस पीने से कुछ और भी हेल्दी फायदे शरीर को प्राप्त होते हैं।
क्या सुना है आपने डिटॉक्स फुट पैड का नाम? अगर नहीं, तो जानिए इसके अद्भुत फायदे

डिटॉक्स फुट पैड की मदद से पाचनतंत्र दुरुस्त होने के साथ-साथ अच्छी नींद भी आती है। इसके साथ ही यह शरीर से विषाक्त पदार्थों (Detox Foot Pads) को भी निकालने में आपकी मदद करता है। डिटॉक्स फुट पैड, काफी अलग तरीके से कार्य करता है, लेकिन यह आपके पूरे बॉडी को डिटॉक्स करने में आपकी मदद करता है। आइए पहले जानते हैं आखिर क्या है डिटॉक्स फुट पैड (Detox Foot Pads) ?
बरसात में हो रही है पेट फूलने की समस्या, तो पीएं ये 4 हेल्दी ड्रिंक्स, मिलेगी ब्लोटिंग से राहत

एक ही जगह पर बैठे रहकर वर्क फ्रॉम होम करने वाले लोगो को भी पेट फूलने की परेशानी हो रही है। हेल्दी डायट और फिजिकली एक्टिव रहने से पेट की गैस की समस्या कम होती है। जिससे, पेट फूलने की परेशानी भी कम होती है। इसके अलावा कुछ घरेलू नुस्खे भी पेट फूलने की परेशानी कम करते हैं। अगली बार जब ब्लोटिंग या पेट फूलने की परेशानी हो तो, इन 4 हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन करें।
दूध में डालकर करें अखरोट का सेवन, सेहत को होंगे ये 4 अद्भुत लाभ

अखरोट खाने से सेहत को कई लाभ होते हैं, लेकिन जब आप अखरोट को दूध में उबालकर पीते हैं, तो इसके फायदे कई गुणा बढ़ जाते हैं। जानते हैं, दूध में अखरोट (Walnut Milk) डालकर पीने के फायदों के बारे में यहां....
ब्लड शुगर को इन उपायों से करें कंट्रोल, वरना डायबिटिज का बढ़ सकता है खतरा

How To Control Blood Sugar: खानपान में मीठे का अधिक सेवन करने से ब्लड शुगर की समस्या होने लगती है। इस बीमारी से पीड़ित मरीजों को अपने खान-पान का विशेष ख्याल रखना चाहिए।
वजन घटाने के लिए पिएं सेब के सिरके से तैयार ये 2 स्पेशल ड्रिंक

जो लोग वजन कम करने के लिए वेट लॉस डायट प्लान (Weight loss diet plan) फॉलो कर रहे हैं, वे वजन कम करने के साथ ही कई अन्य लाभ पाने के लिए सेब के सिरका का सेवन (Apple Cider Vinegar Diet) कर सकते हैं।

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एक महीने में पेट की चर्बी घटाने के लिए पिएं हल्दी वाली चाय, ये है बनाने का तरीका और अन्य लाभ

Green Coffee Health Benefits: ग्रीन कॉफी करती है डायबिटीज़ कंट्रोल, सर्दियों में ग्रीन कॉफी पीने के हैं कई और भी फायदे

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Best Nighttime Detox Drinks: बॉडी डिटॉक्स के लिए सोने से पहले पीेएं ये 4 हेल्दी ड्रिंक्स, होगा वेट लॉस और बढ़ेगी इम्यूनिटी

शादियों के सीज़न में खा रहे हैं अनाप-शनाप? वेट लॉस और बॉडी डिटॉक्सिफिकेशन के लिए पीएं यह आयुर्वेदिक डिटॉक्स टी

कोरोना से ठीक होने के बाद पुरुषों में बढ़ रही है इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या: शोध

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दूध में डालकर करें अखरोट का सेवन, सेहत को होंगे ये 4 अद्भुत लाभ

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वजन घटाने के लिए पिएं सेब के सिरके से तैयार ये 2 स्पेशल ड्रिंक

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