दिशा पटानी पटानी अपनी स्किन का खास ध्यान रखती हैं और उनकी स्किन हेल्दी डाइट व लाइफस्टाइल ही उनकी दिन ब दिन निखरती स्किन का राज है। अगली स्लाइड्स में जानें उनके ब्यूटी टिप्स
Disha patani fitness: अगर आप भी दिशा पटानी की फिटनेस के फैन हैं, तो अगली स्लाइड्स में जानें उनकी फिटनेस के कुछ सीक्रेट्स।
फिटनेस फ्रीक एक्ट्रेस दिशा पटानी ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वे 80 किलो का वजन एक बार में ही उठाती नजर आ रही हैं। आपको नहीं हो रहा यकीन तो देखें ये वीडियो....
कभी ‘मिस्टर भूटान’ रह चुके संगे शेल्त्रिम को मिल चुकी है NDA की खास आर्मी ट्रेनिंग। अपनी दमदार बॉडी और मसल्स के लिए संगे ना केवल भारत और भूटान में बल्कि, दुनियाभर में पहचाने जाते हैं। यहां पढ़ें संगे शेल्त्रिम की फिटनेस और डायट के बारे में। (Sangay Tsheltrim Fitness Secrets)
दिशा पटानी का यह वीडियो इंस्टाग्राम पर देखा जा सकता है। इस वर्कआउट वीडियो की खासियत यह है कि इसमें दिशा ने 70 किलो के वेट के साथ स्क्वैट्स (Squats), 30 किलो के वेट के साथ हिप थ्रस्ट (Hip Thrust), हैमस्ट्रिंग कर्ल्स (Hamstring Curls) और केटलबेल के साथ डेडलिफ्ट्स जैसी कॉम्बिनेशन एक्सरसाइज करती नज़र आ रही हैं। (Disha Patani Workout Video)
Jalebi Benefits and Side Effects: दिशा ने अपने इंस्टाग्राम स्टोरीज पर जलेबियों से भरी प्लेट की तस्वीर पोस्ट की है। इस तस्वीर को कैप्शन देते हुए अभिनेत्री ने लिखा है, "मेरी प्यारी जलेबी, तुम आज मेरी हो।" दिशा ने इंस्टाग्राम पर अपनी एक सेल्फी भी साझा की है, जिसके कैप्शन की जगह उन्होंने एक पिंक फ्लावर इमोजी लगाए हुई है।
दिशा पटानी ने इस वीडियो में बटरफ्लाई किक (Butterfly Kick) को बड़ी ही सरलता से परफॉर्म किया। इंस्टाग्राम पर शेयर्ड इस वर्कआउट वीडियो (Celebrity Workout Video) में दिशा पटानी किसी की मदद लिए बिना , कोई ग़लती करने से बचते हुए बटरफ्लाई किक लगाती नजर आयीं। यहां पढ़ें इस एक्सरसाइज़ के फायदों के बारे में
दिशा ने इंस्टाग्राम पर दो थ्रो बैक वीडियो साझा किए हैं, जिसमें वह 75 किलो वजन के साथ स्क्वैट तरती नजर आ रही हैं। वहीं दूसरे वीडियो में वह पांच किलो और वजन जोड़ कर ट्रेनर से थोड़ी मदद लेकर स्क्वैट्स करती (Disha Patani fitness secret) दिखाई दे रही हैं।
'बागी 2' जैसी एक्शन फिल्म में स्टंट्स करने वाली दिशा अपनी बॉडी को फिट बनाने के लिए हर तरीके से प्रयास करती हैं। उनके वर्कआउट रूटीन में किक बॉक्सिंग, मिक्स्ड मार्शल आर्ट्स और जिमनास्टिक शामिल हैं। दिशा अपने वर्कआउट वीडियोज़ सोशल मीडिया पर पोस्ट भी करती नज़र आती हैं।
दिशा पटानी अपनी फिटनेस को लेकर हमेशा चर्चा में रहती है. इस समय दिशा पटानी अपने बेडरूम सीक्रेट को लेकर चर्चा में हैं. अपने एक इंटरव्यूव में दिशा पटानी ने अपने बेडरूम सीक्रेट को शेयर किया है.
अभिनेत्री दिशा पटानी ने सोशल मीडिया पर अपनी फिट बॉडी को फ्लॉन्ट करते हुए कई सारी तस्वीरें शेयर की हैं। दिशा ने इंस्टाग्राम पर कई सारी तस्वीरें साझा की हैं जिसमें उनकी परफेक्ट टोन्ड बॉडी नजर आ रही है।
उन्होंने कहा, " मैं अपने साथ कोल्ड कॉफी रखती हूं क्योंकि तेजी से भागती इस व्यस्त जिंदगी में अपने लिए समय निकालने तथा उसी समय तरोताजा होने का यह अच्छा तरीका है।"
दिशा पटानी फ्रेशलुक कलर कॉन्टैक्ट लेंस का नया चेहरा।
फिटनेस फ्रीक एक्ट्रेस दिशा पटानी ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वे 80 किलो का वजन एक बार में ही उठाती नजर आ रही हैं। आपको नहीं हो रहा यकीन तो देखें ये वीडियो....
दिशा पटानी का यह वीडियो इंस्टाग्राम पर देखा जा सकता है। इस वर्कआउट वीडियो की खासियत यह है कि इसमें दिशा ने 70 किलो के वेट के साथ स्क्वैट्स (Squats), 30 किलो के वेट के साथ हिप थ्रस्ट (Hip Thrust), हैमस्ट्रिंग कर्ल्स (Hamstring Curls) और केटलबेल के साथ डेडलिफ्ट्स जैसी कॉम्बिनेशन एक्सरसाइज करती नज़र आ रही हैं। (Disha Patani Workout Video)
Jalebi Benefits and Side Effects: दिशा ने अपने इंस्टाग्राम स्टोरीज पर जलेबियों से भरी प्लेट की तस्वीर पोस्ट की है। इस तस्वीर को कैप्शन देते हुए अभिनेत्री ने लिखा है, "मेरी प्यारी जलेबी, तुम आज मेरी हो।" दिशा ने इंस्टाग्राम पर अपनी एक सेल्फी भी साझा की है, जिसके कैप्शन की जगह उन्होंने एक पिंक फ्लावर इमोजी लगाए हुई है।
दिशा पटानी ने इस वीडियो में बटरफ्लाई किक (Butterfly Kick) को बड़ी ही सरलता से परफॉर्म किया। इंस्टाग्राम पर शेयर्ड इस वर्कआउट वीडियो (Celebrity Workout Video) में दिशा पटानी किसी की मदद लिए बिना , कोई ग़लती करने से बचते हुए बटरफ्लाई किक लगाती नजर आयीं। यहां पढ़ें इस एक्सरसाइज़ के फायदों के बारे में
दिशा ने इंस्टाग्राम पर दो थ्रो बैक वीडियो साझा किए हैं, जिसमें वह 75 किलो वजन के साथ स्क्वैट तरती नजर आ रही हैं। वहीं दूसरे वीडियो में वह पांच किलो और वजन जोड़ कर ट्रेनर से थोड़ी मदद लेकर स्क्वैट्स करती (Disha Patani fitness secret) दिखाई दे रही हैं।
'बागी 2' जैसी एक्शन फिल्म में स्टंट्स करने वाली दिशा अपनी बॉडी को फिट बनाने के लिए हर तरीके से प्रयास करती हैं। उनके वर्कआउट रूटीन में किक बॉक्सिंग, मिक्स्ड मार्शल आर्ट्स और जिमनास्टिक शामिल हैं। दिशा अपने वर्कआउट वीडियोज़ सोशल मीडिया पर पोस्ट भी करती नज़र आती हैं।
अभिनेत्री दिशा पटानी ने सोशल मीडिया पर अपनी फिट बॉडी को फ्लॉन्ट करते हुए कई सारी तस्वीरें शेयर की हैं। दिशा ने इंस्टाग्राम पर कई सारी तस्वीरें साझा की हैं जिसमें उनकी परफेक्ट टोन्ड बॉडी नजर आ रही है।
उन्होंने कहा, " मैं अपने साथ कोल्ड कॉफी रखती हूं क्योंकि तेजी से भागती इस व्यस्त जिंदगी में अपने लिए समय निकालने तथा उसी समय तरोताजा होने का यह अच्छा तरीका है।"
दिशा पटानी फ्रेशलुक कलर कॉन्टैक्ट लेंस का नया चेहरा।
कभी ‘मिस्टर भूटान’ रह चुके संगे शेल्त्रिम को मिल चुकी है NDA की खास आर्मी ट्रेनिंग। अपनी दमदार बॉडी और मसल्स के लिए संगे ना केवल भारत और भूटान में बल्कि, दुनियाभर में पहचाने जाते हैं। यहां पढ़ें संगे शेल्त्रिम की फिटनेस और डायट के बारे में। (Sangay Tsheltrim Fitness Secrets)
दिशा पटानी अपनी फिटनेस को लेकर हमेशा चर्चा में रहती है. इस समय दिशा पटानी अपने बेडरूम सीक्रेट को लेकर चर्चा में हैं. अपने एक इंटरव्यूव में दिशा पटानी ने अपने बेडरूम सीक्रेट को शेयर किया है.
दिशा पटानी पटानी अपनी स्किन का खास ध्यान रखती हैं और उनकी स्किन हेल्दी डाइट व लाइफस्टाइल ही उनकी दिन ब दिन निखरती स्किन का राज है। अगली स्लाइड्स में जानें उनके ब्यूटी टिप्स
Disha patani fitness: अगर आप भी दिशा पटानी की फिटनेस के फैन हैं, तो अगली स्लाइड्स में जानें उनकी फिटनेस के कुछ सीक्रेट्स।
