Diseases in Hindi | TheHealthSite.com

Iodine Deficiency : सेहत के लिए बहुत जरूरी है आयोडीन, इन संकेतों से करें इसकी कमी की पहचान

Posted By Kishori Mishra, May 29, 2020 at 03:12pm

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार, वयस्कों को प्रतिदिन 150 माइक्रोग्राम आयोडीन की आवश्यकता होती है और गर्भावस्था और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को प्रतिदिन 220 से 290 माइक्रोग्राम आयोडीन की आवश्यकता होती है।
Benefits of Onion : गर्मियों में सलाद के रूप में खाएं प्याज, शरीर को होंगे ये 6 असरदार फायदे

Posted By Kishori Mishra, May 29, 2020 at 02:32pm

Health Benefits of Onion: प्याज के बिना कोई भी सब्जी अधूरी और बेस्वाद लगती है। प्याज खाने के सेहत पर कई फायदे होते हैं। गर्मियों में डॉक्टर्स भी प्याज खाने की सलाह देते हैं। दरअसल, प्याज खाने से लू जैसी समस्या से बचा जा सकता है। जानें, प्याज खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं...
तंबाकू के सेवन से होती है कैंसर और नपुंसकता जैसी बीमारी, इन 7 उपायों से इस खराब लत से पाएं छुटकारा

Posted By Kishori Mishra, May 29, 2020 at 12:51pm

तंबाकू (World No Tobacco Day) के सेवन से दिमाग और नर्व सिस्टम कमजोर हो जाता है। इससे इंसान के दिमाग से लेकर सेक्स लाइफ पर असर पड़ता है। तम्बाकू छोड़ने के कई (Benefits of Quitting Tobacco) फायदे हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपको इस लत से छुटकारा मिले, तो हमारे दिए गए घरेलू नुस्खों को जरूर फॉलो करें...
World No Tobacco Day 2020: मुंह का कैंसर ही नहीं, तंबाकू से होती हैं ये 6 खतरनाक बीमारियां

Posted By Kishori Mishra, May 29, 2020 at 10:54am

विश्वभर में कई अभियानों और कार्यक्रमों के जरिए लोगों में तंबाकू से होने वाली बीमारियों के प्रति जागरुकता फैलाई जाती है। इसके सेवन से शरीर को कई घातक बीमारियां हो सकती हैं।
World No Tobacco Day 2020: कोविड-19 से बचने के लिए छोड़ दें स्मोकिंग, सेहत को होंगे ये 5 फायदे

Posted By Sadhna Tiwari, May 29, 2020 at 02:54am

कोविड-19 इंफेक्शन का ख़तरा स्मोकर्स और तम्बाकू का सेवन करने वाले लोगों को अधिक होने की बात, कई हालिया स्टडीज़ में साबित हो चुकी हैं। हेल्थ पर तम्बाकू केे बुरे प्रभावों के बारे में लोगों को जागरूक करने के लिए प्रतिवर्ष 31 मई को वर्ल्ड नो टोबैको डे (World No Tobacco Day 2020) मनाया जाता है। इसीलिए, अगर आप स्मोकिंग छोड़ देगें (Quit Smoking) तो आपकी सेहत को कई तरीकों से फायदा होगा।
World Blood Cancer Day 2020: कॉमन दिखने वाली ये 4 परेशानियां हो सकती हैं ब्लड कैंसर के लक्षण, ना करें नज़रअंदाज़

Posted By Sadhna Tiwari, May 28, 2020 at 08:59pm

इस जानलेवा बीमारी का समय पर और जल्दी पता लग जाने से मरीज़ की जान बचायी जा सकती है। इसीलिए, ब्लड कैंसर के डाग्नोसिस और उसके इलाज की कोशिश डॉक्टर करते हैं। लेकिन, कई बार लोगों को इसके लक्षणों का पता समय पर नहीं चलता। तो वहीं, कई बार लोग इन समस्याओं को मामूली मानकर उन्हें नज़रअंदाज़ कर देते हैं। ब्लड कैंसर के प्रमुख लक्षणों के बारे में हम यहां लिख रहे हैं।
World Blood Cancer Day 2020 : ब्लड कैंसर क्या है? जानें, इसके लक्षण, कारण और उपचार

Posted By Kishori Mishra, May 28, 2020 at 12:49pm

हड्डियों और जोड़ों में लगातार दर्द होना, मुंह, नाक या शौच के दौरान खून का निकलना, बुखार आना, रात में पसीना और चक्कर आना। बार-बार संक्रमण और शरीर का वजन घटना इत्यादि ब्लड कैंसर के प्रमुख लक्षण हैं। अगर सही समय पर ब्लड कैंसर के लक्षणों को नहीं पहचाना गया, तो इसे काबू करना बहुत ही मुश्किल हो जाता है।
कोविड-19 से बचने और डायबिटीज़ मैनेजमेंट के लिए ये हेल्दी आदते आएंगी काम, जिन्हें लोग करते हैं दुनियाभर में फॉलो

Posted By Sadhna Tiwari, May 28, 2020 at 12:17pm

विश्व स्वास्थ्य संगठन (World Health Organization) के मुताबिक इस समय दुनिया भर में लगभग 400 मिलियन लोगो को डायबिटीज (Diabetics) की बीमारी है। इसका अर्थ है कि ये सभी लोग कोविड इंफेक्शन (Covid-19 infection risk) के ख़तरे के साथ जी रहे हैं। ऐसे में कोविड-19 इंफेक्शन से बचने के लिए कुछ खास बातों का ध्यान रखें। ऐसी कुछ हेल्दी आदतों (diabetes healthy lifestyle choices) के बारे में हम यहां लिख रहे हैं। जिन्हें, दुनियाभर में डायबिटिक्स फॉलो करते हैं, और ये आदतें कोरोना वायरस के माहौल में भी काम आ रही हैं।
लॉकडाउन की बोरियत को ना बनने दें डिप्रेशन की वजह, इन 5 आयुर्वेदिक डायट टिप्स से रहें मेंटली फिट

Posted By Sadhna Tiwari, May 28, 2020 at 12:06am

विभिन्न स्टडीज़ औऱ रिपोर्ट्स में यह बात कही गयी है कि लॉकडाउन के बाद लोगों की मानसिक सेहत में गिरावट आयी है। ऐसे में खुद को तनाव, उदासी और डिप्रेशन से बचाने के लिए अच्छी डायट, एक्सरसाइज़, योग और लाइफस्टाइल से जुड़ी कुछ बातों का ध्यान रखें। जिनसे, आपको मेंटली फिट रहने में होगी मदद। आयुर्वेद की मदद से आप खुद को डिप्रेशन से बचा सकते हैं। आयुर्वेद के अनुसार अपनी डायट में बदलाव करके आप डिप्रेशन की समस्या को कंट्रोल कर सकते हैं। ऐसी ही कुछ आयुर्वेदि टिप्स लिख रहे हैं हम-
इन कारणों से हो सकता है कोलन इंफेक्शन, बचाव के लिए डायट में शामिल करें ये फूड्स

Posted By Kishori Mishra, May 27, 2020 at 02:35pm

कोलन इंफेक्शन कई कारणों से हो सकता है। इन कारणों में साफ सफाई का ख्याल न रखना, दूषित पानी के इस्तेमाल, कई बार खराब खाने की वजह शामिल हैं। ऐसा कहा जा सकता है कि कोलाइटिस वायरस, पैरासाइट्स, बैक्टीरिया, दूषित पानी, खराब खाद्य पदार्थ और स्वच्छता का ख्याल ना रखने की वजह से होता है
Menstrual Hygiene Day 2020: पैड के गलत इस्तेमाल से हो सकता है इंफेक्शन, रखें इन 5 बातों का ख्याल

Posted By Kishori Mishra, May 27, 2020 at 12:25pm

पीरियड्स के दौरान महिलाएं ब्लड क्लॉटिंग को सोखने के लिए सैनेटरी पैड और टैम्पोन का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन इन चीजों के गलत इस्तेमाल के कारण महिलाओं को गुप्तांगों में खुजली, सूजन और लाल चकत्तों जैसी परेशानियां झेलनी पड़ती हैं।
गर्मियों में लो बीपी हो सकता है खतरनाक, इस तरह से रखें अपना ख्याल

Posted By Kishori Mishra, May 27, 2020 at 10:40am

लो ब्लड प्रेशर( Low Blood Pressure) से बचने के लिए स्वस्थ जीवनशैली का पालन करना बहुत ही जरूरी होता है। लो ब्लड प्रेशर ( Low Blood Pressure) के कारण शरीर को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। बहुत से ऐसे लोग हैं, जिन्हें लो बीपी की वजह से गर्मियों में बहुत ही अधिक चक्कर आते हैं। इसके साथ ही कई अन्य ऐसी ही गंभीर समस्याएं हो जाती है।
क्या आप जानते हैं कि बहुत ज़्यादा साबुन इस्तेमाल करने से सेहत को होते हैं ये नुकसान !

Posted By Sadhna Tiwari, May 27, 2020 at 08:08am

बार-बार साबुन का इस्तेमाल करने से स्किन और हमारी सेहत को नुकसान भी पहुंच सकता है। कई स्टडीज़ और रिसर्च में बार-बार इस बात का ज़िक्र किया जाता रहा है कि, साबुन का अधिक इस्तेमाल हमारी त्वचा के लिए नुकसानदायक साबित होता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि साबुन का बहुत अधिक इस्तेमाल हमारी सेहत पर भी बुरा असर डालता है?
Crohn's Disease: पेट दर्द, दस्त, आंतों में जलन से हैं परेशान हो सकता है 'क्रॉन्स डिजीज', जानिए आंतों की इस गंभीर रोग के लक्षण, कारण, इलाज

Posted By Anshumala, May 26, 2020 at 09:09pm

क्रॉन्स डिजीज (Crohn's Disease) आंतों में होने वाले रोगों के एक समूह का हिस्सा है, जिसे इंफ्लेमेटरी बाउल डिजीज (Inflammatory Bowel Disease) के तौर पर जाना जाता है। जानिए, इसके लक्षण, कारण, जांच और इलाज के बारे में...
शोधकर्ताओं ने किया दावा, कोरोनावायरस से बचाएगा योग, जानिए किस तरह से योग है फायदेमंद

Posted By Anshumala, May 26, 2020 at 07:17pm

एक नए अध्ययन में यह बात सामने आई है कि योग करने से आप तनाव (stress) और अवसाद (Depression) से बचे रह सकते हैं। यह अध्ययन ऑस्ट्रेलिया के शोधकर्ताओं ने किया है। उनका कहना है कि कोरोनावायरस महामारी में यदि खुद को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखना है, तो नियमित रूप से योग (Yoga benefits) करना चाहिए।
कभी पी है आपने श्रीलंकाई सीलोन चाय? जानें, इसके असरकारी फायदे

Posted By Kishori Mishra, May 26, 2020 at 05:00pm

स्वाद और सुंगध के साथ-साथ यह चाय अपने अद्भुत फायदों के लिए भी काफी लोकप्रिय है। इस चाय की उत्पत्ति श्रीलंका में अधिक होती है, इसलिए इसे श्रीलंकाई चाय कहते हैं। इस चाय हो आइस टी और हॉट टी दोनों के रूप में पीया जा सकता है। श्रीलंकाई चाय एंटी ऑक्सीडेंट्स गुणों से भरा होता है।
Diabetes and Coronavirus: कोविड-19 इंफेक्शन से बचाव के लिए डायबिटीज रोगी रखें इन बातों का ख्याल

Posted By Anshumala, May 26, 2020 at 04:53pm

Diabetes and COVID-19: कोरोनावायरस का खतरा डायबिटीज के रोगियों को भी काफी अधिक है। ऐसे में उन्हें अपनी सेहत को लेकर काफी अधिक सतर्क रहने की जरूरत है। ऐसा इसलिए, क्योंकि डायबिटीज के मरीजों की भी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है। जानें, डायबिटीज के रोगियों को क्या करना चाहिए, ताकि वो इस जानलेवा संक्रमण से बचे रहें।
गर्मियों में चुभती घमौरियों से पाएं छुटकारा, इस्तेमाल करें ये आसान से घरेलू नुस्खे

Posted By Kishori Mishra, May 26, 2020 at 01:52pm

शरीर पर छोटे-छोटे दानों के रूप में घमौरियां होती हैं, जिसमें खुजली, जलन और चुभन काफी ज्यादा होती है। ऐसे में आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, ताकि इस गर्मी में घमौरियों से छुटकारा मिल सके।
Lemon Water Benefits: गर्मियों में रोजाना पिएं नींबू पानी, इन 8 परेशानियों से मिलेगा छुटकारा

Posted By Kishori Mishra, May 26, 2020 at 01:12pm

गर्मियों में जितना हो सके नींबू पानी का सेवन करना चाहिए। इससे आपको कई फायदे (Lemon Water Benefits) होंगे। यह विटामिन, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और मिनरल्स से भरपूर होता है। आइए जानते हैं नींबू पानी पीने के फायदे क्या हैं-
लॉकडाउन में पेट की समस्या से हो गए हैं परेशान, तो अपनाएं ये घरेलू टिप्स

Posted By Kishori Mishra, May 26, 2020 at 12:57pm

जायकेदार भोजन करने की आदत की वजह से पेट खराब होने लगता है। ऐसे लोगों को उबकाई, बदहजमी, पेट दर्द, पेट फूलना, गैस, सूजन, ऐंठन जैसी समस्याएं घेर लेती हैं। ऐसे में पेट हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताने जा रहे हैं, जिससे आप अपने पेट को तंदुरुस्त रख सकते हैं।

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