drinking water benefits

राम विलास पासवान ने कहा, पीने लायक नहीं है दिल्ली जलबोर्ड का पानी

Posted By IANS, October 04, 2019 at 11:38am

भारतीय मानक ब्यूरो (बीआईएस) की जांच रिपोर्ट के अनुसार, देश की राजधानी दिल्ली में नल के माध्यम से आपूर्ति किया जाने वाला पानी पीने लायक नहीं है।
Effects of not Drinking water : पानी कम पीने से होने वाले सेहत को नुकसान

Posted By Anshumala, September 03, 2019 at 07:32pm

आप सुबह उठते ही पानी पीकर देखें, आपकी सारी थकान दूर हो जाएगी। शरीर ऊर्जावान महसूस करेगा। सुबह दो गिलास गुनगुना पानी पीना चाहिए। इससे मूड भी फ्रेश रहेगा और पाचन की समस्या भी नहीं रहेगी। जानें, जब आप सुबह या पूरे दिन पानी नहीं पीते हैं, तो सेहत को क्या नुकसान हो सकता है।
Drink Water To Lose Weight : पानी पीने से भी होता है वजन कम, जानें कैसे

Posted By Anshumala, July 10, 2019 at 04:24pm

खाने से पहले पानी पीने से कम से कम 75 प्रतिशत तक कैलोरी शरीर में नहीं पहुंचती है। तो अगर आप भी अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो ऐसे में आप आज से ही खाने से पहले पानी का सेवन करना शुरू कर दें।
विश्व स्वास्थ्य दिवस 2019 : ये हैं सेहत के वे पांच दुश्‍मन जिनसे आपको लड़ना है

Posted By Yogita Yadav, April 06, 2019 at 07:42pm

असल में हमने न्‍यू लाइफस्‍टाइल के नाम पर कुछ ऐसी बीमारियां पाल ली हैं जो दिनों दिन हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा रही हैं।
World Water Day 2019 : सुबह खाली पेट एक गिलास पानी बचाता है इन पांच बीमारियों से

Posted By Yogita Yadav, March 22, 2019 at 12:58pm

आज विश्व जल दिवस है, इस वर्ष दुनिया भर में यह संकल्प किया जा रहा है कि हर व्यक्ति तक स्वच्छ और मीठे पानी की पहुंच हो, क्योंकि साफ पानी ही दुनिया को कई बीमारियों से बचा सकता है।
'Leaving no one behind' : जानिए विश्व जल दिवस पर क्यों दोहराया जाना चाहिए यह संकल्प

Posted By Yogita Yadav, March 22, 2019 at 11:42am

इसका उद्देश्य मीठे पानी के महत्व पर ध्यान केंद्रित करते हुए उसके संरक्षण एवं संसाधनों का स्थायी प्रबंधन करने के लिए प्रेरित करना है।
World Water Day 2019 : आपको जानने चाहिए पानी पीने के ये जरूरी नियम

Posted By Yogita Yadav, March 22, 2019 at 11:06am

पानी बेशकीमती है। बेहतर जिंदगी के लिए जहां स्वच्छ पानी पीना जरूरी है, वहीं अच्छी सेहत के लिए सही समय और उचित मात्रा में पानी पीना भी बहुत जरूरी है।
मार्च के पहले ही दिन जान लें कि एक स्‍वस्‍थ व्‍यक्ति को कितना पानी पीना चाहिए

Posted By Yogita Yadav, March 01, 2019 at 10:12am

इसी समय से अगर ध्‍यान न दिया जाए तो सेहत को कई तरह के नुकसान झेलने पड़ सकते हैं। इनमें सबसे ज्‍यादा जरूरी है कि बॉडी को हाइड्रेट रखना।
गुनगुने पानी में हल्दी मिलाकर पिएं और फिर देखें सेहत पर इसका कमाल

Posted By Anshumala, February 26, 2019 at 12:22pm

हल्दी के पानी का सेवन करने से शरीर कोल्ड, फ्लू जैसे इंफेक्शन से अपनी रक्षा कर पाता है। साथ ही यह वायरस से लड़ने में शरीर की मदद करता है।
फॉलो करें ये पांच टिप्‍स, नहीं नजर आएंगे बढ़ती उम्र के संकेत

Posted By Yogita Yadav, February 05, 2019 at 05:56pm

काम की आपाधापी और व्यस्त दिनचर्या में ज्यादा महिलाएं अपने चेहरे पर ध्यान नहीं दे पाती। यही वजह है कि उनके चेहरे पर एजिंग के संकेत नजर आने लगते हैं।
चाहती हैं ग्‍लोइंग स्किन तो इन बातों को कभी न भूलें

Posted By Yogita Yadav, January 30, 2019 at 09:05pm

रोजाना 3 से 4 लीटर पानी पीने से ब्लड में गंदगी की समस्या कभी नहीं होगी। पानी से शरीर में मौजूद विषैले पदार्थ और हानिकारक बैक्टीरिया यूरीन और मल के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाते हैं।
सुबह उठते ही खाली पेट पिएं पानी, होंगे ये 6 फायदे

Posted By Anshumala, January 27, 2019 at 02:57pm

खाली पेट पानी पीना आपको सक्रिय रखता है। सुबह उठकर पानी पीने से नई कोशिकाओं का निर्माण होता है। इसके अलावा मांसपेशियां भी मजबूत होती हैं।
सर्दियों में कम तो नहीं कर दिया पानी पीना ? जानिए शरीर के लिए कितना जरूरी है पानी

Posted By Yogita Yadav, November 23, 2018 at 08:39pm
सर्दियों में कम तो नहीं कर दिया पानी पीना ? जानिए शरीर के लिए कितना जरूरी है पानी

Posted By Yogita Yadav, November 23, 2018 at 08:38pm
सॉफ्ट ड्रिंक ही नहीं पानी भी बन सकता है सेहत के लिए जहर, जानें कैसे

Posted By Yogita Yadav, November 23, 2018 at 02:00pm

आयुर्वेद के अनुसार यदि आप खाना के दौरान या उसके एकदम बाद पानी पीते हैं तो यह आपके शरीर के लिए जहर की तरह है, इस पूरी प्रक्रिया को इस तरह समझिए।
शरीर के लिए आवश्‍यक 6 पोषक तत्‍वों में पानी भी है जरूरी, जानें क्‍यों

Posted By Yogita Yadav, November 22, 2018 at 05:16pm

आवश्यक पोषक तत्वों को दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: – मैक्रोन्यूट्रिएंट्स और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स। इनके साथ ही सर्वाधिक महत्‍वपूर्ण पोषक तत्‍व है पानी, जो शरीर के लिए बहुत ज्‍यादा आवश्‍यक है।
सिरदर्द से चाहिए छुटकारा, तो बासी मुंह पियें पानी, और भी हैं फायदे

Posted By Yogita Yadav, November 07, 2018 at 07:14pm

असल में हमारे शरीर को सुचारू रूप से चलाने का काम मस्तिष्‍क ही करता है। यही काम जब विपरीत परिस्‍थितियों में या क्षमता से ज्‍यादा किया जाए तो दर्द के माध्‍यम से शरीर के थके होने के संकेत मिलते हैं।